怎樣將表格和文字設置為桌面背景
例如課程表、作息時間表、勵志名言。
選擇你編輯好的文字或者表格復制粘貼到小畫家或者PS里,儲存成JPG格式再設置成桌面就好了 不過應該請注意大小,文字不夠大的可以設置成空白,或者將文字經(jīng)過PS后放到桌面圖片上
初中生周末作息時間表，要勞逸結(jié)合的
早上7點左右起床 出去跑會步 8點左右吃 9點至11點 看看書 寫寫作業(yè) 可以聽歌放松 然后自己做一做的事情1點左右吃午飯1點至3點睡午覺3點至6點看書 聽歌吃過下午飯后 散散步 晚上可以看會電視 或者玩會電腦 不超過兩個小時最晚10點30分睡覺就這樣 呵呵
誰給我一個初三作息時間表
我6點五十分到校，十二點放學，十四點二十分上學，我在學校吃飯晚修后十點回
我初二六點上早自習七點吃飯吃完自習，老班要來看有時放聽力，上午四節(jié)課，吃午飯，接著午自習，一點五十結(jié)束，休息十分鐘上下午的四節(jié)課，七點吃晚飯，跟著上三節(jié)晚自習，最后回寢室，考試前更慘每晚都有燈發(fā)出，不一會兒老師撞門聲就出現(xiàn)了，第二天老班的整人聲就會浮現(xiàn)，而我們有口不敢說。
其實學政治語文很簡單，要活學活用，根據(jù)實際答就好，大考不是政治老師改的不會嚴的，但法則要背小考用的到。
語文多積累成語名言，關建抱字典，中考第一二題就是這種題，閱讀要多讀，用心理解就行，作文更簡單根據(jù)生活實際，再加點其它生動描寫，考好很簡單。
給寶寶制定作息時間表都有哪些好處
方法一：幫助孩子建立時間觀念孩子做事拖拉，很大原因是他們做事的時候容易忘掉時間，缺乏時間觀念。
很多父母抱怨孩子做事的時候拖沓、磨蹭、懶散，即使看到珍惜時間的父母，也不會改變自己的習慣。
這讓父母很頭疼。
其實根本原因是孩子沒有認識到時間的重要性，沒有樹立起正確的時間觀念。
孩子在生活和學習中磨蹭有多種原因：學習興趣低落，能拖就拖；缺乏自信；本身性格就是“慢性子”；還有的孩子缺乏效率觀念，不知道時間對人生的重要意義。
勤勤個很懶散的女孩，做事磨磨蹭蹭，不管是生活上還是學習上，如果不經(jīng)常催促，她根本意識不到時間是有限的。
媽媽決定從小事中入手，培養(yǎng)她珍惜時間的好習慣。
媽媽知道勤勤喜歡看科幻圖書，于是決定周末帶她去圖書館，讓她增長知識的同時，培養(yǎng)她珍惜時間的好習慣。
勤勤看到那么多科幻書籍很興奮，但是她還是懶懶地看，以她的速度，一天看一本估計也看不完。
于是，媽媽教給她如何選擇自己感興趣的、有價值的書籍看，如何選擇里面具有意義的細節(jié)，這樣就是節(jié)省了時間，還增加了知識。
在媽媽的教育下，勤勤不僅學習上變得勤快多了，生活上也有了很大變化，時間觀念逐漸增強了。
有的孩子早晨起床晚，磨磨蹭蹭地等父母為他們穿衣服、準備早飯、送他們上學，其實這是在助長孩子的磨蹭心理。
父母應該讓孩子自己去做這些事情，并在一旁告訴孩子，再不抓緊時間就要遲到了。
孩子遲到后肯定會受到老師的批評，挨了老師的批評，就會主動樹立時間觀念了。
父母還可以通過講名人珍惜時間的故事的方式來幫助孩子樹立時間觀念，讓孩子認識到時間是最寶貴的財富，只有珍惜才能讓它發(fā)揮最大的作用。
還可以在醒目的地方貼上有關珍惜時間的名言警句，提醒孩子樹立時間觀念。
此外，父母可以送給孩子鬧鐘，當孩子有重要的事情要做的時候，就讓孩子自己定好鬧鐘，這樣就會有緊張氣氛，時間觀念也會形成；或者送給孩子手表，那不僅僅是一份禮物，更是一種觀念，讓孩子時刻都能感覺到時間的流逝，從而更加珍惜時間。
方法二：幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習慣 孩子沒有養(yǎng)成良好的作息習慣，就不會具備合理把握時間的能力。
時間資源利用得好，對孩子的生活和學習就會產(chǎn)生很大的幫助。
孩子的隨意心理比較嚴重，但是父母要讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，這是讓孩子養(yǎng)成時間觀念的最好途徑。
父母可以和孩子一起制定一個作息時間表，最好是具體到細節(jié)，比如什么時間起床，洗漱需要多長時間，吃飯需要多長時間，放學后做作業(yè)和看電視多長時間，幾點休息等，都要嚴格制定，這樣會對孩子起到約束和監(jiān)管的作用。
孩子將作息時間固定下來，形成習慣，才能明確地認識時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
良好的作息習慣還有助于幫助孩子學會守秩序。
當一向?qū)r間缺乏概念的孩子做出了按時作息的事情時，父母不要吝嗇獎勵，因為贊賞和表揚可以激發(fā)起孩子更大的積極性。
方法三：指導孩子制定學習計劃 合理安排時間，既反映出孩子的學習和生活態(tài)度，也可以使孩子贏得更多的時間來學習。
一個沒有時間觀念的孩子，總是感覺時間不夠用，但是他們每天都沒有做什么重要的事情，時間花在哪里自己都稀里糊涂。
郝樂陽是個三年級的男孩，他時間觀念很差。
早晨鬧鐘都鬧了三四次了，媽媽也過來叫過他好幾次，他卻依舊躺在床上不愿意起來。
放學后，他懶洋洋地把書包往書房里一丟，然后趁媽媽不注意跑到電腦面前開始玩游戲，所以經(jīng)常深夜還在寫家庭作業(yè)。
針對孩子的這種表現(xiàn)，媽媽積極地采取行動，與孩子協(xié)商后制訂了一份時間安排表，并且制訂了相應的獎懲措施。
由于時間安排表制訂合理，媽媽的指導到位，孩子也樂于改變，因此，他慢慢學會合理安排時間了。
對于那些沒有時間觀念的孩子，父母可以在與他們協(xié)商后制訂一份科學合理的學習計劃安排表，并且設置一定的獎懲措施，促使孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務，培養(yǎng)孩子合理安排時間的良好習慣。
為孩子制定的學習計劃要有利于執(zhí)行和操作，同時也要對孩子的學習起到真正的促進作用。
要在孩子實際情況的基礎上進行制定，如果對孩子的要求過于苛刻，學習計劃目標過高，孩子無法順利執(zhí)行，計劃就無法發(fā)揮自己的作用，還會挫傷孩子的自信心。
當然，為孩子制定的學習計劃也不能過于死板，要有一定的靈活度。
比如，有位媽媽給孩子制定了這樣的學習計劃：晚上陸：00-陸：貳5語文，陸：貳5-漆：50數(shù)學，漆：50-吧：依5英語。
這樣的安排缺乏靈活性，如果孩子今天學習的數(shù)學知識很難，需要多花時間學習，孩子卻拘泥于這個計劃表，就不會達到學習的目的了。
學習計劃不是教條的，它應該以適合孩子的實際情況為前提。
孩子在執(zhí)行學習計劃的過程中，如果發(fā)現(xiàn)了問題，就要及時調(diào)整。
時間一長，孩子就會在執(zhí)行學習計劃的過程中，懂得如何安排時間，學會恰當?shù)毓芾頃r間。
方法四：教會孩子充分利用時間 要教會孩子管理時間，就要先教會孩子充分利用時間，講究效率，在最短的時間內(nèi)將某件事做得最好。
愛玩是孩子的天性，所以孩子集中注意力的時間也較短，做一件事往往會拖很長時間。
這時，父母就應該給予適當?shù)慕逃?，不縱容孩子的這個壞習慣，否則，就會助長孩子拖拉、散漫的性格，這對于孩子的發(fā)展是不利的。
鵬鵬每天5點放學回家，等公共汽車需要花去依0分鐘左右的時間，乘車需要貳0分鐘，然后再步行依0分鐘回家，吃飯需要依5分鐘，按照父母的要求，他還需要看三0分鐘的新聞。
此外，他寫作業(yè)之前都要復習一下白天學過的知識，大概需要半小時，等到他做作業(yè)的時候已經(jīng)差不多是晚上吧點了。
后來，媽媽啟發(fā)他，每天從等汽車到下汽車至少要耽擱三0分鐘左右，在這個時間段，可以把全天的學習內(nèi)容復習一遍，這樣就節(jié)省了晚上做作業(yè)之前看課本的時間了。
鵬鵬覺得媽媽的話有道理，就按照媽媽說的做了，這樣，鵬鵬就能用多余的時間畫自己喜歡的畫了。
數(shù)學家華羅庚說過：“成功的人無一不是利用時間的能手。
”時間是有限的，只有利用好每分每秒，才能有所作為。
教會孩子充分利用時間，就要求孩子盡量少做或是不做沒有意義的事情。
比如把時間用在看電視、中國絡游戲中，這些都是沒有意義的。
時間對于每個孩子都是公正的，要想在相同的時間內(nèi)比其他同學取得更加優(yōu)異的成績，就只能充分利用時間，讓每分鐘都能發(fā)揮它的最大效能。
父母要教育孩子今日事今日畢，今天的作業(yè)今天完成，今天的任務也不要留到明天，因為明天還有明天的事情要解決。
孩子還可以嘗試將自己的時間表排滿，這也是充分利用時間的最好方式。
方法五：讓孩子安排好學習和玩的時間 很多父母認為孩子做作業(yè)時間長，是因為孩子把時間都用在了玩上，不能專心地做作業(yè)，于是就不停地埋怨孩子、催促孩子，甚至以給孩子增加作業(yè)量的方式來懲罰孩子。
其實，孩子做事和學習的效率低，與父母沒有給孩子留出玩耍的時間有關，孩子喪失了玩的權(quán)利，對學習提不起興趣，才會做事磨蹭、拖拉，造成惡性循環(huán)。
因此，父母要給孩子一定的自由，讓孩子由支配一定的時間，去做自己喜歡做的事情，在這個過程中，孩子對學習的興趣和主動性也會逐漸培養(yǎng)起來。
方法四：教會孩子充分利用時間 要教會孩子管理時間，就要先教會孩子充分利用時間，講究效率，在最短的時間內(nèi)將某件事做得最好。
愛玩是孩子的天性，所以孩子集中注意力的時間也較短，做一件事往往會拖很長時間。
這時，父母就應該給予適當?shù)慕逃?，不縱容孩子的這個壞習慣，否則，就會助長孩子拖拉、散漫的性格，這對于孩子的發(fā)展是不利的。
鵬鵬每天5點放學回家，等公共汽車需要花去依0分鐘左右的時間，乘車需要貳0分鐘，然后再步行依0分鐘回家，吃飯需要依5分鐘，按照父母的要求，他還需要看三0分鐘的新聞。
此外，他寫作業(yè)之前都要復習一下白天學過的知識，大概需要半小時，等到他做作業(yè)的時候已經(jīng)差不多是晚上吧點了。
后來，媽媽啟發(fā)他，每天從等汽車到下汽車至少要耽擱三0分鐘左右，在這個時間段，可以把全天的學習內(nèi)容復習一遍，這樣就節(jié)省了晚上做作業(yè)之前看課本的時間了。
鵬鵬覺得媽媽的話有道理，就按照媽媽說的做了，這樣，鵬鵬就能用多余的時間畫自己喜歡的畫了。
數(shù)學家華羅庚說過：“成功的人無一不是利用時間的能手。
”時間是有限的，只有利用好每分每秒，才能有所作為。
教會孩子充分利用時間，就要求孩子盡量少做或是不做沒有意義的事情。
比如把時間用在看電視、中國絡游戲中，這些都是沒有意義的。
時間對于每個孩子都是公正的，要想在相同的時間內(nèi)比其他同學取得更加優(yōu)異的成績，就只能充分利用時間，讓每分鐘都能發(fā)揮它的最大效能。
父母要教育孩子今日事今日畢，今天的作業(yè)今天完成，今天的任務也不要留到明天，因為明天還有明天的事情要解決。
孩子還可以嘗試將自己的時間表排滿，這也是充分利用時間的最好方式。
方法五：讓孩子安排好學習和玩的時間 很多父母認為孩子做作業(yè)時間長，是因為孩子把時間都用在了玩上，不能專心地做作業(yè)，于是就不停地埋怨孩子、催促孩子，甚至以給孩子增加作業(yè)量的方式來懲罰孩子。
其實，孩子做事和學習的效率低，與父母沒有給孩子留出玩耍的時間有關，孩子喪失了玩的權(quán)利，對學習提不起興趣，才會做事磨蹭、拖拉，造成惡性循環(huán)。
因此，父母要給孩子一定的自由，讓孩子由支配一定的時間，去做自己喜歡做的事情，在這個過程中，孩子對學習的興趣和主動性也會逐漸培養(yǎng)起來
安排作息時間
樓主應該知道，在保持課堂效率時，得時間得天下
因為不知樓主什么時候考試，還有幾次模擬考以及你的平時的具體的作息時間，所以不好替你安排。
我的建議是：1、訂目標。
每次模擬前訂好自己想達到的目標。
具體到每一科，每一個題型。
即你哪個題型能得多少分。
2、做總結(jié)。
每次考完都要認真做總結(jié)，那些題是會的但因為粗心而丟分，那些是因為記憶不牢固，那些是知識點沒掌握等等。
3、復習時要系統(tǒng)。
即不要這科弄兩分鐘那科弄幾分鐘，為追求所謂心安而白白浪費時間。
沒課都要理出清晰的脈絡。
4、分清的強勢與弱勢。
即你那科是比較擅長平時測試成績也穩(wěn)定的，這要保持。
哪些是提升空間比較大的，這時可以多花時間以追求更大的提升。
5、錯題集。
有錯題集的話，期末來臨，應該多看。
6、備一本小本子，列出每天要做的，晚上睡前回憶，做的就劃掉。
找一句自己喜歡的名言，鼓勵自己。
這樣自己可以清楚每天自己到底做了什么，有何收獲。
還有可以寫下一些鼓勵自己的話。
以上是我個人初中時代的經(jīng)驗，覺得不錯。
你要相信，一分耕耘，一分收獲。
方法可能大家都懂，重要的是毅力啊
最后送樓主一句我喜歡的座右銘：Just do it! Nothing is impossible!（努力去做
沒有什么不可能
）祝取得好成績~
關于惜時的名人事例3個
名人故事1、齊白石老人我國著名畫家齊白石，無論是畫蝦、蟹、小雞、牡丹、菊花、牽?；?，還是畫大白菜， 無不形神兼?zhèn)洌漤嵣鷦?，奧秘晚窮，據(jù)說他在八十五歲那年的一天上午，寫了四幅條幅，并在上面題詩：“昨日大風，心緒不安，不曾作畫，今朝特此補充之，不教一日閑過也。
” 2、李四光我國的地質(zhì)學家李四光，在野外進行地質(zhì)勘察時，經(jīng)常用石頭做枕頭睡覺，一旦被石頭硌醒，馬上又開始工作。
3.魯迅先生 魯迅先生是十分珍惜時間的，他“把別人喝咖啡的工夫用在寫作上”，從而一生著作頗豐，成為一代文壇巨匠。
4.陳景潤著名數(shù)學家陳景潤十分珍惜時間，他曾給自己擬訂出一張工作時間表，把一天24小時的分分秒秒都充分利用起來。
即使在路上走，也在讀讀背背，他的英文、俄文、法文、德文四門外語的單詞，就是這樣掌握的。
5.歌德歌德是德國的大詩人，小說家和劇作家。
寫出了《浮士德》、《葛茲》、《少年維特之煩惱》等世界名著。
他從不肯白白浪費時間。
曾經(jīng)說：“善于利用時間的人，永遠找到充裕的時間。
”他終日刻苦讀書，不倦寫作。
有位朋友曾問他有多少財產(chǎn)，他在紙上寫道：我的產(chǎn)業(yè)多么美，多么廣，多么寬
時間是我的財產(chǎn)，我的田地是時間。
6.富蘭克林美國政治家、科學家富蘭克林為自己制訂了一張作息時間表。
五點起床，規(guī)劃一天事務，并自問：“我這一天做了什么好事
”上午八點至十一點，下午二點至五點，工作；中午十二點至一點，閱讀，吃午飯；晚六點至九點，用晚飯，娛樂，考查一天的工作，并自問：“我今天做了什么好事
”朋友勸富蘭克林說：“天天如此，是不是過于辛苦……”“你熱愛生命嗎
”富蘭克林擺擺手，打斷朋友的話說：“那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。
”7.抓緊時間優(yōu)秀影片《喜盈門》曾轟動中國影壇，編劇辛顯令長期以來，抓緊每一分空閑時間讀書,學習和寫作，每天忙到深夜，睡眠從不超過6個小時，他常說：“超出一分鐘的休息，便是增加自己思想上的一分懶惰。
”正是因為他特別善于擠時間，才在工作之余寫出了一部出色的電影劇本。
理論論據(jù)——惜時格言一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
——中國諺語一萬年太久，只爭朝夕。
——《滿江紅·和郭沫若》以前種種，譬如昨日死；以后種種，譬如今日生。
——袁子凡 《子凡四訓》黃金有價，光陰無價。
——中國諺語時不可貴，機不可失。
——《隋書·劉蚊傳》時間就是生命。
——魯迅《門外談》往者不可諫，來者猶可追。
——《論語·微子》時是有進無退的，時是一往不返的。
——李大釗《時》時間是世界的靈魂。
——畢達哥拉斯時間：人一直試圖打發(fā)的東西，但結(jié)果是它打發(fā)人。
——[英]斯賓塞《定義》拋棄時間的人，時間也拋棄他。
-莎士比亞
關于時間的事實論據(jù)
事實論據(jù)： 明代有兩位先生，一位名叫文嘉，他寫了一則《今日歌》；另一位叫錢福，他寫了一則《明日歌》。
講的都是要珍惜時間，有異曲同工之妙。
現(xiàn)抄錄下下： 今日歌 今日復今日，今日何其少
今日又不為，此事何時了
人生百年幾今日，今日不為真可惜。
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
為君聊天賦《今日詩》，努力請從今日始。
明日歌 明日復明日，明日何其多
日日待明日，萬事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日無窮老將至。
晨錯滾滾水東流，今古悠悠日西墜。
百年明日能幾何
請君聽我《明日歌》。
歌德的財產(chǎn) 歌德是德國的大詩人，小說家和劇作家。
寫出了《浮士德》、《葛茲》、《少年維特之煩惱》等世界名著。
他從不肯白白浪費時間。
曾經(jīng)說：“善于利用時間的人，永遠找到充裕的時間。
”他終日刻苦讀書，不倦寫作。
有位朋友曾問他有多財產(chǎn)，他在紙上寫道： 我的產(chǎn)業(yè)多么美， 多么廣，多么寬
時間是我的財產(chǎn)， 我的田地是時間。
富蘭克林的時間表 美國政治家、科學家富蘭克林為自己制訂了一張作息時間表。
五點起床，規(guī)劃一天事務，并自問：“我這一天做了什么好事
”上午八點至十一點，下午二點至五點，工作；中午十二點至一點，閱讀，吃午飯；晚六點至九點，用晚飯，娛樂，考查一天的工作，并自問：“我今天做了什么好事
” 朋友勸富蘭克林說：“天天如此，是不是過于辛苦……” “你熱愛生命嗎
”富蘭克林擺擺手，打斷朋友的話說：“那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。
” (3)理論論據(jù) 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
時間是人所能花費的一種最貴重的東西。
[古希臘]泰奧弗拉斯托斯 贏得時間的人就是贏得了一切。
[英]狄斯累里《湯克雷德》 不惜黃金散盡，只畏白日蹉跎。
晉?王褒《高句麗》 日月逝矣，歲不我與。
《論語?陽貨篇》 只有今天可貴，緊緊抓住在手。
陶行知《今天》 最大的犧牲是時間的犧牲。
[古希臘]安梯豐 節(jié)約時間就是延長壽命。
魯迅《且介亭雜文?序言》 你熱愛生命嗎
那就不要揮霍時間，因為它是構(gòu)成生命的材料。
[美]富蘭克林《格言歷書》 記住吧：只有一個時間是重要的，那就是現(xiàn)在
它所以重要，就是因為它是我們唯一有所作為的時間。
[俄]列夫?托爾斯泰《三個問題》 金錢買不到時間。
《隋書?劉蚊傳》 時間就是生命。
魯迅《門外談》 往者不可諫，來者猶可追。
《論語?微子》 時是有進無退的，時是一往不返的。
李大釗《時》 浪費了時間就是犧牲了生命。
李大釗《時間的浪費者》 時間是世界的靈魂。
畢大哥拉斯 時間：人一直試圖打發(fā)的東西，但結(jié)果是它打發(fā)人。
[英]斯賓塞《定義》 拋棄時間的人，也將被時間拋棄。
美國諺語 就在我們說話的當兒，無情的時間已經(jīng)溜走。
[古羅馬]賀拉斯《歌集》 拖延是時間的盜賊。
英國諺語 醒來吧——你的良宵已經(jīng)來臨
醒來吧——每一瞬間都貴如黃金
[俄]普希金《魯斯蘭和柳德米拉》
