數(shù)控職業(yè)生涯規(guī)劃書
這兩個部分，你能用上不
都是我認為寫得非常棒的職業(yè)規(guī)劃
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的要點。
結合數(shù)控的行業(yè)特點和具體要求，數(shù)控職業(yè)生涯規(guī)劃的過程包括特定的科學評估（自我定位和環(huán)境分析）、目標設定（與生涯路線的選擇）、目標實現(xiàn)（制定行動方案與實施）、評估與反饋等幾個方面。
在數(shù)控職業(yè)生涯規(guī)劃上，應當把握以下要點。
1、明確認識自我。
認識自我是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，就是要真實描繪自己，進行正確的自我評價。
自我認識除了自己本身的了解外，還應通過科學的測試方式，對自己的、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足，從而得出較為客觀的結論。
一年級數(shù)控新生入學往往由于突然失去了原有的目標和壓力，會暫時失去方向感。
通過感性、理性的認識，逐漸了解自己將來所肩負的數(shù)控使命， 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的要點樹立職業(yè)目標，朝著既符合自己興趣又能提高自身素質的方向去發(fā)展，順利邁出數(shù)控職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。
2、進行職業(yè)分析。
現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特征。
數(shù)控職業(yè)生涯規(guī)劃必須考慮到數(shù)控行業(yè)的具體特點，因此需要使數(shù)控生了解到職業(yè)所需的一般素質要求及特殊能力要求。
在數(shù)控生逐漸適應大學生活后，應主動了解數(shù)控相關職業(yè)的發(fā)展趨勢，進行職業(yè)分析，們從宏觀上把握形勢。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的要點為獲得一手資料，可通過、資料搜索、參觀訪問、社會兼職等方式了解數(shù)控行業(yè)狀況。
3、確定職業(yè)目標。
在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關鍵是要確立好目標。
任何人的職業(yè)目標必然要受到社會環(huán)境和社會現(xiàn)實的制約，在數(shù)控生認識自我，了解數(shù)控行業(yè)和社會環(huán)境之后，需要根據(jù)所獲的信息進行判斷，確定自己的職業(yè)目標。
及早地確定職業(yè)目標，并朝著目標方向不斷自我完善和發(fā)展，才能逐漸獲得在未來的競爭中的 “后天”優(yōu)勢。
參見：提倡找工作不如自己去創(chuàng)業(yè) 4、有意識地培養(yǎng)素質。
在確立了職業(yè)目標后，行動成了關鍵環(huán)節(jié)。
在整個的大學學習過程中，數(shù)控生需要有意識地進行自我培養(yǎng)，提高自身各方面的素質和能力，以達到的要求。
為此，應從以下三方面完善自我。
5、培養(yǎng)。
數(shù)控技術的應用不但給傳統(tǒng)制造業(yè)帶來了革命性的變化，使制造業(yè)成為工業(yè)化的象征，而且隨著數(shù)控技術的不斷發(fā)展和應用領域的擴大，他對國計民生的一些重要行業(yè)的發(fā)展起著越來越重要的作用，出現(xiàn)一些新趨勢，如：軸聯(lián)動加工和復合加工機床快速發(fā)展，重視新技術等。
數(shù)控專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的要點這要求學生需要根據(jù)自身條件，結合職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展方向，對自己的進行適當?shù)呐囵B(yǎng)。
下面部分是大專生的數(shù)控專業(yè)的： 范文(數(shù)控專業(yè)) 一、大學畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃 美好的愿望：將來有一天能是一個很成功的人：開上是我偉大的理想；有一個美滿的家庭，家人和睦幸福 是我最大的奮斗目標
職業(yè)方向：做一個有很高專業(yè)技能的藍領，在自己的工作中成長為基層的管理人員，再努力爭取做上更大的職位的管理人員。
總體目標：在學校期間好好學習，把專業(yè)知識學扎實。
英語要過基本的四級。
計算機要過基本的二級。
三年后能在老家山東的青島找到適合自己的工作。
已進行的情況：剛進入大一，努力學英語準備大二考四級。
努力學習專業(yè)知識。
課余時間做兼職，增加經驗。
二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析 1、社會的一般環(huán)境 加入世貿組織后，中國正在逐步變成“世界制造中心”。
為了增強競爭能力，制造企業(yè)已經開始廣泛使用先進的數(shù)控技術。
而掌握數(shù)控技術的機電復合型人才奇缺， “月薪6000難聘數(shù)控技工”、“年薪16萬招不到模具技工”成為全社會普遍關注的問題。
數(shù)控人才短缺已經引起中央領導、、勞動與社會保障部等政府部門的高度重視。
2003年，已明確把數(shù)控人才列為社會四大緊缺性人才之一。
2、職業(yè)特殊社會環(huán)境 隨著社會的發(fā)展，科技的進步，機械專業(yè)對專業(yè)人才的需求在不斷發(fā)生變化。
信息技術的高速發(fā)展，特別是CAD\\\/CAM的廣泛應用，帶動了數(shù)控技術的快速發(fā)展，也給傳統(tǒng)的制造業(yè)帶來了革命性的變化。
調查表明，企業(yè)對生產一線的應用型、技能型專從需求的專業(yè)看，機械制造、數(shù)控技術及應用、模具設計與制造等專業(yè)人才需求量大。
以數(shù)控機床為例，目前我國數(shù)控機床的使用已從飛機制造、軍工儀表擴展到鐵路、紡織、機械、汽車等行業(yè)。
在機械制造業(yè)，有90％以上的行業(yè)使用數(shù)控機床。
三、行業(yè)環(huán)境分析 現(xiàn)在許多發(fā)達國家和跨國公司看好中國市場，將部分制造業(yè)進一步向我國轉移。
目前，我國制造業(yè)發(fā)展迅速，制造業(yè)體現(xiàn)著一個國家的綜合國力，我國制造業(yè)要打造 “中國制造”的品牌，要真正成為“世界加工制造中心”，必須要有先進的制造技術與一大批掌握先進制造技術的人才作為支撐。
數(shù)控技術是集機械、電子、信息和管理等學科于一體的新興交叉學科，數(shù)控技術的發(fā)展對人才的知識、能力、素質結構提出了新的要求。
而我們作為高職數(shù)控的學生應該十分注意自己在專業(yè)和其他個方面能力和素質的培養(yǎng)。
四、個人分析與角色建議 個人分析：我是一個性格偏內向的學生；喜歡交朋友；很有志向，愛挑戰(zhàn)、突破；興趣廣泛，如書法、畫畫、乒乓球、搞小制作等；對英語有很高的學習熱情、喜歡自己的專業(yè)；喜歡和人溝通；表達能力強；喜歡社會實踐，在校外搞兼職。
在此之外我當然還有哦很多的缺點，如有時候我比較懶，我相信這些我都會慢慢的改掉的。
角色建議：父母：有自己的雄心壯志，但重要的是要去通過自己的努力實現(xiàn)它
老師：學會學習，能從學習中感悟出道理，學到真正對自己有用的知識
說到就要做到
姐姐：好好學習，將來由于自己的事業(yè)
注重實效，別做無用功
多結交志同道合的朋友
姐夫：學習和實踐結合，多參加活動
有機會就大膽上，不要怕丟臉
同學：親近，為人真誠。
將來一定會實現(xiàn)你自己的理想的....... 五、職業(yè)目標分解與組合 ?。?）大學三年：大一、我要把各科的學習搞好，特別是英語和專業(yè)，數(shù)學也是。
我的第一個在學習上的目標是大一的學期期末考試能拿到班上的前五名。
計算機也是我的重攻學科，上課時我會積極聽講，學校的機房晚上免費開放，我會利用這段時間認真練習計算機。
我在計算機上的最底目標是大三時能過二級。
學習時間上我有很好的安排，我每天早上六點準時起，學半個小時的英語。
周一、四、五的下午都沒課，是我學習數(shù)學和專業(yè)的好時間。
當然其他的如體育、政治、語文等我會在上課時好好聽講，下課稍做復習，我相信我在這些課程上決不會做的比別人差的。
學習方法上我也會慎重的，我想很重要的一項是與同學共同學習，我要在和同學共同學習的機會里學會與人合作，與人溝通。
大二、書本上的知識學到手不等于有了自己的本事，大二將是我學著運用知識的時間，我會在這段時間里找兼職做，在實踐中鍛煉自己，在實踐中運用自己學到的知識。
去感悟社會，體驗社會的多元復雜性，為將來真正踏入社會并且適應社會做一小的經驗的積累。
當然大二里還有一個重要的那就是考證了，英語四級、計算機二級是我主要的目標。
說的總比做的難，我相信我會做到我的計劃的。
大三、大三是一個充滿競爭的大擂臺了，能力是唯一的語言
我相信通過大一和大二的兩年努力，我會學到很多的知識，大三是我門的實習期，我要利用這寶貴的機會把專業(yè)知識扎實搞好
搞精
我相信惟有精湛的技藝才能在藍領中獲得更大的成功
不懂就問，不恥下問。
大三我要一邊實習一邊找工做，作到理論與實踐結合
總之，我相信通過三年的學習和實踐，我的素質將會有很大的提高，我的能力必定是非凡的
?。?）畢業(yè)后的三至五年：數(shù)控專業(yè)的人，要走數(shù)控的路
我的偉大理想是能在數(shù)控界做的非凡成功。
我哦的愿望是能在老家山東的青島找一份對口的工作，起初我不會在乎工資的多少，我要堅持我的信念：只有一步一個腳印的走下去才能獲得更高的成就
我是想從基層做起，通過我的努力來步步高升。
我的規(guī)劃是在基層工作一年左右，第二年能做上基層的管理人員。
我知道這也是不容易的，我 會從工作中總結經驗，定期反思自己，大膽想高層的管理人員提出自己的見解。
我會好好處理和其他員工之間的關系，把我的人際關系搞的很好，朋友多了路好走嘛
我的經濟目標是參加工作的第一年在7000元左右，第二年在一萬左右，第三年在第二年的基礎上應該再增加五六千元。
我的五年計劃是達到年薪三萬以上。
我有著個信心
怎么說呢，計劃趕不上變化，特別是在今天這樣的信息時代。
我相信我的計劃也將隨著我的發(fā)展奔向更高的層次的。
六、我的成功標準 我的成功標準是事業(yè)、家庭協(xié)調發(fā)展，雙豐收
我深知一個人的經歷不可能是一帆風順的，我把這個思想隨時帶著，即使我沒達到我哦預期的成功目標我也決不會放棄的，我相信意志能克制住感情的人是一定能成功的人
所以我不會因為暫時的失敗而悲觀喪氣的，我要的是人生的經歷，我的最終目標是心里沒有遺憾。
我只要奮斗過了就是我享受過了。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案 規(guī)劃畢竟是規(guī)劃而已。
世事總不會那么的合人意的。
奮斗路上挫折必不可少，但是我有堅強的毅力。
我的座右銘是：意志能克制住感情的人是一定能成功的人。
我從現(xiàn)在起老老實實走好每一步，就按照我的計劃一步一步的干下去，今日事今日畢，只要這樣我不相信有過不去的火焰山。
我會每天天問自己四個問題：斤年噸毫秒年 我履行了我自己的規(guī)劃了嗎；今天我學到了那些新的知識；今天我說了什么，為什么要說這些；今天我過的快樂嗎，為什么。
八、我對職業(yè)生涯規(guī)劃書的看法 規(guī)劃書是我站在我先的角度對我 的為來做一個計劃，并且要去實現(xiàn)她。
我相信規(guī)劃不如變化快的，但至少這規(guī)劃書對我的現(xiàn)在的奮斗目標和奮斗方向是很有幫助的，所以我很重視她。
我的目標大體能在這里顯現(xiàn) 的，我看到這規(guī)劃書時就會有一種責任感。
所以我認為寫這規(guī)劃書上一很有必要的 。
去認真履行她更是重要的。
至此我還想對自己說的一句話就是：從現(xiàn)在起就開始做吧
我注定將是不平凡的人
讀了明日歌你有什么想法?
我讀了明日歌，覺得我們太浪費時間了，應該好好珍惜!
怎樣能提高一個人的自制力,就是管理自己的能力.
正確的認識自制力，認識自我。
簡單的說，自制力就是自己控制自己思想、言行的能力。
因為要控制的對象是自己，我們就要全面的認識自己：認識自己的短處，認識自己失敗的原因。
樹立目標。
找個合適的地方讓自己安靜下來，構思自己對于未來的愿望、自己想要一個怎樣的自己。
只有我們有愿望的時候，明確自己能得到什么的時候，我們才能獲得動力。
一旦擁有這種動力，外界的力量就會很難動搖我們，我們才會持之以恒。
分析以前動搖的原因，找到克服方法。
當我們明確了即將到來的困難的應付方法時，我們才會有足夠的自信，能夠決定成敗的自信。
推薦方法： 思想境界。
這是一個籠統(tǒng)、模棱兩可的答案，卻是能從根本上解決我們問題的答案。
思想素質提高了，一些誘惑在我們面前就不堪一擊了，這是一種心境。
我們能通過學習，多讀名著，與先賢對話，來提高我們的思想境界。
針對訓練。
我們的自制力在針對某種具體情況或事物時，會瞬間瓦解，這也就是我們自制力較弱的方面。
針對它，進行有計劃地模擬訓練，讓自己在事先準備好的情況下，去克服它。
通過多次訓練，讓自己在再次面對它時，能習慣性的做出正確的決定。
自我暗示。
經常性的告訴自己，“我能行”。
通過這種暗示，能讓自己有信心去挑戰(zhàn)困難，從而戰(zhàn)勝困難。
破釜沉舟。
如果你覺得你控制不住你自己，你可以選擇斷掉自己的后路，雖然這樣太武斷，但是會很有效。
比如說，你老是花錢大手大腳的，而你卻想攢錢。
那么你就可以辦一張銀行卡，然后就把它掰斷，定期往里面存錢。
我想你就不會再輕易花里面的錢了，因為花一次就要補卡一次啊
明確的答案。
面對誘惑時，有時不正當?shù)乃伎挤绞絻?yōu)柔寡斷，往往會使自己敗下陣來。
這時，大聲的告訴自己，“不可以”——給自己明確的答案，能迅速的打斷自己的邪念，更容易成功。
三思而后行。
當我們遇到誘惑時，經常會腦袋一熱就上鉤了。
其實，只要我們能夠冷靜下來，思考一下后果，我們的自制力就能體現(xiàn)出來了。
想一想現(xiàn)在的小甜導致將來的大苦，現(xiàn)在的小苦導致將來的大甜；想一想什么是自己真正想要的，這樣我們做決定就簡單多了。
良師益友。
如果覺得一個人承擔，壓力太大，或是一個人很難辦到時，我們可以找人傾訴，讓他們幫忙監(jiān)督自己。
如何才能更好的鍛煉自己，讓自己不斷在學習中成長
在我的世界里，令我尊敬的人有許多，但是令我最尊敬的人是我的媽媽，我的媽媽已經是40多歲的人了，她中等身材齊肩的頭發(fā)，衣服干凈整潔，笑起來很慈祥。
自我呱呱墜地以來，母親就用心地呵護著我，母親嘗盡辛酸苦辣挑起養(yǎng)育我的擔子，從沒有半句怨言，母親是偉大的。
當我生病的時候，著急的不是我本人，而是親愛的母親，她會終日守在病床旁無微不至地照顧我，做我愛吃的飯菜；講我喜愛聽的故事，鼓勵我與病魔作戰(zhàn)。
當我痊愈時，母親也消瘦了
母親是我生病時最親，最關懷我的“護士”
當我做錯事的時候，母親便會用她那明亮的雙眼盯著我，使我不敢正視她，因為我明白，母親這樣看著我，是在告訴我下次別再犯同樣的錯誤。
媽媽的眼睛是對我忠實的警告。
當我失敗的時候，是母親以一雙溫暖的手將我從失敗的魔掌中扶起來，鼓勵我繼續(xù)努力，不可灰心。
所以，我做事不曾半途而廢，也從不因失敗而氣餒過，因為母親曾教我失敗是成功之母。
當我成功的時候，母親便會教導我不可驕傲，要我再接再厲，以后要更加努力學習，認真對待每一件事情，這樣才能成為建設祖國的有用人才，所以我不曾為一點小成就而驕傲，因為母親曾教我自滿是成功的敵人。
當臨出門上學的時候，母親總叮囑我過馬路要小心，上課不可心不在焉，學習要認真，母親的教導是我一生的座右銘。
一個人沒有恒心 耐心 毅力得去做一件事該怎么辦
忽忽~~·我沒啥毅力~~~最近正在尋找毅力~~~在網上搜了一些好東西，給你分享撒~~~一定要仔細看呦~~~~設定目標，安排計劃是起步然后就是你堅持的時間了這個就是關鍵，說到頭，全是習慣的問題，有本書寫到27天改變一個習慣，如果你要學英語，每天規(guī)定一定量的練習，之后堅持每天認真作，27天下來，就好了
祝你成功，一旦養(yǎng)成習慣，你就很輕松了，若哪天你不作了，你還反而不自在了呢祝你成功 給自己訂一個高于現(xiàn)實卻又不過高的目標，自己努力去做，并記下每天的點滴進步； 常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己“慰勞”一下自己，增加愉快的體驗； 毅力的培養(yǎng) 1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之； 2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養(yǎng)方面要比別人付出更大的努力； 3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可 毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛煉而來的。
那我們如何培養(yǎng)毅力呢
1.不怕困難。
不論做什么事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鉆研，不怕困難。
困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。
克服困難，戰(zhàn)勝困難是堅強意志的重要表現(xiàn)。
2.持之以恒。
毅力的大小還表現(xiàn)在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。
三天打魚，兩天曬網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。
一個優(yōu)秀的運動員，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。
3.不怕失敗。
失敗是成功之母。
有的人遭到失敗后，垂頭喪氣，一敗涂地，再也沒有了奮斗的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續(xù)奮戰(zhàn)。
愛迪生發(fā)明電燈泡時，歷經了無數(shù)的失敗，最后終于換來了全球的光明。
失敗可以把人的毅力鍛煉得更加堅韌。
4.排除干擾。
我們身邊環(huán)境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。
比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。
5.克服惰（du^）性。
對于我們青少年來講，培養(yǎng)毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到刮風下雨、大雪紛飛的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，學習上碰到不懂的問題，就想“明天再說吧……”，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養(yǎng)當然也就成了一句空話了。
毅力是一個心理因素，毅力的培養(yǎng)可以從以下幾個方面進行： 1．堅定的信心，產生毅力。
一個人對自己 的事業(yè)充滿信心，就會努力奮斗，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。
他會積極地克服困難，戰(zhàn)勝失敗。
這是信心在其中所起的作用。
因此要有毅力，一定要培養(yǎng)信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。
2． 強烈的愿望，產生毅力。
愿望是人們行動的出發(fā)點，一切活動都 發(fā)源于愿望。
愿望有強有弱，弱小的愿望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。
強烈的愿望則能抵擋生活的風浪，沒有什么風浪可以熄滅它們，除非生命結束。
“生命不息，沖鋒不止”，“我尚能生存，我當然要學習”，“舍得一身剮，敢把皇帝拉下馬。
”，這些都是強烈的愿望。
因此，頑強的毅力是與強烈的愿望聯(lián)系在一起的。
要成功，必須有強烈的成功愿望；要發(fā)財，必須有強烈的財富愿望，這樣行動才會產生極大的毅力。
3． 明確的目標，有助于產生頑強的毅力。
目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩(wěn)定的吸引力。
有些人雖然有財富的愿望，成就的愿望，但缺乏明確的目標來表達這種愿望，體現(xiàn)這種愿望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。
明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。
另外，目標的價值大小，對毅力也很有關系。
有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。
因此，對這樣的事情也就很難有毅力。
人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。
必須選擇那些有價值，并且價值大，且有長遠價值的事情。
這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。
有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙干一件事情，但在干的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。
4． 有組織的計劃，可以產生毅力。
只有對目標制定出實施計劃，人們才能按照計劃行動，否則，對于目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。
有了計劃，人們就會按照計劃，先干什么，后干什么，在什么時間干什么事情。
一切經過精心地計劃，就會心中有數(shù)，有條不紊。
工作才會有效率，人們才會對所干的事情有信心、有毅力。
5． 積極行動，產生毅力。
有了計劃，人們就要積極行動，這就猶如登山，不要站著不動，不要為眼前的高山所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之后，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂?shù)木嚯x。
多走一步，就會多一份信心，就會多產生一份毅力。
對待行動，要持這樣一種心態(tài)，多走一步，就多一份成功的機會。
因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。
終日所思，不如一時所做。
6． 克服消極的心理因素，來保證毅力 許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。
這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努力克服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的積極心理，特別是信心，激發(fā)自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現(xiàn)目標。
對毅力的培養(yǎng)，特別要注意習慣。
在平常的生活中，要養(yǎng)成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那么，一切將出乎于心，出乎于自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括愿望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環(huán)節(jié)做不好，都會影響毅力。
毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
堅持不懈是信心的源泉在將欲望變?yōu)榻疱X的過程中,毅力是個不可缺少的因素.毅力的基礎是意志力.意志力如果與欲望適當?shù)慕Y合在一起,就會產生不可抗拒的力量.有志積累巨額財富的人往往被別人視為冷血或無情,他們將、自己的意志力與毅力融合在一起,并用欲望作為實現(xiàn)目標的保證.多數(shù)人與遇到挫折和不幸就會放棄自己的目標,只有少數(shù)人才會在一切逆境面前堅持不懈,最終實現(xiàn)目標\\\/ 能夠克服沒有毅力的積習完全取決于一個人的欲望大小.財富流向那些隨時準備接納它們 的人,就象河水終歸大海一樣. 毅力可以培養(yǎng)出來1。
明確的目標。
培養(yǎng)毅力的第一步，也許是最重要的一步，是知道自己想要什么。
強烈的動機會驅使人克服任何困難。
2。
欲望。
如果對追求的目標充滿強烈的欲望，那么相對容易形成與維持毅力。
3。
自信。
相信自己有能力實施一項計劃，會激勵人堅持不懈地遵循計劃。
4。
明確的計劃。
條理清晰的計劃，哪怕計劃不周或并不完全可行，也會激勵人的毅力。
5。
認清自我。
知道自己的計劃非?？煽?。
再加上經驗或間接的知識，會激勵人的毅力，如果不認清自我，而只靠猜測，就會毀掉一個人的毅力。
6。
合作。
對他人同情，理解，以及密切的合作往往使人產生毅力。
7。
意志力。
集中精力為實現(xiàn)一個確定的目標而創(chuàng)建計劃的習慣，會使人產生毅力。
8。
習慣。
毅力是習慣的直接產物。
大腦發(fā)出指令，讓人完成每天要做的事情。
并且記住這些經歷，而且使思想成為每天經歷的一部分。
恐懼，這個人類最大的敵人，可以通過不斷重復勇敢的行為而被克服。
害怕批評是多數(shù)人。
構想破滅的根本原因 如果堅持下去，機遇遲早會降臨到自己的頭上。
如何培養(yǎng)毅力的四個步驟-------------------1。
在強烈的欲望驅使下，擁有明確的目的。
2。
不斷用行動體現(xiàn)出明確計劃。
3。
不受消極懈怠思想的影響，包括來自親人，朋友和熟人等思想的影響。
4。
結交一個或幾個能鼓勵你依照計劃和目標行事的人。
從心理上說，毅力屬于意志的范疇，作為意志的一種基 本品質，毅力也是人們?yōu)橹鴮崿F(xiàn) 一定目的而去克服困難的心理過 程及其行為表現(xiàn)。
這里有兩點應該明確：第一，毅力是在克服困 難的心里過程中表現(xiàn)出來的；第二，克服困難又是為著實現(xiàn)一定的目的。
明確了這兩點，對于我們鍛煉毅力很有好處。
那么，怎樣才能增強自己的毅力呢
一是強化正確的動機。
人們的行動都是受動機支配的，而動 機的萌發(fā)則起源于需要的滿足。
什么也不需要或者說什么也不追 求的人，從來沒有。
人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生觀的不同，不同的 人總是把不同的追求作為自己最 大的滿足。
斯大林說，偉大的目的產生偉大的毅力。
從奧斯特洛 夫斯基和張海迪身上，我們可以 充地看到，崇高的人生目的怎樣 有力地激發(fā)出堅韌的毅力。
二是從小事做起，可以鍛煉大毅力。
李四光向以工作堅韌、 一絲不茍著稱，這與他年輕時就 鍛煉自己每步走零點八米這類的 少事不無關系。
道爾頓平生不畏困難，看來從他五十年天天觀察氣象而養(yǎng)成的韌性中得益非淺。
高爾基說:“哪怕是對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以鍛煉毅力，毅力與克服困難伴生。
克服困難 的過程，也就是培養(yǎng)、增強毅力的過程。
毅力不很強的人，往往能克服小困難，而不能克服大困難；但是，積克服小困難之小勝 也能使人大困難之毅力。
今天，你或許挑不起一百斤的擔子，但你可以挑三拾斤，這就行。
只要你天天挑，月月練，總有一天， 一百斤擔子壓在你肩上，你能健步如飛。
惲代英說的深刻：立志需用集義功夫。
余謂集義者，即在小事中常用奮斗功夫也。
…… 在小處不能不犯過失者，其在大處犯過失必矣。
小壓迫小引誘即能勝過，在大壓迫大引誘中能否勝過尚為一問題。
如小處不能勝 過尚望大處勝過，豈非自欺之甚呼
勝過小者，再勝過較大者。
此所謂集義也。
不然集交仍然是一句空話。
” 小事情很多，從哪些小事情做起，有的人好睡懶覺，那不妨來個睜眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日畢”作為座右銘；有的人碰到書就想打瞌睡，那就每天強迫自己讀一小時的書，不讀完就不睡覺，只要天天強迫自己坐在書 本面前，習慣總會形成，毅力也就油然而生。
人是需要從自己做對的，因為人有惰性。
克服惰性需要毅力。
任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行動也是共生的。
事物從來相輔相成，此長彼消 。
從小事情就可以培養(yǎng)大毅力，其道理就在其中。
三是培養(yǎng)興趣能夠激發(fā)毅力。
有人說興趣是毅力的門檻，這 話是有道理的。
法布爾對昆蟲有 特殊的愛好，他在樹下觀察昆蟲 ，可以一趴就是半天。
諾貝爾獎獲得者丁肇中說，我經常不分日夜地把自己關在實驗室里，有人以為我很苦，其實這只是我興趣 所在，我感到“其樂無窮”的事情，自然有毅力干下去了。
當然人的興趣有直觀興趣和內在興趣之分，但兩者是可以轉換的。
例如：有的人對學外文興味索然，可他懂得，學好外文是建設四化的需要，對這個需要，他有興趣 ，因此他能強迫自己堅持學外文。
在學的過程中，對外文的興趣也就能夠漸漸培養(yǎng)起來，這反過來又能進一步激發(fā)他堅持學外文 的毅力。
一個人一旦對某種事物 、某項工作發(fā)生內在的穩(wěn)定的興 趣，那么，令人向往的毅力不知 不覺來到他身邊，也就成為十分 自然的事情。
四是由易入難，既可增強信 心，又能鍛煉毅力。
有些人很想 把某件事情善始善終的干完但往往因為事情的難度太大而難以為 繼。
對毅力不太強的人來說，在確定自己的奮斗目標、選擇實現(xiàn) 這一目標穿破口時，一定要堅持從實際出發(fā)，由易入難的原則。
徐特立同志學法文時，已年過半百，別人都說他學不成，他說， 讓我試試看吧。
他知道自己記性差了，工作又忙，所以，開始為 自己規(guī)定的“指標”，只是每天記一兩個生詞。
這個計劃起步不 大，容易實現(xiàn)，看起來慢了一些，但能夠培養(yǎng)信心，幾個月下來 ，徐老不但如期完成計劃，而且培養(yǎng)了興趣，樹立了信心，又慢 慢掌握了學法文的“竅門”，以后每天可以記三、四個生詞了。
徐老的做法很有辯證法。
要是一開始在沒有殷握的情況下，就提 出過高的指標，結果計劃很可能實現(xiàn)不了，信心也必然銳減，縱 使平時有些毅力的人，這時也可能打退堂鼓。
美國學者米切爾、 柯達說過：“以完成一些事情來開始每天的工作是十分重要的，不管這些事情多么微小，它會給人們一種獲得成功的感覺。
”這種感覺無疑有利于毅力的激發(fā)。
柯達的話看來對于我們干其它事 情，也會有啟發(fā)的。
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參考資料： 如何減輕學習的惰性 在不少人身上，我們都可以明顯地看到學習的惰性。
最常見的是： 1、學得不好的人。
他們對學習有著抵觸情緒甚至逃避。
2、工作以后的人。
他們往往缺乏學習的韌性。
3、年齡大的人。
記憶力，以及對新事物的接受能力下降，學習的難度大大增加。
精力不足。
看看書就累了，想睡覺。
成人教育中，學習惰性是最值得一提的。
學習惰性產生的原因很多。
主要是： 1、畏難情緒。
這僅僅是心理作用。
還沒有開始學，就因為聽說它難，而開始產生消極情緒。
2、缺乏信心。
這在學習挫折以后很明顯。
3、枯燥。
學習是多種多樣的，學習過程也是豐富多彩的，但是這不意味著某些東西學習的枯燥，特別是一般的學校教育。
4、過于抽象。
與實際生活的聯(lián)系太少。
5、語言障礙。
特別是留學人士。
畢竟不是母語，在學習起來難度很大。
6、基礎知識障礙。
基礎知識準備得不足，太多地方看不懂的時候，談學習動力是沒有必要的了。
7、分心。
考慮其他的事情太多。
可供的選擇太多，妨礙了有效的學習。
但是，我們不能不學習。
特別是在一些并不是能夠直接見效的知識的學習中。
讓我們分析一下傳統(tǒng)的減輕學習惰性的處理方法。
1、毅力。
以自制力作為減輕學習惰性的手段是不可取的。
原因很簡單。
勉強自己只會活得很累，很痛苦。
是否能真地堅持下去，對于一般人來說是一個很重要的問題。
人都是趨利避害的。
這是天性。
許多父母抱怨孩子缺乏自制力那其實是對孩子有著不切實際的要求。
一些人對自己的毅力也產生懷疑。
許多學習相當優(yōu)秀的大學生在向我咨詢時也很多都提到自己的自制力不夠。
長期的負情緒會摧毀任何人的毅力。
2、利弊分析。
誰都知道學好了的好處。
哪怕再差的學生也一樣有著學好的渴望。
因為學習成績好的好處太多了。
有社會認可，甚至能得到豐厚的物質獎勵。
因此，以學好了的前景來教育孩子，或者教育自己是沒有用的。
3、加強監(jiān)督。
學習本來就是個人的事情。
如果學習也必須讓別人來看管的話，那么還不如不學，或者改變學習的方法、學習的內容和學習的模式。
推薦方案： 1、項目法。
設定項目。
以項目的完成促進學習。
以實際的運用來促進知識的學習。
我在大學學習應用統(tǒng)計的時候就為自己設定了跟蹤、分析國際棉花價格的項目。
等項目弄玩，統(tǒng)計以及相關課程也已經自學完。
這樣的效率很高。
再以林凡順的德語學習為例子。
林凡順在31歲以后才開始學德語。
他的困難和壓力是相當大的。
最大的問題是，他捧著一本詞匯書或語法書，看不上十分鐘就疲倦欲睡。
即使他很深刻地體會系統(tǒng)學習法，也難以取得進展。
因此，在工作忙的時候，往往沒時間就成為逃避學習的借口。
但是他要留學德國，計劃中也要將業(yè)務拓展到德國，與德國企業(yè)建立雙贏的聯(lián)系。
德語學不好是社會交往中最大的障礙。
他到了德國之后，開始設定項目。
比較了一下，他從詞匯入手，決定編寫德語詞典（請參考Fundset Deutsch2Chinese(S) 詞典 自述文件）。
編寫詞典不等于就能清楚記得那些詞匯，但是，經過了打字、整理、翻譯以后，印象比簡單地看看書要深刻得多。
他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到時能有多多少少的感覺。
這就是系統(tǒng)學習法的模糊學習。
由于他要發(fā)布的是免費的詞庫文件，他的工作得到了鼓勵與支持。
詞庫文件一天一天的增大也讓他有了動力和信心。
在詞庫達到他設定的第一階段目標（6000詞匯量）以后，他開始轉向語法的學習。
這時的項目是編寫語法辭典。
在為別人造福的同時，自己也得到很大的提高。
2、內容分解法。
將學習的內容化整為零，只需要學一點東西，那么就會因為學得容易而消除了畏難情緒和消極對抗的心理障礙。
對發(fā)展需求的適當梳理能夠增強信心。
3、合理情緒法。
不要對自己的自制力和毅力有太高的要求。
人都是有惰性的。
你的學習困難別人一樣會遇到。
但你的選擇不是退縮，也不是逃避，而是正視它。
嘗試著改變學習的方式和方法，找出一個最舒服、最讓自己開心的學習途徑來。
4、背水一戰(zhàn)法。
在優(yōu)越的環(huán)境，有時反倒不容易學進去。
不如到花園、或室外安靜的地方學習。
靠無可靠，趴無可趴，躺無可躺。
這樣學習效率也會高不少。
建議你做以下一些工作：1、為自己的未來訂立一個目標，年目標或月目標；2、為了實現(xiàn)這個目標，在過程上要做什么事情；3、把要做的事情列出來；4、把這些事情按照先后步驟，在本子上安排好；5、把每天必須要做的事情按照時間安排好；6、把完成目標所需要的過程步驟分別插入每天的日程安排；7、接下來，把這張日程安排貼到自己最方便看見的地方；8、每天按照安排，按部就班的去完成自己的任務；9、每天晚上對照實際操作和日程安排，看看自己的差距，不夠的地方要改正；10、每個月或每年對照自己的目標，看看差多少，總結一下；忽忽~~~其實還有好多，就是貼不上去了~挺啰嗦的~不過希望能幫到你有~~~OO
怎樣提高現(xiàn)場管理
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