1、吃完飯半小時后刷牙。（飯后半小時之后，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣、磷等保護(hù)層恢復(fù)再刷牙，才不會傷害牙齒。）
2、總以某種固定方式行事，人便能養(yǎng)成習(xí)慣。
3、習(xí)慣正一天天地把我們的生活變成某種定型的化石，我們的心靈正在失去自由，成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。
4、是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。
5、我首先要求諸君信任科學(xué)，相信理性，信任自己，并相信自己。
6、教育是什么？就單方面講，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
7、不回家時要知會家人。（老公，當(dāng)你不回家又不打招呼的時候，你能體會我的操心嗎？）
8、由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。
9、吃飯只吃七分飽。（吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。）
10、對我們的習(xí)慣不加節(jié)制，在我們年輕精力旺盛的時候不會立即顯出它的影響。
11、看書或計算機(jī)時，每一小時休息十分鐘。（要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。）
12、習(xí)慣支配著那些不善于思考的人們。
13、許多富有創(chuàng)見的人并沒有想到這一點他們被習(xí)慣引入歧途。
14、不要亂動別人的東西。（不要亂動我的東西，那會讓你丟掉性命。）
15、用過的東西放回原處。（不要問我你的球鞋在哪兒，因為它早已不在我當(dāng)初擺放的地方了?。?/p>
16、隨時隨地找機(jī)會鍛煉。（怎么說沒機(jī)會鍛煉自己呢？這樣的機(jī)會隨時都有?。。?/p>
17、習(xí)慣實際上已成為天性的一部分。
18、三個半分鐘，三個半小時。（醒過來在床上躺半分鐘腳活動半分鐘二條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運(yùn)動半小時中午睡半小時晚上散步半小時。）
19、習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。
20、良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。
21、習(xí)慣就是習(xí)慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。
22、習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的`力量，它可以主宰人生。
23、善用晚上七至十時。（想知道一個人會有什么成就，就看他晚上的時間在干什么？）
24、根深蒂固的惡習(xí)決非一朝一夕就能養(yǎng)成的。
25、入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動。（起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手迭放右手上，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次。）
26、習(xí)慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。
27、當(dāng)你開始依照習(xí)慣行事，你的進(jìn)取精神就會因此而喪失。
28、讓每一個學(xué)生在學(xué)校里抬起頭來走路。
29、習(xí)慣是很難打破的，誰不能把它從窗戶里拋出去，只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來。
30、睡前一個小時停下手頭的工作。（要打仗時，認(rèn)真準(zhǔn)備打仗；要睡覺時，認(rèn)真準(zhǔn)備睡覺。）
31、一種傳統(tǒng)的習(xí)慣每每是越?jīng)]有存在的理由，反而越不容易去掉它。
32、每天對鏡子的自己微笑。（親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你？）
33、人們想的和做的對他們來說都是理所當(dāng)然的，只有時間才能慢慢使人改變，而任何合乎理智的論據(jù)都不能使人改變對他顯然有害的一下習(xí)慣。
34、播種一個行動，你會收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，你會收獲一個個性；播種一個個性，你會收獲一個命運(yùn)。
35、以為一個曾以某種方式完成某種行為的人不會再作出相同的舉動，這在任何情況下都是一種誤解。只要干過，就一定會再干，實際上他早已干過了。
36、顯而易見，驕傲與謙卑是恰恰相反的，可是它們有同一個對象。
37、習(xí)慣創(chuàng)造的奇跡多么驚人呀！習(xí)慣的養(yǎng)成又是多少快和多么容易呀
38、我們看到一種風(fēng)俗只要起了頭，就能繼續(xù)流行。
39、人喜歡習(xí)慣，因為造它的就是自己。
40、習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。
41、習(xí)慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。
42、不良的習(xí)慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。
43、習(xí)慣這始，哪蛛絲，習(xí)慣之后，如繩索。
44、任何人都應(yīng)該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。
45、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。
46、每天反復(fù)梳頭五分鐘。（梳頭百余下，散發(fā)而臥，熟寢到天明。）
47、鎖門后再確認(rèn)一次。（許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。）
48、心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
49、習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。
50、習(xí)慣就是一切甚至愛情中也是如此。
51、做一件好事并不難，難的是養(yǎng)成一種做好事的習(xí)慣。
52、思想決定行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。
53、每天喝八杯白開水。（每天喝八杯白開水2000CC，百病不侵容顏美。）
54、隨身攜帶紙巾。（看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣。）
55、習(xí)慣雖然可以是一個使人失去羞恥的魔鬼，但是它也可以做一個天使。
56、習(xí)慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護(hù)者。
57、播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。
58、一個人如果每年根除一種惡習(xí)，那么他用不了多久就成為十全十美的人。
59、在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧。
60、自卑雖是與驕傲反對，但實際卻與驕傲最為接近。
61、出門前再次檢查包包里的物品。（總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的?。?/p>
62、習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。
63、每天用涼水洗臉。（涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強(qiáng)似吃藥。）
64、人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配自己。
65、起先是我們造成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造成我們。
66、無論是別人在跟前或者自己單獨的時候，都不要做一點卑劣的事情：最要緊的是自尊。
67、有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。
68、睡覺時向右側(cè)臥，保護(hù)心臟。（側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠。）
69、好習(xí)慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。
70、一個釘子擠掉另一個釘子，習(xí)慣要由習(xí)慣來取代。
