1、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　2、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

　　3、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　4、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　5、跑步教會我的.是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　6、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　7、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

　　8、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　9、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。

　　10、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。

　　11、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　12、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　13、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現實。

　　14、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

　　15、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　16、馬拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你經歷了，你就會覺得什么都難不倒自己。

　　17、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　18、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　19、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　20、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　21、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　22、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　23、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　24、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　25、記?。和纯炫芤换亟o你的感覺，要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。

　　26、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　27、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。

　　28、跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題！

　　29、我們都需要目標。沒有目標，人生就很難過下去。

　　30、人生很復雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？

　　31、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。

　　32、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。

　　33、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　34、當你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。

　　35、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天！

　　36、即使在頂級跑步高手中，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。

　　37、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

　　38、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　39、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

　　40、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　41、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　42、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　43、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　44、體胖勤跑步，人丑多讀書。

　　45、要想獲的榮耀，就要比別人更吃的苦，全力沖吧。

　　46、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　48、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　49、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，取決于途中的堅持。

　　50、跑步運動是個寶，健身減肥身體好。