小學(xué)體育快速跑評課稿【1】
一、教材分析：
1、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學(xué)生積極參與活動，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能?？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目?？焖倥軐ε囵B(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動作。
2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（1）、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。
（2）、通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的重點與難點： 重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
二、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是六年級學(xué)生，全班共有40個學(xué)生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽感強?？焖倥鼙容^枯燥，教學(xué)過程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達到對快速跑動作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
三、教學(xué)模式：
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：
1、語言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動的參與學(xué)習(xí)。
2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。
3、體會、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作感知認識。
4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯誤：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進行糾正。
6、表揚、鼓勵：增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗成功和快樂的樂趣。
7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學(xué)設(shè)計：
根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分來完成。
1、開始部分（2分鐘）
為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見習(xí)生。
然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學(xué)生對跑的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）
我設(shè)計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計踩尾巴進行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）
這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。
（1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
（3） 30米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達到掌握快速跑技術(shù)動作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進學(xué)生進行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動作。
（4）、我設(shè)計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
（5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
（6）、通過評價（教師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗成功的`樂趣，達到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分 （5分鐘 ）
為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生
收回體育器材，師生再見！
五、場地設(shè)計：
把全班40名同學(xué)分成四路縱隊，每隊十名同學(xué)，把每隊同學(xué)編排為一個小組。
六、評價建議：
評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。
1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。
2、評價方式多樣是形成性、終結(jié)性評價要及時，重視形成性評價。
3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、 學(xué)生互評、 學(xué)生自評。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚 ，重視定性評價。 課標(biāo)要求：體育與健康的的評價，著重考察學(xué)生的運動技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。
七、資源開發(fā)：
課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。
1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項，學(xué)生可以自己練習(xí)。
挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。
2、開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會資源。 多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育快速跑評課稿【2】
這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，每一個年段都有快速跑的教學(xué)內(nèi)容，對于快速跑的教學(xué)，李老師采用了與眾不同的教學(xué)手段。
一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
新課改后，在體育課上教師不是主角，教師扮演的是一個指導(dǎo)者，一個引領(lǐng)者，通過教師的組織教學(xué)和語言，調(diào)動學(xué)生對這節(jié)課內(nèi)容的興趣，讓他們愿意去學(xué)，愿意去練，這點很重要，調(diào)動了學(xué)生參與活動的積極性，大大激發(fā)了學(xué)生的運動興趣，對培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識這一理念有很大的幫助。
二、主、輔教材完美的結(jié)合
主體教材為快速跑動作練習(xí)和學(xué)生個體學(xué)習(xí)能力很好的結(jié)合，其中穿插的練習(xí)及游戲很好地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并對教材的教學(xué)起到很好的輔助作用，可以說主、輔兩個教材遙相呼應(yīng)為教學(xué)任務(wù)的完成提供保障。
三、有效開展小組合作學(xué)習(xí)活動。
這節(jié)課例，李老師根據(jù)學(xué)生自己的愛好和興趣，讓他們和自己喜歡的學(xué)生組成一隊，為學(xué)生提供了創(chuàng)意發(fā)展的空間。小組內(nèi)的學(xué)生為完成共同任務(wù)而承擔(dān)個人責(zé)任，通過互相交流、相互支持和相互配合，有效解決學(xué)習(xí)中的問題。在合作的氛圍中，發(fā)展學(xué)生的交往能力，培養(yǎng)合作精神。
幾點不足及建議：
一是在課堂教學(xué)中，李老師沒有設(shè)置一個適合學(xué)生學(xué)習(xí)的情景，導(dǎo)致這個教學(xué)過程不連貫。建議在教學(xué)過程中設(shè)置一個教學(xué)情景，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。這樣不僅鍛煉了學(xué)生的體能，還可以使學(xué)生的身心都得到陶冶，同時進行情感教育。
二是為了提高學(xué)生的參與運動的積極性，可以利用“名人效應(yīng)”，尋找一段視頻，內(nèi)容是某運動員在練習(xí)短跑，比如美國著名短跑名將劉易斯，當(dāng)學(xué)生看到他那嫻熟的技術(shù)，那優(yōu)美的身姿，可以說那興趣就會一下子就上來了。而且將影音系統(tǒng)引用到體育實踐課教學(xué)中來也是個很好的教學(xué)手段。
小學(xué)體育快速跑評課稿【3】
快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動中使學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)三者都得到進步。
其次就是教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點
1、認知目標(biāo)：通過游戲活動,讓學(xué)生體驗快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過游戲活動增強學(xué)生的合作意識和團隊精神。
教學(xué)重點：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合
教學(xué)難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
第三，我來說下學(xué)情
水平三的學(xué)生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。 第四關(guān)于教學(xué)方法的運用
1、教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)。最后通過小組練習(xí)、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
場地設(shè)計與器材
一個籃球場 一臺錄音機 45個小風(fēng)車 40個小籃球
教學(xué)過程
（一）課堂常規(guī)
1、師生相互問好。
2、提問導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
（1）由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。
設(shè)計意圖：
（1）利用教師憨厚的提問，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。
（二）熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)
（1）頭部運動
（2）擴胸運動
（3）擺臂練習(xí)
（4）前弓步、側(cè)弓步
（5）腰部運動
（6）小步跑
（7）高抬腿
（8）全身運動
設(shè)計意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開
1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)
小風(fēng)車游戲，教師做提示，同時講解活動要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評。
設(shè)計意圖：
俗話說：“興趣是最好的老師?！?教師從生活實際出發(fā)，提問學(xué)生：大家以前玩過風(fēng)車嗎? 通過提問使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學(xué)生體
驗成功的樂趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。最后通過提問學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。
2、 學(xué)生自由組合，體驗動作。
追逐游戲：
(1)拍背追逃
(2)剪刀、石頭、布
(3)貓捉老鼠
組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。
設(shè)計意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。在學(xué)生進行游戲體會時，此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評。
游戲：追雪球
組織形式：
（1）學(xué)生列隊練習(xí)。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵學(xué)生。
（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評價。
設(shè)計意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生間互評，促進學(xué)生改進動作。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過程中體驗成功。
（四）游戲活動：<<織網(wǎng)捕魚>>
場地準(zhǔn)備：一個籃球場即可。
設(shè)計意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結(jié)合作意識。 游戲方法：
（1）把游戲者分成兩個組，一組當(dāng)魚，另一組當(dāng)魚網(wǎng)(互換)。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚。
（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進行游戲，當(dāng)魚的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚。
規(guī)則：
（1）魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚。
（2）魚網(wǎng)必須手拉著手，否則就無效。
（3）最后在規(guī)定的時間里，捕獲多者為勝。
（五）放松，師生道別
1、舞蹈放松（伴奏：小白船）
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進行緩慢地反復(fù)舒展動作。 設(shè)計意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別
設(shè)計意圖：小結(jié)是對本節(jié)課教學(xué)過程的歸納。在小結(jié)中，通過學(xué)生和老師評價、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現(xiàn)，激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
謝謝各位評委，我的說課完畢！
小學(xué)冬季長跑比賽總結(jié)1
20xx年12月14日，在麻水小學(xué)操場舉行了冬季長跑比賽比賽，以年級為單位進行，比賽分男子組和女子組，這次比賽在校領(lǐng)導(dǎo)的親自督導(dǎo)下，在全體教師的共同努力和配合下取得了圓滿的成功。
本次比賽 領(lǐng)導(dǎo)小組和個組員認真負責(zé)班主任老師宣傳到位，各班學(xué)生保證紀(jì)律，加油聲吶喊聲此起彼伏。全校一片生機盎然的景象。
推動學(xué)校學(xué)生體育活動的廣泛開展，豐富學(xué)生的校園體育文化活動，提高學(xué)生身體素質(zhì)，達到健康第一的目的。
一是對同學(xué)們的身體素質(zhì)的大檢查，教師了解到學(xué)生的具體情況，因材施教，有利于結(jié)合學(xué)生的特點培養(yǎng)他們，也為區(qū)中小學(xué)田徑運動會做準(zhǔn)備。
二是對同學(xué)們意志品質(zhì)的培養(yǎng)，通過比賽，鍛煉他們勇于拼搏，永不認輸?shù)母偁幘瘢顾麄儚男【途哂衅床偁幰庾R，有為實現(xiàn)目標(biāo)而努力的愿望。
這次比賽也暴露出一些問題，個別同學(xué)身體素質(zhì)比較差，個別同學(xué)意志比較薄弱，這也是這次比賽的另一個原因，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，有利于教師在實踐中解決問題，在今后的教學(xué)中，教師要注重同學(xué)們能力的培養(yǎng)，注重他們意志品質(zhì)的鍛煉。
本次比賽五、六年級同學(xué)表現(xiàn)突出，每一個參賽隊員都能堅持到
在活動開展中我們還應(yīng)該注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生參與長跑運動，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。
我們的老師和同學(xué)已經(jīng)全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在跑道上盡情奔跑這是一種很好的鍛煉身體方式，讓我們一起舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
本次的活動已圓滿結(jié)束，但相信本次活動對大家的影響將會持續(xù)下去，大家也會體會到健康的體質(zhì)對無論現(xiàn)在還是今后的自己都是非常重要的，能夠讓我校學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
小學(xué)冬季長跑比賽總結(jié)2
為全面落實學(xué)校關(guān)于冬季長跑活動的要求，提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，我們校在冬季長跑活動中開展了一系列有效的工作，現(xiàn)將相關(guān)
一、完善了監(jiān)管機制
1、與體育課結(jié)合，體育老師負責(zé)，充分調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性，以各種形式的長跑訓(xùn)練提高學(xué)生的耐力和體質(zhì)；
2、與陽光體育大課間結(jié)合。各班按照冬季大課間活動要求，在規(guī)定的場地內(nèi)組織學(xué)生進行長跑活動。各班主任列隊伍前面，隨班教師列隊伍后面，共同保證學(xué)生的活動效果。
3、與課外活動結(jié)合。課外活動時間，各班自主組織學(xué)生進行活動，各班主任做好記錄。
4、學(xué)校派遣專門人員負責(zé)冬季長跑活動質(zhì)量的監(jiān)督，并對各班進行分?jǐn)?shù)評價，并及時反饋。
二、加大了宣傳力度，營造了積極的氛圍。
為了“使健康第一”、“我運動 我健康 我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，我校各班主任利用班會等時間大力宣傳，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心策劃、嚴(yán)抓落實。
1。把開展陽光體育冬季長跑運動與鍛煉身體相結(jié)合，努力做到師生共同參與，共同鍛煉。
2。把開展冬季長跑運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的.體育鍛煉習(xí)慣。
3。堅持不間斷的原則，寒假期間下發(fā)虹橋報，并附帶長跑記錄表，組織寒假親子長跑活動，做好長跑記錄。
4、雙重落實：各班本班長跑做好個人記錄，班級記錄同時做好校級記錄。
四、積累了經(jīng)驗，鞏固了實效
我校將陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過活動實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。
五、評價表彰
本次活動學(xué)校針對學(xué)生長跑情況，評選了陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，評選了“優(yōu)秀長跑運動員”。
總之，我校的冬季長跑運動，經(jīng)過了幾個月長的開展真正做到有聲勢、有影響，營造了人人參與、個個爭先的體育氛圍，學(xué)生深刻的認識到提高體質(zhì)有重要意義，有了強壯的身體，生活才會如陽光般的燦爛，在陽光的道路上，鍛煉出強健的體魄，健康地成長，為自己的幸福健康生活打下堅實的基礎(chǔ)。
小學(xué)冬季長跑比賽總結(jié)3
為貫徹落實中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神，切實提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、高度重視，部署周密
成立了專項工作的領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機構(gòu)，按照全校的統(tǒng)一部署，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責(zé)任具體落實到人。要求全校加強溝通，扎實有效的開展工作。
二、加大宣傳，營造氛圍
我校充分利用宣傳欄、校會、班報宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃、狠抓落實
我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實，師生共同參與。
一是把開展陽光體育冬季長跑運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。 二是把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生要達到1000米的長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級”的評選活動。
三是把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。
目前，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。營造了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。
四、積累經(jīng)驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展的活動目標(biāo)。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。
篇一：足球運動員
在足球比賽的實踐中，運動員或教練員所獲得的成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)都是極其寶貴的，它給人以深刻的印象。比賽后進行認真總結(jié)是為了更好地強化和發(fā)揚本隊的優(yōu)勢，找出不足，為本隊下場比賽方案的制定提供科學(xué)依據(jù)，還能將認識從感性提高到理性，提高分析和解決問題的能力，從而促進隊員的全面成長，不斷提高球隊的比賽能力。
1. 參加足球比賽后的個人總結(jié)與反省 賽后個人的總結(jié)要做到實事求是，不能太計較勝負與得失，要敢于面對自己的缺點與不足。個人總結(jié)的內(nèi)容一般有以下幾個方面：
①自己是否能夠貫徹教練員的意圖，是否完成自己的任務(wù)。這主要體現(xiàn)在執(zhí)行作戰(zhàn)方案的堅決性和靈活性以及完成位置職責(zé)的效果等方面。
②在涉及到直接得失分、險球、關(guān)鍵球和機會把握的能力與處理情況。
③自己運用技、戰(zhàn)術(shù)的合理性和準(zhǔn)確性如何，創(chuàng)造性和應(yīng)變能力表現(xiàn)如何。 ④自己的體能狀況，以及身體素質(zhì)其他方面的表現(xiàn)情況如何。
⑤自己在比賽中的心理穩(wěn)定性、思維的清晰程度、意志品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。 ⑥自己的比賽作風(fēng)怎樣。如對待觀眾、對手以及裁判員的判罰等表現(xiàn)情況。 ⑦自己應(yīng)該學(xué)習(xí)對手的長處和吸取的教訓(xùn)是什么，今后應(yīng)該怎樣改善和努力。
2. 賽后知不足而進取 俗話說：知恥而后勇。我們進行總結(jié)并不是在討論是非對錯，而是要找出自己的不足，通過解決這些問題而使我們水平更上一個層次，這才是總結(jié)的真正目的所在。因此在總結(jié)時我們的態(tài)度應(yīng)該是積極的，要學(xué)會用一分為二的觀點來進行，即在勝利中要看到不足，從積極因素中找出不利因素。經(jīng)過總結(jié)之后，我們就要根據(jù)總結(jié)得出的經(jīng)驗和教訓(xùn)來改善自己的訓(xùn)練。訓(xùn)練時要有針對性，針對自己暴露出來的缺點與不足，設(shè)計訓(xùn)練方法，讓隊員反復(fù)加以練習(xí)直到較好的解決這方面的不足。
在足球比賽的實踐中，運動員或教練員所獲得的成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)都是極其寶貴的，它給人以深刻的印象。比賽后進行認真總結(jié)是為了更好地強化和發(fā)揚本隊的優(yōu)勢，找出不足，為本隊下場比賽方案的制定提供科學(xué)依據(jù)，還能將認識從感性提高到理性，提高分析和解決問題的能力，從而促進隊員的全面成長，不斷提高球隊的比賽能力。
1. 參加足球比賽后的個人總結(jié)與反省 賽后個人的總結(jié)要做到實事求是，不能太計較勝負與得失，要敢于面對自己的缺點與不足。個人總結(jié)的內(nèi)容一般有以下幾個方面：
①自己是否能夠貫徹教練員的意圖，是否完成自己的任務(wù)。這主要體現(xiàn)在執(zhí)行作戰(zhàn)方案的堅決性和靈活性以及完成位置職責(zé)的效果等方面。
②在涉及到直接得失分、險球、關(guān)鍵球和機會把握的能力與處理情況。
③自己運用技、戰(zhàn)術(shù)的合理性和準(zhǔn)確性如何，創(chuàng)造性和應(yīng)變能力表現(xiàn)如何。 ④自己的體能狀況，以及身體素質(zhì)其他方面的表現(xiàn)情況如何。
⑤自己在比賽中的心理穩(wěn)定性、思維的清晰程度、意志品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。 ⑥自己的比賽作風(fēng)怎樣。如對待觀眾、對手以及裁判員的判罰等表現(xiàn)情況。 ⑦自己應(yīng)該學(xué)習(xí)對手的長處和吸取的教訓(xùn)是什么，今后應(yīng)該怎樣改善和努力。
2. 賽后知不足而進取 俗話說：知恥而后勇。我們進行總結(jié)并不是在討論是非對錯，而是要找出自己的不足，通過解決這些問題而使我們水平更上一個層次，這才是總結(jié)的真正目的所在。因此在總結(jié)時我們的態(tài)度應(yīng)該是積極的，要學(xué)會用一分為二的觀點來進行，即在勝利中要看到不足，從積極因素中找出不利因素。經(jīng)過總結(jié)之后，我們就要根據(jù)總結(jié)得出的經(jīng)驗和教訓(xùn)來改善自己的訓(xùn)練。訓(xùn)練時要有針對性，針對自己暴露出來的缺點與不足，設(shè)計訓(xùn)練方法，讓隊員反復(fù)加以練習(xí)直到較好的解決這方面的不足。
篇二：運動與健康自我評價
運動與健康自我評價一
身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
運動與健康自我評價二
生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!
運動與健康自我評價三
我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。 運動與健康自我評價四
對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。
篇三：優(yōu)秀運動員的自我鑒定
優(yōu)秀運動員的自我鑒定
一、訓(xùn)練情況
1.優(yōu)點：比較去年的秋季聯(lián)賽，訓(xùn)練時間明顯充足，因為情了固定的教練(男籃隊員)，訓(xùn)練變得有規(guī)可循。教練非常認真 負責(zé)每次都給隊員們制定具針對性的方案，同時隊員們與教練認真的配合。人數(shù)能夠保證，訓(xùn)練強度也能保證，甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。
2.缺點：根據(jù)我們與八院的.淘汰賽的情況，體現(xiàn)出了有些時候訓(xùn)練的對抗性不強的缺點，我們的技術(shù)是過關(guān)的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動作。應(yīng)該在訓(xùn)練時候適當(dāng)?shù)募尤胗袑剐缘男”荣?，積累經(jīng)驗，培養(yǎng)膽量和良好的反應(yīng)能力。但也應(yīng)該注意適度，避免受傷和體力透支。
二、比賽情況
1.小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優(yōu)勢取勝，打出了水平，狀態(tài)佳，隊員到齊。
2.小組賽第三場對陣九系，雖然以較大的部分優(yōu)勢取勝，但漸漸體現(xiàn)出一些問題，就是配合上有些亂，反映了隊員的狀態(tài)不十分穩(wěn)定，場上的心理素質(zhì)不穩(wěn)定。改進這個缺點，把比賽打得更扎實，更好的發(fā)揮正常的水平。
3.進入淘汰賽，我院女籃對陣八院女籃，我們的隊員在場上奮斗的十分辛苦，有各個方面的原因：比如壓力和期望。無論是院里還是隊員自身，對這場比賽都抱有創(chuàng)造歷史的希望，這無形中增加了隊員們的壓力;還有以上提到的對抗性問題，我們的隊員剛開始不如對方潑辣，又在比分落后的情況下心急導(dǎo)致較多的犯規(guī)，打亂了節(jié)奏。
三、后勤
后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊都很賣力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關(guān)心。
四、改進
1.加強實戰(zhàn)訓(xùn)練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。
2.比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情;對于實力較強的對手，我們嚴(yán)防死守，不放棄，避免失誤。
3.好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚下去。
4.賽前調(diào)查對方的實力和基本概況。
篇四：運動與健康自我評價
運動與健康自我評價1
我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。
運動與健康自我評價2
對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。
運動與健康自我評價3
對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。
運動與健康自我評價4
生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！
如何寫運動與健康自我評價？
學(xué)生本人主要運用評語依據(jù)自己參與體育鍛煉的情況來進行評價。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實際發(fā)展情況，進行自我評價。
體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評價要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動的出勤考核等方面對體育鍛煉的習(xí)慣和方法進行反思與評價。
篇五：羽毛球運動的自我評價
羽毛球運動的自我評價
一、手法
1、注意正確的握拍法，握拍的正確與否。
2、注意準(zhǔn)備動作的合理性，引拍動作是否正確，準(zhǔn)備姿勢是否到位。
3、注意全身協(xié)調(diào)用力，是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的動作充分協(xié)調(diào)。
4、注意擊球點的選擇，打平高球、吊球、殺球時選擇的擊球點是否合理。
5、球與球面的接觸點，當(dāng)大力量殺球時，球是否落在球拍正中心的焦點上，是否正確拍面擊球；吊球時，球與球拍面的接觸點是否用切面擊球。
二、步法
1、注意站位姿勢的合理性，站位姿勢是否合理與良好的步法有很大關(guān)系。
2、注意步法起動及回動的節(jié)奏。
3、重視回動的技巧，身體是否保持平衡；雙腳間隔是否太大；上網(wǎng)時前腳制動后，后腳是否及時跟上一小步 ；后退擊球時，是否撐住3重心，是否在擊球后隨重心的前移立即回動。
4、注意起動的技巧與起動姿勢，是否在任何時候雙膝都保持徽屈，身體重心移至腳掌。
5、注意步伐的調(diào)整技巧，是否根據(jù)臨場的實際情況進行調(diào)整。
三、戰(zhàn)術(shù)
1、提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量，是否能充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長。
2、提高各種變化能力，戰(zhàn)術(shù)運用是否靈活多變。
3、提高防御和應(yīng)變能力，在比賽中，是否能攻善守、揚長避短、控制對手。
4、提高處理關(guān)鍵時刻的作戰(zhàn)能力，在關(guān)鍵球、關(guān)鍵局中，是否能保持清醒的頭腦，敢打敢拼，克服求勝。
四、心理素質(zhì)
1、健康的身體和平衡的個性，身體的機能或體質(zhì)是否正常；各器官系統(tǒng)之間能否相互作用和協(xié)調(diào)配合；能否使自己的身體全面發(fā)展。
2、良好的意志品質(zhì)，在比賽小相持階段、疲勞時，是否能調(diào)整體能和心態(tài)。
3、自我心理的調(diào)節(jié)，遇到常見的情況，是否能控制和調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
