堅持瑜伽的正能量句子1
1、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
2、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。
3、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
4、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。
5、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數(shù)學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小伙伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。
6、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
7、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
8、時而酣暢淋漓，時而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
9、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
10、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
11、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
12、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。
13、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。
14、對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個心底深處的自己才會回歸。
15、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
16、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。
17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。
18、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。
19、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
20、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習慣、生活。
堅持瑜伽的正能量句子2
1、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。
2、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會隨之變得純凈起來。
3、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。
4、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。
5、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。
6、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。
7、與自己友好地交談。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
9、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。
10、當我們不再急于求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
11、永遠不會太遲，永遠不會太糟。
12、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因為給人家方便就是日后給自己留下的方便。
14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持。
15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。
16、注意何時你正變得自私，用感恩來取代它。
17、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。
18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。
19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。
20、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。
21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。
22、每次給自己一點點挑戰(zhàn)，你就能一點點地走向完美。
23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。
24、祈禱是和宇宙對話，冥想是聆聽宇宙的聲音。
25、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。
26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。
27、瑜伽路上有你，有我，共勉。
28、擅長做什么不重要，而在于做好自己。
29、瑜伽是停止心意的波動。
30、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會在我們扎根大地時消失無余。
31、我們在羨慕明星的美好身材時，并沒有看到他們背后的努力。
32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個你認為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會得到成長。
33、冥想是一種思想和知識的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
35、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。
36、放松點，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。
37、不是命運造就的我，是我造就的命運。
38、任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。
39、快樂就是，當你所想、所說和所做三者和諧的時候。
40、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。
41、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
42、生命，10%取決于命運，90%取決于自己。
43、練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。
44、快樂是永恒的，它永遠不會消失；憂愁是虛幻的，它永遠不會生存。
45、我們還有更長的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活。
46、十年后，你會明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
47、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。
48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。
49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的'人，因為讓一步就等于是為自己日后落難留下了余地。
50、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。
51、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。
52、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
53、伸展得更高，它會使你穩(wěn)定。
54、不是事情變得簡單，是你變得強壯了。
55、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。
56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。
57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。若非因為不完美，你我都不會存在。
59、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
60、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。
61、當呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。
62、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。
63、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。
64、每天都是一個機會，讓你去改變你的生活。
65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。
66、當你學會深度放松的時候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
67、其實瑜伽是一件超級磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會發(fā)現(xiàn)目的地遠遠沒有你想象的那么簡單快速。
68、沒有人能代替你瑜伽時所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。
69、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
70、請遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時養(yǎng)成良好的呼吸習慣。
71、我尋找的東西，一直在我身上。
72、我今天過得不好，但過得不好也沒關(guān)系。
73、做你的身體能做的，不要擔心旁邊墊子上別人在做什么。
74、學會在每個人、每個事物中發(fā)現(xiàn)閃光點。
75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個成年人永遠的責任。
76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過它們，我們看到自己。
77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。
78、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。
79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。
80、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。
1、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。
2、心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。
3、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
4、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
5、當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這么做。
6、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。
7、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢?
8、學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。
9、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習來維持。
10、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
11、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
12、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
13、最好是就這么開始吧，而且當你開始了，就要維持練習的規(guī)律與節(jié)律。
14、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個混亂狀態(tài)。
15、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我，當然會受苦，因為我已經(jīng)做瑜珈超過半個世紀。
16、要讓這個"我"消失的最好方式不是透過苦行，瑜伽、斷食，不!而是透過創(chuàng)造。
17、修行意味著創(chuàng)造出你內(nèi)在的秩序?，F(xiàn)在的你，可說是一團混亂，完全處于無秩序狀態(tài)。
18、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
19、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。
20、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
21、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。
22、我對瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
23、免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。
24、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經(jīng)完全消失了。當夢消失，思想就消失了。
25、瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術(shù)或科學的人。除了自我生命中沒有其它的問題;所有其它的問題只是分支。
26、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄;你不再占有。
27、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
28、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習而改變。
29、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
30、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。
31、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結(jié)的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復(fù)雜的結(jié)，然后打開它們，脫掉那些制約。
32、我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無益處的。
33、瑜伽的即時任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。
34、它依你的強度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會進入瑜珈，你也將變成一個成道的人，你就達到了目標。
35、以一種瑜伽的'姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。
36、接觸瑜伽的行法哲學“斷行、舍行、離行”，把這種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”，運用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個方面。
37、并不是要你去撕掉別人的面具。如果他們喜歡活在謊言中，那是他們的選擇。你不需要去改造這個世界的任何一個人，如果你能夠自我成長就很足夠了。
38、如果內(nèi)在的光沒有被點燃，那么無論你點著多亮的燈在外面都沒有用。當你有了內(nèi)在的光就不再有恐懼：即便外面一片漆黑，你的光就足夠照亮自己的道路。
39、食物就是那個基礎(chǔ)。當你有更多的能量，你就會進入更多的層面，當你充滿著洋溢的能量，你才能夠達到瑜伽所期望的喜樂狀態(tài)。一個死氣沉沉的人無法達到神性。
40、瑜伽能夠教你如何再度處于此時此地、如何忘掉過去、如何忘掉未來、如何帶著如此的一個強度停留在現(xiàn)在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恒。
41、能控制早晨的人，方可控制人生。一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢?古人云：一日之計在于晨，一年之計在于春。早上都抓不住，怎么能抓住當天。
42、老實說吧，沒有什么腦袋好不好的，是肯用心與不肯用心之故。你把我這句話仔細研究，聰明的人一聽就會，就記住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能補拙”這四個字要記住。
43、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。
44、女人要對自己好一點，把自己的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發(fā)現(xiàn)世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上!
45、有人指出你的煩惱，指出你的業(yè)障和染污的心理，自己還不服氣，還不肯改，然后還抱住那習氣業(yè)力的心理，把它當寶貝。唉!就讓你去纏綿吧，反正六道輪回也蠻好玩的，多滾幾回，我在那邊等你就是。
46、瑜伽的道路非常漫長，因為要將無意識的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時間，而且誰知道你到底有沒有可能堅持、忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習身體姿勢的運動。
47、只有瑜伽行者能夠愛，世俗的人不能夠愛，他只能夠執(zhí)著。愛從來不會給你痛苦，因為如果你愛某人，你就愛他的快樂，但是如果你執(zhí)著于某人，你并不愛他的快樂，你的愛只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。
48、你必須從事一項訓練，而透過那個訓練，有意識的知識將會像箭一般地穿透進入無意識。透過訓練、透過瑜伽、透過練習，有意識的決定將會進入無意識，當它進入無意識，它才能夠有用，否則你將會繼續(xù)思考一件事，而卻繼續(xù)做完全相反的事。
49、冥想，就像睡眠一樣，是無法傳授的。它是自發(fā)的。
50、瑜伽是一種外在的鍛煉，內(nèi)在的練習。
