正能量勵(lì)志朋友圈的文案1
1、痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會(huì)使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂。
2、生命屬于自己,生命也不屬于自己,生命有時(shí)誰也不屬于。所以當(dāng)痛苦來時(shí),你要知道,這是正常的。
3、一生之中一定會(huì)遇到某個(gè)人,他打破你的原則,改變你的習(xí)慣,成為你的例外。其實(shí)全世界最幸福的童話,不過是一起度過柴米油鹽的歲月。
4、成長(zhǎng)就是這樣,痛并快樂著。你得接受這個(gè)世界帶給你的所有傷害,然后無所畏懼的長(zhǎng)大。
5、人生里面總是有所缺少,你得到什么,也就失去什么,重要的是你應(yīng)該知道自己到底要什么。
6、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力,也就是說,碰到艱難險(xiǎn)阻或陷入困境,常人難以堅(jiān)持下去而放棄或逃避時(shí),有作為的人往往能夠挺住,挺過去就是勝者。
7、用最少的悔恨面對(duì)過去,用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在,用最多的夢(mèng)面對(duì)未來。
8、事業(yè)的成功,往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中,盲目急躁是不足取的。
9、成長(zhǎng)不是改變自己,而是不斷完善自己。強(qiáng)大一些,要相信你自己;堅(jiān)定一些,要相信自己的感覺。
10、做一個(gè)積極主動(dòng)的人,最重要的是奮斗心,熱愛生命,勤奮實(shí)干,開放進(jìn)取。
11、做個(gè)平淡不平庸的人,不亂于心,不困于情。一身正氣,浪蕩自由。不談虧欠,不負(fù)遇見。
12、當(dāng)你做什么都于事無補(bǔ)時(shí),唯一能做的就是努力讓自己好過一點(diǎn)。丟都丟了,就別再哭了。
13、夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也,非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。
14、在堅(jiān)持自己觀點(diǎn)之前,要確信自己的方法確實(shí)是最好的。
15、就應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷,卻延遲一天才做決定,可能讓企業(yè)置身險(xiǎn)境。
16、人生有兩條路,一條需要用心走,叫做夢(mèng)想;一條需要用腳走,叫做現(xiàn)實(shí)。
17、人生最重要的是樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),并下定決心去實(shí)現(xiàn)它。
18、這一次我自己自私勇敢一次,不求結(jié)果,只求來浮生華夢(mèng)不留遺憾!
19、緬懷一次成功將失敗一生,銘記一次挫折,將一生成功。
20、開拓者走的是彎彎曲曲的路,而他留下的卻是又直又寬的足跡。
21、我不主動(dòng)找你,不是因?yàn)槟悴恢匾?,而是我不知道我重不重要?/p>
22、人才那得如金銅,長(zhǎng)在泥沙不速朽。愿公愛士如愛尊,毋使埋渣嗟不偶。
23、志在頂峰的人,決不會(huì)因留戀半山腰的奇花異草而停止攀登的步伐。
24、如果意志要想具有法的權(quán)能,它就必須在理性發(fā)號(hào)施令時(shí)受理性的節(jié)制。
25、我可以很自信的告訴你,他會(huì)和你在一起是因?yàn)槟汩L(zhǎng)得像我。
26、不必惆悵,讓我們一起撕下這一頁日歷,該逝去的不要再去挽留它。
27、所有幸運(yùn)和巧合的事,要么是上天注定,要么是一個(gè)人偷偷的在努力。
28、用平常心來生活,用慚愧心來待人,用心來處事,用菩提心契佛心。
29、少一分煩惱,就會(huì)多一分快樂;忘卻了煩惱,就會(huì)時(shí)時(shí)快樂。
30、世上最好的保鮮就是不斷進(jìn)步,讓自己成為一個(gè)更好和更值得愛的人。
正能量勵(lì)志朋友圈的文案2
1、錢不是目標(biāo),不是結(jié)果,也不是消費(fèi)品,而是成就事業(yè)的工具。
2、生活中最重要的事情不是勝利,而是奮斗;不是征服,而是努力拼搏。
3、你比你想象中更勇敢,比你看起來更強(qiáng)大,也比你以為的更聰明。
4、我懷疑你的腦子是不是進(jìn)過水,游過魚,跳過蛤蟆,走過驢??!
5、思路決定出路,觀念決定方向,性格決定命運(yùn),生活方式?jīng)Q定健康!
6、立下人生志向,活出人生精彩;鋪好今天沙石,走出明天大道。
7、你真的.很不錯(cuò)!祝賀你今天的成功!相信你的明天會(huì)更好!
8、態(tài)度決定一切,實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)!人要經(jīng)得起誘惑,耐得住寂寞!
9、財(cái)富是貓的尾巴,只要勇往直前,財(cái)富就會(huì)悄悄跟在后面。
10、不景氣的生活淘汰不爭(zhēng)氣的人。活魚逆流而上,死魚順流而下。
11、以善為本,以德為準(zhǔn),享樂是一種空洞,快樂喜悅是一種深刻。
12、嬌艷的玫瑰在于尖刺的保護(hù),生命的鋼柔在于人生的錘煉。
13、無法選擇命運(yùn),那就改變命運(yùn),堅(jiān)信自己,永不放棄,我的命運(yùn),我主宰。
14、你是我一生中最美的相遇,盡管呼吸同一天空的氣息,卻無法擁抱你。
15、曾經(jīng)痛苦,才知道真正的痛苦;曾經(jīng)執(zhí)著,才能夠放下執(zhí)著。
16、有時(shí)間增加自己精神財(cái)富的人才是真正享受到安逸的人。
17、思考是件最辛苦的工作,這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
18、有些人想要它發(fā)生,有些人希望它能發(fā)生,其他人則用創(chuàng)造使它發(fā)生。
19、世界上只有一種英雄主義,那就是了解生命而且熱愛生命的人。
20、我好似一個(gè)手電筒,自信心就是我的電池,是它使我發(fā)光發(fā)亮。
1、生活不會(huì)慣著你,想要不被拋棄,必須自己爭(zhēng)氣。
2、那種渺小又微不足道的感受,就算遍體鱗傷也要故作堅(jiān)強(qiáng)。
3、如果時(shí)間可以倒退,一切也就不再珍貴。
4、時(shí)間順流而下,生活逆水行舟。
5、要是你不相信自己,或者懷疑自己,那是再糟糕不過了。
6、其實(shí)世界上沒有那么多的如果,有時(shí)候,我們一瞬間失去的東西就是永恒。
7、當(dāng)我們?cè)诒г箾]有鞋子,卻發(fā)現(xiàn)有些人沒有腳。
8、用快樂美容,絕無副作用。
9、你花時(shí)間做什么事,你就會(huì)成為什么樣的人!
10、因害怕失敗而不敢放手一搏,永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
11、人生路不必雕琢,只要踏踏實(shí)實(shí)做事,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做人。
12、無論別人怎么看,你絕不能打亂自己的節(jié)奏。
13、舍得舍得,有舍就有得;得失得失,有得就有失。
14、有價(jià)值的人不是你擺平多少人,而是看你能幫助多少人。
15、夢(mèng)里出現(xiàn)的人,醒來就該去見他,生活,就是這么簡(jiǎn)單。
16、一切順其自然,該留的不會(huì)走,該走的留也留不住。
17、比別人多一點(diǎn)執(zhí)著,你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。
18、但凡能被搶走的東西,都不值得留戀。
19、寂寞的人有兩種,一種是什么話都聽的明白,一種則是什么都聽不明白。
20、一個(gè)缺口的杯子,如果換一個(gè)角度看它,它仍然是圓的。
21、你有多棒,完全不需要?jiǎng)e人來告訴你,相信自己。
22、生命中最值得榮耀的,不是沒有失敗,而是在每次失敗后都能勇敢地站起來。
23、學(xué)會(huì)贊美,自然而不虛飾,進(jìn)而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)氣氛,控制局面,足以展示你的能力。
24、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。今天工作不努力,明天努力找工作生當(dāng)做人杰,死亦為鬼雄。
25、真正喜歡一個(gè)人,就是即便他完全不符合你心目中的標(biāo)準(zhǔn),你還是那么喜歡他。
26、人生充滿了起起落落。關(guān)鍵在于,在頂端時(shí)好好享受;在低谷時(shí)不失勇氣。
27、不求春在四季,不求壽比蒼松,不求鮮花著錦,不求鐵統(tǒng)江山,只愿花常在,人常在,人長(zhǎng)在,一生知己,永不相負(fù)。
28、這一秒不放棄,下一秒就有希望!堅(jiān)持下去才可能成功!
29、你錯(cuò)過的,別人才會(huì)得到。正如你得到的都是別人錯(cuò)過的。
30、人生沒有如果,但是有很多但是;人生不能后悔,但是可以拐彎。
31、人是不能閑的,一閑就會(huì)想得太多,一閑就會(huì)感情泛濫,所謂矯情屁事多,空虛寂寞冷,都是因?yàn)閼猩櫬溟e。
32、上了年紀(jì)才知道,愛不愛是其次,相處不累最重要。
33、修行的路總是孤獨(dú)的,因?yàn)橹腔郾厝粊碜怨陋?dú)。
34、有時(shí)候挺討厭自己的,不會(huì)說話,太過善良,沒什么心眼,還這么可愛。
35、從不奢求生活能給予我最好的,只是執(zhí)著于尋求最適合我的!
36、珍惜今天的擁有,明天才會(huì)富有。
37、誠(chéng)實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn),不要欺騙你自己。
38、以為已遺忘掉的,卻不料,輕輕一觸,往昔便如楊絮紛飛,漫山遍野都是。
39、我常常在思索我們的青春,它真是一個(gè)奇形怪狀的玩意兒,短短的身子偏偏拖了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的`尾巴,像翅膀一樣招搖著,久久不肯離去。
40、用愛生活,你會(huì)使自己幸福!用愛工作,你會(huì)使很多人幸福!
41、發(fā)脾氣只是表示你的智慧不足以解決你所面臨的問題。
42、人既不是天使,又不是禽獸;但不幸就在于想表現(xiàn)為天使的人卻表現(xiàn)為禽獸。
43、把事情變復(fù)雜很簡(jiǎn)單,把事情變簡(jiǎn)單很復(fù)雜。
44、會(huì)努力的人一般運(yùn)氣都不會(huì)太差,不努力的人怎么幻想都是夢(mèng)!
45、只要你勇敢地說出再見,生活一定會(huì)賜予你一個(gè)新的開始。
46、一個(gè)勝利者不會(huì)放棄,而一個(gè)放棄者永遠(yuǎn)不會(huì)勝利。
47、黃色的樹林里有兩條岔開的路,可惜我不能在同一時(shí)間走兩條路,我選擇了少人行走的那條,這就造成了一切的差異。
48、每個(gè)人的一生都有許多夢(mèng)想,但如果其中一個(gè)不斷攪擾著你,剩下的就僅僅是行動(dòng)了。
49、人的心念一閃動(dòng),無數(shù)的惡魔是開始舔牙微笑了。
50、生命猶如一片綠葉,隨著時(shí)間的流逝,慢慢變的枯黃,但他的葉脈還是那么清晰可見。
工作正能量朋友圈的文案1
1、人生是坎坷的,人生是崎嶇的。我堅(jiān)信:在人生中只有曲線前進(jìn)的快樂,沒有直線上升的成功。只有珍惜今天,才會(huì)有美好的明天;只有把握住今天,才會(huì)有更輝煌的明天!人生啊,朋友??!還等什么?奮斗吧!2、要成功,就要長(zhǎng)期等待而不焦躁,態(tài)度從容卻保持敏銳,不怕挫折且充滿希望。
3、行走紅塵,別被欲望左右迷失了方向,別被物質(zhì)打敗做了生活的奴隸,給心靈騰出一方空間,讓那些夠得著的幸福安全抵達(dá),攥在自己手里的,才是實(shí)實(shí)在在的幸福。
4、心情的顏色是活潑熱烈的紅色,是生機(jī)盎然的綠色,是尊貴華麗的黃色,好好地,用這種種顏色做心情,來書寫生活,不要讓它變得灰暗……
5、生命就是一杯清茶,就是一支歌謠,就是一首耐人尋味的小詩!讓我們一路行走,一路品味,一路經(jīng)歷,靜靜享受這美麗的人生!
6、我們要懷有一種健康而活潑的心情,善待自己的生命!要用自己的熱情去呵護(hù),去澆灌自己的生命!要用堅(jiān)強(qiáng)的信念告慰自己,即使生活的道路困難重重,也要微笑面對(duì),從容走過。
7、生命會(huì)前行在歷史的脈絡(luò)上,沿途拾起一枝一葉,留待回憶,世界的存在會(huì)清晰而具體;生命會(huì)走進(jìn)時(shí)間的大門,讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上,等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉,在夕陽的指尖靜靜回憶。
8、有時(shí)候,你得停一下腳步,等一等心靈,讓心情平和,想一想自己生活中擁有的所有美好的東西。
9、人生,原來就是一個(gè)懂字。世界很大,個(gè)人很小,沒有必要把一些事情看得那么重要,痛疼,傷心,誰都會(huì)有,生活的過程中,總有不幸,也總有傷心,就像日落、花衰,有些事,你越是在乎,痛的就越厲害,放開了,看淡了,慢慢就淡化了。只是,我們總是事后才明白,懂生活,很難,會(huì)生活,更難。
10、一個(gè)人可以不用長(zhǎng)得太好看,懂太多事,明白哪只手夾雪茄更迷人,對(duì)所有紅酒的年份倒背如流,但你得有自己的氣場(chǎng),這很重要。
11、人生需要一些風(fēng)情點(diǎn)綴的。就是我們的靈魂總要一點(diǎn)點(diǎn)歷史的問候,一些詩意的觸摸,一些自然的慰藉。
12、要成功,就要時(shí)時(shí)懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態(tài)度,笑對(duì)自己的挫折和苦難,去做,去努力,去爭(zhēng)取成功!
13、生命不是苦中醇蜜,煩中取樂,不是看花繡花,不能霧中看花,游戲生命;生命是由鐵到鋼的鍛造過程,生命是走向人生輝煌的風(fēng)帆;生命需要道路如高天,智者如流云。
14、人活著,要有所追求,有所夢(mèng)想,要生活得開心,快樂,這才是理想的人生。上天給我們機(jī)會(huì),讓我們來到世間走一遭,我們要珍惜,因?yàn)樯侨绱说亩虝?,如果我們不知道珍惜,它將很快的逝去,到頭來我們將一事無成。
15、有了堅(jiān)強(qiáng)的理由,一切順風(fēng)順?biāo)?,虛偽的懦弱,也?huì)在真誠(chéng)的諾言面前,顯得蒼白無力,無所適從。所以,堅(jiān)強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!
16、因?yàn)橛辛耸〉慕?jīng)歷,我們才會(huì)更好地把握成功的時(shí)機(jī);因?yàn)橛辛送纯嗟?經(jīng)歷,我們才更懂得珍惜;因?yàn)橛辛耸サ慕?jīng)歷,我們才不會(huì)輕易放棄……
17、一個(gè)人要生活得健康,開心,快樂,就要有一個(gè)良好的心態(tài)。我們對(duì)于人生要有一個(gè)積極向上的心態(tài),要相信我們明天會(huì)生活得更好、更美、更幸福,要有希望,有夢(mèng)想。
18、人總是希望平坦和安危的,誰也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒有因此而不來,作為被動(dòng)的承受者,又不想就此妥協(xié),那么,就拿出你的智慧,化腐朽為神奇吧,人生將因此而走向美麗,雖然此屬于被迫的性質(zhì),也比無所作為要好。歪打正著,亦彌足珍貴。
19、善待自己,不被別人左右,也不去左右別人,自信、優(yōu)雅。如果做一粒塵埃,就用飛舞詮釋生命的內(nèi)涵;如果是一滴雨,就傾盡溫柔滋潤(rùn)大地。人生多磨難,要為自己鼓掌,別讓猶豫阻滯了腳步,別讓憂傷蒼白了心靈。
20、生命,就像一場(chǎng)永無休止的苦役,不要懼怕和拒絕困苦,超越困苦,就是生活的強(qiáng)者。
工作正能量朋友圈的文案2
1、一定要有自信的勇氣,才會(huì)有工作的勇氣。
2、世上并沒有用來鼓勵(lì)工作努力的賞賜,所有的賞賜都只是被用來獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
3、聰明的人依靠自己的工作,愚蠢的人依靠自己的希望。
4、事實(shí)上,成功僅代表了你工作的%,成功是%失敗的結(jié)果。
5、少說空話,多做工作,扎扎實(shí)實(shí),埋頭苦干。
6、一生有三怕:一怕工作少,二怕用錢多,三怕麻煩人。
7、懶漢是最熱衷于把自己弄得筋疲力盡的人,不過不是在工作上,而是在歡樂上。
8、所謂天才,那就是假話,勤奮的工作才是實(shí)在的。
9、越工作越能工作,越忙碌越能創(chuàng)造出閑暇。
10、推銷產(chǎn)品要針對(duì)顧客的心,不要針對(duì)顧客的頭。
11、只有沒出息的思想,沒有沒出息的工作。
12、懶人的工作總是明天,而他的假日則是今天。
13、在天才和勤奮兩者之間,我毫不遲疑地選擇勤奮,她是幾乎世界上一切成就的催產(chǎn)婆。
14、最好不是在夕陽西下的時(shí)候幻想什么,而要在旭日東升的時(shí)候即投入工作。
15、如果人們都能以同情慈善,以人道的行徑來剔除禍根,則人生的災(zāi)患便可消滅過半。
16、出人才的部門,常常是工作多而人手少的地方。
17、懶惰它是一種對(duì)待勞動(dòng)態(tài)度的特殊作風(fēng)。它以難于卷入工作而易于離開工作為其特點(diǎn)。
18、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路(馮兩努——香港著名推銷商)
19、偉人之所以偉大,是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí),別人失去了信心,他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
20、沒有恰如人意的工作,只有可能選擇一個(gè)更接近你所要走的路的出發(fā)點(diǎn)。
工作正能量朋友圈的文案3
1、只要不放棄努力和追求,小草也有點(diǎn)綴春天的價(jià)值
2、不要嘲笑鐵樹。為了開一次花,它付出了比別的樹種更長(zhǎng)久的努力
3、不從泥濘不堪的小道上邁步,就踏不上鋪滿鮮花的大路
4、我們活著不能與草木同腐,不能醉生夢(mèng)死,枉度人生,要有所作為。
5、有三件事使人生有意義——工作、意志與成功。意志開啟通往成功之門,那是件宏偉且令人喜悅的事。經(jīng)由工作我們通過一扇扇的門,直到最后,終能摘取成功的果實(shí)。
6、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來、今天工作不努力,明天努力找工作生當(dāng)做人杰,死亦為鬼雄。
7、心中有夢(mèng)想就要一如既往,不能遇到困難說放就放,千錘百煉才能磨煉出好鋼,飽經(jīng)風(fēng)霜才能更強(qiáng)。
8、漫漫長(zhǎng)路,你愿一人獨(dú)撐,忍受著孤獨(dú)與寂寞,承受著體力與精神的壓迫,只任汗水溶于淚水,可腳步卻從不停歇。好樣的,縱然得不了桂冠,可堅(jiān)持的你,定會(huì)贏得最后的掌聲。
9、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時(shí)間,以便讓別一只腳能夠再往上登。
10、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時(shí)輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。
11、觀察走在你前面的人,看看他為何領(lǐng)先,學(xué)習(xí)他的做法。忙碌的人才能把事情做好,呆板的人只會(huì)投機(jī)取巧。優(yōu)柔寡斷的人,即使做了定,也不能貫徹到底。善意需要適當(dāng)?shù)男袆?dòng)表達(dá)。
12、機(jī)會(huì)對(duì)于任何人都是公平的,它在我們身邊的時(shí)候,不是打扮的花枝招展,而是普普通通的,根本就不起眼。看起來耀眼的機(jī)會(huì)不是機(jī)會(huì),是陷阱;真正的機(jī)會(huì)最初都是樸素的,只有經(jīng)過主動(dòng)與勤奮,它才變得格外絢爛。
13、人生是在進(jìn)行著無數(shù)次入圍與淘汰的比賽,無論入圍還是淘汰,都應(yīng)該有一份超越自我心,挑戰(zhàn)自我之心,戰(zhàn)勝自我之心,以及一份不甘落后,頑強(qiáng)拼捕的精神。
14、因?yàn)橛辛耸〉慕?jīng)歷,我們才會(huì)更好地把握成功的時(shí)機(jī);因?yàn)橛辛送纯嗟慕?jīng)歷,我們才更懂得珍惜;因?yàn)橛辛耸サ慕?jīng)歷,我們才不會(huì)輕易放棄。
15、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅(jiān)持,只要你真的是用生命在熱愛,那一定是天賦使命使然,那就是一個(gè)人該堅(jiān)持和努力的東西,無論夢(mèng)想是什么,無論路有多曲折多遙遠(yuǎn),只要是靈魂深處的熱愛,就會(huì)一直堅(jiān)持到走上屬于自己的舞臺(tái)!
16、在人生的歷程中,人們的幸福生活在很大程度上要依靠人們自身的努力,依靠自己的勤奮、自我修煉、自我磨練和自律自制。
17、很多時(shí)候,我們不缺方法,缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時(shí)候畏首畏尾,不要在事情進(jìn)行的時(shí)候瞻前顧后,唯有如此,一切才皆有可能。
18、人要自信。一個(gè)獲得成功的人,首先因?yàn)樗凶孕?。自信,使不可能成為可能,使可能成為現(xiàn)實(shí)。不自信,使可能變成不可能,使不可能變成毫無希望。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。
19、接受挑戰(zhàn)后,要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí),你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事,不必祈求上天賜予你勇氣,放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
20、不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己,不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港,不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>
21、不同的人生,有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運(yùn),少抱怨上蒼的不公,把握屬于自己的幸福。你,我,我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。
22、路程,是生命的軌道,只有自己把握好舵的方向,再追隨著航海燈的指示,才不會(huì)抵觸暗礁、淺灘。
23、沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助,也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
24、人能為自己心愛的工作貢獻(xiàn)出全部力量、全部精力、全部知識(shí),那么這項(xiàng)工作將完成得出色,收效也更大。
25、大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界,但卻罕有人想改造自己。