幼兒園午睡心得體會一

幼兒午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點和身體需要而設置的，他對促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展、增強體質、培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參與體育活動的興趣起著重要的作用。幼兒年齡越小，所需的睡眠時間越長。不同年齡的睡眠時間為：3－4歲12小時，4－5歲11小時，5－6歲10小時。幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發(fā)育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。

案例中老師就做的非常好，首先能夠看出中午吃完飯讓孩子有一段散步的時間，消化消化食物，而并不是吃完飯馬上就入睡，對孩子健康不利。進入班級之前，老師用簡單明確的語言溫和的說明自己的要求：分開男孩和女孩不同的'先后進行入廁和換拖鞋、脫衣服。而幼兒也都能安靜的進行這些活動，為入睡之前先準備了一個相對安靜的氛圍。之后進入寢室，老師首先把音量調整的很低，讓幼兒也不由自主的降低音量和動作幅度，進入午睡的情緒中。在準備階段沒有任何人大聲喧嘩，老師也用舒緩，溫柔的語言一邊為幼兒整理，一邊觀察姿勢不對的孩子、被子沒蓋好的孩子。最后還是一邊給孩子講故事，一邊整理孩子睡眠。這其中老師還說了一句我記得很深：窗簾拉起來了，小朋友也慢慢地閉上眼睛，幼兒園的操場都安靜了，因為我們要午睡了。這樣的話說給幼兒就會讓幼兒知道，這個時候大家都睡覺了，沒有人玩了，我也該睡了。通過案例我覺得午睡要做到以下幾點：

1、建立合理的午睡制度，并嚴格執(zhí)行。午睡期間，閑人不得入內，不得在寢室了聊天，做到走路輕、說話輕，保持一個祥和的寢室。

2、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠姿勢。每天在幼兒午睡時及時提醒幼兒糾正不良姿勢。

3、加強午睡管理，午睡時要求幼兒脫掉外衣，蓋好被子這樣既能讓孩子睡得舒服，又能防止幼兒玩縫、訂在衣服上的小裝飾品。

4、給孩子一定的入睡時間。提醒個別幼兒，睡不著沒關系，閉上眼睛、嘴巴聽老師講故事，有了這樣的安排和提醒，到了午睡時孩子們會顯得安靜許多。

5、教師隨時認真的巡視午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常常會體現(xiàn)在睡眠上，因此老師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。

做好這些，在家長案例中的好方法，就都會讓孩子有一個優(yōu)質的睡眠的。

幼兒園午睡心得體會二

在午睡時間幼兒不午睡，這對于管午睡的老師來說上一件很頭痛的事，那么如何才能把午睡管理好萊呢?結合多年的經(jīng)驗，我認為要把午睡管理好，具體要做好以下二點：

一、掌握管理午睡的技巧

1、進午睡室前先檢查幼兒身上是否有危險的物品，然后讓每個幼兒都上廁所，接著讓幼兒把鞋擺放整齊，安靜的上自己的床，外衣脫掉疊好，放在固定的位置。

2、幼兒上床后教師允許幼兒睜眼10分鐘，老師可給幼兒放些安靜性的音樂或講一些故事；提前給幼兒說在過了10分鐘后就睡覺。幼兒閉眼以后，老師要觀察幼兒的午睡情況，對沒有蓋好的幫他們蓋好；發(fā)現(xiàn)難以入睡的幼兒，老師要在那安撫（比如：拍拍、抱抱、給幼兒小聲說話、給幼兒午睡后有獎勵，這些對小班幼兒特別有用），等幼兒睡著后再離開。這樣午睡室才能安靜。中間有上廁所的幼兒要分清情況，故意搗亂的要制止，有需要的要讓他去，避免尿濕褲子。這經(jīng)驗要靠平時的觀察。

3、 看午睡的老師管理要一致，讓幼兒形成良好的習慣，那么在以后的管理時就非常輕松。

二、老師注意事項

1、老師不要在午睡室大聲說話，老師聲音小幼兒也就跟著學。

2、多個老師不能在一起聊天，否則會影響幼兒的午睡常規(guī)。

3、管午睡的老師不能睡覺，要隨時觀察幼兒的午睡情況，避免安全事故的發(fā)生。

九月一號開學第一天，覺得班里的孩子很厲害，都不哭，就是調皮了一些，畢竟剛進幼兒園，也正常。沒想到，到了吃完午飯，說要睡覺了，一個個哭了起來，有的喊著：“我不要睡覺！”有的喊著：“我要玩！”一個比一個哭的厲害，并且不愿意靠近自己的小床。有些家長在報名的時候就來告訴我們孩子在家就沒有養(yǎng)成睡午覺的習慣，不愿意睡，爺爺奶奶寵著，就同意了。當然也有些孩子在家是睡得，來了幼兒園想爸爸媽媽了，就不愿意睡，也有的孩子是因為覺得幼兒園里太好玩了，舍不得睡，還想玩。

有的孩子愿意躺在床上，可是就是睡不著，慢慢的開始哭，原來，在家里爺爺奶奶是抱著哄他睡得，也有的說是要拍著才肯睡......我沒有想到午睡才是小班剛開學一個這么大的問題。

我們決定第一步做到讓孩子們先坐到自己的小床上，可以先不睡覺，熟悉一下環(huán)境，孩子們這點很聽話，就這樣坐在了自己的`小床上，但是不愿意脫鞋子。第一天午睡就在鬧哄哄的情況下結束了。

到了第二天早上，一些不哭的孩子都哭著被爸爸媽媽強迫來了幼兒園，問為什么呢？都說是不愿意睡覺，到了中午吃飯，孩子們就開始一個個來賣萌，說不要睡覺，我繼續(xù)告訴他們說不愿意睡覺就先坐到自己的小床上，不發(fā)出聲音，他們同意了。

到了要睡午覺的時候，又開始哭了，我們只能先把那些不愿意睡覺的先讓他們坐在小床上，把其他孩子先哄著睡著，有一個孩子必須抱著才肯睡。放假前我也發(fā)短信告知家長，請他們配合我們的工作，在家讓孩子進行午睡，培養(yǎng)他們良好的午睡習慣，很多家長也同意了。

到了放假過來，我們還是先采用把肯睡得哄睡著，然后那些不愿意睡，坐在床上的小朋友一個個脫了鞋子陪著他們，哄著他們，抱著他們睡覺了，那一天很有成就感，都睡著了，雖然個別孩子睡得很短，沒多久就醒了，但這是一個好的開始。

在接下來的日子里，我的目標就是不只是讓孩子們愿意自己午睡，也要培養(yǎng)幼兒好的午睡習慣，對個別睡姿不正確的幼兒要及時提醒讓其養(yǎng)成良好的睡姿，如：吸大拇指、弓著身體趴著睡等。讓孩子快樂午睡，健康午睡。午睡的學問可真多??！

哲哲小朋友不習慣在幼兒園午睡，每天午休的時候都不睡，最后不但自己沒有睡，還影響了其他小朋友休息。

通過這件事情，我們和哲哲的媽媽進行了談話。哲哲的媽媽告訴我們，每天放學回到家后感覺哲哲特別累，剛一吃完晚飯就會犯困，有時正看著電視呢他都會躺在沙發(fā)上睡著。同時老師也將孩子在幼兒園的狀況告訴了家長，哲哲在幼兒園里每天表現(xiàn)的比較亢奮，精神頭比較大。從來不在幼兒園午休，老師坐在他的床邊哄他睡覺都沒有用。

為了讓哲哲盡快適應在幼兒園里午休，我們建議孩子媽媽這樣做：

1、晚上吃完飯后可以讓孩子加入家務勞動中，或者給家人講講幼兒園的趣事來分散下想睡覺的注意力，不要太早睡覺。

2、早上稍微早點起床，不要等孩子睡到自然醒。

3、帶孩子多親近大自然，多鍛煉身體。

同時在幼兒園中我們也做到了一下幾方面，來幫助孩子更好的進行午休：

1、讓家長給孩子帶一個在家常玩的、心愛的.寵物玩具，孩子抱著它睡感。

2、在平時多找哲哲幫老師做些力所能及的事情，從而消耗些過剩的體力。

3、語言鼓勵，鼓勵哲哲一定能夠在幼兒園睡著覺的。

4、及時的獎勵，當哲哲在幼兒園睡著后，我們會及時的孩子一定的小獎勵。讓他有榮譽、自豪感。通過一段時間的家園配合，現(xiàn)在哲哲每次午休都不是我們大家所頭疼的事了。