1.心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息?！缎l(wèi)生寶鑒》
2.晚飯少吃口，活到九十九。——《養(yǎng)生要集》
3.安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。——《蘇沈良方》
4.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。——《壽世保元》
5.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養(yǎng)生要集》
6.高興與悲傷，快樂(lè)與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康，后者誘發(fā)病恙。
7.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白?！夺t(yī)先》
8.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽?！队膲?mèng)續(xù)影》
9.活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
10.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先?！兜は姆ā?/p>
11.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲?！娥B(yǎng)生要集》
12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(zhǎng)處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
13.出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)?！秴问洗呵铩?/p>
14.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15.治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防?！侗阕印?/p>
16.人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒?！独侠虾阊浴?/p>
17.大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇?！锻蒜蛛S筆》
18.夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老?！痘茨献印?/p>
19.養(yǎng)花添情趣，延年又益壽：養(yǎng)花辛苦有誰(shuí)知，風(fēng)風(fēng)雨雨要護(hù)持，但愿來(lái)春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良?！娥B(yǎng)生要集》
21.思想要樂(lè)觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
22.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
23.老年膳食安排巧，精、兼、少來(lái)身體好。精：食物新鮮，營(yíng)養(yǎng)全面;兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭;少：三四五頓，七八分飽。
24.安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂(lè)中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂(lè)的恬靜，越活越年輕。
25.藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
26.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！端貑?wèn)·上古天真論》
27.生活規(guī)律，起居有常，良好習(xí)慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧?kù)o致遠(yuǎn)。音樂(lè)曲調(diào)，陶冶情操。多笑少愁，有助長(zhǎng)壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂(lè)觀。安靜調(diào)和，神清氣展。
28.發(fā)，血之窮也，千過(guò)梳發(fā)，發(fā)不白?！娥B(yǎng)生要集》
29.滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂(lè)蓄其正氣，寡欲安其精神。
30.合理膳食，膾不厭細(xì)，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。
31.若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
32.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞?！豆沤駡D書集成》
33.人但知過(guò)怒過(guò)哀足以害性，而不知過(guò)喜過(guò)樂(lè)亦足以傷生。——《退庵隨筆》
34.善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也?！秱浼鼻Ы鹨健?/p>
35.衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。——《養(yǎng)生要錄》
36.事從容則有余味，人從容則有余年?！渡胍髡Z(yǔ)》
37.養(yǎng)花詩(shī)兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤(rùn)人肺腑，悅目安神健心身。
38.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣?！痘茨献印?/p>
39.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得?！独侠虾阊浴?/p>
40.雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也?！娥B(yǎng)性延命錄》
41.物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年?！秹凼辣Ｔ?/p>
42.忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣?！侗阕印?/p>
43.數(shù)好十個(gè)數(shù)，能活大歲數(shù)。
44.老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。——《類修要訣》
45.保健四個(gè)里程碑：最反璞歸真的'環(huán)境;最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng);最合理營(yíng)養(yǎng)的膳食;最與世無(wú)爭(zhēng)的心情。
46.安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷?！娥B(yǎng)生要訣》
47.晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稀奇。
48.臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅?cè)丝谑场Ｊ持^(guò)多，不利腸胃，積累必塞，塞則生玻。
49.調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方?！度数S直指方論》
50.養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi);樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰?！娥B(yǎng)生四要》
51.縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無(wú)恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
52.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。——《壽世保元》
53.體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。——《養(yǎng)性延命錄》
54.老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
55.吃點(diǎn)蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營(yíng)養(yǎng)好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
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1、 飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!
2、 借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
3、 養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。
4、 微笑不用成本，但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享不用費(fèi)用，但能倍增快樂(lè)。
5、 快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
6、 事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形影不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行。
7、 沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
8、 有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
9、 身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!
10、 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。
11、 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂(lè)不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
12、 不求是貴，少病是壽，夠用是富，無(wú)欲是福，感激是喜。
13、 選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。
14、 對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕!
15、 人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢。
16、 善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。
17、 四個(gè)擁有：無(wú)論你有多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有溫暖的住所。
18、 五個(gè)要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
19、 六個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
20、 如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。
21、 人生不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活!
22、 人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩!
23、 雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
24、 對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕!
25、 一個(gè)人如果擁有了健康的體魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的`人生打下了良好的基礎(chǔ)。
26、 聰明人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向，無(wú)法放棄過(guò)去的無(wú)知，就無(wú)法走進(jìn)智慧的殿堂，對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕!
27、 當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒!把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)
28、 鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款;養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!
29、 房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
30、 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!
31、 給人送禮，不如給人送健康;請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗;花錢游樂(lè)瀟灑，不如寓教于樂(lè)玩的高雅!
32、 瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
33、 官不在大小，能干就好;錢不在多少，夠花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老，健康就好!
34、 花美，美在絢麗;人美，美在健康!健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切!
35、 歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好!
36、 積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
37、 爽口之味，過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過(guò)度便是敗身散德之媒，擇言則無(wú)禍，節(jié)食則無(wú)疾!
38、 腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運(yùn)動(dòng)來(lái)打造!
39、 選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生!
40、 養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
41、 養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志!
42、 養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!
43、 世上沒(méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福!
44、 雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
45、 一個(gè)人如果擁有了健康的體魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
46、 擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如：不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
47、 只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
48、 對(duì)任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長(zhǎng))。
49、 不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過(guò)健康;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^(guò)健康!
50、 不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀上下五千年中國(guó)之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。
51、 “健康之精神寓于健康之身體。”是的，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧!
52、 健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
53、 借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
54、 不求是貴，少病是壽，夠用是富，無(wú)欲是福，感激是喜。
55、 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離!
56、 擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如：不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
57、 健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
58、 六個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
59、 善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。
引導(dǎo)語(yǔ)：日常生活中我們?cè)陴B(yǎng)生中老是吃著吃哪，結(jié)果效果甚微，可是大家殊不知養(yǎng)生更重要的是需要有一個(gè)良好的心態(tài)，這樣互補(bǔ)才能做到有效的養(yǎng)生保養(yǎng)。然而我們?cè)趺床拍茏龅叫膽B(tài)養(yǎng)生保健呢？
1、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
6、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。粗細(xì)搭配日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
11、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
12、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
14、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
15、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
17、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
18、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
19、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
20、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！
21、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
22、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
23、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
24、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。
25、健康的'身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
26、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
27、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。
28、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
29、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。
30、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
31、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
32、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
33、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
34、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
35、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
36、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
37、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
38、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。
39、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。
40、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
41、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
42、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
43、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
44、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
45、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
46、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來(lái)了，常笑病沒(méi)了。
47、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
48、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
49、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
50、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
51、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
52、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
53、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。
54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
55、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。
56、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。
57、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。
58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
59、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
60、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
61、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
62、食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。
63、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
64、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
65、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
66、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車一樣，沒(méi)有絲毫用處。
67、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。
68、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
69、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。
70、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂；病而臥，死而休。
