悼念詞范文(一)
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位親朋好友：
在這個(gè)翠柏凝春、天人同悲的日子里，我們懷著無比沉痛的情緒一齊來到那里送別我們的一位摯友、一位朝夕相處的同事、一位英年早逝的教育界的精英xx同志。
此時(shí)此刻，親人掩面，朋友傷懷，同事哽咽。在此，請?jiān)试S我代表xx小學(xué)的全體師生及xx鎮(zhèn)全體教育界的同仁向華文同志的親屬致以親切的慰問!
我們無法堅(jiān)信，我們也不能堅(jiān)信這一沉重的事實(shí)。教室里他那活潑生動(dòng)的話語，操場上他那舞動(dòng)身軀的英姿，辦公室他那奮筆疾書的身影……無一不浮此刻我們眼前，以前如此鮮活的他，怎樣說走就走了呢?老天真是不長眼啊!!!
往事依稀，淚眼朦朧。千言萬語，道不盡我們對他的思念。
xx同志生于xx年xx月xx日，xx年畢業(yè)于xx師專(現(xiàn)xx學(xué)院)同年被分配到馬口鎮(zhèn)馬口中學(xué)任教，其后又調(diào)入窯新中學(xué)，xx年調(diào)入xx小學(xué)，擔(dān)任教務(wù)主任至今。
對工作：他充滿激情，工作勤懇，任勞任怨，大公無私。
對同事：他不存欺心，平易近人，謙虛謹(jǐn)慎，和藹可親。
對學(xué)生：他充滿愛心，教書育人，愛生如子，德藝雙馨。(企業(yè)的愿景)
對妻女：他飽含深情，寸草春暉，舔犢情深，相敬如賓。
對父母：他傾注孝心，簞食豆羹，仁義慈孝，常懷感恩。
樹欲寧兮，風(fēng)不止，子欲養(yǎng)兮，親不待。長生百年豈足，哀哉天降不幸，竟然撒手長去，留下滿目凄清，xx同志走了，帶著對完美人生的無限眷戀，永遠(yuǎn)地走了。從此，女兒失去了一個(gè)慈愛的父親，妻子失去了一個(gè)溫情的丈夫，父母失去了一個(gè)孝順的兒子，學(xué)生失去了一個(gè)敬愛的老師，我們失去了一個(gè)好伙伴，馬口教育失去了一個(gè)才德兼?zhèn)涞暮媒處?，高風(fēng)傳鄉(xiāng)里，亮節(jié)啟后人。他音容雖逝，但德澤永存。
人生自古誰無死，留作丹心照汗青。xx同志43個(gè)年輪的人生之路是所有相知、相識人永遠(yuǎn)的遺憾、永遠(yuǎn)的傷痛。但是他對教育事業(yè)的忠誠、對工作的敬業(yè)、對老人的孝敬、對家庭的負(fù)責(zé)、對女兒的關(guān)愛、對朋友的坦誠，則永遠(yuǎn)銘記在親朋好友的心中。青山永在，英名長留，讓我們永遠(yuǎn)記住這樣一位平凡而又偉大的人。
事業(yè)未捷身先逝，常使英雄淚沾襟，此時(shí)此刻，xx中心初中的領(lǐng)導(dǎo)為你送行來了，xx小學(xué)的同事們?yōu)槟闼托衼砹?，兄弟學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事為你送行來了，你的親人為你送行來了，你的朋友和同學(xué)為你送行來了!
長歌當(dāng)哭，逝者逝亦，生者善之。xx同志，你就安心的去吧，要堅(jiān)信，你的女兒必須更堅(jiān)強(qiáng)，親友必須更和諧。
天堂路遠(yuǎn)，愿君一路平安。
悼念詞范文(二)
各位父老鄉(xiāng)親、各位親朋好友、各位來賓:
白沙垂首，伊洛嗚咽!
今天我們懷著十分沉痛的心情深切悼念我的爺爺——一位和善的大好人，他于--年去世，享年--歲。
爺爺?shù)耐蝗浑x去給我們大家?guī)砹艘环N無法言說的心痛。因?yàn)橹八腥硕紱]有想到，一直那么健康，幾乎連個(gè)感冒都沒有的老人怎么會突然離去?
他與人為善、樂于助人、襟懷坦白，平易近人，生活節(jié)儉，艱苦樸素，家庭和睦，鄰里團(tuán)結(jié)。他對我們從嚴(yán)管教，嚴(yán)格要求，他在病榻中始終以頑強(qiáng)的毅力和病魔做斗爭。
我爺爺?shù)囊簧瞧椒驳囊簧彩瞧D苦奮斗、經(jīng)受磨礪的一生，更是善良正直、勤儉節(jié)約的一生。雖然他不愛言辭，不愛張揚(yáng)，卻在人們心中樹起一座豐碑。
理應(yīng)享受美好生活的時(shí)候，無情的病魔卻奪取了他的生命，怎不令人扼腕嘆息，悲痛欲絕!
爺爺我多么希望能和你再在一起說說話、聊聊天，而您這次沒有再聽我們的話，沒有再多等待些日子，沒有再給我一次證明自己的機(jī)會!這次您拒絕的是那么的干脆!
如果可以重來，我們一定去多陪陪你，和你說說話，讓你不再感到寂寞!
如果可以重來，我們一定不會經(jīng)常惹你老人家生氣，讓你笑容常掛臉上!
如果可以重來，我們一定會每天做好吃的東西給你，讓你享受天倫之樂!
在孫子們眼里，你是英雄，是驕傲。在你的教導(dǎo)下，孫子們個(gè)個(gè)知書達(dá)理，人人為社會出力。
我們還記得在爺爺最后的日子，最后的冷暖，最后的目光，默默地，停留在窗外的四季中，停留在過去的風(fēng)景里。爺爺雖然離我們而去了，但是你的音容笑貌常存，你的善良正直勤儉節(jié)約影響這我們，你的高風(fēng)亮節(jié)是留給我們的寶貴財(cái)富。
陰晴圓缺月，生死離別情。寂寞墳冢前，何人能相陪。仰天空悲切，無淚報(bào)春暉，百年浪跡后，再來孝前緣。
安息吧!爺爺!
一路走好，爺爺!我們永遠(yuǎn)想念你!
悼念詞范文(三)
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位親朋好友：
你們好!
首先，我代表我的母親，代表我的兄弟姐妹，代表我們?nèi)?，向你們表示最誠摯的謝意!感謝你們在百忙之中前來參加我父親的追悼會，和我們一起與我的父親作最后的告別。
“秋風(fēng)起人憔悴，葉兒落心流淚”。在這個(gè)秋天的日子里，我父親因病醫(yī)治無效,于2010年10月7日早上6點(diǎn)10分，永遠(yuǎn)地離開了我們，離開了他生前的親朋好友們，我們表示深深的悼念。
我父親出生于1938年，三歲喪父，年少的日子隨母兄，其生活艱苦，與母兄相依為命，練就了堅(jiān)強(qiáng)的性格。
“風(fēng)雨急而不綴其音，霜雪零而不渝其色”，可以說，我父親的一生是勤勞的一生，奉獻(xiàn)的一生，為人工作的一生。他生活儉樸、性格耿直，勤勞善良，極富愛心和責(zé)任心。對待工作，他嚴(yán)謹(jǐn)而又富有魄力，敢說敢做，言出必行;對待生活窮困的人，他又極盡同情，常常扶貧濟(jì)困，給他們以力所能及的幫助。身教重于言傳，父親以他自己的表率作用牽引和啟迪著我們兄妹四人的成長，教我們正直，教我們善良，賦予我們健全的人格和不斷進(jìn)取的精神，使我們在各自不同的工作崗位上都能兢兢業(yè)業(yè)，在為人處世上真誠無愧。榜樣的力量是無窮的，我們?yōu)橛心@樣一位好父親而驕傲，您的匆匆作別，給我們帶來了巨大的悲痛與創(chuàng)傷，也給我們的人生留下了永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的深深遺憾。我們感謝您這些年來對我們的悉心培養(yǎng)，感謝您為我們創(chuàng)造了良好的生活與學(xué)習(xí)條件，感謝您為我們這個(gè)家庭所付出的一切。往者已逝，來者猶追。我們知道，冥冥之中，您一定依然在注視著我們，期待著我們，祝福著我們，我們也定當(dāng)化悲痛為力量，定當(dāng)更加勤勉做事，寬厚為人，不會辜負(fù)您對我們的期望，讓您在另一個(gè)世界看到我們生活的幸福美滿。
父親，您一生正直做人，忠誠做事，勤儉持家，嚴(yán)謹(jǐn)門風(fēng)。做為國家公職人員，安貧樂簡，從不因自己有收入而鋪張浪費(fèi)，平時(shí)衣著樸素，住行簡約，始終保持著清廉節(jié)儉的良好家風(fēng)。您一生面嚴(yán)心熱，樂于助人，親鄰友舍遇到困難您總是盡力解囊相助，從不推辭;有矛盾糾紛您總是公道正派，盡力調(diào)解，絕無私心。在家中您身體力行，辛勤勞作，和母親一道作田務(wù)農(nóng)，春種夏打，秋收冬藏，給我們營造了一個(gè)溫馨的棲息地;您沒日沒夜的操持著家務(wù)，盡力分擔(dān)母親的生活負(fù)擔(dān)和精神壓力，對我們姐弟四人，您歷來是寬嚴(yán)相濟(jì)，言傳身教，以實(shí)際行動(dòng)為我們詮釋著光明磊落處世、堂堂正正做人的至深哲理。您一生不但給了我們健全的`軀體，更給了我們高尚的靈魂。您的一言一行永遠(yuǎn)是我們學(xué)習(xí)的榜樣，您的高尚品格將永遠(yuǎn)鼓勵(lì)著我們!
父親，您的一生是平凡的一生，普通的一生，但在我們心目中，卻是偉大的一生。平平淡淡才是真，于無聲處聽驚雷。宇宙無限大，人生有限小，您就是在這有限小的人生空間里，將您高尚純潔的品德升華到了無限大的宇宙之中!您逝去的是衰竭的軀體，升華的卻是永恒的靈魂!您的生命雖然結(jié)束了，但我們的身上卻永遠(yuǎn)流淌著您的血脈，這不就是您生命的延續(xù)嗎?您的思想和品質(zhì)傳給了我們子女，并將一代一代傳承下去，直到永遠(yuǎn)。您留給我們的是今生乃至后世取之不盡用之不竭的財(cái)富之源、精神之源、力量之源!
父親，此時(shí)此刻，您可知道我們的悲傷和思念?您去了，母親體弱多病，形只影單，白天黑夜，誰來陪伴?您去了，兒女愚頑不化，迷津未開，人生路途，誰來指點(diǎn)?您去了，孫兒天真爛漫，童趣天然，春來暑往，誰來憐愛?忘不了，您一生起五更睡半夜，兩肩撐起家中日月，雙手掙來全家衣食，養(yǎng)育我們長大;忘不了，夏夜您為我們驅(qū)蚊，冬夜您為我們蓋被，關(guān)懷備至，望子成龍;故土難離，葉落歸根。就是在您生命將要結(jié)束的最后幾天里，您還是眷念著年邁的母親，牽掛著您的兒女，惦記著孫子，您強(qiáng)忍著難以忍受的痛苦，用微弱的語調(diào)給母親留下了她老人家今后生活怎么安排的遺言。
父親，兒女不孝，無力分擔(dān)您的痛苦;兒女不孝，無法找到回天之術(shù)。千金可以買良藥，千金卻不能挽回您的生命。羊羔跪乳，烏鴉反哺，禽獸尚知報(bào)恩，何況為人子者?三春之暉未報(bào)，寸草之心何安!多想再為您侍奉湯藥，多想再聽您早晚教誨，多想回家時(shí)能看到您的音容笑貌，親熱地叫您一聲“大”!可惜樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在，從此之后，進(jìn)門不見父親面，出門誰與兒叮嚀。
父親，您是一個(gè)正直的人!風(fēng)風(fēng)雨雨幾十年，是非分明，對人忠誠，從不說違心的話，更不做違心的事!
父親，您是一個(gè)勤勞節(jié)儉的人!兢兢業(yè)業(yè)幾十年，吃苦耐勞，舍不得吃，舍不得穿，從無怨言!
父親，您是一個(gè)生命不止、學(xué)習(xí)不停的人!你一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。您這種認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和精神值得我們后人學(xué)習(xí)!
父親，你是一個(gè)既善良又充滿愛心的人。
父親對別人慷慨大方，對自己卻是那么吝嗇。在生活上，始終是低標(biāo)準(zhǔn)，低要求，從不奢侈浪費(fèi)!即使是病重期間，我們多燒一點(diǎn)給你補(bǔ)充營養(yǎng)的點(diǎn)心，你也說太浪費(fèi)!令終日陪伴其病榻左右的我們心疼不已!我們多么希望我們的父親能多吃點(diǎn)以補(bǔ)充營養(yǎng)啊!
父親，我親愛的父親!您和親愛的母親不但給了我們生命，還給了我們一個(gè)幸福的童年，給了我們溫暖的家。我們是您生命的延續(xù)，我們將繼承您的優(yōu)良品質(zhì)，像您一樣做一個(gè)對社會有貢獻(xiàn)的人，做一個(gè)善良正派的人。我們會永遠(yuǎn)記住您和母親對我們的養(yǎng)育之恩，像您和母親孝敬我們的奶奶一樣孝敬和照顧好我們的母親!
親愛的父親!請您停一下離去的腳步，再看一眼與您相伴了近50個(gè)春秋的老伴及深愛您的孩子們!再看一眼為您送行的親朋好友們!您可知道我們是多么想念您啊!
親愛的父親!在與病魔搏斗的這些日子里您很堅(jiān)強(qiáng)!我們知道您現(xiàn)在已經(jīng)很疲憊，需要休息，那您就好好安息吧!我們相信逝去的是您衰竭的軀體，而升華的卻是您永恒的靈魂!“生如春花之絢爛，逝如秋葉之靜美”，大，您一路走好，如果有來生，我們還做您的兒女，您永遠(yuǎn)是我們的好父親。大，安息吧!安息吧!
再次感謝今天前來參加我父親追悼會和未能前來的所有領(lǐng)導(dǎo)和親朋好友，感謝你們一直以來對我父親病情的關(guān)心，對我們?nèi)业年P(guān)懷和幫助;感謝在我父親病重期間前來探視的親朋好友!感謝所有在過去和現(xiàn)在幫助過我們的人們，我們將永遠(yuǎn)保持這份真誠的謝意!
1.
2.
3.
4.
5.
人生感悟 一位老人的九句話
學(xué)會給與
不要奢望別人給你經(jīng)濟(jì)上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。
學(xué)會理解
朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！ 學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)
要知道沒有人必須在你需要的時(shí)候幫你，只有你自己，所以讓自己獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關(guān)。
學(xué)會分辨
不要看貧富交朋友，他有億萬家財(cái)跟你一毛錢關(guān)系都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有，卻可以把唯一的饅頭分給你。
學(xué)會自重
不要為了經(jīng)濟(jì)富有的朋友，疏遠(yuǎn)??了精神富有的朋友，慢慢你會明白，經(jīng)濟(jì)上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，也可以帶給你復(fù)雜紛亂的世俗煩惱，精神富有的朋友也許只能帶你去田野里，去溪流畔，沒有美酒佳肴，沒有香檳、咖啡、沒有舞池，可是他能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。
學(xué)會珍惜
可以相信世上真的有美好堅(jiān)貞的愛情，但是它只屬于牛郎織女、梁山伯祝英臺、還有外國的羅密歐和茱麗葉。因?yàn)樗麄兌紱]有活很久。而我們是要活很久的。
學(xué)會承擔(dān)
不管你因?yàn)槭裁唇Y(jié)婚，只要你有了孩子，你就要愛這個(gè)家，不管它多么簡陋多么寒冷，你都有義務(wù)讓它溫馨起來，因?yàn)槟闶歉改福?/p>
學(xué)會成長
我們的青春眨眼間就沒有了，皺紋一條一條的爬到眼角，我們阻止不了歲月破壞我們的容顏，可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪，如蚌中的沙，慢慢的光潤起來，等到我們發(fā)蒼齒搖、步履蹣跚的時(shí)候，還可以讓珍珠的光澤暈紅最后的行程，不是嗎？
學(xué)會放下
不要執(zhí)著，人生有很多不如意，世界不會迎合你，地球不是為你轉(zhuǎn)的，所以不要執(zhí)著于擁有，連我們都只是紅塵的過客，生是赤條條的來，死又能帶走什么呢？
老年人人生感悟篇二 《2 一位老人的人生感悟,我們老了以后就應(yīng)該這樣生活》
一位老人的人生感悟，我們老了以后就應(yīng)該這樣生活 人到暮年，塵埃落定，揚(yáng)手是春，落手是秋，在這一揚(yáng)一落之間，往事回首，心中未免有淡淡的哀愁：是被青春拋棄的無奈，是已過中年的酸楚；更有社會職能喪失的失落。歲月洗盡了鉛華，不知不覺間，或滿鬢白發(fā)，或步履蹣跚，皺紋已經(jīng)爬滿了臉龐，增添了流年的風(fēng)霜。
都說童年是夢，少年是歌，青年是詩，中年是故事，那么暮年便是一幅畫卷??過了愛做夢和完成夢想的年紀(jì)，曾經(jīng)的轟轟烈烈變成了平靜，只是偶爾間，心中還是多了份溫柔眷戀。
我們總是認(rèn)為時(shí)間會與我們同步，可以再次地意氣風(fēng)發(fā)，彌補(bǔ)人生缺憾，豈不知時(shí)光像流水一去不復(fù)返。幾十載的春秋，世界滄海桑田，親身經(jīng)歷的生活變遷在平淡中堆積成了一個(gè)個(gè)個(gè)精彩絕倫的故事，我們回憶并且感動(dòng)著，但是，日子總是在不經(jīng)意間悄悄遠(yuǎn)行，人生在希望與失望之中駕舟揚(yáng)帆，飄然遠(yuǎn)行，我們不知道目的地，但是內(nèi)心充滿了憧憬與向往。 人到暮年，我們似乎有了“佛”性，懂得了兒孫自有兒孫福的至理真言，放開懷抱，自得其樂。無力力挽狂瀾的世事滄桑與無奈，于是在不知不覺間，走出房門，走向大自然，寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。我們隨遇而安，諸事順其自然，感恩周圍的一切，無愧于心。
人到暮年，腳踏實(shí)地，感受平平淡淡的生活，感悟人生的意義，寫一段文字給活在世界上的朋友，讓他們覺得雖然你不常在身旁，但卻從未將朋友遺忘。
人到暮年，心境是坦然的，生活很純，一切都是淡淡的，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨(dú)很美??于是，我們拿起了淡淡的畫筆，隨著那淡淡的顏色，繪出人生的佳境，繪出人生的無憾無悔！
人到暮年，塵埃落定，嘗遍了酸甜苦辣，經(jīng)歷了悲歡離合，寧靜的禪的世界是歸宿，是向往。上善若水，利萬物而不爭，擁有一顆清凈的心，靜靜地守望著生活與歲月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
老年人人生感悟篇三 《經(jīng)典人生感悟》
【經(jīng)典】百味人生須百悟（1）
人生許多事，單憑想象推理是很難到位的，只有在無數(shù)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的不斷積累中，才能真正發(fā)現(xiàn)其真諦，感悟人生含義。因?yàn)槔夏耆藲v盡滄桑、見多識廣，恰好符合了閱歷豐富這一特定條件。所以，老年人——當(dāng)然是思維正常的老年人，就很少會做出一些幼稚、沖動(dòng)的事。同時(shí)，許多事用眼一掃、用耳一聽，就能斷個(gè)八九不離十，原因就在于：老人對世間之事早已看清了、悟透了。老年是一部回憶錄，一頁一頁所記載的都是經(jīng)過的歷程。人生有很多比喻，充滿哲理，耐人尋味。
一悟：人生猶如一本書
人生猶如一體書，可以有各種不同的版本，諸如：快樂人生、苦難人生、坎坷人生、執(zhí)著人生、豁達(dá)人生、浪漫人生??無不是人生觀、價(jià)值觀的折射。讀人生之書，比讀其他文字寫就的書更難。
一個(gè)人的歷史是憑借著生命之筆寫就的。既有奮斗成功的喜悅，也有挫折失敗的煩惱，而成功與失敗之間并沒有不可逾越的鴻溝，甚至可以說成功中潛伏著失敗的危機(jī)，失敗中蘊(yùn)藏著成功的兆頭。
讀懂人生這本書，是為了要做一個(gè)真正的人。因此，讀人生這本書，要學(xué)會寬容，要學(xué)會大度，由此才能讀到一些有益于自己的東西，才能讀出高尚，才能讀出歡樂，才能讀出幸福。
人生道路上有許多溝溝坎坎，為人處世謹(jǐn)慎為重，任何時(shí)候都要有點(diǎn)憂患意識，這樣到老來才不會因“悔不當(dāng)初”而嘆息。
人生追求完美，但總會留下這樣那樣的遺憾。人生不存在十全十美，有遺憾才顯出生活本色。人生不如意事常八九，想得開便自我解脫，想不開必然自尋煩惱，甚至到老仍耿耿于懷，真是何苦來！
莊子曾說過：“死生為晝夜”，不過是自然規(guī)律的一個(gè)程序而已。生固可欣，死亦坦然，“云散水流去，寂然天地空”，沒有什么可悲觀的。當(dāng)然，若是干了許多坑人害人的勾當(dāng)，身后留下罵名，就自當(dāng)別論了。所以核心問題不在死得怎樣，而在生得如何。這就是說：“活得要瀟灑，死得要安祥。”
二悟：人生有生便有死
人生如戲，日出日落，物物不滅，生生不息??
生是死的開始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，便開始生命的倒計(jì)時(shí)；人活在當(dāng)下，要惜秒如金，生命就在呼吸之間，每一秒都是下一秒的“過去”；產(chǎn)房、墓地是人生最平等的兩個(gè)地方，不論是富貴人和窮人、好人和壞人，在這兩個(gè)地方都是一樣。人握著拳來到這世界，仿佛是說：“整個(gè)世界都是我的。”但在離開人世時(shí)，人都是攤開手掌，仿佛是說：“看吧！我什么也沒帶走?！?/p>
人盡管是哭著來到這個(gè)世界，迎接他的卻是一片笑聲；人可能笑著離開這個(gè)世界，送走他的卻是一片哭聲。
一個(gè)人真正的財(cái)富，是他在世時(shí)做的好事，一個(gè)人離開人世時(shí)，人們不會記住他留下多少金錢，但會記住他生前做過多少好事。
生老病死乃一切生物的客觀規(guī)律，誰也逆轉(zhuǎn)不了，但實(shí)踐又證明，生活無節(jié)，心胸狹窄，就會縮短生命，反之則能健康長壽。人生一世要心胸坦蕩，光明磊落，見人發(fā)財(cái)眼不紅，別人升官不生氣，把金錢和名利置之度外，不能看見葉落花謝，行云流水，而觸景傷情，多多愁善感。嘆年老華之消逝，畏老死之將至，一定要保持樂觀的情緒和寬廣的胸懷。 好生惡死，為所有生物之本能。作為萬物之靈的人，更是不能例外。人一到老年，此時(shí)想到死，更是非常自然的。
三悟：人生如夢一場空
人生如夢，生命從無到有，又從有走向無，生生死死，構(gòu)成社會和世界。從人生無常這一點(diǎn)來說，人生有如夢幻。因此，一個(gè)人只有話得有聲有色、有滋有味，才不枉到這個(gè)世界走上一回；“浮生若夢”，“人生幾何”，從生命的暫短性來說，人生的確是一場夢。因此如何提高生活質(zhì)量，怎樣活得有意義，便成了人們的一個(gè)永久的話題；“青山依舊在，幾度夕陽紅”，與永恒的自然相比，人生不過是一場夢。
明代僧人悟空有一首《萬空歌》這樣寫道：“天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，東升西墜為誰功？金也空，銀也空，死后何曾在手中！妻也空，子也空，黃泉路上不相逢！權(quán)也空，名也空，轉(zhuǎn)眼荒郊土一封！”近幾年來，有不少老同志離退休后，用它作為座右銘，來指導(dǎo)自己度過晚年。
就這首詩的本意而言，它是在宣揚(yáng)萬物皆空，人生渺渺，轉(zhuǎn)達(dá)眼即逝，何不及時(shí)行樂？不難看出，這種思想是消極的，不可取的。但也要看到，正因?yàn)闅q月匆匆，才不能虛度年華；正因?yàn)闀r(shí)光易逝，更須珍惜光陰；腳踏實(shí)地干一番事業(yè)，切切實(shí)實(shí)為他人謀利益。讓每一分鐘的生命，都活得充實(shí)，富有光彩，這才不枉到世上來走一遭，這才是無悔無愧的人生。要不憂不懼對待死，有句話說得好：“自古皆有死,莫不飲恨而吞聲！”這話說得再清楚不過了。關(guān)鍵是：想到以后自己抱什么態(tài)度?；袒滩豢山K日，甚至飲恨吞聲是最要不得。
四悟：人生常懷千歲憂
人生不滿百，常懷千歲憂。生命本來就是一連串的苦樂、悲觀、得失、離合構(gòu)成的，對于一個(gè)看重生命的人來說，這些都有是困境。我原本以為生命是堅(jiān)韌的，一個(gè)人不會輕易就倒下?？刹皇菃?？我看到有很多人，在千辛萬苦的情況下，都以堅(jiān)強(qiáng)的毅力挺過來了，而且依然活得五彩繽紛，有滋有味。但后來我也漸漸看到，再如何強(qiáng)硬的生命，往往抵擋不住疾病與意外的沖擊。那時(shí)候，生命是前所未有地不堪一擊。
所以，有時(shí)會覺得人的生命像一陣風(fēng)，會無聲無息地飄走。它來的時(shí)候我沒有察覺，它走的時(shí)候也來不及抓住。今天，我們活在這個(gè)世界上，輕松地做著我們喜歡做的事情，又艱辛地為著我們的生存而努力，但是誰又能知道明天會發(fā)生什么事情呢？
活著，就是一種幸福，一種希望。因?yàn)槿松菬o常的，所以更要珍惜生命里的每一分鐘，這就是我們每一個(gè)活著的人最該做到的事情。人總是要老的，不要為自然年齡的增長而發(fā)愁，自然而年齡的增長并不可怕，怕的是內(nèi)心年齡的衰老。生命的意義是在于活得充實(shí)，而不在于活得長久?？粗厣?，必須要有一份好心境。心境的好壞，在人不在天，在己不在人。生命是一場漫長而又短暫的旅行，無論旅途如何，歸宿如何，它對于每個(gè)人只能有一次。要善于自我解脫，做到清心寡欲，對名利之事要善于超脫。
五悟：人生苦短要高興
人生苦短，韶光易逝。經(jīng)歷過春的希冀，夏的熱忱；秋的失意，冬的沉寂，方悟出電視劇《劉老根》藥匣子說了這么一句順口溜：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。”
官有多樣，當(dāng)官未必都不好。嘆只嘆自從大大小小的貪官多起來，官在百姓眼中就沒有往日的崇高了。再說，當(dāng)官縱有種種的權(quán)與利，然而那跑官、買官、討官、保官的艱辛與驚心，那官場中“高處不勝寒”的滋味，就不是我等所能體會的了。難怪好些人把官看淡了，覺得不如悠然南山下，爭取多活幾歲。
高壽，與短命一樣，都有是一種自然生命狀態(tài)。有道是螻蟻尚惜生命，高奢當(dāng)然就優(yōu)于短命了。
高興，這話平常，卻是生活的理想狀態(tài)。高興者，活得灑脫、活得坦然、活得輕松、活得快樂之謂也。無憂無慮自是不易，善于擺脫煩腦而使自己高興卻是一門藝術(shù)。
生活有時(shí)“柳暗花明”，但更多的還是“山重水復(fù)”在這多變的世界上，誰能時(shí)時(shí)如意，事事稱心呢？在生活中，該高興時(shí)應(yīng)該痛快淋漓地地去享受歡樂。人們常以“夕陽無限好”來比喻老年人的幸福晚年。我認(rèn)為有人之所以能做到這一點(diǎn)，主要是有年輕人的心態(tài)。
六悟：人生最美是黃昏
人生從少年到青年到中年，再從中年到老年直到暮年，暮年便進(jìn)入黃昏之年了，雖然短暫但是很美，就像太陽快落山的夕陽。著名詞作家喬羽老先生是這樣寫的“最美不過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒，夕陽是遲到的愛，夕陽是未了的情。多少真愛化作一片夕陽紅?！币磺钋椤⑸詈竦摹跋﹃栔琛背隽宋覀兝夏耆说男穆?，使多少人為之心動(dòng)。人生猶如變化著的四季，有著不同的色彩，來去匆匆，變化無常。我們在創(chuàng)造人生的同時(shí)，也該充分享受人生。權(quán)力不是萬能的，金錢更不能代替一切，儉樸與平淡的生活中能培育出生命力極強(qiáng)的小花。所以不必為晚霞落葉悲傷，而是要正視現(xiàn)實(shí)，把握好人生的第二個(gè)春天，老年不再意味著落日黃昏，不再意味是孤獨(dú)寂寞。莫言秋色山容淡，山到深秋紅更深。
人到老年，要學(xué)會求新求變，學(xué)會自己給自己找樂，生活才不會單調(diào)、枯燥。生命可能老邁，心靈一定要青春，花甲難得，值得歡樂，古稀至珍，更該慶賀。人到老年，榮辱成敗，得失取舍，都已是過眼煙云，豁達(dá)最好，寬容最真。人生事，聰明難，糊涂更難。生命的秋天，對于那些雞毛蒜皮的小事，大可不必斤斤計(jì)較，不妨糊涂一點(diǎn)點(diǎn)，省卻是非口舌之爭。人間多少不平事，難得忘卻心坦然。人生難免蒼顏，快樂不分年齡；年輪無法阻擋，美麗可以追求。要認(rèn)真領(lǐng)悟人生真諦，對生活要充滿信心和追求。
七悟：人生老來重晚情
人生之旅，妻子是青年時(shí)代的情人，中年時(shí)代的伴侶，暮年時(shí)代的守護(hù)神。妻子是如此，丈夫又何嘗不是這樣呢？人越老越需要老伴，正如俗話所講：“滿堂兒女，趕不上半路夫妻?！比说酵砟赀€是老伴親。雙方退休后，在家的時(shí)間越來越長，互相之間的接觸比年輕時(shí)多了，而且隨著子女的成長和獨(dú)立，對子女的接觸漸少，大部分感情又回歸到老伴身上；加上雙方年老體弱，需要互相照顧，彼此依賴不斷增加。因此，處理好老年夫妻關(guān)系就顯得十分重要。
少年夫妻，老來伴，回味人生的甘苦，思索人生真諦。人的一生，漫漫幾十年，能攜手共同走完人生旅程的只能是夫妻。為此，夫妻之間的緣份應(yīng)特別珍惜，夫妻整日相處，衣食住行，人情往來，不可能沒有矛盾和過失，很多時(shí)候往往因一點(diǎn)小事，互不相讓，而釀成軒然大波，假若多一點(diǎn)容忍，多站在對方角度，去考慮問題，何必與之爭個(gè)高低，不爭便沒有吵，不吵便是和，家和萬事興。
人到老年，你硬要其改變幾十年形成的興趣和習(xí)慣是不大可能的。一是互相愛慕，要友好相處。二是互信互幫，古人云：“長相知，才能不相疑。”三是互諒互讓。也即是“心理互換”，凡事多為對方設(shè)身處地想想，將心比心才能以心換心。四是要老有風(fēng)趣，有幽默感。要君子坦蕩蕩，不能小人常戚戚。艱苦奮斗必不可少，要互相取長補(bǔ)短，優(yōu)勢互補(bǔ)，相得益彰。
八悟：人生無悔要珍惜
人生沒有后悔藥可吃，過去的就讓他過去吧，我們只能緊緊抓住今后的日子，認(rèn)真過好每一天，盡心盡力地去做我們自己應(yīng)該做的每一件事，除此之外別無選擇。趁我們不擁有許多生命的時(shí)光，那就應(yīng)該義無反顧地去做自己的事。既然生命賦予我們每個(gè)人只有一次，那我們應(yīng)該加倍珍惜這唯一的一次機(jī)會，別等生命的時(shí)光消逝了才遺憾終身。還是拋開來生的幻想，把所有的熱情和努力都傾注到今生今世吧！
沒有來生，這是命運(yùn)對我們的苛刻安排，也是人生對我們無情的挑戰(zhàn)。我們只有抓住今生今世，才能無憾無悔于我們生存的這個(gè)世界。讓我們加倍地去珍惜這今生今世的每一分鐘吧！
人老是自然規(guī)律，無論是國家領(lǐng)導(dǎo)，還是平民百姓，皆不可逾越。但幸福不分性別年齡，不分高貴和卑微。老年人的幸福就是對歡愉生活的追憶，痛苦經(jīng)歷的思索，腦體力勞動(dòng)的擺脫，以及對更好生活的撞憬。
凡是進(jìn)入老年時(shí)期的人，數(shù)十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，幾十載的勞苦艱辛，人間的酸甜苦辣，都已飽嘗過了，現(xiàn)在是布衣溫暖勝似錦，粗茶淡飯更清香。子女們工作，住房都已就緒，無慮一身輕，人老心不老，栽花又種草，仿佛是超脫凡世，真是逍遙復(fù)逍遙，神仙勝神仙，被美稱為老年人生的第二個(gè)春天。
九悟：人生坎坷多逆境
人生常遇艱難與坎坷，不如意者常八、九，細(xì)想起來生活的魅力是在克服這些艱難與困苦的過和中。一生多磨難者，并非都是壞事，因?yàn)樵诶щy面前不低頭，在逆境中不氣餒，勇往直前，遇到的雖然是挫折與坎坷，但得到的卻是勇敢和堅(jiān)韌不撥的高尚品格。
喜歡回憶，奇怪的是記住的磨難卻多于幸福時(shí)光。什么都有是相對而言，但聽聽別人的經(jīng)歷，你不過是遇到了一個(gè)小山包而已。一路坎坎坷坷地走下來，驀然回頭才發(fā)現(xiàn)，沒有這些坎坷與挫折，你無論如何走不到今天的這個(gè)高度。
懦夫把困難當(dāng)作包袱背在背上，壓得自己畏縮不前，只有勇者才會把困難當(dāng)作攀登人生高峰的階梯。就是這些艱難和曲折，才會使你有了今天“一覽眾山小”的豪邁氣概！ “鏡里流年兩鬢殘，寸心自許沿如丹”，人到老年雖然一路艱難困頓，卻無愧于自己的良心。人在逆境中更得自尊、自愛，光明正大，心胸坦蕩，那樣才會有踏平坎坷的勇氣。 登高壯觀天地間，大江茫茫去不還。曾經(jīng)“鋒鏑牢囚取次過，依然不廢我弦歌”，縱橫正有凌云筆，踏平坎坷向天歌。有首詩寫得很好：“清霜兩鬢憶年華，案牘勞形視等閑。早出衣衫沾曉露，晚歸身影入蒼煙。捫心辦事求真實(shí)，俯首為民倡正廉。父老如今溫飽樂，相逢把酒自怡然。”
十悟：人生晚秋色最美
人生中的美事為何物？諸如：健康、智慧、名譽(yù)、地位，如此等等。但是，智者最后告訴他們，他們忽略了最重要的一項(xiàng)，那就是寧靜，真正意義上的心靈的寧靜。
不被爭權(quán)奪利所擾，不為金錢美色動(dòng)心，不乞求鮮花掌聲，不羨慕洋樓別墅，知足而常樂，常樂而無憂。無憂而心如暖陽，悄悄地升，靜靜地落，自有一份溫馨。不為物累的心甘情愿靈，美麗而寧靜，灑脫而自如，實(shí)在是令人開心的老年生活佳境。
即使你有幸能擁有智慧、財(cái)富、名譽(yù)、地位等等這些東西。但是心靈卻整日碌碌，形如勞蟻，自娛而不自憐，自信而不自棄，去浮躁，存從容，棄浮華，留樸素；面對滾滾紅塵，我自淡淡若素；給心靈留一片靜土，讓靈魂獲得安寧，才是老年生活的最高境界。 最美不過夕陽紅，溫馨又從容。當(dāng)生命的車輪駛?cè)肷那锛?，即使你不富有，也不尊貴，但是卻擁有一個(gè)健康快樂的心境：灑脫、瀟灑、自在、安詳。心靈沒有重荷，寧靜又淡泊，這樣的老年生活，才會像古希臘諺語中所說的那樣：晚秋的秋色是最美。 人生永遠(yuǎn)年輕的奧秘是“好心情”，它是人生一支特效的“青春劑”，擁有“好心情”會使你永葆青春。
十一悟：人生到老方明白
人生走到了老年，才會真正認(rèn)識自己，也才真正屬于自己，并且用一種寬容、舒適和誠實(shí)的方式來接受自己。
人到老年，方才明白，東奔西走竭力想去改變的不是別人，恰恰是他們自己。幾十年的時(shí)光換來的不是別的，而是心靜如水。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風(fēng)景。青春雖然亮麗，但那只不過是人生的一個(gè)階段，它會隨時(shí)間的流逝而流逝。而青春的心境才是生命中一道不變的風(fēng)景。
人到老年，開始明白，人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪里來還將到哪里去。于是，寧靜致遠(yuǎn)。
人到老年，開始明白，衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始。
人到老年，開始明白，孤獨(dú)、寂寞，痛苦、失敗，是人生不可缺少的調(diào)味品。因此，善待它們，就是善待真實(shí)的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的則是對生活的感悟和理解?? 人到老年,在日常生活中要做到隨遇而安,順其自然。自我尋找愛好之樂、助人之樂、與人之樂、天倫之樂和健康之樂。有首詩說：“無求便是安心法，不飽真為祛病方；自靜其心延壽命，無求于物長精神?！?/p>
十二悟：人生老時(shí)有追求
人老了還應(yīng)有所追求，有所作為，不過追求的目的和內(nèi)容不同，對于名利權(quán)位不應(yīng)該去追求，面對學(xué)習(xí)、奉獻(xiàn)、樂趣、健康則應(yīng)有所追求，這才符合黨中央提出的“五個(gè)老有”的要求。離退休不是遠(yuǎn)離塵世，萬事皆休，還應(yīng)干些力所能及的事，這不但有益于社會，有益于人民，還可充實(shí)老年生活，過得有滋有味，有益于身心健康。
追求是一種動(dòng)力，可以激發(fā)內(nèi)在潛力，催人奮進(jìn)。人的追求是無限的、與時(shí)俱進(jìn)的。追求是一種樂趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收獲，收獲了就有樂趣。一分追求一分耕耘，一分收獲一分快樂，忘卻了老之已至。
追求是一種健身之道。生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則不衰。適度緊張有利健康。如果過于清閑，四體不勤，飽食終日，就會閑出病來，坐享清福非真福，辛勤勞動(dòng)才是福，因此老年人還應(yīng)有所追求，干些實(shí)事，自尋樂趣，勞其筋骨，調(diào)劑精神，活得更有意義。
十三悟、人生誰都有煩惱
人生在世，求生、求錢、求權(quán)、求歡樂、求健康長壽??凡塵俗世，蕓蕓眾生，誰人無欲無愿，又有誰能逃離了煩惱。生命中不如意事十有八九，要學(xué)會超越，煩惱時(shí)不必傾訴，不必讓別人分擔(dān)你的痛苦，要自己化解。煩惱的人一定是寡歡抑郁，做什么事都沒有心情，把痛苦寫在臉上，讓別人看嗎？看你煩惱，有人同情，有人笑話，只有在充實(shí)的忙碌中讓煩惱消失。
面臨煩惱，常想一二，不思八九。因?yàn)椋松蝗缫馐鲁０司?，我們生命里不如意的事占了絕大部分，因此活著本身是痛苦的，但掃除八九成的不如意，至少還有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們?nèi)绻^快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不至于被八九成的不如意打倒了。
每個(gè)人在人生漫長的旅途中往往是悲歡交集，要學(xué)會在順境逆境中遇事均泰然處之，要有勇氣面對現(xiàn)實(shí)，就能在困境中絕處逢生。屋小如舟，心寬似海，天大的事能夠拿得起放得下。
不論是誰，在人生的道路上，有時(shí)總難免身陷逆境一時(shí)又無力扭轉(zhuǎn)面臨的頹勢，那么，最好的選擇就是暫且忍耐。事物總是不斷的運(yùn)動(dòng)和變化，在忍耐中等待命運(yùn)轉(zhuǎn)折的時(shí)機(jī)。學(xué)會忍耐，就是學(xué)會不做蠢事，就是學(xué)會不做那些一時(shí)痛快，后來又終身后悔不已的事?？v橫正有凌云筆，踏平坎坷向天歌。
十四悟：人生在世有兩難
人生在世有兩難：登天難，求人更難；有兩苦：黃連苦，貧窮更苦；有兩?。捍罕?，人情更薄；有兩險(xiǎn)：江湖險(xiǎn)，人心更險(xiǎn)。要知其難，守其苦，耐其薄，測其險(xiǎn)，則可以處世。
老年人人生感悟篇四 《90歲老人感悟人生》
老年人人生感悟篇五 《人生感悟》
老年人人生感悟篇六 《老年感悟》
老年感悟——活得明白
歲月匆匆，人生苦短，轉(zhuǎn)眼已到了老年。對人生不敢說大徹大悟，可我們感覺到，只有活得明白，才能過得從容，活得瀟灑。真是難得明白！我們愿把這點(diǎn)“小明白”寫出來獻(xiàn)給老年朋友，以期換來些“大明白”，與君共勉。
一、活法
過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。
二、幸福與快樂
幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸?？孔约号I造；快樂是生存的終極目標(biāo)；快樂隱藏在細(xì)微瑣事當(dāng)中，靠我們自己去尋找；幸?？鞓肥且环N感覺和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。
三、金錢
錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計(jì)較，一旦看開了，那是身外之物，生不帶來，死不帶去，如果有人要你幫助，慷慨解囊。就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果花餞能讓你悠閑自在，也值！明白人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。
四、學(xué)會享受
“剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿”。老人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念，告別“苦行僧”，爭當(dāng)“快樂鳥”，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時(shí)代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。
五、健康最重要
金錢是子女的，地位是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，健康是自己的。
六、不一樣
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母錢；理直氣壯，父母花子女錢就不那么順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務(wù)和樂趣，不圖回報(bào)，一心想得到回報(bào)，就自尋煩惱。
七、養(yǎng)病指望誰
指望子女？久病床前無孝子。指望老伴?自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養(yǎng)病。
八、珍惜得到的
對于得到的，人們往住忽視它；對于得不到的，往往把它想得太美。其實(shí)，生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經(jīng)得到的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義；使生活充實(shí)和快樂。
九、擁有快樂的心態(tài)
要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂；培養(yǎng)多種愛好，樂此不疲，自得其樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。這樣就會擁有快樂的心態(tài)，也擁有了健康。
十、平平淡淡才是真
高官厚祿、地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人末必都幸福，多數(shù)人也未必不幸福，多數(shù)人望著少數(shù)人不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要咱對事業(yè)盡心盡力，就算作了貢獻(xiàn)，心安理得，問心無傀，何況大家退下來了，大家都一樣，最后的歸宿都要回歸自然。其實(shí)，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。
十一、為自己好好活一把
人生大半輩子，為事業(yè)，為家庭，為子女已經(jīng)付出了許多，如今剩余的時(shí)間不多了，該為自己好好活一把啦，怎么開心就怎么過，做你想做的愿做的事，不管別人怎么看怎么說，因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活，要活出一個(gè)真實(shí)的自我。
十二、不要被完美所累
人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。
十三、老與不老
人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時(shí)，還是要服老。
十四、貴在適度
生命在于運(yùn)動(dòng)，但切不可過量；飲食太清淡營養(yǎng)不良，大魚大肉也吸收不了；太請閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握“度”。
十五、做聰明人
愚蠢的人，制造疾病(如吸煙、酗酒、暴欽暴食)；無知的人，等待疾病(等有了病才去醫(yī)院)；聰明的人，預(yù)防疾?。簧拼约?，善待生命。
十六、不要走入誤區(qū)
渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，病了才進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)都晚了。
十七、利導(dǎo)思維與弊導(dǎo)思維
老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決思維方式，利導(dǎo)思維就是凡事從有利因素考慮，用利導(dǎo)思維設(shè)計(jì)晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導(dǎo)思維就是以消極、悲觀的心態(tài)混日子，必然導(dǎo)致早衰和早亡。
十八、學(xué)會在玩中取樂
玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗(yàn)勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真，從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環(huán)。
十九、做“完全健康”的老人
“完全健康”是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛心、樂于助人、心地坦蕩、心胸寬廣，樂善好施者長壽。
二十、融入社會
人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動(dòng)參與公益活動(dòng)，在社會活動(dòng)中完善自我，體現(xiàn)自身價(jià)值，這才是健康的活法。
二十一、廣交朋友
晚年生活應(yīng)該多層面、多元化；豐富多彩。只有一兩個(gè)好友還不夠，要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得有滋有味，多姿多彩。
二十二、痛苦
一個(gè)人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己，時(shí)間是最好的醫(yī)生，關(guān)鍵是在這段時(shí)間里你選擇怎么個(gè)活法。
二十三、懷舊
人老了為什么懷舊？人到晚年，事業(yè)已經(jīng)走到了盡頭，往日的輝煌，已變成過眼煙云，站在人生最后之驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼重新找回真情。這時(shí)，只有故地重游，與親人相聚，共同追億童年的夢，與老同學(xué)共敘年輕時(shí)的趣聞樂事，才能找回青少年時(shí)代生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂事。
二十四、順其自然
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得，強(qiáng)扭的瓜不甜。
二十五、坦然面對死亡
生老病死，自然規(guī)律，不可抗拒。當(dāng)死神抓住你不放時(shí)，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能
老年人人生感悟篇七 《人到老年的感悟》
人到老年的感悟
人到老年，方知生命是有盡頭的，這種感悟會使自己行動(dòng)起來， 去做一些很想做，但以前總也沒有做的事情.
人到老年，才真正 〝認(rèn)識自己〞： 也才真正屬于自己，并且 用一種寬容、舒適和誠實(shí)的方式接受自己。
人到老年，方才〝明白〞：東奔西走竭力想去改變的不是別的， 恰恰是他們自己。幾十年的時(shí)光換來的不是別的，而是 …〝心靜如水。〞
人到老年，才真正 〝領(lǐng)悟〞到：什么叫百川歸海，什么叫萬物歸一。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風(fēng)景。青春雖然美麗，但它會隨時(shí)間的流逝而褪色，而青春的〝心境〞才是生命中一道 〝不變〞的風(fēng)景。
人到老年，能〝冷靜〞地去看待婚姻和家庭。他們知道 ……世上沒有 〝完全合乎〞男人心意的女人，也沒有 〝完全合乎〞女人心意的男人。
人到老年，“已懂得安慰自己”：并且學(xué)會了在似乎無盡的黑暗中…為自己點(diǎn)〝一盞〞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那么簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白：世事并非黑白分明，在黑白之間往往有〝一 系列的中間色 〞。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪里來還將到哪里去。于是，寧靜致遠(yuǎn)。
人到老年，開始明白：“衰老”不是從中年開始，而是從對生活的〝厭倦〞開始的。
人到老年，開始明白：孤獨(dú)、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調(diào)味品，因此，〝善待〞它們，就是〝善待〞真實(shí)的人生。 人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢回 。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，并非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業(yè)，〝只要自己奮斗過〞、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，〝胸懷〞開始變得像 〝大海〞一樣，裝得下 …四海風(fēng)云 ，容得下… 千古恩怨。
人到老年，可以 〝領(lǐng)悟〞到人生最實(shí)質(zhì)、最內(nèi)在、最主體的內(nèi)容，可以把美麗的花朵和豐收的果實(shí)糅進(jìn)生命的脈絡(luò)， 滋養(yǎng)人生 ，豐富人生，實(shí)現(xiàn)人生。
哈德曼奶奶被搶劫了！喪心病狂的劫匪居然向這么一位體弱病殘的百歲老人打劫，而且作案方式非常殘忍。
哈奶奶一瘸一拐地從銀行走出來的時(shí)候就被他們兩個(gè)盯上了。他們尾隨她進(jìn)了一條偏僻的巷子，一個(gè)劫匪突然伸出腿來將她絆倒，另一個(gè)抽出雪亮的刀片把哈奶奶肩上的背包帶子割斷了。
哈奶奶緊緊抱著背包，開始呼救。無奈，曾經(jīng)因喉癌而做過手術(shù)的她喊不出太大聲音。她這么做激怒了劫匪，于是他們飛腿踢了她幾腳。天昏地暗之后，哈奶奶失去了知覺。等她被送進(jìn)救護(hù)車的時(shí)候，她叫起來：“我的三萬三千美金??！”
這個(gè)數(shù)目讓此案升級為重案，警察局派來了四位警察在哈老奶奶的病房外等候。媒體隨后就到，記者們將病房圍得水泄不通。這起針對近百歲老人的搶劫案給專門負(fù)責(zé)此案的瑞斯警察巨大的壓力。哈奶奶的腿和胳膊都摔斷了，然而神志依舊清晰。于是，瑞斯警官迅速對她進(jìn)行了問訊：“夫人，你被搶劫了多少錢？”
“三萬三千美金?。∥宜械姆e蓄啊……”
瑞斯警官不理解為何她會帶著這么多現(xiàn)金出行。哈奶奶說自己有一個(gè)怪癖，每隔一段時(shí)間她就會去銀行把自己所有的積蓄取出來。她喜歡把成堆的鈔票放在家里摸一摸，然后快樂地再次存進(jìn)銀行。
當(dāng)哈老奶奶繪聲繪色描述自己這一怪癖的時(shí)候，記者們拼命記錄。“因怪癖，百歲老人遭到搶劫！”還有比這種新聞更吸引眼球的？她老淚縱橫的模樣讓記者們?yōu)樽詈玫臄z像位置而爭吵起來。當(dāng)記者的話筒對準(zhǔn)瑞斯的時(shí)候，他拍著胸脯保證讓此案在一周之內(nèi)水落石出。
當(dāng)天晚上，這則特別報(bào)道在電視上足足播放了十分鐘。哈奶奶打著石膏，纏裹得像木乃伊一樣的外形，讓許多電視觀眾過目不忘。
第二天，瑞斯警官氣咻咻地沖進(jìn)了哈奶奶的病房。
“我簡直不敢相信，您這么大的歲數(shù)了，還敢欺騙警員！我已經(jīng)去那家銀行查了你的戶頭，夫人，你最高的存款記錄也不過三千美元。這么說，你的三萬三千美金是胡編亂造的？”
哈老奶奶依舊是一副很無助的表情：“你看，那兩個(gè)劫匪對我這么大歲數(shù)的老太太下黑手。我如果不把事情說得嚴(yán)重一點(diǎn)，你們會派這么多警察找他們么……我只是想讓他們知道，劫誰都別劫老奶奶！”
瑞斯一聽，更加生氣了：“您老沒必要撒謊啊，你知道對警察撒謊是多么嚴(yán)重的事情？更何況你還對媒體撒謊？”
哈奶奶不急不慌地說：“假如警察們對被劫三塊錢的案子和被劫三萬三千塊的案子可以一視同仁的話，我也就用不著撒謊了。實(shí)話跟您說吧，昨天我背包里只有三塊錢現(xiàn)金，可包里還有我剛買的兩包草紙，你說我能不拼死護(hù)衛(wèi)么？”
瑞斯無奈地聳了聳肩膀，他覺得這個(gè)老人實(shí)在是有病。
“我先走了，案子有了進(jìn)展，我會第一時(shí)間通知你的。你還有什么事情么？”
哈老奶奶說：“英俊小伙子，麻煩你把你手里的《刑事快報(bào)》送給我吧。我很想知道這座城市這兩天發(fā)生了什么事情。”
瑞斯出門的時(shí)候，哈老奶奶用沒受傷的那只手摁鈴叫來了護(hù)工。
“請幫我讀一下殺人案的部分。親愛的'?！?/p>
護(hù)工讀了起來，當(dāng)她讀到一則報(bào)道的時(shí)候，哈老奶奶讓她重復(fù)念了三遍。
“昨晚10點(diǎn)左右，警察調(diào)查了第七大道895號一套公寓里發(fā)生的騷亂。警察發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人死在客廳的地板上，死因是持刀械斗。這兩個(gè)人是懷特(有老虎的文身)和波爾特(一只眼睛失明)，他們的鄰居說這兩個(gè)人在打架前都在指責(zé)對方私藏了一筆數(shù)目不詳?shù)腻X。警方將繼續(xù)調(diào)查此案。”
讀了三遍之后，哈老奶奶張開青腫的嘴巴笑了起來：“對啦，就是那兩個(gè)劫匪，一個(gè)有老虎文身，另一個(gè)是獨(dú)眼龍。你看，我說得對吧，劫誰都別劫老奶奶?。 ?/p>
(選自2014年第4期《小品文選刊》)
1.選文采用倒敘開頭，有什么好處？
2.哈奶奶為什么要把被搶劫的三塊錢說成“三萬三千塊”？這說明她是一個(gè)怎樣的人？
3.文中加線句在文章結(jié)構(gòu)上起什么作用？
4.結(jié)合具體語境，簡析下面句子中加著重號詞句的表達(dá)效果。
(1)第二天，瑞斯警官氣咻咻地沖進(jìn)了哈奶奶的病房。
(2)讀了三遍之后，哈老奶奶張開青腫的嘴巴笑了起來……
5.選文的語言具有什么特點(diǎn)？
參考答案：
1.先告訴讀者百歲老人哈德曼奶奶被搶劫的結(jié)果，再敘述搶劫的經(jīng)過，通過倒敘設(shè)置了懸念，能激發(fā)起讀者強(qiáng)烈的閱讀興趣。
2.一是引起破案警察的重視，二是激化搶匪間的矛盾。這說明她是一個(gè)愛憎分明、富有智慧的老太太。
3.為下文兩個(gè)劫匪為分贓相互殘殺埋下伏筆。
4.(1)“沖”是“不顧一切地闖”，在本句中生動(dòng)地刻畫出警官因生氣而怒闖哈奶奶病房的失態(tài)之舉。(2)神態(tài)描寫，作者通過描繪“張開青腫的嘴巴”“笑”，把哈老奶奶因得知搶劫者相互殘殺后開心得意的神態(tài)描繪得栩栩如生、活靈活現(xiàn)。
5.語言生動(dòng)形象，富有感染力。
