不抱怨的世界讀后感
幾有什么不能是我們的對(duì)象。
我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我的優(yōu)越感。
我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。
” 許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。
不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。
當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。
這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。
我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開(kāi)。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。
帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。
而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。
正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿(mǎn)問(wèn)題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。
在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的世界---讀后感
[不抱怨的世界---讀后感]成功，因積極而充滿(mǎn)機(jī)遇；失敗，因消極而困難重重，不抱怨的世界---讀后感。
------題記 抱怨，就是心中懷有不滿(mǎn)，進(jìn)而去責(zé)怪導(dǎo)致不滿(mǎn)的源頭。
抱怨的人，大多充滿(mǎn)牢騷，在行為上往往會(huì)采取消極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)工作乃至生活中所要面對(duì)的諸多問(wèn)題。
這種消極的態(tài)度，并不能幫助解決問(wèn)題，反而會(huì)制造出新的問(wèn)題，嚴(yán)重者，甚至?xí)屓俗呦驑O端的道路。
《不抱怨的世界》，通篇采用大量的案例，以現(xiàn)實(shí)生活中積極與消極兩種截然不同的態(tài)度所產(chǎn)生的結(jié)果對(duì)比，以及這兩種態(tài)度帶給人生活中的不同變化，來(lái)闡釋說(shuō)明的道理其實(shí)就只有一個(gè)：不要抱怨，而要積極地生活。
不抱怨的人，是積極生活的人，是敢于去做自己最怕的事情的人。
這類(lèi)人敢于夢(mèng)想，勇于追求，并積極爭(zhēng)取。
只有這樣，才能向生活索取到你夢(mèng)寐以求的東西。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們可能會(huì)聽(tīng)到類(lèi)似這樣的抱怨：我一個(gè)人完成不了；我堅(jiān)決反對(duì)等等，這些消磨意志的話(huà)語(yǔ)一出口，就給人氣餒的感覺(jué)，工作還未開(kāi)始，就已經(jīng)失了信心，結(jié)局可想而知。
而如何才能做到不去抱怨呢
這本書(shū)給了我們一些很好的啟發(fā)： 首先，要保持一顆積極爭(zhēng)取的上進(jìn)心。
每個(gè)人，無(wú)論殘疾或健康，都擁有自己的夢(mèng)想，想要實(shí)現(xiàn)它，就必須自己努力去爭(zhēng)取。
而且，一次、兩次甚至十幾次的失敗也不一定就會(huì)帶來(lái)你想要的結(jié)果。
這個(gè)時(shí)候，絕不能因?yàn)檫@些行動(dòng)的失敗就半途而廢，要始終保持一直努力爭(zhēng)取的心態(tài)，不言放棄。
眾所周知，如果愛(ài)迪生沒(méi)有在無(wú)數(shù)次的試驗(yàn)失敗之后還保持著積極爭(zhēng)取的心態(tài)，現(xiàn)實(shí)世界的電燈照明，可能還要晚上一大段時(shí)間，讀后感《不抱怨的世界---讀后感》。
正是由于他的不放棄，電燈才照亮了我們的世界。
其次，肯定自己，不畏懼，不自欺欺人。
肯定自己的前提是，不要害怕自己的短處被別人發(fā)現(xiàn)而產(chǎn)生對(duì)他人的畏懼，但也不要盲目自大，自視過(guò)高，在做錯(cuò)事的時(shí)候不要找太多的托詞和借口來(lái)掩飾。
直面自己的內(nèi)心，這樣，你在自我肯定的同時(shí)也會(huì)得到別人的肯定。
我們每個(gè)人都渴望得到別人的肯定，就算是拿破侖也不例外。
這個(gè)身材矮小的法國(guó)人，在陸軍軍官學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候被老師看不起，但他沒(méi)有因此而否定自己，他知道自己的天賦，所以后來(lái)，他的軍隊(duì)縱橫歐洲大陸，他自己也聞名世界。
再次，正面看待問(wèn)題并積極解決它。
每個(gè)人都渴望成功，但在成功之前，必定會(huì)遇到一個(gè)又一個(gè)的難題。
在面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，只有兩種態(tài)度：一種是積極地面對(duì)解決，另一種就是消極地逃避。
那些倒在問(wèn)題腳下失敗的人，不是問(wèn)題有多么難以解決，而是他自己退卻了，在一個(gè)接一個(gè)的問(wèn)題出現(xiàn)后，他失去了解決它們的勇氣。
在二戰(zhàn)初期，面對(duì)德國(guó)的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)攻，英法盟軍節(jié)節(jié)敗退，倫敦成為德國(guó)的轟炸場(chǎng)。
面對(duì)如此困難的局面，首相丘吉爾也沒(méi)有過(guò)逃避和退卻的想法。
艾森豪威爾將軍說(shuō)：“他考慮的是如何去進(jìn)攻和取得勝利而不僅僅是防御和等待失敗。
”如果丘吉爾放棄對(duì)德國(guó)的抵抗，英格蘭必將被德意志的戰(zhàn)車(chē)蹂躪。
最后，要善用不利條件的反作用力。
不要把不利條件看作是阻滯自己發(fā)展的障礙，很多時(shí)候，不利條件反而會(huì)激發(fā)我們更大的潛力。
積極的人往往能夠利用這些不利條件脫穎而出。
貝多芬耳聾了，但絲毫不妨礙他成為最偉大的音樂(lè)家之一；羅斯福在輪椅上指揮了美國(guó)參加的第二次世界大戰(zhàn)；而當(dāng)代最偉大的科學(xué)家，繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家---史蒂芬·霍金，全身只剩下3根手指可以活動(dòng)，但這也絲毫不影響他著書(shū)立說(shuō)，出訪(fǎng)和演講。
這些成就卓著的人，他們看到了自己的不利條件，但并未因此而自暴自棄，反而激發(fā)了更大的激情在自己專(zhuān)注的領(lǐng)域。
所以他們成功了。
優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。
他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光，因?yàn)樗麄冎溃瑹o(wú)論生活多么糟糕，人總能有所作為，只要生命還在，希望就在。
所以，放棄抱怨吧，找到值得你堅(jiān)持的夢(mèng)想，并為之努力奮斗，成功一定會(huì)青睞你。
〔不抱怨的世界---讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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不抱怨的世界-讀后感
[不抱怨的世界-讀后感]年前，老公就在公司組織員工讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，當(dāng)時(shí)我很是不理解，不知道這本書(shū)講的是什么，又能解決什么問(wèn)題，不抱怨的世界-讀后感。
過(guò)年時(shí)，老公看到我父親因?yàn)樯眢w的原因，總在發(fā)脾氣，情緒又很低落，索性就又買(mǎi)了一本送給父親，想讓這本書(shū)來(lái)改變父親的想法。
于是，我和父親就一起看了起來(lái)。
認(rèn)真閱讀后，我感到受益匪淺。
其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。
所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。
每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨。
抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性。
停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。
”雖然本書(shū)中教導(dǎo)我們不要抱怨，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開(kāi)抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問(wèn)題，又影響個(gè)人情緒，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，對(duì)身體也有很大的傷害。
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，讀后感《不抱怨的世界-讀后感》。
有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。
而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。
我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。
這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿(mǎn)。
本書(shū)讓我學(xué)到了很多，因無(wú)法一一講述，特將書(shū)中一些很感觸的話(huà)，和大家一起分享： 1.當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。
所以，要給自己積極的暗示。
2.和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨。
3.成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。
4.你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。
5.不要讓消極的人們，剝奪了你對(duì)理想生活的追尋。
任何時(shí)候，事情都有兩面，好的一面，也有壞的一面，不管是多么痛苦的事情，想想好的那方面，也許能緩解你的情緒。
就像詩(shī)人瑪雅.安潔羅說(shuō)的一樣“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
〔不抱怨的世界-讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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如何減少抱怨 讀不抱怨的世界后感
不抱怨的世界讀后感 抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見(jiàn)慣的行為，通過(guò)認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。
書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。
優(yōu)秀的人都不抱怨。
” 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書(shū)。
看了這本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。
里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。
在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書(shū)就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的
這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。
沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。
書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。
由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就 能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè)，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受它吧。
請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。
”
《不抱怨的世界》第一、二章讀后感
[《不抱怨的世界》第一、二章讀后感]這本書(shū)是由美國(guó)最偉大、最受崇敬的心理指導(dǎo)師，威爾·鮑溫所著，《不抱怨的世界》第一、二章讀后感。
拿到這本書(shū)之前的幾天，我一直在迷茫：我要重新我的人生，我該何去何從，我又何德何能，怎樣去尋找、體現(xiàn)屬于我的人生價(jià)值…….于是那段時(shí)間里充滿(mǎn)了壓力、自卑、埋怨、和迷?！?想;自己現(xiàn)在是在世界的一個(gè)角落里，乃至北京、朝陽(yáng)的一個(gè)角落里，該怎么走，可以走出去，就好像要走出一片大大的沙漠，望，望不到邊；那樣的無(wú)助，和失望，……不知道，她（我的領(lǐng)導(dǎo)）是怎么看出來(lái)我很需要這樣的心理指導(dǎo)的，當(dāng)她把這本書(shū)交到我手里的時(shí)候，看到書(shū)上兩個(gè)套在一起的紫手環(huán)，和旁邊的字：“卓越的人都不抱怨.”,書(shū)的名字《不抱怨的世界》------關(guān)系決定命運(yùn)。
我想，在這里，我可以找到我想要的答案。
“你決定著不抱怨關(guān)系的線(xiàn)路，關(guān)系的存在是為了讓我們成長(zhǎng)。
”美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬這樣說(shuō)。
我們的成長(zhǎng)是依賴(lài)關(guān)系的，而怎樣的關(guān)系可以讓我們受益菲淺
這里給我們的答案是不抱怨。
在我的生活中，不可否認(rèn)，常常會(huì)有抱怨的情緒出現(xiàn)。
當(dāng)我的朋友出現(xiàn)對(duì)我不滿(mǎn)的時(shí)候，我會(huì)認(rèn)為他這是無(wú)理取鬧，并且也會(huì)想把這樣的情緒回饋給他，而且我還會(huì)認(rèn)為從此以后我們的關(guān)系不會(huì)再重歸于好，而威爾.鮑溫卻在這里告訴我們，關(guān)系是可以改變的，正如他和他的攝影同事一樣，他選擇主動(dòng)地去化解這段不愉快的關(guān)系，把腦內(nèi)以前對(duì)該同事不好的印象慢慢揭掉，他說(shuō)：“人無(wú)所謂好壞，只是每個(gè)人對(duì)好壞的定義不同，讀后感《《不抱怨的世界》第一、二章讀后感》。
”所以，他要重新把這位同事的好處找回來(lái)，并且敲開(kāi)了同事的門(mén)，和他一起回憶以前的美好，要知道，兩位在以前是多么好的搭檔，雖然在一開(kāi)始，同是處在怒火中的同事認(rèn)為威爾.鮑溫是不是瘋了，但是威爾.鮑溫用他的耐心讓這位按耐不住的同事慢慢的開(kāi)始配合他，奇跡竟然出現(xiàn)了，他們談的是那么的開(kāi)心，以至于忘記了晚飯….可想而知，兩人冰凍的關(guān)系已被化解。
是的，其實(shí)就是這樣奇跡的，就看你是不是可以重新去定義每一位在你心中印象不好的朋友或者同事，可以發(fā)現(xiàn)他們獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和魅力，然后，像威爾.鮑溫一樣，可以放下面子主動(dòng)地去找他聊天，化解被冰凍的關(guān)系。
不得不承認(rèn)，你也會(huì)遇到困難，但是你可以化解其中的尷尬和冷空氣，因?yàn)槟阕龅搅藢?duì)他重新的定義，付出你的耐心，你便會(huì)以愉快的結(jié)局收?qǐng)觥?/p>
威爾.保溫說(shuō)：“要想改變別人的最大力量，就是先改變你自己。
”于是，當(dāng)一對(duì)誰(shuí)有不滿(mǎn)情緒的時(shí)候，我便會(huì)壓住想要回饋他的那種可怕的情緒，從他的角度上想他這樣做的原因，然后我會(huì)對(duì)自己作出認(rèn)識(shí)并改正，于是會(huì)感覺(jué)到可以這樣處理關(guān)系是多么的愉快。
威爾.鮑溫所傳播的這種健康，綠色的關(guān)系處理是那么的讓人有優(yōu)越感和充實(shí)感，以至于你一沉浸在這本書(shū)里就會(huì)心平氣和，思考并吸收。
好吧
我會(huì)繼續(xù)努力，和威爾.鮑溫一起……….. 〔《不抱怨的世界》第一、二章讀后感〕隨文贈(zèng)言：【這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種粒；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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