說自己失眠的幽默句子

昨晚上睡不著覺就開始數(shù)羊：一只羊、兩只羊、三只羊、喜羊羊，美羊羊，懶羊羊，沸羊羊，小肥羊，海底撈，麻醬，小料，金針菇，蝦滑，寬粉，海帶，豆芽，大海螺，茼蒿，菠菜……干啤，淡爽，老雪花，……不睡了，下樓

… 老婆沒在家 失眠 屬數(shù) 一個老婆 兩個老婆 三個老婆 四個。

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就更睡不著了

形容晚上睡不著覺的句子

形上睡不著的句子1、其來的恐懼占據(jù)了我全部的睡意。

我在夢與醒的不安地徘徊著，像個臨病人一樣在充滿福爾馬林氣息的夢里掙扎。

2、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫(yī)生治好。

3、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

4、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

5、失了眠的夜，是最純粹的安靜。

6、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

7、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一。

8、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

9、失眠許久之后，還是覺得想你。

身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

10、眼中總是會不經(jīng)意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

11、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節(jié)拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。

13、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

14、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

15、有一種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽里一瓣心香。

希望能夠幫助到你，祝生活愉快，望采納，謝謝

說說上火。

【中醫(yī)專家談上火】　　上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)則認為這種說法太籠統(tǒng)。

　　上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。

　　人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。

當然火也應該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。

　　從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。

不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實火。

另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

　　按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個人情況來定。

　　[編輯本段]　　【上火的其它含義】　　上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。

一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現(xiàn)。

　　那么人體的邪火到底是從哪里來的

是自身引發(fā)的還是外界因素導致的

　　中醫(yī)認為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。

總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。

　　中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。

一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。

　　中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。

　　心火與肝火的癥狀　　中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說，心火分虛實，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等；實火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

　　我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。

其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　[編輯本段]　　【現(xiàn)代醫(yī)學的上火】　　如果有一天你突然發(fā)現(xiàn)嘴里長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛，身體感到燥熱，大便干燥……是個中國人都知道你“上火”了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做“虛火”，這似乎是比較“規(guī)范”的中醫(yī)說法，我查了一下，《辭?！肥樟恕疤摶稹?，但沒有“上火”。

然后你想到你可能是吃了什么“火氣”比較大的食物引起的，因為據(jù)說有無數(shù)的食物吃了都容易“上火”。

你可能就想到要喝涼茶，或者吃牛黃解毒片（丸）之類的清熱解毒的中藥來清熱、降火。

在聽說中藥不能亂吃之后，許多人都有這樣的疑問：現(xiàn)代醫(yī)學怎么看待“上火”

“上火”了怎么辦

　　這是一個很富有中國特色的問題。

并不是說中國人的身體比較特殊，只有中國人才會“上火”，而是因為“上火”是中醫(yī)對許多癥狀的一個籠統(tǒng)、模糊的說法，因素很多，因此在現(xiàn)代醫(yī)學中不可能找到對應的稱呼。

例如口腔“上火”癥狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥，有的可能還與新陳代謝、內(nèi)分泌變化有關(guān)。

不同的病因要做不同的治療。

缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看, 上火是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的一種準病態(tài)上火, 就是進行激烈免疫的階段, 是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。

引起上火是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學上稱之為激性疾病。

若平時消耗大量的精力和體力，就使全身各系統(tǒng)處在緊張和變化之中，即處于應激狀態(tài)。

機體一旦進入應激狀態(tài)，就會破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)、平衡和穩(wěn)定，導致疾病的發(fā)生。

　　加拿大心理學家塞爾耶，漢斯（Selge,Hans）認為當人遇到緊張或危險的場面或情境時，身體和精神負擔過重，恰逢這時人往往又需迅速作出重大決策來應付這種危機，這是就導致應激狀態(tài)的產(chǎn)生。

在應激狀態(tài)下，通過下丘腦—腦垂體—腎上腺軸的一系列作用，腎上腺皮質(zhì)激素大量產(chǎn)生，使機體處于充分的動員狀態(tài)，心率血壓體溫肌肉緊張度，代謝水平等都發(fā)生顯著變化，從而增加機體活動力量，以應付緊急情境。

緊張而持久的應激會產(chǎn)生過度的興奮，注意和知覺的范圍縮小，言語不連貫不規(guī)則，行為紊亂等，這種持續(xù)的應激狀態(tài)會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化推毀機體的生物化學保護機制，導致胃潰瘍，胸腺退化，免疫力下降，甚至發(fā)生臨床休克或死亡。

　　如果“上火”是由于病毒感染引起的，那就沒有什么特效藥物了，除了對傷口進行必要的消毒、消炎處理防止繼發(fā)感染，主要還是要注意口腔衛(wèi)生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫抗過去。

比較常見的是皰疹病毒感染引起的口腔炎、口腔潰瘍。

幾乎所有的人身上都感染了皰疹病毒，而且一旦被皰疹病毒感染上，就別想再把它徹底地消滅掉，只能終身攜帶它了。

要理解這一點，需要知道一點病毒學的常識。

　　許多人對病毒是什么東西一無所知，有的望文生義，以為那是疾病產(chǎn)生的毒素，有的則以為病毒是和病菌一樣的，可以用抗菌素殺死。

其實病毒是與細菌非常不同、也無法用抗菌素殺死的病原體。

它們比細菌小得多，結(jié)構(gòu)也簡單得多，一般就是一個蛋白質(zhì)外殼，里面裹著遺傳物質(zhì)。

它們是一類介于生物與非生物之間的東西，可以像非生物物質(zhì)那樣結(jié)晶，但是溶解后又能具有活性，而且它們不具有進行生命活動所必備的各種構(gòu)造，必須寄生在細菌或其他生物的細胞中才能生存。

在感染的時候，病毒的蛋白質(zhì)外殼粘到細胞表面，然后把病毒遺傳物質(zhì)注入到細胞當中，利用細胞中的各種“設備”復制病毒遺傳物質(zhì)，制造病毒外殼，再組裝成一個個新的病毒。

新病毒的數(shù)量多到一定程度后，細胞就會死亡、破裂，新病毒就被釋放出來，去感染其他細胞。

如果所有的細胞都被感染、死亡，病毒自己也就跟著死去了。

所以這種兇狠的感染方式的結(jié)果可能是兩敗俱傷。

　　皰疹病毒則采用一種溫和得多的方式來與宿主共處。

它們在感染細胞后，會讓自己的遺傳物質(zhì)結(jié)合到細胞染色體中，變成染色體的一部分，隨著染色體復制、細胞分裂而一代代地傳給了新的細胞。

所以一旦被皰疹病毒感染上，它就變成了永遠潛伏在人體細胞中的敵人，不可能徹底把它清除掉了。

這些潛伏的敵人有可能會導致癌變，不過一般來說是無害的。

但是在某些情況下（例如精神壓力大、生了某種疾病），由于某種未知的因素，潛伏的病毒遺傳物質(zhì)會突然被激活，開始復制新的病毒，讓細胞死亡、破裂，去感染新的細胞。

這時候你就覺得你“上火”了。

不過，這個過程一般持續(xù)一周左右，然后又恢復正常了。

然而，以后病毒還可能再次被激活。

目前沒有任何藥物可以用以去除在細胞染色體中潛伏的病毒，以后也不太可能，所以“上火”是不可能根除的。

最先進的藥物只能做到抑制住病毒的復制，不讓它爆發(fā)。

　　所以如果你喝了涼茶、吃了清熱解毒的中藥，幾天后覺得“火”被降下去了，其實未必是藥物在起作用，而是自然發(fā)生的進程。

為了降火而去吃中藥，不僅無益，反而可能有害——有中毒的危險。

這類中藥往往含有有毒物質(zhì)。

例如許多人都吃過的牛黃解毒片（丸）其實是毒片。

按照組方，每片（大片）牛黃解毒片含有50毫克雄黃。

雄黃的化學成分為二硫化二砷，遇熱分解變成劇毒的三氧化二砷，也就是俗稱的砒霜，口服 10毫克即可中毒，100毫克即可致死。

即使你吃的牛黃解毒片是由很正規(guī)的藥廠生產(chǎn)，在生產(chǎn)過程中已采取嚴格的質(zhì)量控制，去除雄黃原料中的砒霜雜質(zhì)，也并非就可以放心服用了，因為雄黃本身就有毒（雖然毒性不像砒霜那么大）。

根據(jù)《中國藥典》，雄黃有毒，常用量為一天50～100毫克，而牛黃解毒片的用量為按藥典規(guī)定一天服4～6片，實際服入雄黃200～300毫克，竟是雄黃常用量的3～6倍。

因為服用牛黃解毒片中毒、出現(xiàn)不良反應的并不罕見，例如《中國藥房》在1998年就報道過38例牛黃解毒片（丸）不良反應，認為可能多由雄黃引起。

　　即使服用的牛黃解毒片的量不大，沒有馬上引起中毒，也不能掉以輕心。

雄黃中的砷進入體內(nèi)后，會累積起來，長期服用會導致慢性中毒，對神經(jīng)、血管、心臟、肝、腎、脾都能造成損傷。

雖然有時候為了治療絕癥人們不得不使用毒藥（例如砒霜現(xiàn)在被用以治療某種白血?。?，但是為了“降火”而去讓自己慢性中毒顯然是不合算的，無異于飲鴆止渴。

　　◆人上火通常是機體免疫下降時機，是由自身體內(nèi)皰疹病毒發(fā)作感染形成。

　　◆因為是病毒，發(fā)生后沒什么好辦法，發(fā)病初期可服用預防小兒麻痹癥糖丸數(shù)粒，此糖丸只有疾控中心有。

　　[編輯本段]　　【上火的表現(xiàn)情況】　　外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么

　　最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。

這就是一種典型的外感火熱癥。

一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。

比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。

　　很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。

實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。

但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。

　　[編輯本段]　　【上火的解決方法】　　·常用滋陰中藥：天冬、麥冬、玄參等　　·常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、黃柏等　　·常用的解毒消腫藥：連翹、金銀花、大青葉等　　另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。

生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。

　　這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎

　　并不是所有人都適合。

火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用。

　　吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。

食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。

　　上火”是中醫(yī)學專用名詞。

如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。

　　“火”是如何產(chǎn)生的呢

一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的“火”，　　人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。

“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨特的效果。

　　一、喝蓮子湯去心火　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　五、吃豬腰去腎火　　表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　============================　　去火　　銀耳雪梨　　天氣干燥，人們稍不留神就會上火。

嚴重的不僅會口干舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣。

因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。

　　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　輔料：冰糖、青豆、枸杞。

　　做法：　　1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　　2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。

與此同時，將青豆煮熟備用。

　　3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　　排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

　　喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。

其實，夏季飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

中醫(yī)就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。

而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

　　23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。

但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。

因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。

　　炎夏“去火”蔬果：　　草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。

中醫(yī)認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。

　　西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。

　　苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

　　西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。

它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

　　養(yǎng)胃抗癌佳品---百合　　百合是著名的保健食品和常用中藥，因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞，”狀如白蓮花，故名“百合”。

人們常將百合看作團結(jié)友好、和睦合作的象征。

民間每逢喜慶節(jié)日，?；ベ洶俸?，或?qū)俸献龀筛恻c之類食品，款待客人。

廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤肺正氣。

　　中醫(yī)學認為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、清心安神之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥；或因過食煎、炒、油炸食品后覺得燥熱時食用。

治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯 (丸)”，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。

目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏綜合征，慢性咽喉炎、肺結(jié)核等，辨證得當，確有良效。

　　現(xiàn)代分析表明，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營養(yǎng)滋補之功，特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。

一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時時含1片食之。

或以新鮮百合數(shù)個，搗汁，沖以溫開水飲服，也可煮食。

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，以百合為主治療胃痛，確實有效，例如郁熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20 克

30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日1劑，水煎，晚飯后頓服；劇痛者上、下午各服1劑。

胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。

治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨癥加減，水煎服，每日1 劑；3個月為1療程，效果良好。

　　近年來的研究進一步揭示：百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強抑制作用，還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。

尤其是手術(shù)、放療后出現(xiàn)體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，適量調(diào)入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。

常服有潤肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神、有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。

　　用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。

用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。

此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。

　　如何清肝火　　郭美伶中醫(yī)師說，睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會造成肝火上升。

要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。

　　郭美伶中醫(yī)師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯。

方法如下：　　1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克　　將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。

可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。

　　(注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加。

)　　2、金銀花15克、綿茵陳15克　　將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。

可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。

　　此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：　　枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。

　　另外，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。

　　如何清心火　　要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下：　　鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量　　·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。

　　·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。

　　·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。

　　此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。

　　[編輯本段]　　【上火的知識問答】　　·夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎

　　中醫(yī)認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。

牛奶的營養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。

　　·什么辦法可以使胃火過盛癥狀有所緩解

　　患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題。

現(xiàn)在西醫(yī)研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。

調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習慣。

如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。

　　·上火了喝涼茶是否有用

　　所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗御細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。

除了清熱解毒外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當清涼飲料飲用。

上火的原因是多樣的，不同原因，涼茶的配方也不一樣。

　　·春季“上火”如何選藥

　　立春以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，隨著氣溫的回升，人也容易因“上火”引發(fā)一些疾病。

按照中醫(yī)理論，小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現(xiàn)的“上火”各有特點，藥店藥師熟悉、掌握這些特點，才能為他們對癥薦藥。

　　小兒易發(fā)肺火：　　有些孩子在春天動不動就發(fā)熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體溫立刻就會升高，令人防不勝防，這令他們的媽媽苦惱不已。

這是什么原因呢

　　從中醫(yī)學的角度看，小兒發(fā)熱多是由于肺衛(wèi)感受外邪所致。

小兒之所以反復受到外邪的侵犯，主要是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽失于平衡。

有些家長常說小孩春天“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，實際上就是肺衛(wèi)陰陽的平衡失調(diào)。

　　怎樣判定孩子春天是否有“火”呢

一般來說，“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲，且食欲一般都比較差，睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥而睡，口唇發(fā)紅，舌質(zhì)紅、舌苔少，脈細而快。

　　對這種“火”大的孩子，應給予中藥對證治療，如肺熱郁閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。

同時應該注意平時的調(diào)養(yǎng)，平時應給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

感悟人生道理的句子

1、不遇大不碰難題，衡量不出才能；順境、不遭逆境，考察不度；不遇善事、壞事，檢驗不出人的涵養(yǎng)；不遇眾議、　　2、一個人要么成為一件藝術(shù)品，要么你就戴一件藝術(shù)品。

人生，最寶貴的不是擁有多少財富，生命雖然很美麗，但也很脆弱，生老病死又是每一個活在這世上的人必須經(jīng)歷的自然規(guī)律。

　　3、幸福何堪

苦難何重

無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。

　　4、我并不是一個堅強的人，但我知道在該堅強的時候一定要堅強。

每次想找個人陪的時候，就發(fā)現(xiàn)有的人不能找，有的人不該找，還有的人找不到。

　　5、巴爾扎克說過“不幸，是天才的進升階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵”。

風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色;走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道;登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。

　　6、只隔了薄薄一層空氣，卻相距一個永遠，外加用盡許許多多思念也觸及不到的溫度。

因為世上大多事，是無法以愛情解決的。

　　7、青春就這么回事，那么喧囂，最后卻沉寂到無人知曉。

只怕心老，不怕路長。

活著一定要有愛，有快樂，有夢想。

生活就是這樣，在這里失去了，往往會在那里得到回報，就好比愛情，你在這里得到了傷害，卻在那個人那里得到了寵愛。

　　8、春花秋月，夏螢冬雪，懷一心寧淡，安然度日。

在花開的日子，曾從百花叢中走過，看盡繽紛花朵嬌艷盛開；葉落的時候，曾踩著紅黃斑駁的記憶，找尋逝去的時光。

　　9、沒有哪種愛情，需要你放棄尊嚴作踐自己，要你去受罪吃苦。

愛情或許會讓你不知所措，會讓你嫉妒生氣，會讓你傷心流淚。

但它最終是溫暖的，能給你愉悅，能給你安全。

　　10、清風微蕩，掠過耳畔，于寧靜的時光里，總會看到許多我們不曾察覺的美，依偎在靜美的時光里，給自己一抹微笑，你會感覺，生活還是那么的美好。

好句子來源：

請問向意中人表白有哪些經(jīng)典的臺詞

1． 最忠貞不渝的表白 ——“山無棱，江水為絕，冬雷陣陣夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。

” 備注：此句本為古代女子對意中人表示愛情矢志不渝的詩歌，如能古為今用，女為 男用，或許也能起到意想不到的效果。

只是要了解對方的，喜好，否則，對牛談情，對方不知你所云，反而適得其反。

2． 最風趣幽默的表白 ——“親愛的，你難道認為我們總是不期然的相遇僅僅是一種巧合嗎，我看這是上天對我們的眷顧。

我們干脆談一場曠日持久，轟轟烈烈的戀愛吧。

要不上天會責罰我們的。

” 備注：一般都適用，女孩子大多喜歡幽默風趣的男生。

你這樣的表白可能使本來已對你心存好感的她答應你追她。

3． 最深沉含蓄的表白 ——“你的影子老是在我腦子里浮現(xiàn)，你的聲音老是在我耳畔回旋，它們讓我覺得吃飯和睡覺都不那么重要，因為我經(jīng)常茶飯不思，夜里失眠”。

備注：雖然你沒有做出愛，或喜歡之類的直接的表白，但再單純的女孩也猜得到你在說什么，此句對那些性格內(nèi)向矜持的女孩子尤為合適。

4． 最沖動大膽的表白 ——“靚女你好，這是我的名片，是這樣，我第一眼看上你，就抨然心動，或許就是那種一見鐘情吧，我想我是喜歡上你了，我怕錯過今天就再也見不到你了。

看在我喜歡你的分上，請不要立馬拒絕我，給你三天時間想想，好嗎，如果你覺得我們可以從朋友開始的話，你可以把你的手機號碼發(fā)短信給我“。

備注：對方是一位陌生漂亮女孩，偏偏你對她一見鐘情，這種方法有一定可行性。

不過有一個前提，就是你必須要有高大帥氣的外在條件，還要表現(xiàn)出足夠的真誠。

如果你先天條件很普通，不能給女孩子第一好的印象，最好不要去嘗試。

5． 最樸實的表白 ——“俺沒有什么文化，也不會說什么討女孩子喜歡的話，俺只知道，俺會一輩子對你好。

” 備注：向?qū)Ψ奖戆撞灰欢ǘ夹枰鹧悦壅Z，有些時候最樸實的話往往才是最真的。

不過樸實的話對樸實的人說，要求對方也是單純樸素的女孩才行。

如果對方是風花雪月，自命風雅的女子，恐會笑你老土。

而我想你也不會去追這種與你非同類的女孩。

6． 最浪漫的表白 ——“佛曰：‘前世的五百次回眸，才換來今生的一次擦肩而過的相遇，我相信這是緣分讓我們相遇，我愿意與你從相識到相知，從相知到相愛，從相愛到相守,此生不渝。

“ 備注：與心儀的女孩的初次相遇，借用佛家宣揚的因果輪回，將本是偶然的相遇放大成前世修來的緣分，自會贏來女孩子的好感。

7． 最具有殺傷力的表白 ——“我愛你“。

備注：這是所有愛情表白中最短的卻是威力最大的一句。

再看似矜持冷漠的女孩都會被這句話所折服。

只是須注意，愛這個神圣的字眼，是不可以輕易說出口的。

如果雙方?jīng)]到那種關(guān)系，你的急于表白，反而顯出了你的不成熟，也會讓對方感到不安。

請注意，愛是情到深處時的自然流露，不是矯揉造作的刻意而為。

8． 最癡心感人的表白 ——“我不知道我有多愛你，但我知道，假如有一天這個世界上沒有人再愛你了，那便是我死亡的那一天“。

備注：這句經(jīng)典的臺詞用在雙方感情基礎(chǔ)尚在，只是暫時鬧矛盾分開，打電話告訴她，或把它以短信的方式發(fā)給對方，可以起到讓對方的作用。

9． 最多情的表白 ——“我用瞬間就喜歡上你，卻要用今生去忘記你“。

備注：此句臺詞還是用于雙方感情出現(xiàn)矛盾，但尚可挽回的情形。

如果對方確已對你死心，心已不為你所系。

閣下還是應該從情之枷鎖中自我解救出來。

“情?？酂o邊，回頭方是岸“。

善待自己才是最重要的。

10 最經(jīng)典的表白 ——“曾經(jīng)有一段真誠的感情擺在我面前，可我沒有珍惜，等到失去的時候，我卻追悔莫及。

人世間最痛苦的事莫過于此，如果上天能給我一次再來一次的機會，我愿意對那個女孩說三個字——我愛你，如果要加上一個期限 ，我希望是——一萬年。

“ 備注：這句關(guān)于愛情的標志性的臺詞，已為眾多癡情男女所熟悉，更多是作為一種文化去品位，現(xiàn)實生活中倒很少用到。

最后友情提示一句——言為心聲。

你對對方的表白，只有是發(fā)自內(nèi)心的，才會是最重要的。

語言只是心靈的載體，如果不是出自真心，再美麗感人的語言也是枉然。

誰能給我一些安慰人的經(jīng)典語句

◆過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。

　◆成熟不是人的心變老，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。

◆你若流淚，先濕的是我的心。

◆有些人說不出哪里好，但就是誰都替代不了!　　　　　　　　 ◆選擇最淡的心事，詮釋坎坷的人生。

◆心若一動，淚就千行。

◆走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。

◆你的眼睛，是我永生不會再遇的海。

◆人在最悲痛、最恐慌的時候，并沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結(jié)尾，流在一切結(jié)束的時候

◆人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息

◆恨，能挑起爭端，愛，能遮掩一切過錯。

◆收拾起心情，繼續(xù)走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。

◆其實根本就沒有什么“假如”，每個人的人生都不可重新設計。

◆如果可以選擇的話，不要用恨來結(jié)束一段愛。

◆我相信我愛你。

依然。

始終。

永遠。

◆人生沒有失敗，只有粉碎

◆不受天磨非好漢，不遭人妒是庸才。

◆在愛的世界里，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

◆ 快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。

如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷．請讓我們從容面對之后 的離別。

微笑地去尋找一個不可能出現(xiàn)的你

◆ 人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己 ◆ 記住該記住的，忘記該忘記的。

改變能改變的，接受不能改變的 ◆ 后悔是一種耗費精神的情緒.后悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要后悔 。

◆ 有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”；有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”；有一種心情總在離別后，才明白是“失落”。

◆ 攤開掌心對著天空，掌心里有陽光，那是我想你時莞爾的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水…… ◆如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握；如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情 ◆當幻想和現(xiàn)實面對時，總是很痛苦的。

要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下 ◆ 請一定要有自信。

你就是一道風景，沒必要在別人風景里面仰視。

◆ 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的 ◆ 茶喝三道，第一道，苦若生命；第二道，甜似愛情；第三道，淡若輕風。

　◆不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題 　◆記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

　◆我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墻上刻下一張臉一張微笑著 憂傷著 凝望我的臉。

　◆我們微笑著說 我們停留在時光的原處其實早已被洪流無聲地卷走 　◆有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的 　◆那些以前說著永不分離的人，早已經(jīng)散落在天涯了。

　◆你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

　◆誰是誰生命中的過客,誰是誰生命的轉(zhuǎn)輪,前世的塵,今世的風,無窮無盡的哀傷的精魂.最終誰都不是誰的誰 　◆這個城市沒有草長鶯飛的傳說,它永遠活在現(xiàn)實里面,快速的鼓點,匆忙的身影,麻木的眼神,虛假的笑容,而我正在被同化 　◆時光沒有教會我任何東西,卻教會了我不要輕易去相信神話 　◆離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。

　◆一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然后自己舔舔傷口，自己堅持，可是一旦被噓寒問暖，它就受不了 　◆傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內(nèi)心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。

　◆因為我知道你是個容易擔心的小孩，所以我將線交你手中卻也不敢飛得太遠。

　◆總有一天我會從你身邊默默地走開,不帶任何聲響.我錯過了很多,我總是一個人難過. 　◆我就像現(xiàn)在一樣看著你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟著你開心也跟著你難過,只是我一直站在現(xiàn)在而你卻永遠停留過去. 　◆如果我們都是孩子,就可以留在時光的原地,坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首.　 ◆當你真正愛一樣東西的時候你就會發(fā)現(xiàn)語言多么的脆弱和無力。

文字與感覺永遠有隔閡。

　◆遺忘 是我們不可更改的宿命 所有的一切都像是沒有對齊的圖紙從前的一切回不到過去 就這樣慢慢延伸 一點一點的錯開來 也許 錯開了的東西 我們真的應該遺忘了 　◆什么叫快樂

就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。

　◆我不喜歡說話卻每天說最多的話，我不喜歡笑卻總笑個不停，身邊的每個人都說我的生活好快樂，于是我也就認為自己真的快樂。

可是為什么我會在一大群朋友中突然地就沉默，為什么在人群中看到個相似的背影就難過，看見秋天樹木瘋狂地掉葉子我就忘記了說話，看見天色漸晚路上暖黃色的燈火就忘記了自己原來的方向...　◆你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋　◆你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。

　◆寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現(xiàn)過的每一個人，于是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數(shù)我的寂寞 1.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。

-　　 --2.幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權(quán)傾朝野。

幸福是每一個微小的生活愿望達成。

當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。

- 3.愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。

朋友，是在最后可以給你力量的人。

--　 --4.我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。

- -5.愛情，要么讓人成熟，要么讓人墮落。

-- --6.舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。

可惜，大多數(shù)人的愛情，都是負重的。

- -7．我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最后呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。

- 8．一個人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白一起的傷痛其實是一種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。

- -9．年輕的時候會想要談很多次戀愛，但是隨著年齡的增長，終于領(lǐng)悟到愛一個人，就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。

慢慢地去了解這個人，體諒這個人，直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。

---10．當明天變成了今天成為了昨天，最后成為記憶里不再重要的某一天，我們突然發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中已被時間推著向前走，這不是靜止火車里，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在成長，在這件事里成了另一個自己。

- 　 ---11．離開我就別安慰我，要知道每一次縫補也會遭遇穿刺的痛。

-　 --12．曾經(jīng)擁有的，不要忘記。

不能得到的，更要珍惜。

屬于自己的，不要放棄。

已經(jīng)失去的，留作回憶。

- 　　 --13．我喜歡并習慣了對變化的東西保持著距離，這樣才會知道什么是最不會被時間拋棄的準則。

比如愛一個人，充滿變數(shù)，我于是后退一步，靜靜的看著，直到看見真誠的感情。

- -14．男人的愛是俯視而生，而女人的愛是仰視而生。

如果愛情像座山，那么男人越往上走可以俯視的女人就越多，而女人越往上走可以仰視的男人就越少。

- --15．好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。

-　 ---16．在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那里。

然后去愛。

不知道是什么，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。

只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。

可是，這種等待，就是愛情本身。

- --17．有誰不曾為那暗戀而痛苦

我們總以為那份癡情很重，很重，是世上最重的重量。

有一天，暮然回首，我們才發(fā)現(xiàn)，它一直都是很輕，很輕的。

我們以為愛的很深，很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺，很淺。

最深和最重的愛，必須和時日一起成長。

-　 --18．在這個世界上，只有真正快樂的男人，才能帶給女人真正的快樂。

- 19．女人如果不性感，就要感性；如果沒有感性，就要理性；如果沒有理性，就要有自知之明；如果連這個都沒有了，她只有不幸。

- 20．一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。

一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

給女朋友幽默早安短信

1、有你，心情格外明朗；有你，生活分外清爽；有你，就算再苦也相信希望；有你，就算再累也甜入心房。

親愛的，擁有你我就擁有了世界，有你真好

2、上天會安排很多人與我們相遇，有的匆匆忘記，有的留下記憶，有的卻能銘記一生，并愿意永遠相守。

對于我，你就是這樣的人，我愿意和你一輩子

3、你是我的天空，時晴時雨；你是我的風景，山水相依；境，夢中有你；你是我的動力，讓我進取。

愛你，亙古不變

4、愛你，卻要無欲無求，好難

愛你，卻要偷偷摸摸，好累

愛你，卻讓自己心碎，好慘

但竟然心甘情愿，好傻

但是我能肯定的是：我是真的很愛你

5、都是你，害我失眠了；都是你，害我食之無味；都是你，害我做事錯誤頻頻；全都是你，害我生活徹底亂掉了。

作為賠禮，罰你一輩子被我“監(jiān)禁”，有何異議

6、最想就是拉著你的手，最愛看到還是你對我的微笑。

就算全世界都可以改變，但是惟有我不會改變，因為我的眼里，心里都是你。

7、我愿做一個快樂的小齒輪，做一個健康的螺絲釘，只要能為你的幸福事業(yè)增磚添瓦，就是我最大的幸福，即使變的再渺小也無所謂，也是最有意義的事情，只因我愛你

8、愛你，身不由己；想你，情不自禁；傷你，情非所愿；后悔，肝腸寸斷；求你，既往不咎；盼你，冰釋前嫌；等你，海枯石爛；原諒我，回個信息吧

9、幸福與否是每個人內(nèi)心的感受，就像穿鞋子，舒服不舒服只有自己知道，我們需要面對自己的內(nèi)心，并努力去尋找想要的幸福。

10、我養(yǎng)了一束很漂亮的玫瑰，芬芳異常，令人神醉……那啥，幫我養(yǎng)著好不好呀，別人要我沒給，就想讓你幫我養(yǎng)··· 11、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。

一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

親愛的生日快樂

12、想你，在寂靜的夜里；想你，在遙遠的池底；想你，在寂寞的心里；想你，在燦爛的花季。

想你，在風霜雪

親愛的生日快樂

13、如果我的生活里沒有你，那么獲得的一切又有什么用呢

如果我的快樂沒有你分享，那么再多的歡樂又有什么意義呢

如此離不開你，因為太愛你

14、一個路過的行人哪，請放慢你們的腳步，指著青天和你們的誠實起誓：我想說的，我能夠說的，最普通卻又最深情的話，那永遠熾熱的三個字：我愛你。

15、寫個愛字，穹勁灑脫。

提起愛字，情意綿綿。

訴說愛字，一發(fā)不收。

感受愛字，天馬行空。

愛的世界，有你有我。

愛的圍繞，永遠年輕

6、鞭炮震天，將歡樂唱響；燈籠高掛，把喜慶點亮；春聯(lián)張張，書寫著吉祥；愛意蔓延，將柔情獻上；祥龍賀春，攜愛情飛揚。

愛你在今生，癡心萬年長。

17、你的離開，讓我明白了寂寞的含義是什么

你的生氣，讓我知道什么是后悔莫及；你的冷漠，讓我心痛到魂不附體，請你原諒，讓我可以證明我自己，你是我今生的唯一。

18、情深深，雨蒙蒙，真情盡在不言中

情切切，意綿綿，愿你快樂每一天

早祝福，晚祝福，一日不祝不舒服。

天蒼蒼，野茫茫，天涼記得添衣裳

忙也好，閑也好，愿你做只快樂鳥

19、你就像紅蘋果一樣誘惑著我，我就像青蟲一樣迷戀著你，不怕果農(nóng)噴撒的農(nóng)藥，不怕樹上虎視眈眈的小鳥，我就是要獨占你，霸占你，還要在你的心里住著。

20、每段情都有一個密碼，只要時間場景和人物正確，無論藏得有多深，都能開啟。

這密碼叫緣份，能打開通向心的門。

手握密碼的我，可否走進你的心。

21、我對你的愛如滔滔江水川流不息，又如黃河泛濫一發(fā)不可收拾，再如日落西山燦爛輝煌。

我想你愛你，我不能沒有你，我一定要得到你

22、如果我是你的女朋友，我會在逛街的時侯突然喊餓，然后讓你帶我去吃火鍋，點一大桌子的菜，只吃一點就說飽了，看你睜大眼睛不可思議的絕望可憐樣，因為我要你都吃完，嘿嘿，火鍋時間最久，我喜歡看你吃東西吃到快撐死的樣子。

23、習慣將手機調(diào)到振動位置，放在貼身的衣袋，從此以后，每當你呼喚我的時候，我會第一時間知道，我們的心，一起跳動。

24、起床了，幫你把早點買好；打飯了，為你去食堂開道；考試了，給你冒險傳紙條；下自習了，護你回寢室睡覺。

今天情人節(jié)，親愛的，有我伴你左右，學校生活無憂，晚上出來走走，驚喜還在后頭

25、制作一個容器，裝滿愛的心意，折疊一只飛機，寫上愛的語句，鼓起一次勇氣，說出愛的含義，發(fā)出一條短信，訴出愛的思念。

26、飯我可以幫你打，事我可以幫你辦，座我可以幫你占，課我可以幫你上，零食我可以幫你買，作業(yè)我可以幫你做，但是“喜歡你”三個字，我希望你親自說。

情人節(jié)快樂

27、我很窮，沒有花可以送你；我很窮，沒有房可以給你；我很窮，沒有車可以贈你；我很窮，沒有銀行卡可以交你。

但是，我有對你，這我就富了

28、時光聽著一段旋律，熟悉在心里的記憶，陽光烘干一片陰雨，溫暖在晴朗的笑容里，目光琉璃一行小詩，晶瑩在唯美的壁紙，月光散落一滴思緒，浪漫在想你的痕跡里。

29、雖然我們時常吵架，還有對你所說的話，都是一氣之下所說的氣話，但在我心里還是很愛你。

30、現(xiàn)代的愛情，不再執(zhí)著于門當戶對，不再執(zhí)著于父母之命、媒妁之言，只要是感覺對了，就可以在一起，不再糾結(jié)無數(shù)。

過去的種種，早已經(jīng)被時光磨滅。

31、說“愛情就像樹上的蘋果，有緣就會掉下來砸在你的頭上。

” 不管你信不信，反正我信了。

不是因為“”，是因為你屬“?！?，更因為你的牛脾氣。

我愛你，犟牛

32、你就像一?！啊保粤酥笾荒苄Σ荒芘?，快把“解藥”給我，解藥方程式：你的愛，你的情，還有你以后的幸福都交給我。

33、時間建筑了一座房，關(guān)懷是明窗，信任是圍墻，理解是瓦片，忠誠是房梁，我們的愛情是照亮這間房的燈光，親愛的，謝謝你給我一個溫暖的家。

34、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你

35、為你夜夜不眠，為你日日思念，為你肝腸寸斷，為你淚流滿面，多想和你結(jié)段緣，多想和你共纏綿，天涯何處無思念，我的心永遠在你的心里面，親愛的，愿和你天涯海角，今生相伴。

36、小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛煉過后早把家回，汗?jié)褚律里L中吹易著涼；要適度，準備活動要充足。

祝你健康

37、自從走進你的世界，就再也走不出去；你調(diào)整我心靈的頻率，腦中滿是你的印跡；只好成為你的影子，追隨你的步履；手握相思的筆，只寫了三個字：

38、星星的出現(xiàn)，讓夜空靈動起來；蜜蜂的出現(xiàn)，讓花兒無比芬芳；雨滴的出現(xiàn)，讓大地充滿生機。

你的出現(xiàn)，讓我的世界更加美麗

我愛你

39、你是我此生甜蜜的邂逅，讓我再不會在世間孤單的漂流，希望你能接受這永恒的指環(huán)，讓它閃耀如不滅的星斗，從此讓幸福成為我們心頭最溫柔的刺繡

40、寒氣襲人氣溫低，露珠滴滴凝霧氣，小小關(guān)懷溫暖你，天寒別忘要添衣，飲食搭配要注意，一人在外照顧好自己；祝寒露平安如意

41、我愿將今生最大的溫柔，存放在你的心間，讓你都春意盎然，給你一片幸福的藍天。

愛你一生永不變，將愛永存你身邊。

42、如果真要把你比作一顆星星，那你一定要是那顆最不起眼的，因為那樣就沒有人和我掙，沒有人和我搶，你就只屬于我，盡管小的不起眼，可滿滿的都是我的愛。

43、海豚想給天使一個吻，可惜天太高。

天使想給海豚一個吻，可惜海太深。

我想給你個擁抱，可惜太遠。

只能發(fā)個短信給你，我想你了。

44、每分每秒都把你放在心上，想現(xiàn)在的你是否一切無恙

愿親愛的你笑容常掛臉龐，心情也每刻都擁抱陽光，幸福會象時光一樣久長，只要你想我就會在身旁

45、我一見你就笑，二話不說喜歡上你；對你絕不會三心二意，偷偷想四世同堂在一起；你的五官那么讓我著迷，看我一眼我都會六神無主七上八下忐忐忑忑夠不著地；天長地久真情真意，十全十美一生愛你

46、輕輕的我來了，撫平你緊瑣的眉頭；輕輕的我走了，讓所有的憂愁隨我而去。

請不要再留戀那些不屬于你的煩惱，生活每天都在繼續(xù)，快樂每天都在上演，愿你放下苦惱，天天開心

47、愛情，有時候，任何的物質(zhì)、任何的承諾、任何的給予，都比不上往昔的點點滴滴記憶來得讓人感動。

不經(jīng)意間流露，完完整整的心，更讓人愛的深刻。

48、你感冒的時候，我愿意化作一粒膠囊，我就能在你的胃中溶化，然后聚集到你的心臟里，再分散到你的全身，這樣既驅(qū)除了你的病痛，我又能和你融為一體。

49、我愛你深如桃花潭水，可一見你就變驢唇馬嘴，說不出對你無盡的贊美，就讓短信代替我抽搐的嘴，訴說愛你無怨無悔，若不嫌棄這張笨嘴，讓我珍惜你的美

50、要趟過多少條河才能走上；要經(jīng)歷多少艱難才能收獲成功喜悅；要趕上多少運氣才能碰上心儀戀人。

沒錯，我遇到了你，我真是太幸運了

51、夾在書里的小紙條，怕她看到，又怕她看不到；擰擰她的臉蛋，好享受她生氣的味道；近距離時，心怦怦直跳，哪怕只親一下也好。

初戀的滋味，真的忘不了

52、親愛的，對你，我的心日月可鑒，我的情如假包換，我的話情真意切，我的錢隨便你花，我的人隨傳隨到，如果你接受我的表白，請回復，否則請轉(zhuǎn)發(fā)讓它繼續(xù)流浪

53、香煙愛上火柴，屬于為愛奉獻。

老鼠愛上大米，屬于追求自愛。

我愛上了你，屬于上天的安排，你沒有理由不成為我的最愛。

54、鴻蒙宇宙、茫茫乾坤、千億星辰展現(xiàn)無盡星空沒你我的天地哪有光明

生死輪回、蕓蕓眾生、萬千生靈演繹大千世界沒你我的人生豈會精彩

55、曾經(jīng)相約相依相守，如今你卻轉(zhuǎn)身就走；曾經(jīng)相約天長地久，如今卻已無法挽留；即使用生命來拯救，相愛的路還是已到盡頭；未來的日子請多多保重

56、你知道我想找一個什么樣的對象嗎

嗯，我很苛刻的，脾氣至少要達到你的水平，賢惠至少達到你的水平，相貌也至少要達到你的水平……嗯，以你為模版，找個媳婦就差不多啦57、男人就要對自己狠一點，冷熱我能撐住，苦痛我能挺住，場面我可以hold住，但是現(xiàn)在就是對自己再狠，我也不能瞞你啊，我必須說出來，我愛你。

58、都說男友要有背景，可你只有背影，要有前途，可你只有短褲，要有票子，可你只有面子，要有房產(chǎn)，可你只有鍋鏟，我要求不高，那些都不重要，只要你一直對我好。

59、得君鮮花漫鼻香，裁剪葉瓣織彩裳，細品佳麗愁清瘦，激情難以理紅妝，愛如舊夢今猶在，青春依舊伴夕陽。

想你，夜給我生的勇氣，我就有企盼晨光的希望

60、愛若不放電，空若電線桿，愛若不瀟灑，呆如池塘蛙，愛若不表達，憋死別說啥，大聲說出來，早就把你愛，明白不明白，纏你死皮更無賴。