減肥的句子說(shuō)說(shuō)心情

減肥的句子說(shuō)說(shuō)心情【篇一：減肥的句子說(shuō)說(shuō)心情】六、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺(tái)上的無(wú)奈。

胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

七、不減肥怎么好意思過(guò)夏天

怎么好意思提去年

好好努力減肥吧~八、想晚上不吃飯好減肥的，畢竟夏天露肉肉的季節(jié)來(lái)了，可是餓的睡不著了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，減什么肥。

九、看見(jiàn)好朋友發(fā)說(shuō)說(shuō)，說(shuō)今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒(méi)成功，然后我點(diǎn)進(jìn)去，點(diǎn)擊了一下贊十、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細(xì)胞開始。

十一、沒(méi)人能幫你，只能靠自己。

如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。

喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

十二、減肥沒(méi)有那么容易每塊肉都有它的脾氣;十三、最近的煩惱，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身邊遍布夏天來(lái)了我要趕緊減肥團(tuán)and油炸無(wú)感伙，可是我一個(gè)人real干不掉一個(gè)桶啊

十四、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

十五、每晚都對(duì)自己說(shuō)，夏天到了該減肥了，然而每次都抵不過(guò)南門的誘惑。

十六、要瘦一定要付出代價(jià)的。

怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。

沒(méi)有好方法，就是忍。

不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。

十七、減肥這種事，說(shuō)說(shuō)就好了。

十八、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生了一條掛科的命?空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命?十九、我想對(duì)那些辛苦減肥的孩紙說(shuō)，人類千辛萬(wàn)苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。

二十、減肥沒(méi)那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

二十一、你難道就喜歡別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)?就喜歡每天對(duì)著

來(lái)說(shuō)說(shuō)你們覺(jué)得最激勵(lì)胖子減肥的一句話

減肥成功的說(shuō)說(shuō)心情【篇一：減肥成功的說(shuō)說(shuō)心情】二、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥。

皇天不負(fù)有心人!兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

三、再肥你男朋友就不要你了!四、如果真瘦不了，讓我長(zhǎng)高點(diǎn)也行啊

五、胖菇?jīng)龅南奶焓窍氲綔p肥就心塞。

六、夏天來(lái)了

我要減肥，我要減肥，水果應(yīng)該不得長(zhǎng)胖吧。

七、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對(duì)你不離不棄

八、我知道我為什么一直瘦不下來(lái)了，因?yàn)樯眢w里面裝了一個(gè)你。

九、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!十、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。

有木有?十一、歲月抹平了我鋒利的棱角明明胖了還死不承認(rèn)十二、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥，皇天不負(fù)有心人，兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

十三、工作上的一塊大石頭又可以暫時(shí)告一段落了～減肥從去年還是前年夏天說(shuō)到現(xiàn)在～可還是一直在吃吃吃～意志力永遠(yuǎn)那么薄弱一百年都沒(méi)變過(guò)。

十四、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒(méi)有瘦而已。

十五、吃?你有資格吃么?十六、聽(tīng)說(shuō)當(dāng)天空中有流星劃過(guò)的時(shí)候許愿特別靈，那天我向流星許愿希望我能變瘦點(diǎn)，我靠

結(jié)果流星按原路飛回去了

十七、減肥這兩個(gè)字說(shuō)起想當(dāng)投入，做起來(lái)相當(dāng)分心。

十八、有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺(jué)還是超棒的為了夏天好好努力減肥。

十九、夏天來(lái)了，我們一起減肥吧。

分享一只胖成企鵝的二哈。

他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛(ài)了。

二十、我知道我為什么

減肥第一天怎么發(fā)說(shuō)說(shuō) 減肥第一天的說(shuō)說(shuō)心情朋友圈

哈哈，不需要，自己來(lái)就完全可以搞定。

如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點(diǎn)，并且鍛煉出一個(gè)高大、強(qiáng)壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來(lái)，根據(jù)我的個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強(qiáng)身鍛煉方式來(lái)進(jìn)行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；二是早晨起來(lái)后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。

才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長(zhǎng)嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。

每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長(zhǎng)高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉（以能達(dá)到并超過(guò)高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好）；五是每天睡覺(jué)前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問(wèn)題；二是有利于鍛煉身體時(shí)不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長(zhǎng)肉，特別是多長(zhǎng)腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時(shí)，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。

雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。

但是，晚飯：一是最好不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點(diǎn)心等）；二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。

因?yàn)?，晚飯的這三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過(guò)多而造成盡長(zhǎng)脂肪肉（肥肉），不長(zhǎng)腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。

注意：在自己不滿23周歲前，就不能進(jìn)行舉重與超強(qiáng)度鍛煉（包括推拉杠零、負(fù)重鍛煉、深蹲），會(huì)影響身體長(zhǎng)高并造成腿部肥胖的問(wèn)題。

切記

切記

八是到新華書店、網(wǎng)上購(gòu)買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護(hù)與保護(hù)書籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、女子防身術(shù)武術(shù)套路來(lái)好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后，再進(jìn)行具體的鍛煉與實(shí)施為好。

以上各條，貴在持之以恒。

只要你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，養(yǎng)成生活的如此習(xí)慣。

特別是能夠嚴(yán)格按照第四條、第五條、第六條進(jìn)行鍛煉，我敢肯定：二三個(gè)月你就會(huì)見(jiàn)到效果。

如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，用不了三五年，你一定會(huì)將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質(zhì)、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風(fēng)采來(lái)，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎

祝您成功

長(zhǎng)胖了的幽默心情說(shuō)說(shuō)有哪些

瘦下來(lái)的心情說(shuō)說(shuō)【篇一：瘦下來(lái)的心情說(shuō)說(shuō)】當(dāng)減肥成功時(shí)，我們就可以驕傲地向瘦子炫耀：我曾經(jīng)胖過(guò)，所以我了解胖子，而你們永遠(yuǎn)不知道胖子的世界是什么樣的。

學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了減肥心情說(shuō)說(shuō)大全，供大家欣賞借鑒!減肥心情說(shuō)說(shuō)大全(一)1.有些地方乘坐熱氣球時(shí)，稱重的員工會(huì)將你的體重寫在手背上!!!將客人引到沙發(fā)前的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樯厦娴膬蓚€(gè)大坑顧左右而言他。

胖子的人生就像量筒，注定估讀一生。

想想那些綽號(hào)--胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。

俺覺(jué)得，我們都應(yīng)該去演一部電影，名字叫《那些年，我們這些瘦不下來(lái)的女孩》不妨在身上腿上綁三五個(gè)沙袋試試，負(fù)重逛街的滋味如何?每一次人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上的大減肥都有不可告人的目的。

在沙灘上親密接觸本來(lái)是一件浪漫的事情，但如果最后要把對(duì)方從沙堆里刨出來(lái)就是另外一回事了。

10.很多人都把做人要大度理解成了做人要大肚。

11.雖然是皇馬的球迷，但還是要和羅納爾多劃清界限的!12.居然有兩個(gè)小孩子拿你捉迷藏!13.現(xiàn)在吸煙已經(jīng)要多繳保費(fèi)了，誰(shuí)敢說(shuō)二十年之后不會(huì)規(guī)定：買人壽保險(xiǎn)時(shí)因?yàn)槌匾嗬U錢呢?14.本來(lái)準(zhǔn)備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅(jiān)果墻，擋住了你們的視線。

15.不會(huì)到男裝店找適合自己的女裝。

減肥心情說(shuō)說(shuō)大全(二)1.那些說(shuō)我不用減肥的人都是壞人。

坐在酒吧小巧的桌椅里，不會(huì)和周圍人有玩碰碰車的感覺(jué)。

科學(xué)家說(shuō)，超重越多，壽命

胖子的減肥名言

1.連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生2.關(guān)鍵是要堅(jiān)持,要有信心.別人可以你一定會(huì)做的更好!要有自己的智慧.3.胖子沒(méi)前途,你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子!!4.有沒(méi)有時(shí)常覺(jué)得不知不覺(jué)又把一個(gè)月吃過(guò)去了,然后自己開始后悔! 那么你有沒(méi)有想過(guò),,如果這個(gè)月我少吃一點(diǎn)多動(dòng)一點(diǎn).是不是就能瘦 一點(diǎn)點(diǎn)吶?我們老是在減肥時(shí)抱怨時(shí)間難熬..其實(shí)端正心態(tài)..咬咬牙 幾個(gè)月也就過(guò)去了!5.姐妹門,胖子沒(méi)前途!胖子沒(méi)未來(lái)!先瘦下來(lái)再說(shuō)話!6.大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作學(xué)習(xí)，因?yàn)槟阋?jiàn)肥也是為了生活的更好．我們要不斷充實(shí)自己

我們不要做好心腸的胖子

我們要做心靈充實(shí)的美女

7.我要減肥 勇敢的玫瑰 不吃飯不喝水 沒(méi)有路可退8.要瘦一定要付出代價(jià)的! 如果你不能忍餓,基本上你是狠難瘦的~ 怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了. 沒(méi)有好方法,就是忍.不要問(wèn)我怎么忍.就是不要去吃!!!!!9.死了都要瘦 誓不達(dá)目標(biāo)不罷休 絕食多苦只有這樣才能瘦下來(lái)10.節(jié)食是唯一有效的.減肥就是要餓.運(yùn)動(dòng)效果最小.藥千萬(wàn)別吃.胖死也別吃藥~

我男胖子 想減肥 跑步總感覺(jué)別人議論紛紛 搞得沒(méi)心情跑 我該怎么辦

想要減肥的人千萬(wàn)不要跟胖子在一起，因?yàn)橐粋€(gè)人之所以會(huì)成為胖子就是他高興的時(shí)候吃、心情沮喪時(shí)也吃、忙碌的時(shí)候想吃、無(wú)聊的時(shí)候更是不停的吃，最要命的是，吃的完全錯(cuò)誤。

若你跟他在一起，一定會(huì)受到他的影響，那你的瘦身計(jì)劃就不可能成功了