睡不著，說(shuō)說(shuō)心情
集中你的心情去想一件事情，或者你可以數(shù)數(shù)的，時(shí)間一長(zhǎng)你就睡著了
夜晚睡不著的心情說(shuō)說(shuō)
又下雨了，我睡不著，不知道遠(yuǎn)方會(huì)不會(huì)有人也剛好一樣。
下雨了也不要影響自己的心情什么時(shí)候丟要開(kāi)心快樂(lè)
夜里醒來(lái)后睡不著,表達(dá)下雨的心情說(shuō)說(shuō)
你好朋友1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。
2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。
點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點(diǎn)點(diǎn)煩惱和打擊和不開(kāi)心不快樂(lè)說(shuō)自己累，其實(shí)在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個(gè)人苦惱和開(kāi)心快樂(lè)幸福就算啥呢
我們叫苦叫累要死要活的干嗎呢
給誰(shuí)看誰(shuí)會(huì)來(lái)關(guān)心你幫助你陪你呢
。
人生路上有多少風(fēng)風(fēng)雨雨啊
風(fēng)風(fēng)雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風(fēng)風(fēng)雨雨都在你的命運(yùn)中啊
逃避還不如用你的開(kāi)心快樂(lè)善良真心好心情接受風(fēng)風(fēng)雨雨，只要你用你的開(kāi)心快樂(lè)善良真心好心情面對(duì)他、你會(huì)覺(jué)得開(kāi)心快樂(lè)總在你的心中啊
請(qǐng)相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹啊。
心情說(shuō)說(shuō) 我不開(kāi)心
1、我像碎了的玻璃，再也拼湊不來(lái)。
2、流到自己感覺(jué)到疼了才知道，然后用那些蒼白的文字來(lái)填補(bǔ) 3、我夢(mèng)到你背叛了我而我只會(huì)哭 4、眼淚提醒我早一無(wú)所有 5、每一次你都這樣，把我扔在一旁，看都不看我一眼，你知道嗎，這樣會(huì)讓我感到不安。
6、在你眼光，我看不到一絲在乎。
7、你一次次的置之不理，又有沒(méi)有想過(guò)旁人的感受 8、眼睛是心靈的墳?zāi)?，你是我心靈的墳?zāi)埂?/p>
9、你給了我兩個(gè)選擇，卻是一個(gè)結(jié)局。
10、對(duì)的是我錯(cuò)的是我，想你的是的也是我。
11、看著那些熟悉旳頭像，心里酸酸旳旳，酸酸旳。
12、認(rèn)識(shí)他我的悲劇，毀了我自己也要離開(kāi)這陰霾的心情與你開(kāi)心走下去 13、我曾以為無(wú)比繁盛的柔軟時(shí)光，原來(lái)是一場(chǎng)自作多情的青春 14、我就想你在乎一下我的感受好嗎 15、縱使簽名改千遍，你也不會(huì)關(guān)注涐。
16、寂寞撕扯，莪不堪旳年華。
17、陽(yáng)光灑在臉上，零零碎碎，就像心里沒(méi)有你，千瘡百孔。
18、眼淚總是會(huì)因?yàn)槟隳臐窳四橆a，全世界的人都懂，為什么你不懂呢
19、愛(ài)你那么久，其實(shí)算算不容易，如今我決定了忘記，你卻出現(xiàn)在我的視線里 20、好想回到?jīng)]碰見(jiàn)你的時(shí)候，那樣我就不會(huì)這么悲傷了 21、致，我們終將逝去的青春。
22、厡淶只是伱打發(fā)寂寞的藉口 23、，幸福的是我病了，你也病了；不幸的是，你康復(fù)了，我卻一病不起。
24、路外面只會(huì)看見(jiàn)你的微笑，觸碰不見(jiàn)你的臉頰 25、我走不進(jìn)你的心，寫不出你的夢(mèng)，不管我付出多少都是個(gè)外人。
26、沒(méi)有了你，我把心給了寂寞。
27、黑夜如此神秘，是你的記憶無(wú)法抹去，才讓我躲在角落里哭，麻痹自己。
28、格格不入的城市，哪里才是我的家。
29、莪想，愛(ài)情是悄悄經(jīng)過(guò)莪旳夢(mèng)境旳，只是莪睡過(guò)了頭。
30、吾為伊人憔，伊人不知在何方。
31、每當(dāng)看著你，我就會(huì)不安，就算一切重來(lái)，還是會(huì)回到原點(diǎn)。
32、你說(shuō)你會(huì)一直在我的身邊，即使我知道是謊話卻還是信以為真 33、面對(duì)多重性質(zhì)的復(fù)雜世界，矛盾的十字路口，該如何抉擇，才能撫平心中的傷痛。
34、我們彼此都在看顧面子，卻不想丟了愛(ài)情。
35、你給的禮物是淚水，能不能不要流淚 36、想當(dāng)初俄不成熟，現(xiàn)在才懂。
37、注定了這一場(chǎng)溫暖的等待，我們永遠(yuǎn)天人相隔 38、我為你累積滿海岸的花，你卻為了她而停留。
39、你也不必牽強(qiáng)再說(shuō)愛(ài)我，反正我的靈魂已片片凋落 40、我抓住的是什么，看到和你相關(guān)的總是想哭。
41、有一種默契叫做我不理你，你就不理我。
42、被雨淋過(guò)，流下的眼淚沒(méi)人看到。
43、破碎中走出來(lái)，不是解脫，而是。
44、如果當(dāng)時(shí)我有現(xiàn)在的勇敢，那麼，我也不會(huì)遺憾至今。
45、如果我能走到你的心里去，我也會(huì)流淚，因?yàn)槟抢锩嫒悄銓?duì)我的無(wú)所謂 46、蜷縮在這黑夜的寂寞里，又有誰(shuí)能明白那寂寞的黑夜。
47、莪把沉默劃成了圍墻，獨(dú)自舔舐那腐爛的傷口 48、看著你的側(cè)臉發(fā)呆，你卻說(shuō)我不值得你留戀。
49、為了你，我情愿把自己推向無(wú)盡黑暗無(wú)盡痛苦的深淵。
怎么形容高興的睡不著了的句子
1在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),徹夜未眠2翻來(lái)覆去,夜不能寐3孤枕難眠4我非常癡心,獨(dú)自一人難以入睡,只有似水般皎潔的月亮與我相伴.
