怎樣說出離婚女人外表堅強內(nèi)心脆弱的句子
1.安慰女孩 一人在流淚的時候是弱的,也正是因為如此,要安慰。
安慰是一術(shù),有時候一句話,一個動作,就夠了。
安慰人的動作要讓她感到你對她的關(guān)心,支持,要讓她有歸宿感,安全感。
例如給對方一個深情的擁抱,撫摸一下對方的頭(后腦勺)。
安慰人的話要講的精辟,簡潔。
尤其是要投其所好,根據(jù)所發(fā)生的事情而說話,對癥下藥。
不要太羅嗦。
當然,有些時候是需要雙管齊下的。
有些時候,你甚至只需要做她的聽眾,這也是一種安慰。
根據(jù)不同的事情,給予他人不同的安慰方式。
安慰的方式是因人而議的,還要看是什么事情。
2.安慰方式 當別人需要支持,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。
該如何開啟「發(fā)自內(nèi)心」的深層對話
而不是僅止于「絞盡腦汁」的表面對話
該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談
指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「治療的效果」。
如何安慰別人 隨著年紀的增長、人世的變遷,我們經(jīng)常會碰到欲言又止、不知道該說什么的窘境。
朋友打電話告訴你,他失業(yè)了;同事的檢查報告出爐,確定他罹患癌癥;大學同學正經(jīng)歷婚變,準備離婚;好朋友的媽媽得了老年失智癥;岳父突然死亡,而老婆為來不及見最后一面而抱憾......。
面對這些傷痛或難堪,能幫什么忙
應該幫忙嗎
怎樣幫忙才有效
要幫到什么樣的程度
而當朋友痛哭無語時,該如何按捺內(nèi)心的不安與疑問,傾心聆聽并安撫他的苦痛與焦慮
而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時,該如何適時求援
我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎
.......... 我發(fā)現(xiàn)這10大原則也同樣適用于其它場合,尤其是作為咨詢?nèi)藛T。
對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經(jīng)常會想快速解決它、采取某些行動,或設法提供立即的解脫。
有些人則為了避免說錯話,寧愿選擇什么都不說,而錯失表達關(guān)心的時機。
我們每天都與不同的人,進行許多不同的「對話」。
我們可能事先在腦海中做練習,或只是順口說說、想到什么就說什么。
當別人需要支持,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際、拐彎抹角,繞一大圈而終究無法切入重點。
該如何開啟「發(fā)自內(nèi)心」的深層對話
而不是僅止于「絞盡腦汁」的表面對話
該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談
《Healing Conversation》作者南絲.格爾馬丁,針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關(guān)心,提供了「療效對話」的10項原則。
所謂「療效對話」,是指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度紓解,進而自然地達到「治療的效果」。
當你不確定「說什么
」和「如何說
」的時候,本書可以提供許多實用的參考。
療效對話的10大原則: 1. 聆聽聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什么、沒說什么,以及真正的涵意。
聆聽也不是指說話或發(fā)問;通常我們會急于分享自己的故事,或詢問對方問題,以為這樣就是聆聽該有的姿態(tài)。
然而,所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因后果。
我們必須愿意把自己的「內(nèi)在對話」暫拋一邊。
所謂的「內(nèi)在對話」,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什么、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。
2. 停頓 在對話之間,有時說,有時聽;當聽到自己心里響起「我不懂......」的聲音時,就是該暫時停頓一下問對方:「我是否錯過了什么情節(jié)
」我們還必須提醒自己,放慢不自覺產(chǎn)生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,因而沒有正面思考問題,便直接跳到采取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。
從容不迫地停頓與思考,可讓我們停止下判斷、停止反應,并且產(chǎn)生好奇心。
如此,有助于在重要的剎那間,發(fā)揮同理心,如果沒有做這樣的停頓,我們可能會在剎那間,說出稍后會反悔的話。
停頓就像開車時,變換排擋時所需使用的離合器:先減速到某種程度,扣上齒輪之后,才能進行加速。
安慰的藝術(shù),在于「在適當?shù)臅r機,說適當?shù)脑挕?,以及「不在一時沖動下,說出不該說的話」。
3. 當朋友不當英雄 幫助別人度過艱難歲月,不等同于將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們有權(quán)利和責任,去承受他們行為的后果,和其所帶來的困境。
我們應該認同他們的痛苦,讓他們?nèi)ジ杏X痛苦,并且不試著快速驅(qū)散痛苦。
我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。
當朋友、家人陷于情緒或身體的痛苦之中時,支持他們的最基本方法是:允許對方哭泣。
面對哭泣的人,人們最自然的反應,即是希望對方停止哭泣,并跟他說:「別哭了,事情一定可以安然解決的
」其實這并不是最適當?shù)姆磻?/p>
當對方啜泣或掉淚時,我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而,哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。
所以,請別急著拿面紙給對方,只要讓他知道你支持他的心意。
4. 給予安慰 給予安慰并不是告訴別人:「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......」。
人們有權(quán)利保有其真正的感覺。
安慰是指:不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:給予他們空間去做自己、并認同自己的感覺。
我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法,來表達關(guān)心。
5. 感同身受 當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內(nèi)心的波動——沒有說出來的想法和感覺。
盡管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。
面對面安慰別人,和我們內(nèi)心真正的狀態(tài),有很大的關(guān)聯(lián)。
因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內(nèi)心的煎熬。
不論面臨的處境如何,善意的現(xiàn)身與安慰,即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候 改變會帶來許多混亂。
沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。
人們需要時間去調(diào)適、檢討、改變和詢問:「假如......,會怎樣
」的問題。
在「療效對話」中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」,且能不厭其煩地供其反復使用。
7. 勇敢挺身而出 不論身處任何狀況,對自己不知該說什么而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。
甚至可以老實地說:「我不知道你的感覺,也不知道自己該說什么,但是我真的很關(guān)心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著「現(xiàn)在」和他交談。
你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。
除了言語的表達之外,「療效對話」尚有許多不同的形式。
8. 提供實用資源 不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。
可以為對方打幾通電話,連結(jié)人脈;也可以找相關(guān)的書籍給他們閱讀;或是干脆提供一個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
9. 設身處地、主動幫忙 當我們問:「有沒有我可以幫忙的地方
」有時候有答案,有時候他們也不知道需要什么樣的幫忙。
然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。
設身處地去考量人們可能需要的協(xié)助,是有效助人的第一步。
10. 善用同理心 即使我們遭遇過類似的經(jīng)驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關(guān)懷對方。
切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自已的故事
而分享的結(jié)果是否對對方有益
離婚的女人要怎么堅強
當婚姻是1+1大于2的時候 那就是有意義的 相互扶持 百忍成金 不要氣餒不過如果他是愛了別人 又不理解婚姻到頭來也只是淡如水的話 那這種男人也沒多大用了 只是孩子要教他堅強 有追求的人就是迷人的 有目標你就可以去追求 生活也好工作也罷 并不是離開他就沒有人生價值了 你只是需要時間緩沖 我理解 就像信仰崩潰一樣是很折磨人的 加油吧 死纏爛打可能會讓他更堅定離婚 讓他見識你追求理想目標的另外一面 比讓他在家看你整天忙碌的黃臉婆形象要好多了 或許會讓他改變想法也不一定
離婚的女人不容易啊,送給離婚的女人,堅強一點。
女人,你不要對自己那么苛刻。
我們都會犯錯,只要肯吸取教訓,總結(jié)經(jīng)驗。
然后對生活對自己進行調(diào)整和突破。
加油
我喜歡一個離婚的女人,是一個外邊堅強內(nèi)心脆弱的女人。
她28我比他小。
我24,我們是同事。
我知道她也
很簡單
她比你大,雖然有些女人會糾結(jié),但是我相信以她的性格是不介意的,而且年齡差你家里也不會太介意,她唯一介意的是自己離過婚,她怕自己不好的名聲傷害你,也怕你父母知道了不會同意,更怕的是她對愛情似乎失去信心
但是作為一個男人,如果你真心愛她想與她一輩子,那就不要去多說什么,也不用去承諾什么
只用時間去證明
用行動去感動她
一直默默地陪著她,了解她、幫助你、愛護她、照顧她,讓她只知道你對她無限的愛,久而久之,即使是塊冰也會被你融化的,但是前提你要做好心里準備,過程可能會很堅辛、痛苦,相應的,得到會是最美好的
祝你幸福
為了兒子我們可以不離婚心情短語
1. 人總是會老的望到時,在我身邊。
2. 你是我最初最后愛的人。
3. 能安安靜靜在一起。
4. 每天晚上他怕我偷偷玩電腦不乖乖睡覺,都會遠程控制我電腦親自給我關(guān)機。
5. 每次感到失意時,就回憶起你的淺笑,你的鼓勵,它們使我堅強的過下去。
6. 離婚,有一百條好處,它就一條不好,那就是覺得以前都白過了;單身,也有一百條好處,也有一條不好,就是心里邊沒著沒落的。
7. 愛爾蘭結(jié)婚不許離婚,但是可以選擇年限到年,過期不續(xù)期就相當于自動離了,但是時間越短費用越高,年的登記費折合人民幣萬多,年的只要元錢。
結(jié)婚一年,說明你不懂婚姻,于是有一本很厚的婚姻書要看,而選擇年只有一張紙,上面寫著一句:祝你們白頭到老。
8. 幸福的婚姻不僅需要交流思想,也要感情交流,把感情關(guān)在自己心里,也就把妻子推到自己的生活之外了。
9. 家庭暴力是施暴者對受害婦女經(jīng)濟上和身體上權(quán)利的剝奪。
如果一個丈夫總是談論妻子很丑,沒有吸引力,這也是一種家庭暴力,是情感上的施暴。
10. 你戀愛,我等你分手;你結(jié)婚,我等你離婚;你不離婚,我等你喪偶;要是你死在你老公前面,我就趕緊去把你邊上的墳地買下,你若安好,我備胎到老。
11. 所有的女人都應該結(jié)婚,設法叫她們的丈夫賺錢來養(yǎng)活她們。
12. 老婆,你起來了嗎?我現(xiàn)在好想你!親一下吧!啵!感覺到了嗎? 13. 肯陪你的人很多,會一直陪你到最后的很少。
14. 太多的不適,我累了 15. 都說婚姻是感情的墳墓,我想炸尸! 離婚的說說心情短語精選 1. 可恨的不是小三,是那些經(jīng)不起誘惑的小癟三。
2. 沒有愛的婚姻,讓感情如何繼續(xù)… 3. 不愛我,請放手 4. 我只是忽然間,覺得很難過罷了。
5. 既然抓不住,何不送一程 6. 在決定離婚之前,有一段漫長的痛苦的艱難的思索理由的過程,即從個人的需要利益見解價值觀的角度全面為自己的決定提出根據(jù)的過程。
7. 沒錢的養(yǎng)豬,有錢的養(yǎng)狗。
沒錢的想結(jié)婚,有錢的想離婚。
沒錢的老婆兼秘書,有錢的秘書兼老婆。
8. 結(jié)婚的人,不要輕言離婚,而一旦離婚,就別期望回頭。
愛情或婚姻,當你擁有的時候,一定要珍惜。
而當真正失去的時候,也要學會及時地放手。
離婚后復婚是人生中最不可原諒的愚蠢錯誤。
9. 年齡他必須比我大,哪怕只大一天;身材他必須比我高,哪怕只高一厘米;能力他必須比我強,哪怕只多賺一分錢。
10. 女人為了生存而嫁人,本質(zhì)和妓女沒什么兩樣,不過是批發(fā)和零售的關(guān)系。
11. 女人分結(jié)婚的女人與不結(jié)婚的兩種,男人分自愿結(jié)婚與被迫結(jié)婚的兩種。
12. 愛爾蘭結(jié)婚不許離婚,但可以選擇年限到年,過期不續(xù)期就自動離了,但是時間越短費用越高,年的登記費折合人民幣萬多,年的只要元錢。
選擇一年,說明你還不懂婚姻,于是會給你一本很厚的婚姻書學習,而選擇年只有一張紙,短短寫著:祝你們白頭到老。
你會選擇幾年的婚姻? 13. 結(jié)婚的人,不要輕言離婚,而一旦離婚,就別期望回頭。
愛情或婚姻,當你擁有的時候,一定要珍惜。
而當真正失去的時候,也要學會及時地放手。
14. 與其與一個冷漠無情的聰明女子結(jié)婚,毋寧和一個多情魯鈍的女人結(jié)合。
15. 聰明人都是未婚的,結(jié)婚的人很難再聰明起來。
離婚的說說心情短語大全 1. 在別人那叫離婚,在我這不叫離婚,叫解聘。
2. 男人的法定結(jié)婚年齡是歲,法定當兵年齡是歲,這說明女人比敵人還難對付。
3. 要想美好地度過一生,就只有兩個人結(jié)合,因為半個球是無法滾動的,所以每個成年人的重要任務就是找到和自己相配的一半。
4. 其實婚姻就像是兩只刺猬過冬,靠近了就會互相傷害對方,不靠緊又冷!非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子! 5. 你的一句我愛你,說了多少次,換了多少人。
6. 一個人也要清醒決絕的走下去。
7. 我的戀愛已折斷了黨羽,無法連續(xù)翱翔在風里飄飄揚蕩。
8. 陪伴是一種太過奢求的存在,誰都可以離開,不說一句告別。
9. 當一個人有了離開的念頭,就注定回不到原來的位置。
10. 愛情需要多少淚水來澆灌,才能長成茁壯的森林。
11. 有時候,最好什么都別說,有些人不值得浪費口舌。
12. 該放棄的我會放棄,絕對不會留戀一分 13. 好想收拾自己的行李去漂泊,離開這世俗 14. 我知道,遲早有一天我能被你賣了,還幫你數(shù)錢,呵呵 15. 我等了許久,等你說以后一起走,可等來的是海市蜃樓 16. 不要動不動就哭,世界上沒那么多愛你的人 17. 老板娘,稱兩斤真愛喂狗。
18. 翹首天涯,各安天命。
19. 家庭暴力是施暴者對受害婦女經(jīng)濟上和身體上權(quán)利的剝奪。
如果一個丈夫總是談論妻子很丑,沒有吸引力,這也是一種家庭暴力,是情感上的施暴。
20. 女人分結(jié)婚的女人與不結(jié)婚的兩種,男人分自愿結(jié)婚與被迫結(jié)婚的兩種。
21. 愛爾蘭結(jié)婚不許離婚,但可以選擇年限到年,過期不續(xù)期就自動離了,但是時間越短費用越高,年的登記費折合人民幣萬多,年的只要元錢。
選擇一年,說明你還不懂婚姻,于是會給你一本很厚的婚姻書學習,而選擇年只有一張紙,短短寫著、祝你們白頭到老。
你會選擇幾年的婚姻? 22. 你戀愛,我等你分手;你結(jié)婚,我等你離婚;你不離婚,我等你喪偶;要是你死在你老公前面,我就趕緊去把你邊上的墳地買下,你若安好,我備胎到老。
23. 離婚,有一百條好處,它就一條不好,那就是覺得以前都白過了;單身,也有一百條好處,也有一條不好,就是心里邊沒著沒落的。
24. 不是我不知道,我只是想看你如何對我演戲。
25. 回憶還是溫熱的,但承諾已經(jīng)冷卻了。
26. 再美的煙花,也只不過幾秒鐘的美麗的而已 27. 我曾經(jīng)把我的愛都交給你揮霍,你卻不屑一顧 28. 相遇只是上帝作祟,相愛不過憑空想象 29. 如果這個世界對你不理不睬,你也可以這樣對待它。
30. 世上最糟糕的感受,就是不得不懷疑先前深信不疑的東西。