打籃球時(shí)腳崴了 很腫 怎么辦

人都是肉長(zhǎng)的，只要處理得當(dāng)是可以縮短恢復(fù)期的，要想速好有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)。

你一定很年輕吧，這回知道受傷難受了吧。

這是每一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人都不可避免要經(jīng)歷的。

以后記得要做好熱身，保護(hù)好自己。

千萬(wàn)要注意，否則以后有你受的

打籃球落地時(shí)踩人腳之后腳崴了

如能站在地上的話骨頭應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)腫脹是因?yàn)槔瓊蛘呔謧溲斐傻摹?/p>

最好先不要揉，每天早晚用開水泡花椒待溫度適合的時(shí)候燙腳。

燙完以后可以配合使用正骨水，或者云南白藥輔助治療。

應(yīng)該一個(gè)星期就會(huì)有明顯的效果。

不過(guò)注意的是不要打籃球，傷筋動(dòng)骨100天，劇烈運(yùn)動(dòng)很容易復(fù)發(fā)。

等完全康復(fù)了之后再運(yùn)動(dòng)。

早日康復(fù)

打籃球時(shí)腳崴了一個(gè)星期了,可是,再過(guò)5天我們就要打區(qū)比賽了,不能少了我,這可怎么

哥們，我左右腳都崴過(guò)，也是上學(xué)的時(shí)候打籃球弄的。

首先要排除你有沒(méi)有骨折，如果是骨折那趕緊去醫(yī)院（骨折癥狀很明顯，會(huì)特別疼，不只是腫這么簡(jiǎn)單）。

對(duì)于一般的扭傷，以下是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：1、不要去扭動(dòng)或者自行按摩，只會(huì)讓腳越腫越大，平時(shí)在寢室的時(shí)候要躺著把腳抬高，水平要高過(guò)心臟，讓血液回流利于消腫；2、打一桶冷水把腳泡在里面，每天泡個(gè)幾次利于消腫；3、云南白藥。

打飯讓人帶帶，上課什么的讓兄弟攙著去就行了，完全好要得個(gè)把月，但是沒(méi)什么大礙，不用太擔(dān)心。

祝早日重回球場(chǎng)生龍活虎

9月10號(hào)到現(xiàn)在時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了，你是一直還像剛開始那樣腫還是沒(méi)有消腫完全

如果是一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象那要去醫(yī)院看看了，看有沒(méi)有骨折

我的腳今天打籃球崴了，不是太嚴(yán)重但是兩天后有很重要的體育考試，我想請(qǐng)問(wèn)這兩天有什么好的快速恢復(fù)方...

我打籃球崴過(guò)好多次~不太嚴(yán)重的話，先趕快拿冰敷，有空就敷~~最好找老中醫(yī)治跌打的看一看，給你揉一下，我試過(guò)，挺有用~~