減肥的句子說說心情

減肥的句子說說心情【篇一：減肥的句子說說心情】六、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺(tái)上的無奈。

胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

七、不減肥怎么好意思過夏天

怎么好意思提去年

好好努力減肥吧~八、想晚上不吃飯好減肥的，畢竟夏天露肉肉的季節(jié)來了，可是餓的睡不著了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，減什么肥。

九、看見好朋友發(fā)說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然后我點(diǎn)進(jìn)去，點(diǎn)擊了一下贊十、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細(xì)胞開始。

十一、沒人能幫你，只能靠自己。

如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。

喝水吧就，餓就去睡覺。

十二、減肥沒有那么容易每塊肉都有它的脾氣;十三、最近的煩惱，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身邊遍布夏天來了我要趕緊減肥團(tuán)and油炸無感伙，可是我一個(gè)人real干不掉一個(gè)桶啊

十四、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

十五、每晚都對(duì)自己說，夏天到了該減肥了，然而每次都抵不過南門的誘惑。

十六、要瘦一定要付出代價(jià)的。

怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。

沒有好方法，就是忍。

不要問我怎么忍，就是不要去吃。

十七、減肥這種事，說說就好了。

十八、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生了一條掛科的命?空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命?十九、我想對(duì)那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。

二十、減肥沒那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

二十一、你難道就喜歡別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)?就喜歡每天對(duì)著

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哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。

如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點(diǎn)，并且鍛煉出一個(gè)高大、強(qiáng)壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強(qiáng)身鍛煉方式來進(jìn)行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。

才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長(zhǎng)嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。

每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長(zhǎng)高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉（以能達(dá)到并超過高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好）；五是每天睡覺前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時(shí)不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長(zhǎng)肉，特別是多長(zhǎng)腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時(shí)，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。

雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。

但是，晚飯：一是最好不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點(diǎn)心等）；二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。

因?yàn)?，晚飯的這三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長(zhǎng)脂肪肉（肥肉），不長(zhǎng)腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。

注意：在自己不滿23周歲前，就不能進(jìn)行舉重與超強(qiáng)度鍛煉（包括推拉杠零、負(fù)重鍛煉、深蹲），會(huì)影響身體長(zhǎng)高并造成腿部肥胖的問題。

切記

切記

八是到新華書店、網(wǎng)上購(gòu)買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護(hù)與保護(hù)書籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、女子防身術(shù)武術(shù)套路來好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后，再進(jìn)行具體的鍛煉與實(shí)施為好。

以上各條，貴在持之以恒。

只要你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，養(yǎng)成生活的如此習(xí)慣。

特別是能夠嚴(yán)格按照第四條、第五條、第六條進(jìn)行鍛煉，我敢肯定：二三個(gè)月你就會(huì)見到效果。

如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，用不了三五年，你一定會(huì)將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質(zhì)、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風(fēng)采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎

祝您成功

發(fā)表堅(jiān)持減肥的說說句子

減肥是終身磨煉意識(shí)的崇高事業(yè)，一旦停止減肥皆會(huì)很嚴(yán)重反彈的。

關(guān)于減肥說說心情短語

胖與瘦不是關(guān)鍵，自信很重要～不要太在意外表的光鮮，內(nèi)心的強(qiáng)大更重要～為人做事要∶待人誠(chéng)懇，善解人意，會(huì)體貼人，對(duì)感情認(rèn)真負(fù)責(zé)，有責(zé)任心，有遠(yuǎn)大理想～

減肥成功的說說心情

減肥成功的說說心情【篇一：減肥成功的說說心情】二、從前有個(gè)胖子，聽說瑜伽能減肥。

皇天不負(fù)有心人!兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

三、再肥你男朋友就不要你了!四、如果真瘦不了，讓我長(zhǎng)高點(diǎn)也行啊

五、胖菇?jīng)龅南奶焓窍氲綔p肥就心塞。

六、夏天來了

我要減肥，我要減肥，水果應(yīng)該不得長(zhǎng)胖吧。

七、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對(duì)你不離不棄

八、我知道我為什么一直瘦不下來了，因?yàn)樯眢w里面裝了一個(gè)你。

九、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!十、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。

有木有?十一、歲月抹平了我鋒利的棱角明明胖了還死不承認(rèn)十二、從前有個(gè)胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負(fù)有心人，兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

十三、工作上的一塊大石頭又可以暫時(shí)告一段落了～減肥從去年還是前年夏天說到現(xiàn)在～可還是一直在吃吃吃～意志力永遠(yuǎn)那么薄弱一百年都沒變過。

十四、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

十五、吃?你有資格吃么?十六、聽說當(dāng)天空中有流星劃過的時(shí)候許愿特別靈，那天我向流星許愿希望我能變瘦點(diǎn)，我靠

結(jié)果流星按原路飛回去了

十七、減肥這兩個(gè)字說起想當(dāng)投入，做起來相當(dāng)分心。

十八、有氧運(yùn)動(dòng)過程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺還是超棒的為了夏天好好努力減肥。

十九、夏天來了，我們一起減肥吧。

分享一只胖成企鵝的二哈。

他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛了。

二十、我知道我為什么

吃午飯發(fā)心情說說

吃午飯發(fā)心情說說【篇一：吃午飯發(fā)心情說說】1.天天都想著減肥的人偏偏生了一張吃貨的嘴。

2.吃貨的幸福太簡(jiǎn)單了，就是吃飽，還能繼續(xù)吃。

3.我是吃貨，我得瑟。

4.他們不懂吃貨的快樂。

5.對(duì)于吃貨來說，荷花池里的錦鯉都想著要燉著吃6.我會(huì)告訴你我每次起床都是想著起來才能吃好吃的才支撐著爬起來的事嗎7.每天叫醒你的不是夢(mèng)想，也不是尿急，而是不安分的靈魂，因?yàn)轲I了8.就算宇宙大爆炸，依舊不能阻止本人吃到撐，吃到胃痛!9.我腦子里突然冒出一句我常說的話：要不我們?cè)偃コ渣c(diǎn)xxx吧?10.我記得大學(xué)時(shí)是宿舍女生只要一不高興，大家都會(huì)異口同聲：你想吃啥?11.我發(fā)現(xiàn)了，作為吃貨，要么餓，要么撐!12.吃不胖的叫吃貨，一吃就胖的是飯桶。

13.胖現(xiàn)在已經(jīng)阻止不了吃。

吃打敗胖，占據(jù)了我內(nèi)心第一的位置。

14.家里沒零食了，我頂著大暴雨去買吃的。

反正不管怎么樣，在我心中，吃是最大的15.吃，是我體會(huì)人生光輝的源動(dòng)力。

風(fēng)雨兼程，赴湯蹈火，在所不惜。

16.世界上大概只有吃這件事兒，這一輩子都不會(huì)煩，不會(huì)膩，不會(huì)忘，朝思暮想，并且與你白頭偕老。

17.為什么地球不是綠豆糕做的，不是南瓜餅做的，不是烤地瓜做的，不是孜然羊肉做的，不是魚香肉絲做的，不是宮爆雞丁18.吃貨的思路是好吃你就多吃點(diǎn)，不好吃多

空間經(jīng)常自己發(fā)表減肥的說說…是怎么回事

然后發(fā)表心情空間不顯示了

唯愛與美食不可辜負(fù)做飯使我開心飲食男女

今天發(fā)表這個(gè)說說就是表達(dá)一下我的心情，太高興了，這次買的減肥產(chǎn)品終于有效果了，以前買的吃了之后不是

什么東東