心情不好的句子說說

有人說，再冷的心終有被捂熱的一天;可是，他們忘了，再熱的心，也有被凍傷的那天。

心中縱有萬語千言想對你說，卻找不到一個打擾你的理由，有千萬次想關(guān)心你，卻找不到一個合適的身份。

如何控制自己的情緒 心情不好的說說 三句話給心煩

怎樣調(diào)節(jié)、控制自己的情緒 人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。

一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。

青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

這并不是說要壓抑自己的消極情緒。

心理學(xué)研究表明，&uot;壓抑&uot;并不能改變消極的情緒，反而使它們在內(nèi)心深處沉積下來。

當(dāng)它們積累到一定程度時(shí)，往往會以破壞性的方式爆發(fā)出來，給自己和他人造成傷害。

比如我們常會看到一些&uot;好脾氣&uot;的人，有時(shí)會突然發(fā)火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也后悔的事來，這往往就是平時(shí)壓抑的結(jié)果。

同時(shí)壓抑還會造成更深的內(nèi)心沖突，導(dǎo)致心理疾病。

我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。

因受到外界而沖動發(fā)火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。

對付這種壞情緒常用的方法是，及時(shí)給予自己暗示和警告。

如當(dāng)你感到怒氣正在上升時(shí)，在心里對自己說：克制，再克制

或者默默地從一數(shù)到十。

往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時(shí)再去處理問題，就不會做出使自己后悔的事了。

慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。

造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但陷在壞情緒之中，并不能改變現(xiàn)狀，往往還會使情況變得更壞。

如果我們能夠調(diào)整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)感到自己情緒消沉或者沮喪的時(shí)候，可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。

心理學(xué)研究表明，哭泣有一種&uot;治療&uot;的功能，人在痛哭一場后，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。

你也可以寫日記，或打個心理，讓自己的壞情緒宣泄出來。

除了宣泄以外，如果你能夠?yàn)楦淖冏约旱奶幘扯プ鲂┦虑?，或者以逆境為人生的動力去努力奮斗，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因?yàn)橐环矫孀鍪碌倪^程需要集中注意力，讓你沒時(shí)間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產(chǎn)生新的看法。

心煩的說說怎么回句子

心煩的說說：我走也不是， 我坐也不是，我躺也不是...我所想也不受控制.........

勸說心煩人的句子空間說說

我不想像現(xiàn)在這樣被數(shù)理化壓垮,因?yàn)槌煽兌鴣G失存在感,變成一個機(jī)械且復(fù)雜的人。

文言文傷感的句子說說心情

嗟嘆紅顏淚、英雄歿，人世苦多。

山河永寂、怎堪歡顏。

2、紅塵囂，浮華一世轉(zhuǎn)瞬空。

3、漢霄蒼茫，牽住繁華哀傷，彎眉間，命中注定，成為過往。

4、生生的兩端，我們彼此站成了岸。

5、我不是我，你轉(zhuǎn)身一走蘇州里的不是我。

6、那些繁華哀傷終成過往，請不要失望，平凡是為了最美的蕩氣回腸。

7、虛幻大千兩茫茫，一邂逅，終難忘。

相逢主人留一笑，不相識，又何妨。

8、誰將煙焚散，散了縱橫的牽絆；聽弦斷，斷那三千癡纏。

9、隨你走在天際，看繁花滿地。

10、幾段唏噓幾世悲歡，可笑我命由我不由天。

11、你的路途，從此不見我的蒼老。

12、千秋功名，一世葬你，玲瓏社稷，可笑卻無君王命。

13、山河拱手，為君一笑。

14、霧散，夢醒，我終于看見真實(shí)，那是千帆過盡的沉寂。

15、緣聚緣散緣如水，背負(fù)萬丈塵寰，只為一句，等待下一次相逢。

親情傷感的句子說說心情

被冠以父姓的我 你陪伴著的她我也想你陪著我就一會也好我要怎么硬撐才不會在電話中哭出聲你們生下我 卻給了她幸福你是怎樣絕情才忍心拋下我躲在角落哭泣 原創(chuàng) 根據(jù)自己心情寫的 不喜勿噴

感情的句子說說心情我的愛值得嗎

1、笑著哭最痛。

　　2、舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負(fù)重。

可惜，大多數(shù)人的愛情，都是負(fù)重的。

　　3、過去的真能過去，現(xiàn)在的就真的是現(xiàn)在了嗎

　　4、人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。

　　5、忘記你我做不到，不管天涯海角。

　　6、假如， 我說假如，我走了，你會流淚會傷心，不顧一切的尋找我嗎

　　7、有些事，不經(jīng)意也會想起；有些回憶，白發(fā)蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠(yuǎn)看不見，因?yàn)樗驮谀愕男睦锷畈亍?/p>

　　8、寂寞慣了，當(dāng)你來的時(shí)候，我天真的以為我看到了希望，現(xiàn)在的心更痛了，你不過是一個擦肩而過的陌生人。

　　9、誰都會有寂寞，想念一個人的時(shí)候。

那些曾經(jīng)的回憶猶如流水一般，一去不復(fù)返，留下的只有思念和憂傷，讓我們?nèi)ンw會。

有人說回憶如花，可總是感覺像一樣，當(dāng)回憶時(shí)，心如刀割一樣，什么事只有經(jīng)歷和體驗(yàn)后方知其韻味……曲終人散，只有同路人明白。

　　10、我終在飄零，沒有港灣沒有航向，追逐的卻總是一潮潮，一浪浪的諷刺，不知還有什么理由能讓，還有什么能讓我去追尋。

　　11、有些人臉上有太多的笑容，是因?yàn)樗麄冃闹杏刑嗟臏I水。

　　12、如果我用你待我的方式來待你，恐怕你早就離開了。

　　13、年少時(shí)的愛情，就是歡天喜地地認(rèn)為會與眼前人過一輩子，所以預(yù)想以后的種種，一口咬定它會實(shí)現(xiàn)。

走過千山萬水后，才會，那么多年的時(shí)光只是上天賜予你的一場美夢，為了支撐你這冗長的一生。

　　14、沒有你的日子里，一切都是那么茫然。

分手了，還說什么。

　　15、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。

　　16、無論受了多少委屈。

我只會把它憋在心里。

不是不想說，只是不知道該怎么說，能和誰說。

　　17、因?yàn)閻勰?，所以害怕失去你?/p>

　　18、牽手和分手來自同一雙手。

　　19、終于懂得愛是什么。

不是還能繼續(xù)愛著，而是曾經(jīng)那樣愛過。

　　20、其實(shí)一個人挺好的。

沒有顧慮 沒有牽絆 無非是孤單了一點(diǎn)。

　　21、心中有座墳，藏著未亡人。

　　22、世界笑我太虛偽，我笑世界太現(xiàn)實(shí)。

　　23、記住該記住的，忘記該忘記的。

改變能改變的，接受不能改變的。

　　24、愛忘記的越狠，卻陷的越深。

　　25、每一種喜歡都有一種理由

但每一種傷感卻是莫明的。

　　26、散了算了，離開了平靜了，時(shí)間不可能停在原來的時(shí)間，失去的已失去了，過了今天明天一定還會擁有別的。

　　27、不選擇，也是一種選擇。

　　28、青春還未開始，蒼老早已來臨　　29、既不回頭，何必不忘；既然無緣，何需誓言；今日種種，似水無痕；明日何夕，君已陌路。

　　30、海誓山盟到頭都是空，水流煙淡，隨你飄散。