每次我不想出去玩 但是別人一叫我 我就會答應(yīng) 這樣心里面不想去口里面答應(yīng)去 我就玩的不舒服

你要學(xué)會說不，別人讓你出去玩，你自己本來就不想出去玩，你還要答應(yīng)，這只能說明你自己不會拒絕別人，你不想去就直接告訴別人，你有事不想去。

覺得心里面不舒服，什么情況

覺得心里不舒服有兩種可能。

第一種可能是身體上有生理上的疾病。

第二種可能是心理上存在著不高興的事情。

關(guān)于工作的事情。

有時候感覺心里面就是不舒服。

首先是一個夫妻兩自己經(jīng)營的網(wǎng)店，我在里面做客服。

因為他

也許你做的不是她心里想的那樣子的吧，一個人心里想象的事物當(dāng)然十全十美的了，但正真做出那個東西不是那么容易的，想象的當(dāng)然是天馬行空啰，做起來就比較難了。

而且當(dāng)老板的都那樣她發(fā)一個人的工資，希望你干兩個人的工作，現(xiàn)在找個工作挺不容易的，找個自己喜歡的工作更難，不管干什么有時候都會受委屈，所以堅持一下，也許你會換種思維方式覺得這也沒什么大不了。

加油。

我已經(jīng)和他們，道過歉了，但是我覺得心里面不舒服，這是為什么

那是因為你不是心甘情愿道歉的，說明你并不認為完全是自己的問題，而是要為了迎合什么不得已才勉強道的歉。

與其這樣不如把話說出來，讓大家都說說自己的想法，該怎么處理交給大家來說

今天有個同事說的話讓我受了點委屈，明天還要面對她，總感覺心里別別扭扭的，不知道怎么面對

問題是這樣的哈，今天有個同事說的話讓我受了點委屈，明天還要面對她，總感覺心里別別扭扭的，不知道怎么面對

我是幼兒園的保育院，因為一點事，有個配班老師說的話我不愛聽，感覺自己受了委屈，其實那個同事之前挺好的，我對她的印象也挺好的，不知道她今天怎么說出那些話。

我不知道以什么心態(tài)去面對她。

這個完全是別人的事情啊，你該怎么樣就怎么樣啊，如果你不喜歡面對她，可以無視她啊，但是，作為一個成年人，沒必要這么干，你就當(dāng)什么都沒有發(fā)生一樣就好了啊，但是自己心中要有數(shù)，知道什么人可以深交，但是人都是這樣的，每個人都有心情不好煩躁的時候，要用發(fā)展的眼光看待問題，盡量做到對事不對人就可以了，加油

我每次感覺委屈心里不舒服,我的左腳心就感覺有點不舒服是怎么回事?

應(yīng)該是心理作用吧

跟女朋友半年，分手了，之后說受了很多委屈，就一直拖，她說她現(xiàn)在腦袋不想理我，但心里面不找我

1.心里憋屈的難受，結(jié)婚了和媽媽撒嬌都不敢了。

2.心里生氣難受憋屈不可理喻可是每次退步的還是你啊。

3.心里又憋屈了…難受，不習(xí)慣也不喜歡現(xiàn)在的生活跟環(huán)境。

4.難受憋屈誤解自己心里知道就好 別人想自己是別人的事了。

5.今天諸事不順的日子，心里有點憋屈難受。

“多吃點會心情好” 。

我一經(jīng)歷不舒服的事情比如不順心的事、吃醋、受委屈等我就會兩個肋骨之間下面一點的部分特別難受，這正常

心情是原因，導(dǎo)致的不舒服。

心是主要原因，身體是次要原因。

心情好了，身體也會好。

所以要做的是，控制的心情，保持平穩(wěn)，不大悲大喜。

也別難過，吃醋什么的了。

不讓環(huán)境影響心情，這個看似難，其實可以做到。

想明白就好了。

環(huán)境是可以跟心分開，不干擾的。

境是境，我是我，何必讓不好的外境，影響我的心呢，能這么想，就是一個改變認知的過程了。

認知慢慢變了，環(huán)境對你的影響，也就越來越小了，你就能控制自己的心了。