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          上火的句子說說心情

          時間:2019-10-11 11:34

          說說上火。

          【中醫(yī)專家談上火】  上火是中醫(yī)的理論,西醫(yī)則認為這種說法太籠統(tǒng)。

            上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。

            人體里本身是有火的,如果沒有火那么生命也就停止了,也就是所謂的生命之火。

          當然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi),比如體溫應(yīng)該在37度左右,如果火過亢人就會不舒服,會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。

            從某種意義上說有火則生、無火則死,正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的,超過正常范圍就是邪火。

          不正常的火又分為虛火和實火,正常人體陰陽是平衡的,對于實火來說陰是正常的但是陽過亢,這樣就顯示為實火。

          另一種情況陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢,這樣就顯示為虛火。

            按中醫(yī)理論,五臟六腑皆有陰陽之氣,陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現(xiàn)了,具體還要根據(jù)個人情況來定。

            [編輯本段]  【上火的其它含義】  上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位,再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。

          一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多,實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的,身體各個部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。

            那么人體的邪火到底是從哪里來的

          是自身引發(fā)的還是外界因素導致的

            中醫(yī)認為邪火大部分還是由內(nèi)而生的,外界原因可以是一種誘因。

          總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。

            中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。

          一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。

            中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。

            心火與肝火的癥狀  中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說,心火分虛實,虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

            我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。

          其實,一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

            [編輯本段]  【現(xiàn)代醫(yī)學的上火】  如果有一天你突然發(fā)現(xiàn)嘴里長了小泡、潰瘍,牙齒疼痛、出血,咽喉干痛,身體感到燥熱,大便干燥……是個中國人都知道你“上火”了,有的地方(比如我的老家)也把它叫做“虛火”,這似乎是比較“規(guī)范”的中醫(yī)說法,我查了一下,《辭海》收了“虛火”,但沒有“上火”。

          然后你想到你可能是吃了什么“火氣”比較大的食物引起的,因為據(jù)說有無數(shù)的食物吃了都容易“上火”。

          你可能就想到要喝涼茶,或者吃牛黃解毒片(丸)之類的清熱解毒的中藥來清熱、降火。

          在聽說中藥不能亂吃之后,許多人都有這樣的疑問:現(xiàn)代醫(yī)學怎么看待“上火”

          “上火”了怎么辦

            這是一個很富有中國特色的問題。

          并不是說中國人的身體比較特殊,只有中國人才會“上火”,而是因為“上火”是中醫(yī)對許多癥狀的一個籠統(tǒng)、模糊的說法,因素很多,因此在現(xiàn)代醫(yī)學中不可能找到對應(yīng)的稱呼。

          例如口腔“上火”癥狀,有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血,更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥,有的可能還與新陳代謝、內(nèi)分泌變化有關(guān)。

          不同的病因要做不同的治療。

          缺維生素引起的要適量補充維生素,細菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。

            從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看, 上火是感染了一些病原體,導致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的一種準病態(tài)上火, 就是進行激烈免疫的階段, 是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。

          引起上火是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的,醫(yī)學上稱之為激性疾病。

          若平時消耗大量的精力和體力,就使全身各系統(tǒng)處在緊張和變化之中,即處于應(yīng)激狀態(tài)。

          機體一旦進入應(yīng)激狀態(tài),就會破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)、平衡和穩(wěn)定,導致疾病的發(fā)生。

            加拿大心理學家塞爾耶,漢斯(Selge,Hans)認為當人遇到緊張或危險的場面或情境時,身體和精神負擔過重,恰逢這時人往往又需迅速作出重大決策來應(yīng)付這種危機,這是就導致應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生。

          在應(yīng)激狀態(tài)下,通過下丘腦—腦垂體—腎上腺軸的一系列作用,腎上腺皮質(zhì)激素大量產(chǎn)生,使機體處于充分的動員狀態(tài),心率血壓體溫肌肉緊張度,代謝水平等都發(fā)生顯著變化,從而增加機體活動力量,以應(yīng)付緊急情境。

          緊張而持久的應(yīng)激會產(chǎn)生過度的興奮,注意和知覺的范圍縮小,言語不連貫不規(guī)則,行為紊亂等,這種持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化推毀機體的生物化學保護機制,導致胃潰瘍,胸腺退化,免疫力下降,甚至發(fā)生臨床休克或死亡。

            如果“上火”是由于病毒感染引起的,那就沒有什么特效藥物了,除了對傷口進行必要的消毒、消炎處理防止繼發(fā)感染,主要還是要注意口腔衛(wèi)生、多喝水、注意休息,靠自身的免疫抗過去。

          比較常見的是皰疹病毒感染引起的口腔炎、口腔潰瘍。

          幾乎所有的人身上都感染了皰疹病毒,而且一旦被皰疹病毒感染上,就別想再把它徹底地消滅掉,只能終身攜帶它了。

          要理解這一點,需要知道一點病毒學的常識。

            許多人對病毒是什么東西一無所知,有的望文生義,以為那是疾病產(chǎn)生的毒素,有的則以為病毒是和病菌一樣的,可以用抗菌素殺死。

          其實病毒是與細菌非常不同、也無法用抗菌素殺死的病原體。

          它們比細菌小得多,結(jié)構(gòu)也簡單得多,一般就是一個蛋白質(zhì)外殼,里面裹著遺傳物質(zhì)。

          它們是一類介于生物與非生物之間的東西,可以像非生物物質(zhì)那樣結(jié)晶,但是溶解后又能具有活性,而且它們不具有進行生命活動所必備的各種構(gòu)造,必須寄生在細菌或其他生物的細胞中才能生存。

          在感染的時候,病毒的蛋白質(zhì)外殼粘到細胞表面,然后把病毒遺傳物質(zhì)注入到細胞當中,利用細胞中的各種“設(shè)備”復制病毒遺傳物質(zhì),制造病毒外殼,再組裝成一個個新的病毒。

          新病毒的數(shù)量多到一定程度后,細胞就會死亡、破裂,新病毒就被釋放出來,去感染其他細胞。

          如果所有的細胞都被感染、死亡,病毒自己也就跟著死去了。

          所以這種兇狠的感染方式的結(jié)果可能是兩敗俱傷。

            皰疹病毒則采用一種溫和得多的方式來與宿主共處。

          它們在感染細胞后,會讓自己的遺傳物質(zhì)結(jié)合到細胞染色體中,變成染色體的一部分,隨著染色體復制、細胞分裂而一代代地傳給了新的細胞。

          所以一旦被皰疹病毒感染上,它就變成了永遠潛伏在人體細胞中的敵人,不可能徹底把它清除掉了。

          這些潛伏的敵人有可能會導致癌變,不過一般來說是無害的。

          但是在某些情況下(例如精神壓力大、生了某種疾?。?,由于某種未知的因素,潛伏的病毒遺傳物質(zhì)會突然被激活,開始復制新的病毒,讓細胞死亡、破裂,去感染新的細胞。

          這時候你就覺得你“上火”了。

          不過,這個過程一般持續(xù)一周左右,然后又恢復正常了。

          然而,以后病毒還可能再次被激活。

          目前沒有任何藥物可以用以去除在細胞染色體中潛伏的病毒,以后也不太可能,所以“上火”是不可能根除的。

          最先進的藥物只能做到抑制住病毒的復制,不讓它爆發(fā)。

            所以如果你喝了涼茶、吃了清熱解毒的中藥,幾天后覺得“火”被降下去了,其實未必是藥物在起作用,而是自然發(fā)生的進程。

          為了降火而去吃中藥,不僅無益,反而可能有害——有中毒的危險。

          這類中藥往往含有有毒物質(zhì)。

          例如許多人都吃過的牛黃解毒片(丸)其實是毒片。

          按照組方,每片(大片)牛黃解毒片含有50毫克雄黃。

          雄黃的化學成分為二硫化二砷,遇熱分解變成劇毒的三氧化二砷,也就是俗稱的砒霜,口服 10毫克即可中毒,100毫克即可致死。

          即使你吃的牛黃解毒片是由很正規(guī)的藥廠生產(chǎn),在生產(chǎn)過程中已采取嚴格的質(zhì)量控制,去除雄黃原料中的砒霜雜質(zhì),也并非就可以放心服用了,因為雄黃本身就有毒(雖然毒性不像砒霜那么大)。

          根據(jù)《中國藥典》,雄黃有毒,常用量為一天50~100毫克,而牛黃解毒片的用量為按藥典規(guī)定一天服4~6片,實際服入雄黃200~300毫克,竟是雄黃常用量的3~6倍。

          因為服用牛黃解毒片中毒、出現(xiàn)不良反應(yīng)的并不罕見,例如《中國藥房》在1998年就報道過38例牛黃解毒片(丸)不良反應(yīng),認為可能多由雄黃引起。

            即使服用的牛黃解毒片的量不大,沒有馬上引起中毒,也不能掉以輕心。

          雄黃中的砷進入體內(nèi)后,會累積起來,長期服用會導致慢性中毒,對神經(jīng)、血管、心臟、肝、腎、脾都能造成損傷。

          雖然有時候為了治療絕癥人們不得不使用毒藥(例如砒霜現(xiàn)在被用以治療某種白血?。?,但是為了“降火”而去讓自己慢性中毒顯然是不合算的,無異于飲鴆止渴。

            ◆人上火通常是機體免疫下降時機,是由自身體內(nèi)皰疹病毒發(fā)作感染形成。

            ◆因為是病毒,發(fā)生后沒什么好辦法,發(fā)病初期可服用預防小兒麻痹癥糖丸數(shù)粒,此糖丸只有疾控中心有。

            [編輯本段]  【上火的表現(xiàn)情況】  外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么

            最常見的就是中暑,通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長,然后體溫也會升高。

          這就是一種典型的外感火熱癥。

          一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。

          比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,內(nèi)生火的因素比以前要大得多。

            很多人認為上火是小毛病,吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。

          實際上上火有的情況下比較輕,是可以自己調(diào)節(jié)的。

          但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。

            [編輯本段]  【上火的解決方法】  ·常用滋陰中藥:天冬、麥冬、玄參等  ·常用的清熱瀉火藥:大黃、黃連、黃柏等  ·常用的解毒消腫藥:連翹、金銀花、大青葉等  另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。

          生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。

          上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。

            這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎

            并不是所有人都適合。

          火分為虛火和實火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型,所以藥物不要隨便吃,一定要在醫(yī)生指導下服用。

            吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。

          食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。

            上火”是中醫(yī)學專用名詞。

          如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫(yī)就認為是“上火”。

            “火”是如何產(chǎn)生的呢

          一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的“火”,  人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。

          “上火”可通過飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨特的效果。

            一、喝蓮子湯去心火  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

            食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

            二、吃豬肝可去肺火  表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

            食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

            三、喝綠豆粥去胃火  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

            食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

            四、喝梨水去肝火  表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

            食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

            五、吃豬腰去腎火  表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

            食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

            ============================  去火  銀耳雪梨  天氣干燥,人們稍不留神就會上火。

          嚴重的不僅會口干舌燥,還會心緒不寧,有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣。

          因此秋季飲食應(yīng)當注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋陰潤燥、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果,下面就為你介紹一款既能去火、潤肺,又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。

            主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

            輔料:冰糖、青豆、枸杞。

            做法:  1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

            2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。

          與此同時,將青豆煮熟備用。

            3.將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

            排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

            喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。

          其實,夏季飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。

          中醫(yī)就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。

          而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

          需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

            23點以前睡覺 這一點很難做到,尤其在夏季。

          但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。

          因為,23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間,如果不睡,等于強迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,所以,“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。

            炎夏“去火”蔬果:  草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。

          中醫(yī)認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

            西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

          但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

            大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。

            苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

            西紅柿 盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富。

          它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

            養(yǎng)胃抗癌佳品---百合  百合是著名的保健食品和常用中藥,因其鱗莖瓣片緊抱,“數(shù)十片相摞,”狀如白蓮花,故名“百合”。

          人們常將百合看作團結(jié)友好、和睦合作的象征。

          民間每逢喜慶節(jié)日,?;ベ洶俸?,或?qū)俸献龀筛恻c之類食品,款待客人。

          廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水,以潤肺正氣。

            中醫(yī)學認為,百合味甘微苦,性平,入心、肺經(jīng),有潤肺止咳、清心安神之功,可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥;或因過食煎、炒、油炸食品后覺得燥熱時食用。

          治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯 (丸)”,即以百合為主藥,配伍生熟地、麥冬、貝母等。

          目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍,白塞氏綜合征,慢性咽喉炎、肺結(jié)核等,辨證得當,確有良效。

            現(xiàn)代分析表明,百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),有良好的營養(yǎng)滋補之功,特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。

          一般可用鮮百合120克,和蜜蒸軟,時時含1片食之。

          或以新鮮百合數(shù)個,搗汁,沖以溫開水飲服,也可煮食。

            臨床觀察發(fā)現(xiàn),以百合為主治療胃痛,確實有效,例如郁熱型胃脘痛,用百合、蒲公英各20 克

          30克,烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克,每日1劑,水煎,晚飯后頓服;劇痛者上、下午各服1劑。

          胃脘部氣痛、熱痛,還可用百合30克,烏藥9克,水煎服。

          治療萎縮性胃炎,可用百合30克,白芍、紅花各15克,淮山、黃芪各20克,烏藥9克,陳皮10克,甘草5克,黃連3克,隨癥加減,水煎服,每日1 劑;3個月為1療程,效果良好。

            近年來的研究進一步揭示:百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強抑制作用,還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用,臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。

          尤其是手術(shù)、放療后出現(xiàn)體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者,用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克,同粳米100克煮粥,適量調(diào)入糖或蜂蜜,晚餐或午后服食。

          常服有潤肺清心調(diào)中之效,可止咳、止血、開胃、安神、有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長,緩解放療反應(yīng)。

            用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥,如加入銀耳有潤肺之功,加入綠豆可加強清心解毒之效;加和薏仁米可提高抗癌之力。

          用百合、生地各15克,或百合15克、知母10克煎湯服,對癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。

          此外,用適量鮮百合與白糖,共搗敷患處,對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。

            如何清肝火  郭美伶中醫(yī)師說,睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好,也會造成肝火上升。

          要預防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。

            郭美伶中醫(yī)師說,預防肝火上升或是要清肝火,中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治,效果不錯。

          方法如下:  1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克  將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。

          可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。

            (注:以上為1至2人的分量,可根據(jù)人數(shù)增加。

          )  2、金銀花15克、綿茵陳15克  將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。

          可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。

            此外,預防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:  枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾,經(jīng)常用腦者。

            另外,中醫(yī)也認為,養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者。

            如何清心火  要預防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食療,具有清心潤燥的作用,方法如下:  鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量  ·鴨梨去皮、去心,并切成小塊或片。

            ·豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。

            ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后,加入蛋液待滾就可。

            此外,心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。

          虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養(yǎng)陰的作用。

            [編輯本段]  【上火的知識問答】  ·夏天喝牛奶容易上火,是這樣嗎

            中醫(yī)認為牛奶是牛血所化的,因此是有營養(yǎng)的,但是牛奶喝多了確實也是會上火的,尤其是夏天。

          牛奶的營養(yǎng)成分很高,含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。

            ·什么辦法可以使胃火過盛癥狀有所緩解

            患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題。

          現(xiàn)在西醫(yī)研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染,中醫(yī)認為一般都是胃火過盛,但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。

          調(diào)理主要還是飲食調(diào)理,要多飲水,改變不好的生活習慣。

          如果是胃火可以吃一些三黃片等藥,如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。

            ·上火了喝涼茶是否有用

            所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內(nèi)的暑氣,或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

          制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素,起到提高人體免疫能力、抗御細菌、病毒的感染,平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。

          除了清熱解毒外,涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等,還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓,夏天完全可以當清涼飲料飲用。

          上火的原因是多樣的,不同原因,涼茶的配方也不一樣。

            ·春季“上火”如何選藥

            立春以后,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,隨著氣溫的回升,人也容易因“上火”引發(fā)一些疾病。

          按照中醫(yī)理論,小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現(xiàn)的“上火”各有特點,藥店藥師熟悉、掌握這些特點,才能為他們對癥薦藥。

            小兒易發(fā)肺火:  有些孩子在春天動不動就發(fā)熱,只要受一點兒涼,有一點兒風吹草動,體溫立刻就會升高,令人防不勝防,這令他們的媽媽苦惱不已。

          這是什么原因呢

            從中醫(yī)學的角度看,小兒發(fā)熱多是由于肺衛(wèi)感受外邪所致。

          小兒之所以反復受到外邪的侵犯,主要是由于肺衛(wèi)正氣不足,陰陽失于平衡。

          有些家長常說小孩春天“火”大,容易患感冒咳嗽以及哮喘,實際上就是肺衛(wèi)陰陽的平衡失調(diào)。

            怎樣判定孩子春天是否有“火”呢

          一般來說,“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲,且食欲一般都比較差,睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口唇發(fā)紅,舌質(zhì)紅、舌苔少,脈細而快。

            對這種“火”大的孩子,應(yīng)給予中藥對證治療,如肺熱郁閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯;陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。

          同時應(yīng)該注意平時的調(diào)養(yǎng),平時應(yīng)給孩子多飲水,多吃蔬菜和水果,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

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          1.生命是趟單程旅途,走過了就不可能再回頭。

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          俗語說“愁一愁,白了頭”,說明憂愁對人體的影響。

          多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,呼吸道防御功能減退,感冒病毒有機可乘。

          要預防感冒就要讓自己保持愉悅的心情,不然你就準備好快克吧。

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          人的一生就像一條長河,停滯不前的唯一結(jié)果是被庸長的的生活暗浪淹沒,只有不斷的否定過去,才能面對新的挑戰(zhàn),而每一次的選擇與放棄

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