和朋友們一起去海邊感悟的說說
海枯石爛\\\/當(dāng)你看到海時(shí)才可以想象“?？荨笔遣豢赡艿摹?/p>
情感有多么堅(jiān)定
看日出\\\/天天都有。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想有多么可能
一望無邊\\\/胸懷有多么大
和朋友們一起去海邊感悟的說說
?？菔癄€\\\/當(dāng)你看到海時(shí)才可以想象“?？荨笔遣豢赡艿?。
情感有多么堅(jiān)定
看日出\\\/天天都有。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想有多么可能
一望無邊\\\/胸懷有多么大
看圖寫話星期天小朋友們?nèi)ズ＿呁?/h2>
我覺得還是大連，怎在東北還是比較不是那么酷暑 (一)準(zhǔn)備： 想到游泳的話,事先要查清天氣狀況,別準(zhǔn)備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下雨的,可真泡了湯了多掃興呀,是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備當(dāng)天要帶的東西吧,一般提前一天準(zhǔn)備就可以了。
食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn),尤其今年夏季高溫酷熱,在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)恪?/p>
主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些,選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物,最好不要帶包子之類的,因?yàn)樘鞜?燜上一天里面的肉餡很容易酸掉,蝦也最好不要帶,不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒,重則危及生命,所以海鮮類也盡量不要帶,商店買到的干貨或腌好的除外。
另外可以帶些水果,如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜(當(dāng)然是一整只沒切過的)等等,千萬(wàn)別帶西紅柿(蕃茄),變成西紅柿湯我可不負(fù)責(zé)哦。
其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧,啊對(duì)了,還有蒜頭(干嘛用
自己想吧)…… (二)說下藥品方面。
什么,去海邊還要帶藥
那當(dāng)然了, 這可不是小題大作,最起碼要帶一包創(chuàng)可貼,海底的暗礁可不長(zhǎng)眼,劃個(gè)口子可是家常便飯,去年有回我就用針從腳底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼,那個(gè)揪心哦 (嘿嘿 不嚇你們了,不然都嚇跑不去游泳。
)這方面自己多加小心就好。
除了創(chuàng)可貼還要帶上胃藥、治拉肚子的(利特靈啦,最普及的)、清涼油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多備些常用藥吧,這東西不怕多,一樣帶個(gè)十來粒的也不占地方,不過打包時(shí)記得寫清品名以免吃錯(cuò)藥就壞了。
(三)再來講用具 泳衣泳鏡俺就不說了,忘了帶的就坐那發(fā)呆吧。
說下遮陽(yáng)的~現(xiàn)在海邊浴場(chǎng)都有現(xiàn)成的“棚子”蓋好了出租,便宜的一個(gè)二十左右,貴的八十到一百左右,當(dāng)然價(jià)不同檔次也不同啦,八十左右的一般都帶有椅子桌子的,這是二十左右的棚子沒有的哦,另外你還可以帶些報(bào)紙、塑料布什么的,玩累了把報(bào)紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪?zhàn)钌厦?你就可以聽著海浪的聲音入睡了,美吧(記得蓋好,別感冒了,海風(fēng)可厲害著呢)
還有哦,陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜可是海邊三大寶哦,一定要帶。
準(zhǔn)備的說完了就該說當(dāng)天海邊所要注意的了。
(四)注意事項(xiàng)： 到了海邊,換好游泳衣后(一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)),稍微活動(dòng)一下身體,喝點(diǎn)水,吃點(diǎn)東西,切記不可吃得過飽,八分飽就好,不然你入水后會(huì)很難受的。
入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。
水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠(yuǎn),體力消耗過大極其危險(xiǎn),倒影不是在嚇你,每年都有因?yàn)檫@樣原因而喪命大海的游客。
切記啊
游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水,同伴中至少一人帶一只救生圈,以防萬(wàn)一,別因?yàn)槟銜?huì)水就驕傲起來,怕人笑話不按倒影說的做,常游泳的人都知道,往往出事的都是會(huì)水的,就是這個(gè)道理,生命最寶貴了,在這種時(shí)候千萬(wàn)別跟生命開玩笑,面子不是這個(gè)時(shí)候顧的。
另外,不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別再繼續(xù)追,以免被暗流卷跑小命……切記啊
海邊的陽(yáng)光不比平日里的,因?yàn)槟阍诤＿呁嫠詴r(shí)間常會(huì)忽略掉,所以這時(shí)千萬(wàn)別趕時(shí)髦玩什么陽(yáng)光浴,小心隔個(gè)三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了,而且最近是太陽(yáng)活躍期,很容易得皮膚癌哦。
不進(jìn)水時(shí)身上加一件短袖衫是很必要的,建議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌帽,防止臉部曬黑。
我們是洗海水浴,玩要玩好,不是來比誰(shuí)曬得黑,誰(shuí)最先曬暴皮的,玩好,玩出開心,玩出健康才是關(guān)鍵,也因此,在海邊最好不要飲酒,即使喝的話也請(qǐng)盡量少喝,以免酒后失態(tài)。
酒后切記不可下水,不要拿生命開玩笑,耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出(進(jìn)水的耳朵沖下,側(cè)頭,以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次,至水流出為止)另外,回家后千萬(wàn)別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,記住哦。
這時(shí)的皮膚最弱了,稍不注意就會(huì)破掉,尤其女生,沐浴后最好做一次天然護(hù)膚的面膜,但最好不要選用撕拉式的(不適合這時(shí)皮膚嘛) 如有曬后修護(hù)霜就更好啦。
感覺要暴皮就擦牛奶,個(gè)人經(jīng)驗(yàn)哦。
但只有當(dāng)天用才有效,隔天就晚了。
以上都是俺的一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)小結(jié),雖然登不了大雅之堂但從生活角度來說可是很實(shí)用地,不是有人說“生活就是一門科學(xué)”嘛, 嘻嘻。
差不多要注意的就這些吧,夏天一定要多喝水,切記切記。
祝大家都有一個(gè)愉快的夏日時(shí)光
我今天和朋友吃燒烤了，想微信朋友圈發(fā)說說怎么發(fā)
不可能把微信朋友圈刪除了只能是把微信朋友刪除了不知道你說的是不是這個(gè)意思你也可能是說她把她發(fā)的東西全刪除了那也許不想讓別人看見她的動(dòng)態(tài)女孩子比較細(xì)膩
