早上每天晨練跑步發(fā)朋友圈的說(shuō)說(shuō)怎么寫

鬧讀本島谫發(fā)給炯

想發(fā)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的照片朋友圈該說(shuō)什么

開(kāi)始了啊各就各位現(xiàn)場(chǎng)直播希望我的回答可以幫到你，愿你生活愉快。

第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步第一名發(fā)朋友圈怎么寫

作文一：運(yùn)動(dòng)會(huì)星的早晨，朝陽(yáng)小學(xué)里充滿樂(lè)而的氣氛，原來(lái)實(shí)時(shí)三天的運(yùn)動(dòng)會(huì)在今天上午就要開(kāi)幕了。

同學(xué)們都躍躍欲試，希望能在這次比賽中大顯身手，賽出好成績(jī)。

在雄壯激昂的樂(lè)曲聲里，迎著初升的朝陽(yáng)，校旗隊(duì)緩緩入場(chǎng)了，他們自信的笑容中，顯示著國(guó)家的繁榮昌盛，緊隨其后的是彩旗隊(duì)……運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐進(jìn)場(chǎng)了，他們堅(jiān)定的步伐，昂首挺胸，顯示出新一代的蓬勃生機(jī)，進(jìn)場(chǎng)以后，校長(zhǎng)開(kāi)始講話，當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)到，“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)”，全校都沸騰了。

運(yùn)動(dòng)員在操場(chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。

激烈的400米跑步開(kāi)始了，我們班的參賽選手是薛夢(mèng)楠，她在起點(diǎn)上伸伸腿，彎彎腰，做著熱身運(yùn)動(dòng)，對(duì)這次的比賽勝券在握，充滿了信心。

隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，各位選手們死脫韁的馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，薛夢(mèng)楠不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領(lǐng)先，可是，第二圈時(shí)，薛夢(mèng)楠體力不如第一圈了，這時(shí)候，半路殺出個(gè)程咬金來(lái)，與薛夢(mèng)楠僵持不下，同學(xué)們都拼命的吶喊著：“薛夢(mèng)楠，加油

薛夢(mèng)楠，加油

”有的在邊上陪她跑，聽(tīng)到我們的加油，薛夢(mèng)楠似乎產(chǎn)生了無(wú)窮的動(dòng)力，奮力向前跑去，把那位選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，取得了組冠軍。

在決賽中，薛夢(mèng)楠雖然沒(méi)有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳績(jī)，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還有100米，800米，跳遠(yuǎn)等，運(yùn)動(dòng)員們都用自己的辛勤和汗水贏得了師生們的贊嘆聲，校園的廣播里不時(shí)傳來(lái)同學(xué)們鼓勵(lì)的話語(yǔ)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)在一片歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們班沒(méi)有進(jìn)入前三名，但是友誼第一，比賽第二。

我們平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下次獲得好成績(jī)。

作文二：運(yùn)動(dòng)會(huì)老師告訴我們星期三學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，當(dāng)我得知這個(gè)消息后，小小的心充滿了歡樂(lè)。

星期三清晨，我早早地起了床，準(zhǔn)備好后，興奮不已地來(lái)到了學(xué)校。

在上午九點(diǎn)整時(shí)，張校長(zhǎng)宣布西郊中心校2009年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始后，第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目是50米比賽。

比賽順序是6班，6(2)班，6(1)班……啊

該我們班了，馬琪琪，謝玉潔，郭正，劉安寧邁著堅(jiān)毅的步伐在賽場(chǎng)上奮力奔跑著，我們其他同學(xué)也在一旁吶喊助威：“5(2)班加油

5(2)班加油

”我們的加油聲伴著她們沖過(guò)了終點(diǎn)。

50米比賽完后，大隊(duì)部要公布成績(jī)了，我在心里默默的祈禱：5(2)班必勝

5(2)班必勝

”當(dāng)我們聽(tīng)到：5(2)班馬琪琪第一名，郭正第三名。

”時(shí)，同學(xué)們歡蹦亂跳，勝利聲傳遍了整個(gè)校園。

第二個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目是陽(yáng)光伙伴。

又該我們班了，我的心怦怦直跳。

雖然我們都很緊張，但是我們?nèi)匀蛔孕攀恪?/p>

我們邁著整齊矯健的步伐，昂首挺胸地沖過(guò)了終點(diǎn)。

于是，當(dāng)我得知我們班只得了第二名時(shí)，我的心情從興奮跌到了難過(guò)。

一直坐在椅子上悶悶不樂(lè)。

下一個(gè)項(xiàng)目是陽(yáng)光伙伴夾球跑。

當(dāng)全班同學(xué)聽(tīng)到我們班女生順利地拿到第一名時(shí)，同學(xué)們高興得手舞足蹈，歡呼聲響徹云霄。

下午，運(yùn)動(dòng)會(huì)仍激烈地進(jìn)行著。

最后一個(gè)項(xiàng)目是400米長(zhǎng)跑。

正在場(chǎng)上拼命奔跑著的是我們班的馬琪琪，王瑞雪，郭錦潤(rùn)，姚俊屹，何萬(wàn)春，楊運(yùn)強(qiáng)。

雖然他們都累得氣喘吁吁，但是他們?yōu)榱巳嗟臉s譽(yù)，堅(jiān)持到了最后。

在這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)全校同學(xué)把拼搏的汗水揮灑在了賽場(chǎng)上，用團(tuán)結(jié)的心贏得了比賽，用自信的力量擁抱了勝利的輝煌

作文三：運(yùn)動(dòng)會(huì)今天，我們海灣小學(xué)舉辦了非常有趣味的第十四屆“校運(yùn)會(huì)”。

首先，是方隊(duì)入場(chǎng)。

每個(gè)班參加方隊(duì)的同學(xué)們，都展現(xiàn)了自己班的風(fēng)格。

比如：三（2）班方隊(duì)的成員跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是優(yōu)美的“滑冰”；而最引人注目的數(shù)三（4）班表演目前風(fēng)靡全球的“江南style”了。

接下來(lái)，就是“男子60米賽跑”。

輪到我們四年級(jí)的時(shí)候，其他不是比賽的同學(xué)們，都使給自己班加油。

我們班的同學(xué)們也不甘示弱，幾個(gè)聲音大的同學(xué)就鼓動(dòng)其他同學(xué)一起吶喊：“四（2）班加油

四（2）班加油

”結(jié)果，我班隊(duì)員沒(méi)有拿到名次，但是我們知道他們也盡力了。

到了下午，終于到了我們期盼已久的集體項(xiàng)目。

首先，是“二人三足”比賽，我們每一隊(duì)都齊心協(xié)力的配合，雖然拿了個(gè)第二名，但這是我們大家共同努力得來(lái)的，我們已經(jīng)知足了。

接下來(lái)，是“拔河”我們班一個(gè)個(gè)身強(qiáng)力壯的同學(xué)們，生氣勃勃走進(jìn)了比賽場(chǎng)地。

比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小老虎似的使足了勁，雙手緊握繩子，身體向后傾，雙腿使勁的蹬著地，有的緊繃著臉，有的屏住呼吸；個(gè)個(gè)瞪圓眼，用足勁。

只見(jiàn)那繩子一點(diǎn)一點(diǎn)地向三班方向挪了，我們齊心協(xié)力往后拉。

可是，三班突然拼發(fā)出一股巨大的力量，猛地一拉繩子，紅標(biāo)志一下子過(guò)了河界，我們輸了，同學(xué)們一直在抱怨，但我認(rèn)為重在參與，下次再努力吧

今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我很開(kāi)心，希望下一次辦得更好

作文四：運(yùn)動(dòng)會(huì)金秋十月，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)終于舉行了，同學(xué)們都激動(dòng)萬(wàn)分。

早上八點(diǎn)，在同學(xué)們雷鳴般的掌聲中，秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始了。

比賽開(kāi)始了，這一場(chǎng)是女子八百米。

隨著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員全都像離了弦的箭一樣跑了出去，我們班的王乃加一馬當(dāng)先。

我們班的同學(xué)興奮地高喊：“王乃加，加油

王乃加，加油

”可好景不長(zhǎng)，因?yàn)槠鹋芩俣忍炝?，王乃加很快就有點(diǎn)體力不支了，額頭上布滿了汗珠，速度也越來(lái)越慢了。

那個(gè)位居第二的運(yùn)動(dòng)員與王乃加的距離越來(lái)越近，我們無(wú)可奈何地搓著手，急得像熱鍋上的螞蟻，但又無(wú)計(jì)可施。

在稍稍調(diào)整后，王乃加又開(kāi)足馬力飛奔起來(lái)。

很快，王乃加又拉開(kāi)了與那位運(yùn)動(dòng)員的距離，遙遙領(lǐng)先，我們一陣又一陣的喝彩，搖起了啦啦棒，為王乃加加油。

最后王乃加不負(fù)眾望，猶如一匹駿馬沖過(guò)了終點(diǎn)線。

當(dāng)廣播宣布王乃加奪得第一名時(shí)，操場(chǎng)上又響起了一陣歡呼。

緊接著男子八百米開(kāi)始了，槍聲一響運(yùn)動(dòng)員們仿佛是一顆顆被打出的子彈，我們班的閆關(guān)星一開(kāi)始就被落到了后面，我們都為他捏了一把汗，可他卻好像一點(diǎn)兒都不著急，不緊不慢地跟在后面。

過(guò)了一會(huì)兒，其他運(yùn)動(dòng)員都?xì)獯跤?，速度都慢了下?lái)，閆關(guān)星輕松地從倒數(shù)第一名跑到了第三名，逐漸與第二名跑到了同一排，緊接著又超過(guò)了第二名。

快要沖刺了，閆關(guān)星突然加速，超過(guò)了第一名，像一只豹子一樣沖過(guò)了終點(diǎn)線，獲得了第一名。

這次精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)使我終身難忘

作文五：運(yùn)動(dòng)會(huì)“加油

”“404必勝”聽(tīng)見(jiàn)了么，這就是我們秋季田勁運(yùn)動(dòng)會(huì)，你聽(tīng)：馬上舉行女子乙組100米預(yù)賽，只聽(tīng)一聲發(fā)令槍響，只見(jiàn)陳昕悅像一枝脫了弓的箭飛奔起來(lái)，我們班包括魏老師在內(nèi)，都在給陳昕悅加油，陳昕悅可一開(kāi)始就占很大優(yōu)勢(shì)，俗話說(shuō)的好功的，好的開(kāi)始是成功一半，我看這句話是說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)槲覀儼嗟年愱繍傉沉诉@句話，現(xiàn)在她占很大優(yōu)勢(shì)，我看我們穩(wěn)操勝券，可我們依然為陳昕悅加油，因?yàn)槎贾莉湵財(cái)?，最終陳昕悅和朱雨虹包攬了前2名，大家都欣喜若狂，歡呼雀躍。

你別往別的地方看還有男子乙組800米，這個(gè)項(xiàng)目我們班耿成在我們班另三名運(yùn)動(dòng)員前面先比賽，耿成一開(kāi)始狀態(tài)很好，可后幾圈狀態(tài)不佳可能是體力不抵造成的，可他依然堅(jiān)持跑完全程，雖然成績(jī)不太理想，但依然要給耿成掌聲，因?yàn)楣⒊梢呀?jīng)全力已赴了，下午我們班不比上午成績(jī)差，經(jīng)過(guò)一天的努力，我們班總成績(jī)很理想，因?yàn)槲覀兠课煌瑢W(xué)都盡了自己一份離，這更始我們期待明天的比賽

又是新的一天，我們都精神抖擻的來(lái)到學(xué)校，我?guī)?lái)一只大喇叭，同學(xué)們都用異樣的眼光看著我，我為什麼要帶喇叭呢

因?yàn)槲掖饝?yīng)了魏老師帶喇叭來(lái)加油，俗話說(shuō)的好：君子一言，駟馬難追，所以我?guī)Ю?，今天，我們班參加?×100米接力，老師說(shuō)：“我和王天宇朝喊：404

，同學(xué)們向天上喊加油

，我們開(kāi)始試喊了一變，默契挺好，又試了幾變真不錯(cuò)，只聽(tīng)一聲發(fā)令槍響，第一棒沖了出去，同學(xué)們拼命的喊，別的班級(jí)都被我們班震住了，操場(chǎng)是上只能聽(tīng)見(jiàn)我們班的聲音，因?yàn)橥瑢W(xué)的鼓勵(lì)，使運(yùn)動(dòng)員拼盡全力，最后獲得的勝利

運(yùn)動(dòng)之后發(fā)朋友圈說(shuō)什么合適

為了健康，大家都去運(yùn)動(dòng)吧

朋友圈跑步的幽默說(shuō)說(shuō)

其實(shí)現(xiàn)在大多數(shù)都是用朋友圈來(lái)作為一個(gè)心里的說(shuō)說(shuō)。

如果跑步的時(shí)候可以要幽默的說(shuō)法，比如帶你一起去減肥。

我覺(jué)得這句話說(shuō)出來(lái)以后是很幽默的。

適合發(fā)朋友圈的句子

Any unhappy is a waste of time.——任何不快樂(lè)的時(shí)光都是浪費(fèi)。

在記憶里，有一些瞬間，經(jīng)歷時(shí)沒(méi)什么特別，回想時(shí)，卻勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。

越努力，越幸運(yùn)。

（言兌網(wǎng)上搬過(guò)來(lái)的，很多經(jīng)典語(yǔ)錄，希望可以幫到你）不要因?yàn)橐稽c(diǎn)不如意就放棄一段感情，畢竟在愛(ài)情里，需要的是真情，而不是完美。

和陽(yáng)光的人在一起，心里就不會(huì)晦暗；和快樂(lè)的人在一起，嘴角就常帶微笑；和進(jìn)取的人在一起，行動(dòng)就不會(huì)落后；借人之智，完善自己。

健身的說(shuō)說(shuō)發(fā)朋友圈

1.這世上，沒(méi)活得比誰(shuí)容易，有人在呼天搶地，有人在默默。

你不努力，誰(shuí)也給不了你想要活。

努力奮斗

2.如果人生需要一個(gè)完美的符號(hào)，沒(méi)有比微笑更合適的了。

3.人生一世，也不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)二十四小時(shí)的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。

4.別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。

5.最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。

人生四大悲?。耗芰ε洳簧蠅?mèng)想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見(jiàn)識(shí)配不上年齡。

別人嘲笑的不是你的夢(mèng)想，而是你不去努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)夢(mèng)想是不努力就可以實(shí)現(xiàn)得了的。

6.多讀書(shū)，多旅行，多運(yùn)動(dòng)，勤懇工作，善待他人，熱愛(ài)天地自然，珍惜一事一物，自然會(huì)有人感受和尊重你的價(jià)值。

7.今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車，送我到健身房門口，說(shuō)，加油

去吧

8.健身房倆小時(shí)都不會(huì)渾身疼蹦床撒歡兒一小時(shí)轉(zhuǎn)天起不來(lái)了9.健身，渾身疼，不過(guò)挺爽。

10.昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺11.快個(gè)月沒(méi)健身果然一開(kāi)始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。

12.去了趟健身房，回來(lái)后渾身疼，我可能要廢了。

13.唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了個(gè)小時(shí)，今早上起來(lái)的時(shí)候他媽的渾身疼，笑都不敢笑。

14.久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

15.別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系。

你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系。

16.你不得不逼著自己更優(yōu)秀，因?yàn)樯砗笤S多賤人等著看你的笑話，在薄情的世界里深情的活著。

17.運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

18.自辦健身卡以來(lái)的第次報(bào)到，還是渾身疼。