關(guān)于瘦子的心情說說

怎么吃都吃不胖 浪費糧食

我發(fā)了一微信朋友圈。

我說。

為什么人總喜歡和自己截然不同的東西。

比如我是胖子。

我就特別喜歡瘦子。

然后

喜歡你的一種方式，想引起你的注意

Melrose綠瘦子應(yīng)該怎么服用啊

了解到朋友可以說說嗎

你是想表達(dá)這個嗎

我在朋友圈發(fā)表，你無法理解一個怎么吃都不會胖的瘦子想變胖的心情她說 滾 該怎么回復(fù)

那就要看你們平常的關(guān)系怎么樣了

如果關(guān)系好的同事或者朋友，她說滾其實只是對你發(fā)表的情況有點羨慕的心情，

瘦子適合做什么運動

瘦子別做那么多有氧運動了，不然越練越瘦，有氧運動就是：跑步（慢跑），游泳，拳擊，騎自行車啊等等。

瘦子應(yīng)該多多鍛煉無氧運動：都是一些鍛煉肌肉的，比如俯臥撐啊，仰臥起坐啊，要器械的話就是啞鈴，杠鈴的訓(xùn)練，從啞鈴聳肩到杠鈴?fù)婆e，再到杠鈴彎舉，最后到腿部。

瘦子就應(yīng)該多鍛煉肌肉。

望采納，謝謝

請問瘦子可以跑步鍛煉身體嗎

我害怕越跑越瘦啊

我每天跑40分鐘

想要強壯的話，是需要鍛煉和飲食結(jié)合的，跑步每天30到40分鐘基本可以，跑完之后還可以練一些別的，如胸肌、腹肌，蛙跳等。

飲食配合能有效增長肌肉的牛肉為宜。

因為瘦，所以可以多吃。

還有，最好檢查一下腸胃功能，有人腸胃不好，吃什么都不吸收，會導(dǎo)致你越跑越瘦。

瘦子的壞處

瘦人易得的六大疾病近日，越來越多的人開始意識到，過瘦會引起諸多的問題。

以下是身體過瘦者應(yīng)時刻警惕的六種病。

1、貧血：過于消瘦者普通存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。

2、十二指腸淤滯。

3、記憶衰退：消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影記憶力。

4、胃下垂：人體過分消瘦，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，常引發(fā)胃下垂。

5、膽結(jié)石。

6、骨質(zhì)疏松：過瘦的女性體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。

所以要適當(dāng)飲食，不能瘦，胖人相對來講不易生病，聽過心寬體盤么

一般身體稍微胖的人，胸懷寬廣