女性朋友過敏發(fā)朋友圈我該如何回答

從根本上改善過敏體質(zhì),這才是解決面部皮膚過敏全面的方法,過敏體質(zhì)得到改善，勸她去醫(yī)院檢查

過敏的心情說說

過敏了，感覺整個人都不好了，我的特殊體質(zhì)的確讓我受了很多罪，希望這次過敏能夠趕快過去，讓我趕快好起來。

一不小心臉上過敏了怎么發(fā)搞笑說說

這種照片不易發(fā)朋友圈，它能招來許多不必要的麻煩，比如，問候一大堆，甚至有人還要去看望你，你本來就有病還要應付他們，得不償失。

難受的說說朋友圈要怎么發(fā)

心里很難受，把這個想法說出來。

只要語言組織通順就可以。

實際上就是一篇小日記。

關于皮膚過敏的問題。

1、體內(nèi)原因：眼部、面部出現(xiàn)油脂粒大多是由于近期身體內(nèi)分泌有些失調(diào)，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔干凈，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

2、外在因素：眼睛周圍是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下腺，加上人眼一天頻繁眨動，特別容易缺水、干燥、疲勞，所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒．還有些JM不清楚到底脂肪粒還是豆豆，其實脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發(fā)生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。

現(xiàn)在不兜圈子了，說說去除脂肪粒的方法吧：方法1，因為不是很嚴重，可以用針挑，現(xiàn)在說說挑的方法吧。

等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。

1，拿一根繡花針~用酒精消毒~2，慢慢的小心的把里面的白色的濃粒挑出來~下手一定要輕哦~不要鉆到肉肉了哦~3，用棉簽沾點酒精在傷口處消毒~~~這步很重要~因為傷口受了感染就容易很班來哦（沒有酒精用酒也可以）4，涂點藥高~然后用創(chuàng)口貼貼上`~~要貼一天哦`~一天后就可以取了~~切記一天換兩次創(chuàng)口貼~~千萬不要沾水過幾天你會發(fā)現(xiàn)傷口上面成殼了~~~大概十天就好了吧~~因為沒有破壞到真皮層`~所以不會留下痕記~~~我以前自己挑過三個次`~~一個痕記都沒有`~幫別人也挑過幾次~~~這個方法很捧的`~希望對JM們有幫助~~如果嚴重去挑的話，會很痛而且又會長出來的。

注意不要用手去用力擠壓，建議到美容院進行挑除的。

有些JM認為肯定是脂肪粒像粉刺一樣使用了太油的東西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。

這樣的說法，也廣泛地見于美容時尚雜志、報紙、美容師。

但是這樣的觀念對嗎

很不幸的樣的觀念經(jīng)過皮膚生理與病理證實可能是完全錯誤的。

根據(jù)皮膚切片的病理下顯示，脂肪粒的起因應該是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修補的過程中，生成了一個白色小囊腫。

所以臨床上，脂肪粒常常發(fā)生于什么都不擦的年輕女性以及小朋友。

要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用著哩狀的眼霜哦~）。

看的帖子多撕陀肴私渙鞫嗔耍昧艘恍┚椋衷諼彝萍黽縛鈑霉南M芨鳭M們提供參考：（分眼霜和卸妝油，推薦用1，4款，卸妝油主要使用臉部鼻子上的脂肪粒，最后推薦一個配方）1.碧歐泉保濕排毒眼部者喱這個是美容員的美容師推薦的。

因為長脂肪粒后最重要的就是給肌膚透氣，而用這個之后就有這個效果，用后很清爽，滲透眼部的速度快，發(fā)揮排毒及保濕功效，同時保護眼部皮膚不受污染物質(zhì)、計算機熒幕及吸煙帶來的傷害。

所以推薦推薦~~2.嘉娜寶水份舒緩眼霜\\\/KOSE人參眼霜去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮腫，去干紋，補水是非常不錯的，都是性價比比較高的DD哦~~4.瑞士美華麗眼者哩（強烈推薦這款~

去干紋+去脂肪粒。

非常清爽的眼霜。

因為眼部皮膚非常干燥，從前一直用霜狀的眼霜，后來發(fā)現(xiàn)一圈脂肪粒，就連眼皮上都有脂肪粒。

~~我的天呢!

后來試過很多眼霜，不是不夠保濕就是太油膩。

直到發(fā)現(xiàn)了美華麗，才用了3個星期脂肪粒就稍微小一點了，眼睛一天不干燥。

下午晚上再也沒有干紋出現(xiàn)。

可能很多JM們都不知道這個牌子，我也是用看到這個后才買來試試的~5.YOKO的水清新系列的眼唇凝露水清新眼唇凝露是著哩狀的哦，很清爽，在睡前就縛這個產(chǎn)品，眼睛也會疲勞哦~呵呵~很舒服，用后脂肪粒明顯淡下去了。

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6.日本銷售量NO.1的DHC卸妝油很多人都認為卸妝油是用來卸妝的，事實上，如果是卸妝的話，那在臉上逗留的時間不能超過30秒。

但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗臉，然后就可以用卸妝油，但是不能超過15分鐘。

這樣不能經(jīng)常性的使用哦。

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用后感覺很清爽，還可以去黑頭呢~~~脂肪粒去的速度不是很快，但因為脂肪粒對于我來說比較頑固，所以總體來說進度是比較滿意的。

7.嘉娜寶橄欖卸妝油170ml它能溶解囤積于毛孔內(nèi)的角栓及分泌過剩的皮脂污垢,觸感清爽不粘膩,也能夠有效卸妝的同時溫和不傷皮膚。

當然也是能去脂肪粒的。

效果并不比DHC的差，是一款性價比高的DD哦~~~而且我還發(fā)現(xiàn)，用卸妝油+天應石護膚漿使用，效果更好，更明顯哦

因為天應石護膚漿也有專門對付這方面的功效

8.瑪格麗娜玫瑰眼部精油沒有指望能收到多大的功效，僅用了幾天后小皺紋不見了。

用了將近三分之一左眼旁的兩個大大的脂肪粒也消失了。

而且在每次用完之后，指尖總有一種淡淡的玫瑰花香，讓我的心情舒暢

這個是朋友用完后的感受。

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9.嬋真新調(diào)理霜在網(wǎng)上看到很多說很好，就買來試試。

第1次用揉出黑黑的東西，去掉了一個脂肪粒，哈哈，證明這個對脂肪粒也是有效的。

但是可能要用多幾次。

用完之后，皮膚完美柔滑，充滿水份，就象天生的好皮膚一樣~但是這個針對鼻子其他部位的脂肪粒比較好，眼部的建議還是用眼霜~~10.推薦一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要檢驗是否適合你，可以把配好的DD放在耳朵后40分鐘，可以檢驗出你會不會對它敏感的，時間有點長，但是畢竟是涂在臉上的）保加利亞玫瑰1D羅馬甘菊1D德國甘菊2D薰衣草3D玫瑰果油3ml甜杏仁基礎油10ml葡萄籽油20ml將其充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒地方，記得不要太用力氣，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的無影無蹤，記得調(diào)配好此按摩油后一定在測敏安全后才使用日常保養(yǎng)：一定不要使用過油的保養(yǎng)品及眼部護理品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，并讓皮膚正常、通暢地呼吸。

自己生病了打針了用什么句子發(fā)朋友圈比較好

又要去感受一下我國得醫(yī)療水平了 親采納一下哦!!

皮膚過敏

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!是水痘!!!一人一生只長一次!!!要不就是青春逗!!每人都會長::1、我們?yōu)槭裁磿L痘

人體內(nèi)同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

還有幾大重要因素能導致激素失調(diào)，痘痘生長—— 惡化的自然和社會環(huán)境。

人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環(huán)境和快節(jié)奏的社會生活會導致人們內(nèi)分泌紊亂。

英國專家有研究表明，現(xiàn)代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。

打個最簡單的比方，自然狀態(tài)下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養(yǎng)殖場就采用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對于激素有著多么大的影響。

這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規(guī)律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。

飲食結(jié)構(gòu)的改變。

飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現(xiàn)代人的飲食以“肥甘厚味”為主，大大增加了長痘的機會。

遺傳因素。

假使你的父母都曾經(jīng)長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質(zhì)很大程度是由遺傳決定的。

假使他們從沒長痘而你長，那么你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。

精神狀態(tài)。

曾經(jīng)看到一位MM說“我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才準呢

”沒錯，精神緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會導致“上火”，其結(jié)果會很快反應在你臉上。

不當減肥。

很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的藥物，這些都會改變你的體質(zhì)，導致痘痘的出現(xiàn)。

此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產(chǎn)生。

2、痘痘是怎樣惡化的

痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。

先說前者吧。

每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現(xiàn)時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養(yǎng)，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。

而發(fā)紅的痘痘也是由于淤積的皮脂造成的發(fā)炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。

再說說我們自己使痘痘惡化的原因。

第一條就是外部細菌的感染。

換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。

千萬不要擠痤瘡

除非你想留下“青春的印記”一輩子不掉

也不要經(jīng)常用手摸臉，臉上發(fā)癢也不要摸

可以準備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦

洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妝品。

什么蘆薈、牙膏經(jīng)常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過后簡直慘不忍睹

你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比墻還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉

遮蓋總不是長法，而且，粉底涂到痘痘上，無異于在堵塞發(fā)水的黃河。

長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能“大變活人”的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養(yǎng)好臉再抹吧

3、（最重要的）我們該怎么辦

歸根結(jié)底，我想說的是，內(nèi)養(yǎng)比外治重要得多。

有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫(yī)生及時地給你確診一下的。

最好找個好醫(yī)生，看看你屬于哪種體質(zhì)，好根據(jù)自己的體質(zhì)對癥下藥。

但也不能亂投醫(yī)，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫(yī)吃對藥 痤瘡現(xiàn)在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫(yī)生告訴我痤瘡就像患感冒，復發(fā)性大所以他讓我養(yǎng)成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質(zhì)有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。

可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。

必要的時候喝點枇杷膏。

濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。

這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。

早上起來喝一碗蜂蜜水也行。

多吃蘿卜。

實在不行用牛黃瀉一下。

痰瘀型。

痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。

這就有婦科病的危險了，用當歸熬點藥喝吧。

再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者準備的——其他體質(zhì)的人不要試

有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。

虛證體質(zhì)。

青春痘易復發(fā)，平時經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。

別怪我說話直，這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。

喝點黃芪吧。

上火下寒型。

這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。

還容易疲倦。

用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。

一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的別說是過敏膚質(zhì)，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行

你笨法兒想一想——涂腳氣的東西能往臉上涂么

還有，對于女生來說生理期過后的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉(zhuǎn)，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉(zhuǎn)，趁這個時候要好好保養(yǎng)，用什么都會有效果。

如果痘痘已經(jīng)很嚴重，最好不要用什么硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。

硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環(huán)境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經(jīng)很嚴重了，用硫磺容易把本來已經(jīng)脆弱的皮膚傷得更嚴重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發(fā)炎，必須去醫(yī)院；再有就是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)，引發(fā)的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調(diào)整，這樣雖然見效慢，但是是長期調(diào)養(yǎng)型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。

用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議準備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然后用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。

綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。

多吃玉米。

用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。

喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水里；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。

） 還有，就是運動。

水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。

還有，如果皮膚有癢的癥狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。

最后，醫(yī)生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢

而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態(tài)，痘痘會被你嚇跑

仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。

希望對樓豬有一些幫助 作者: WOLF 發(fā)布日期: 2005-11-04 “制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的“戰(zhàn)痘”經(jīng)驗給你……祝你“制”痘成功 ■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。

如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

■ 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。

這個原因在青春期的時候比較常見。

激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。

皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。

另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。

要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

俗稱“粉刺”、“青春痘”。

本病原因復雜，機理尚未明了。

一般認為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關。

痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。

中醫(yī)稱之為“肺風粉刺”。

治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效清熱，潤膚。

適用于痤瘡的輔助治療。

◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

清熱解毒，祛火。

可輔助防治痤瘡。

◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>

每次吃 10克～15克，每日2次。

功效清解肺熱，化痰止咳。

適用于痤瘡、酒糟鼻等。

服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

每日1劑，連用30日。

適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。

每日 1劑，連用30日。

適用于防治痤瘡。

◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。

每日1劑，早晚2次吃完。

連用7日。

對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

洗凈白鴿肉，剁成肉呢。

洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。

每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。

具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。

適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。

每日2次。

具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。

適用于防治痤瘡。

◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。

每日1～2次。

有清熱解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。

每日1～2次。

具有清熱解毒、殺菌功效。

適用于防治痤瘡。

◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。

每日3～5次，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。

保持患部清潔。

不濫用化妝品和藥物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。

多吃新鮮蔬菜和水果。

多飲開水。

◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔 ◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。

不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

◆2．不能過度清潔皮膚。

因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。

要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜 準備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前后順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士： 1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。

使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。

首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

●抗痘產(chǎn)品推介： ★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強其溶解角質(zhì)的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎癥的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研制的。

該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產(chǎn)生的作用。

★3．紀梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研制，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之痘的勁敵。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ “只要青春，不要痘”膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情

根據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以幸免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經(jīng)歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至于那剩余30%的高發(fā)危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之后，青春痘都尚無“退居”的打算

◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人體保護系統(tǒng)中的一個重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

◎ 當孩子進入青春期時，由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。

因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。

這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式： ■ 1.黑頭粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，并且將它逐漸撐大。

黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴。

■ 2.白頭粉刺(white-head) 已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂無法順利排出，堆擠的結(jié)果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。

白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處。

■ 3.青春痘(Pimple) 有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發(fā)，準備破囊而出。

這時，隨時等待備戰(zhàn)的血液循環(huán)，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應。

■ 4.囊孢(cysts) 如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結(jié)黨，轉(zhuǎn)入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結(jié)締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結(jié)塊的大面積炎癥反應。

●你千萬不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。

常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。

此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。

此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會直接造成青春痘的形成。

但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

●有可能誘發(fā)青春痘的原因： 前面我們曾經(jīng)說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。

照道理來說，在度過青春期之后．青春痘即應消失。

但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成： ①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。

如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌．是重要的治本工作。

②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。

會導致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周；令紋兩側(cè)，也會出現(xiàn)青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質(zhì)、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節(jié)變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當，幾天后便會消失。

⑧藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

⑦壞習慣 不注意頭發(fā)、衣領的衛(wèi)生；習慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

●你要做的事: ◇ 1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥，惟有徹底改善復發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。

因此，請根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因，根本地解決改善。

◇ 2.注意個人衛(wèi)生，個人的衛(wèi)生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。

如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。

另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。

所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

◇ 4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。

此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染。

◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。

目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。

如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。

如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。

以往的油性肌膚護膚品，大多數(shù)只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。

控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。