夜宵心情不好吃羊肉的說說
有些人心情不好就想吃東西，可能是因為生氣心態(tài)不好就餓了，所以不要去在意這些讓自己開心就好。
形容宵夜的句子
一、一個人喝酒的詩《北山獨酌寄韋六》年代: 作者: 李白巢父將許由，未聞買山隱存跡自高，何憚去人近。
紛吾下茲嶺，地閑喧亦泯。
門橫群岫開，水鑿眾泉引。
屏高而在云，竇深莫能準。
川光晝昏凝，林氣夕凄緊。
于焉摘朱果，兼得養(yǎng)玄牝。
坐月觀寶書，拂霜弄瑤軫。
傾壺事幽酌，顧影還獨盡。
念君風塵游，傲爾令自哂。
《獨酌清溪江石上寄權(quán)昭夷》年代:唐 作者: 李白我攜一樽酒，獨上江祖石。
自從天地開，更長幾千尺。
舉杯向天笑，天回日西照。
永愿坐此石，長垂嚴陵釣。
寄謝山中人，可與爾同調(diào)。
《月下獨酌其一》年代:唐 作者: 李白花間一壺酒，獨酌無相親。
舉杯邀明月，對影成三人。
月既不解飲，影徒隨我身。
暫伴月將影，行樂須及春。
我歌月徘徊，我舞影零亂。
醒時同交歡，醉後各分散。
永結(jié)無情游，相期邈云漢。
《月下獨酌其二》年代:唐 作者: 李白天若不愛酒，酒星不在天。
地若不愛酒，地應無酒泉。
天地既愛酒，愛酒不愧天。
已聞清比圣，復道濁如賢。
賢圣既已飲，何必求神仙。
三杯通大道，一斗合自然。
但得酒中趣，勿為醒者傳。
《月下獨酌其四》年代:唐 作者: 李白窮愁千萬端。
美酒三百杯。
愁多酒雖少。
酒傾愁不來。
所以知酒圣。
酒酣心自開。
辭粟臥首陽。
屢空饑顏回。
當代不樂飲。
虛名安用哉。
蟹螯即金液。
糟丘是蓬萊。
且須飲美酒。
乘月醉高臺。
《獨酌》年代:唐 作者: 李白春草如有意，羅生玉堂陰。
東風吹愁來，白發(fā)坐相侵。
獨酌勸孤影，閑歌面芳林。
長松爾何知，蕭瑟為誰吟。
手舞石上月，膝橫花間琴。
過此一壺外，悠悠非我心。
二、杜甫一個人喝酒的詩《獨酌成詩》年代:唐 作者: 杜甫燈花何太喜，酒綠正相親。
醉里從為客，詩成覺有神。
兵戈猶在眼，儒術(shù)豈謀身。
共被微官縛，低頭愧野人。
《獨酌》年代:唐 作者: 杜甫步屨深林晚，開樽獨酌遲。
仰蜂黏落絮，行蟻上枯梨。
薄劣慚真隱，幽偏得自怡。
本無軒冕意，不是傲當時。
三、杜牧一個人喝酒的詩《獨酌》年代:唐 作者: 杜牧長空碧杳杳，萬古一飛鳥。
生前酒伴閑，愁醉閑多少。
煙深隋家寺，殷葉暗相照。
獨佩一壺游，秋毫泰山小。
《獨酌》年代:唐 作者: 杜牧窗外正風雪，擁爐開酒缸。
何如釣船雨，篷底睡秋江。
四、陸游一個人喝酒的詩《冬夜獨酌》年代:宋 作者: 陸游寒水茫茫浸月明，疏鐘杳杳帶霜清。
一樽濁酒有妙理，十里荒雞非惡聲。
物外雖增新跌宕，胸中未洗舊崢嶸。
頹然坐睡蒲團穩(wěn)，殘火昏燈伴五更。
《獨酌罷夜坐》年代:宋 作者: 陸游不見麴生久，惠然相與娛。
安能論斗石，僅可具盤盂。
聽雨蒙僧衲，挑燈擁地爐。
勿生孤寂念，道伴大貍奴。
《獨酌有懷南鄭》年代:宋 作者: 陸游憶從嶓冢涉南沮，笳鼓聲酣醉膽麤。
投筆書生古來有，從軍樂事世間無。
秋風逐虎花叱撥，夜雪射熊金仆姑。
白首功名元未晚，笑人四十嘆頭顱。
《六日云重有雪意獨酌》年代:宋 作者: 陸游遍游藪澤一漁舠，盡歷風霜只縕袍。
天為念貧偏與健，人因見嬾誤稱高。
地連海澨濤聲近，云冒山椒雪意豪。
偶得名樽當痛飲，涼州那得直蒲萄。
《水亭獨酌十二韻》年代:宋 作者: 陸游清風掃郁蒸，爽氣生戶牖，客中淡無事，翛然一杯酒。
書生拙自料，事業(yè)期不朽；少年忝朝跡，蹭蹬今白首。
歷觀千載事，和戎固嘗有。
定襄五原間，乃可畫地守。
神州在何許，東巡已去久。
煌煌一統(tǒng)業(yè)，謨訓其可負
荊楚多劍客，宣潤富弩手，孰能用其長，坐使老農(nóng)畝。
講武幸長楊，勞軍臨細柳，中興望圣時，未死得見否
五、其他一個人喝酒的詩《端午獨酌》年代:宋 作者: 楊萬里招得榴花共一觴，艾人笑殺老夫狂。
子蘭赤口禳何益，正則紅船看不妨。
團粽明朝便無味，菖蒲今日麼生香。
一生幸免春端帖，可遣漁歌譜大章。
《秋日獨酌懷榮子邕》年代:宋 作者: 張耒新秋一杯酒，風雨早涼天。
眷言西鄰友，咫尺莫能前。
豈無病羸馬，泥滑不勝鞭。
端居何為者，落寞掩書眠。
高柳颯已疏，碧草留余鮮。
衰懷感徂節(jié)，客舍悲流年。
孤吟誰與和，獨酌還醒然。
新晴野路干，期子南山邊。
《八月間對月獨酌》年代:宋 作者: 鄭剛中月到空庭色界虛，酒壺安頓向冰壺。
須臾萬瓦清露濕，仿佛一輪丹桂孤。
獨酌人成狂態(tài)度，閑身惟有醉工夫。
醉中孰與參禪趣，此妙須知禪所無。
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1、專致專注，品質(zhì)服務。
2、主隨客變，如您所愿。
3、燭光閃耀度圣誕，美酒佳肴迎新年。
4、真心出美味，真誠遇顧客。
5、悠然旅訪神州大地，假日酒店伴隨左右。
6、雍容華貴，皇朝氣派。
7、因為飯菜有特色，所以味道很獨特。
8、雅廚雅座，美食美客。
9、消閑舒雅琴聲樂韻，舉酒暢談其樂悠悠。
10、像在家一般，卻享受到不一樣的好味道。
11、系出名門，一脈相連。
12、我們期待，能給你不一樣的驚喜。
13、溫馨食尚，念念不忘。
14、溫馨每一點，快樂每一點。
15、溫暖你的是服務，感動你的是美食。
16、萬事俱流香，只待君來享。
17、萬般皆下品，惟有“海鮮”高。
18、挽卿手共白頭，陽光酒店誓千秋。
19、同飲一江水，共聚萬眾一心。
20、停下腳步，享受愜意。
21、天下好享受，魅力沒法擋。
22、天天美食，美食美刻。
23、體貼你的心和胃，讓你越吃越有味。
24、特色菜肴，虛席以待。
25、特別的菜，給特別的你。
26、食盡美味，品出家珍。
曬曬照片什么意思
就是 把你的照片（確切的說是把你照的或于自己有關(guān)的照片） 傳到網(wǎng)上，和大家分享
一個人在事業(yè)上走到最低谷時該怎么辦
古人曾說：助者，天助之。
”一個人事業(yè)走低谷，身處困境時重要的是“自助”不是奢求別人的幫助。
所謂“事業(yè)走到低谷”，也就是身處困境時，要記住，沒有人能解救你，除了自己拯救自己。
其實每個人都有拯救自己的能力，許多人走不出人生或大或小的各種陰影，是因為他們沒有耐心找準一個方向堅持走下去，直到眼前出現(xiàn)一個新的洞天。
對于一個人來說，深陷危機并不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩潰。
實際上，人生路上沒有輕易出現(xiàn)的奇跡，當困難來臨時，我們沒有必要畏縮自卑，更沒有必要怨天尤人，只有用堅強的意志和剛毅的態(tài)度對待磨難，用豁達的心態(tài)對待生活，使自己盡快從失意的泥沼中解脫出來，那么就會多一些希望，就可能成為令人刮目相看的成功者。
有一個人在屋檐下躲雨。
看見一個和尚正打著傘走過來，這個人對和尚說：“大師，普渡一下眾生吧，帶我一段如何
”和尚說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我渡。
”這個人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該渡我了吧
”和尚說：“我在雨中，你也在雨中。
我沒有被雨淋，是因為我有傘。
而你被雨淋了，是因為無傘。
所以說，不是我渡自己，而是傘在渡我。
因此，你也不必找我，請自找傘。
”說完便走了。
這個世界每天都在發(fā)生著數(shù)不清的變化，危機隨時都有可能會出現(xiàn)，要想改變自己的命運，從低谷中走出來，未有求助于自己。
將自己的困境和別人的“普渡”捆綁在一起最終注定一無所成。
只有在茫茫大雨中找到自己的那把傘，才能真正擁有自己的人生，才能真正駕馭自己的命運。
夜宵是什么意思
1簡介夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐，于晚910時安排的一次加餐，時間特指休息時間常為九點至十一點后至凌晨四點前，因凌晨四點開始是廣東早茶時間）。
城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。
因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放松心情或觀看夜間球賽的另一場合。
夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳肴。
合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。
2來源嶺南地處亞熱帶，晝長夜短，粵人因此養(yǎng)成飲茶和宵夜的習慣。
雖然如此，“宵夜”一詞并非出自嶺南。
宋人《夢粱錄》載：“除夕，內(nèi)司（內(nèi)務府）意思局（宮中機構(gòu)）進呈消夜果子盒，盒內(nèi)簇（集合）諸般細果：時果、蜜餞、糖餞等品。
”“消夜”雅稱“宵夜”，這名號古已有之。
《辭源》“宵夜”條注釋說：“粵人夜市之食肆亦謂宵夜。
”這說法欠妥。
宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粵人在晚飯后的余興節(jié)目中享用這些食物叫“食宵夜”，而“夜市之食肆”則是吃宵夜的去處。
嚴格地說，最早的“宵夜”是指晚飯，不過這晚飯不是住家飯而由妓院提供。
此話怎講
舊時嫖客在高級妓院看中某妓女，不能肉帛相見徑直進入溫柔鄉(xiāng)，須先在妓女房間擺一桌酒席。
這席飯妓界叫“攔臺飯”，席間自然少不了淺斟低唱，待到曲終人散，已是曉風殘月。
不知哪個嫖客或妓女靈機一動，居然把這個古色古香的“宵夜”翻出來，還成為嶺南食俗的名堂。
關(guān)于“宵夜”，有民國年間的《羊城竹枝詞》為證：“兩岸青樓接酒樓，萬星燈火夜無收。
”如此星辰如此夜，雖然詩中“宵夜”一詞未著一字，卻可謂盡得風流。
3與體重無關(guān)吃宵夜一定會發(fā)胖
許多減肥資訊告訴我們，不想發(fā)胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。
但是國外研究調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，你在什么時間吃比較多東西，和體重增減并沒有絕對關(guān)聯(lián)。
美國農(nóng)業(yè)部將一群體重超重的女性分為兩組，一組在中午之前就吃下70%的一天所需熱量，而另一組則在接近晚餐時間吃，結(jié)果并不影響她們的體脂肪率。
另一個美國官方的大型調(diào)查也指出，晚上吃了多少東西，和10年之間體重的變化無關(guān)。
專家認為，體重會增加，主要還是因為吃進的熱量比消耗掉的多，因此，維持健康體重最重要的一件事——控制每天攝取的總熱量。
所以，如果問我們可否吃了豐盛晚餐后還大啖宵夜
這要視個人生活形態(tài)而定。
基本上，在活動量較大的時間，攝取較多熱量，比較恰當。
上班族下了班回家，多半賴在沙發(fā)上或做些靜態(tài)活動，消耗熱量并不多，相對于白天的活動量，營養(yǎng)專家認為，晚餐不適合吃得比早餐和午餐多。
而且，宵夜或晚上邊看電視邊吃的零食往往是多出來的熱量，吃了累積起來，當然發(fā)胖。
尤其一吃完，倒頭就睡，更不好。
因為睡眠時，我們的新陳代謝率會下降大約10%，太接近睡眠時間吃東西，理論上就容易把沒用掉的熱量堆存起來。
如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小時吃完，并避免油脂高的食物。
油膩食物會讓消化變慢，延緩胃排空時間，有些人因此會在夜里睡不好，甚至影響隔天一早的食欲，讓最重要的早餐吃不下。
宵夜的熱量控制在200卡左右。
比較好的選擇：一杯低脂牛奶加2～3片蘇打餅、清淡的湯面或咸粥、燕麥片、紅(綠)豆湯等。
4夜宵之弊經(jīng)常吃夜宵也有不少害處。
夜宵吃對了才健康，不健康夜宵可致失眠或多種身體不適。
容易結(jié)石人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。
還有什么會引起結(jié)石呢
飯后坐著吃零食易埋膽結(jié)石隱患;零食吃出的膽結(jié)石;晚餐太晚容易得膽結(jié)石營養(yǎng)過剩夜宵都吃得比較好，雖然營養(yǎng)豐富，但也暴露出另一個問題，即營養(yǎng)如何消耗。
據(jù)科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。
況且，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發(fā)癌癥。
再加上飲酒，則更容易與“酒精性脂肪肝”結(jié)緣。
雖然人體一般都需要補鈣，但是鈣多了，可真不是什么好事。
誘發(fā)疾病經(jīng)常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。
人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。
運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。
同時，因為長期夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發(fā)生糖尿病。
這些病癥均能影響性功能，導致性衰退。
吃了太飽不僅會讓你的身材走樣，吃得過飽可不僅僅會撐著。
☆增加慢性非傳染性疾病的發(fā)生幾率 如肥胖、高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等。
☆增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生幾率 夜宵本來是一次加餐，若不加以限制，將加餐變成正餐，甚至超過正餐的攝入標準，勢必會在夜間產(chǎn)生過多的代謝廢物。
而人體正常生理過程是夜尿生成明顯少于白天，造成尿液極度濃縮，代謝廢物不能及時排出體外。
☆增加胃癌的發(fā)生幾率 若夜宵經(jīng)常吃膨化食品、罐裝食品、不正常的發(fā)酵食品和不太新鮮的食品等，使亞硝酸鹽的攝入量增加，胃癌的發(fā)生幾率勢必增加。
例如，很多人喜歡把麻辣小龍蝦+烤羊肉串+啤酒當做夜宵。
其實，這種組合方式并不符合平衡膳食的原則。
麻辣小龍蝦富含嘌呤，若未燒熟煮透的話還可能會有寄生蟲，又屬于辛辣刺激性食物；烤羊肉串中含有大量脂肪和致癌物3、4-苯并芘；啤酒的熱量較高，能抑制人體尿酸排泄。
因此，常吃此類夜宵可誘發(fā)痛風，增加胃癌、寄生蟲病的發(fā)生幾率等。
容易失眠夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其它部位，誘發(fā)失眠。
如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上活動量少，胃內(nèi)食物不能及時排空，正常生活節(jié)律被打破，就很容易導致失眠。
5健康吃法想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。
如果晚上確實需要補充營養(yǎng)，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。
因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠者尤為有益。
[1] 適合人群六類人適合吃夜宵合理、健康的夜宵人人皆宜，不僅適合于兒童、公務員、老年人等正常人群，而且適合于糖尿病、肥胖癥、癌癥及胃病患者。
1.兒童生長發(fā)育快、學習壓力大的學生，在睡前喝一杯牛奶加一塊面包，吃一頓健康的夜宵不僅對其生長發(fā)育有益，而且能提高學習效率。
此外，還能預防缺鐵性貧血、維生素缺乏癥等的發(fā)生。
2.老年人老年人代謝率降低，胃腸道功能減退，睡眠減少，易發(fā)生貧血、骨質(zhì)疏松等病。
他們常需要采取強化營養(yǎng)和少食多餐的方式，吃頓健康夜宵的重要性不言而喻。
3.糖尿病患者一頓健康的夜宵可有效預防發(fā)生夜間低血糖和晨起高血糖，有利于患者血糖的穩(wěn)定，預防急慢性并發(fā)癥。
4.肥胖癥患者減肥最安全、有效的方式就是節(jié)食。
節(jié)食最容易出現(xiàn)的問題就是饑餓。
避免或減輕饑餓感的主要方法就是少食多餐，吃頓健康的夜宵是減肥族必不可少的。
5.癌癥患者他們往往合并營養(yǎng)不良，需要加強營養(yǎng)，又因種種原因，如采取放療和化療等影響食欲，造成三次正餐不能滿足營養(yǎng)需求。
因此需要多次加餐，其中，營養(yǎng)的夜宵就是主要的加餐方式之一。
6.胃腸道疾病患者此類患者需要限制一次攝入的食物量，少食多餐是主要原則之一。
夜宵時間晚10時后不宜吃夜宵吃夜宵的最佳時間是晚9～10時，吃夜宵后1～2小時方可入睡。
晚10時至次日早晨6時為禁食時間，以確保胃黏膜細胞的更新與修復。
盡量符合平衡膳食的原則。
通常情況下，一日三餐的能量分配為：早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%.吃消夜的人應減少晚餐的攝入量。
通常情況下，夜宵約占晚餐的1\\\/4，約為200千卡，且應選擇富含蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C及礦物質(zhì)的食物，食物應易于消化。
夜宵大約為1杯牛奶+10克燕麥片+100克水果，全麥面包1兩+水果酸牛奶1杯，熱湯面1碗+100克水果，餛飩1碗+水果100克，黑芝麻糊1袋+水果100克，土豆泥400克+水果100克或大杏仁15枚+水果100克。
夜宵選材應避免以下五類食品當做夜宵：1.冷飲，如冰激凌或剛從冰箱中取出的食物等。
2.堅硬的食品，如油炸食品、蠶豆及紅薯干等。
3.膨化食品及罐裝食品。
4.辛辣、刺激性食物。
5.高糖、高脂、高鹽類食物。
選擇夜宵應因人而異健康的夜宵雖人人皆宜，但選擇何種食物卻因人而異。
糖尿病患者應禁食生糖指數(shù)較高及易引起血糖波動的食物，如各種粥和胡蘿卜等，且夜宵攝入量應在一日能量攝入的范圍內(nèi)；胃病患者應禁用刺激胃酸分泌的食物，如地瓜、酸奶等食物；心腦血管疾病患者應禁用高鹽高脂食物，適當選用深海魚、粗糧、堅果及新鮮水果等。
兒童應增加益智食品，如黑芝麻糊和核桃粉等；老年人應選用黑色食品作為夜宵。
夜宵選址吃夜宵最好在家里制作，若不得已需要到外面吃夜宵，最好去衛(wèi)生條件良好、信譽度高的餐館。
6注意事項夜宵吃完花生毛豆別再吃肉.幾個小菜加點烤串，恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。
而許多人喜歡把花生、毛豆當小菜，加烤肉串吃，覺得烤肉脂肪含量高，可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和，絕對符合葷素搭配的原則。
其實，事實剛好相反。
尤其對于“三高”人群來說，這種搭配更是“錯上加錯”。
肉類含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一點兒不比肉差。
用來榨油的花生，脂肪含量甚至高于某些肉類。
因此，如果你平時能吃10串烤肉，熱量已經(jīng)比5碗米飯還高了，再加上一盤花生一盤毛豆，熱量就大大超標了。
不過，如果將部分烤肉替換成花生，倒是個不錯的選擇，既控制了總熱量，還能提供大量具有“降脂”作用的不飽和脂肪酸。
此外，方便面、燒餅等油脂含量較高的食物也應盡量避免。
如果有條件，低脂牛奶加蘇打餅干、清淡的湯面或紅豆湯、綠豆湯等都是很好的選擇。
