吃醋的qq空間說說心情短語

呵呵

我不知道你怎么樣笨了

不過你沒有喝醉的確是笨了點

心情郁悶就等于有些愁緒吧

舉杯消愁

你幾輩子可以消完啊

可惜一醉解千愁很難做到啊

為什么心情不好要喝酒

我給您意見，您看行嗎

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關(guān)的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。

別發(fā)愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。

加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!

當一個人心煩時，該怎么辦

心煩，就是心情不好，就是一種心理上的無聊。

無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。

怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發(fā)泄出來，莫名的難受，莫過于心空，心空了，就什么心情也沒有了

至于為什么，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。

郁悶和悶，有著不同的概念，郁悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。

你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發(fā)一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。

其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的嗎還會空虛么

也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。

其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態(tài)，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是

心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。

你可以聽音樂，隨著音樂釋放自己的壓力；看電視劇，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網(wǎng)聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩游戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發(fā)紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。

不是很好么

我覺得就很不錯，自己想做什么就做什么，無所顧忌，開心就好

偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，并投身于其中。

每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發(fā)現(xiàn)了并認真去做好，而有些人并不清楚自己到底該干嗎。

要發(fā)現(xiàn)自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調(diào)的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧

嘿嘿

還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。

實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調(diào)的歌曲，然后再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。

還有就是你要好好想想，你到底為什么而活著

這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業(yè)余愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的

嘿嘿

就是我說的，很靈的，不信試試

冬雁心理問答，希望給你帶來幫助和快樂

想喝酒的圖片心情不好喝酒tupq

記住最后一次喝醉的字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝。

對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光。

基于我們每個人不同的年齡以及第一次時周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。

周而復始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。

如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規(guī)范。

同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。

例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。

若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。

有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。

還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣。

雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。

然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時光。

取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導致某種程度的麻煩。

也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。

但有時卻會演變?yōu)閯×业臓幊?，影響本身工作，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財務問題。

所以，當一個“喝一杯”的建議出現(xiàn)時，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。

一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應酬、一兩杯淺嘗即止的方式。

但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。

喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。

有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。

這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。

這實在是太大的代價太高的風險。

”他記住了他最后一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗。

采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。

因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。

一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。

所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道。

可以做的適合于我們并有意義的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。

尤其是去未曾到過的新地方。

去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。

2．閱讀。

雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。

3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。

4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。

5．著手處理忽略已久的家庭雜務。

整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。

但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。

不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。

6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。

選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。

例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。

許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。

7．重拾往昔樂趣。

一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。

但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。

8．去上課。

學習日語或是英語

喜愛歷史或數(shù)學

想了解考古學或人類學

或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。

還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下

上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。

萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。

學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。

9．自愿去做一些有用的服務。

許多醫(yī)院、兒童服務機構(gòu)、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。

我們可以有很多選擇，當我們能夠?qū)λ擞兴暙I時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。

10．打扮自己。

我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。

11．放松地玩

并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。

我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。

使用甜食或飲料盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。

這時候吃點甜食或是小點心、營養(yǎng)食品似乎能夠減低我們對于酒精的渴望。

因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。

有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。

其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應后，有些體重超標的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重。

當然有些人可能會發(fā)胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。

而依據(jù)目前醫(yī)學研究的結(jié)論，多吃富含維生素B的食物，不關(guān)能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對于降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。

所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。

起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個小時。

心情很郁悶，最近很多事什么都是自己獨立去面對，工資三個多月沒發(fā)了現(xiàn)在很想喝醉了安靜的離開

人生多坎坷，看開些。

未發(fā)工資的原因

勞動監(jiān)察舉報。