心中有超負荷的事情在心里

當(dāng)知道事情的真實情況的時候我覺得不應(yīng)該是糟糕透了至少問題很清楚對于自己割舍不了的就想怎么保留對于那些似乎并不重要的就直接割舍然后大不了就怎么樣這也是一個態(tài)度所以要面對和解決就簡單了一些寬容一點就OK

女朋友發(fā)表心情：說連續(xù)5天超負荷工作，真心受不了

該怎樣去說些關(guān)心他的話呢

兄弟，別光說話。

用點行動。

給她做個飯，幫她按按摩。

但是她如果忙的話，要注意不要耽誤她太多時間。

她會感到你對他的支持的。

當(dāng)心理承受已經(jīng)超負荷，你會怎樣為自己找個出口

朋友：在現(xiàn)實生活中，好多人都可能會因為工作、學(xué)習(xí)的壓力太大而感覺心情郁悶、身心疲累，但無論是由于什么原因，煩躁都是于事無補的；一個人面對壓力（工作、學(xué)習(xí)、家庭、情感）感覺心理承受已經(jīng)超負荷的時候，你如果不給自己減壓，更會使自己身心疲憊。

不妨聽聽下面的幾句話，或許能改善自己的心情： 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 。

不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于事無補。

對自己好一點，心情不好的時候，什么都別考慮，去吃自己愛吃的吧。

識人識已識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結(jié)善緣。

學(xué)會從容面對生活；積極面對生活 ，生活定會如你所愿；如同明早，太陽依舊會如時升起。

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閑情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。

走自己的路，讓別人去說吧。

經(jīng)常超負荷工作，怎么保證自己有良好的工作狀態(tài)

多休息一下吧

如果睡覺的時間不多的話，就最好能保證良好的睡眠質(zhì)量

總之，有Death Note也不是什么好事唷

滿意請采納

工作累了很多天（超負荷工作）在加上沒有準(zhǔn)時喝水 心情煩躁抽了很多煙大概一天一包

現(xiàn)在感覺渾身無力

體內(nèi)毒素太多了，多喝水，適當(dāng)休息下邊我寫的，您務(wù)必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發(fā)現(xiàn)治療一切心理疾病的終極方法，當(dāng)然也可以作為輔助。

嗯，本人的真實體會，心里難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心里的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕松，充滿希望，要一心念，什么都盡量不想，自己會體會到心里的那種變化，從憂郁變?yōu)殚_心，感覺一切都無所謂的那種輕松，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。

別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力