我是學(xué)生，下午5點左右下課，吃飯時間在7至8點之間，請問我要跑步應(yīng)該是飯前還是飯后
請盡快回答，拜托~
應(yīng)該說在吃飯前吧 你就放學(xué)后就跑步就行 飯后只散步 不做劇烈運動
下課跑步檢討書100，本來下課是不能跑步的
親愛的老師:今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這討書,以向您表示我對上話這種不良行為的深識以及再也不在上課的時候講閑話的決心. 這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在早自習(xí)的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。
我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
“人有失手，馬有失蹄”。
我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。
絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習(xí)及其他任何課上說閑話的。
今天我真的是很深刻的認(rèn)識到了我的錯誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。
而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。
沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機(jī)會。
也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。
我在上課的時候講閑話，并且影響了其他的同學(xué)，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。
這種行為，即使是并沒有影響課堂紀(jì)律，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。
我只是顧著自己的一時高興，和一時的想法，完全不理會老師的感受。
這也是不對的，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的那個是那些和我一起講話的同學(xué)，我這樣做，看似和他很好，實際上是在害他。
而且，在上課的時候講閑話也是對老師的不尊重。
所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點。
其次，我在上課的時候講閑話的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。
中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。
拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。
我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。
作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。
再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。
同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，紀(jì)律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。
同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害，“第八中學(xué)”在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它
雖然我在考試的時候?qū)懘鸢附o別的同學(xué)，這是作弊行為，我和那個同學(xué)關(guān)系很好，他找我講話，當(dāng)時我的也想講話和認(rèn)為老師不會發(fā)現(xiàn)的僥幸心理之下釀成了現(xiàn)在的后果。
雖然與人為善是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代中學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)。
但是現(xiàn)在我才深刻的意識到這不是與人為善。
我在在上課的時候講閑話，還傳染其他同學(xué)一起，這并不是真的和別人好，而是在害自己和同學(xué)們，晚自習(xí)是讓學(xué)生復(fù)習(xí)一天的學(xué)習(xí)的課，不論是什么原因在上課的時候講閑話都是很不對的，違背了做學(xué)生的原則。
當(dāng)然，我不能說我是為了和別的同學(xué)討論什么問題才在上課的時候講閑話，這是不能成為我作弊的理由。
魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。
我只有認(rèn)真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個交待，從而得以進(jìn)步。
做為一名學(xué)生我沒有做好自己的本職，本應(yīng)該在上課的時候決不講閑話，而我卻在上課的時候講閑話了，辜負(fù)了老師平時對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，而我卻在上課的時候講閑話欺騙把知識無私的教給我們的老師，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為不僅沒有起到幫助同學(xué)的目的，反而是害了他，也對老師是一種欺騙行為.自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說明 老師是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生，如果在上課的時候別的同學(xué)找我講話，我不再參與，而是在主動的去告訴他這樣是不對的，這樣就可以幫助老師分憂了，幫助老師給班里營造良好的學(xué)習(xí)的氣氛。
望老師給我改過自新的機(jī)會.老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人 ，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我 也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。
我在上課的時候講閑話實際上就是在班上和系里面造成極壞的影響。
這種不擇手段的行為，即使老師允許，此舉本身就是違背了學(xué)生的道德和專心治學(xué)的精神、違背了公平競爭的原則。
這樣一種極其錯誤的行為就是典型的錦標(biāo)主義。
尤其是發(fā)生在我這樣的二十一世紀(jì)的一代少年身上。
弘揚第八中學(xué)的拼搏精神，走頑強(qiáng)拼搏進(jìn)取之路既是我的責(zé)任，也是我堅定不移的前進(jìn)方向。
然而，我的行為卻背道而馳。
一個優(yōu)秀上進(jìn)的學(xué)生當(dāng)然要努力爭取好的成績,但不能不顧一切、不擇手段地去達(dá)到目的，這是一個關(guān)系到如何成人，如何成才的一個重大原則問題。
一個人的成長和進(jìn)步，不僅僅是學(xué)業(yè)上的提高，更重要的是思想、作風(fēng)方面上的培養(yǎng)和錘煉。
我忽視了這樣一個重要的問題，為此而犯了方向性的錯誤。
我所犯錯誤的影響是很壞的。
在上課的時候講閑話，在上課時就直接造成不尊重同學(xué)、不尊重老師、不尊重父母的惡劣影響。
過去，第八中學(xué)不僅是成績好、思想好，在精神風(fēng)貌、隊紀(jì)禮儀、學(xué)術(shù)建設(shè)等方面也享有較好的聲譽(yù)，而由于我的錯誤，大大損害了某某中學(xué)的形象；本來，老師是對我很器重的，然而，我的錯誤深深地傷害了他們的心；我所犯的錯誤，無疑產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響，帶了一個壞頭；其他的同學(xué)在她們成長的過程中，由于我所犯錯誤，給她們帶來了不應(yīng)有的負(fù)面影響和不應(yīng)承受的思想壓力。
總之，們?yōu)樽约核傅腻e誤而帶來的這一切而深感痛心和后悔。
我所犯的錯誤教訓(xùn)是深刻的。
上級老師，同學(xué)都委以重任并寄予厚望，我自己也一直感到責(zé)任重大不敢茍且，認(rèn)真學(xué)習(xí)，全力投入。
但事實證明，僅僅是熱情投入、刻苦努力、鉆研學(xué)業(yè)是不夠的，還要有清醒的政治頭腦、大局意識和紀(jì)律觀念，否則就會在學(xué)習(xí)上迷失方向，使國家和學(xué)校受損失。
我知道，造成如此大的損失，我必須要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。
對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。
同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
早在我踏進(jìn)校們,老師就已三申五令,一再強(qiáng)調(diào),全校同學(xué)不得在上課的時候講閑話，影響課堂秩序和聽課效果.可是今天上午我還是在一堂老師給我們精心準(zhǔn)備的無比生動的課上講了話,沒有好好吸收一次老師嘔心瀝血給我們制作的知識大餐.晚修是很重要的,我應(yīng)當(dāng)珍惜這個機(jī)會,可是我錯過了,這莫過于人生的一大損失.同時,老師,您的關(guān)心也令我深深地感動,我知道幾個人上課講話對您來說是沒有損失的,可是您還是及時發(fā)現(xiàn)并教導(dǎo)我,令我下次不再犯.您是多么慈祥,多么偉大啊!我感激的淚水可以添滿整個塔里木盆地;我因過分激動而跳躍的心可與唐山大地震相媲美;我浪子回頭的決心可賽過女媧補(bǔ)天時的毅力.我堅決保證以后的早自習(xí)除極特別的原因我一定會在課堂上認(rèn)真聽講不講閑話.如果說把整個太平洋的水倒出來,都澆不滅您對我憤怒的火焰,那么,整個太平洋的水能全倒出來嗎?不能,所以我相信你一定能原諒我這次無意間所犯的錯誤,之所以說是無意間是因為早自習(xí)的時候只是無意間說了幾句話,雖然這也許只是一個不假的理由,真實就是真實,事實就是我在上課的時候講閑話了，希望老師能原諒。
對不起,老師!這次我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題.錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實. 老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性. 如今,大錯既成,我深深懊悔不已.深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重.對重要事項重視嚴(yán)重不足.平時生活作風(fēng)懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此. 我辜負(fù)了您的一番心血,事無巨細(xì).見微知著,由小及大,我作為一名初2學(xué)生還像小孩子一樣在上課講話,給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響,對于這件事情,所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思: 1.在同學(xué)們中間造成了不良的影響,由于我在上課的時候講閑話,有可能影響班級紀(jì)律性,讓其他同學(xué)也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé). 2.影響個人綜合水平的提高,使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成,我深感懊悔,深刻檢討自己的錯誤. 3.思想覺悟不高,對錯誤的認(rèn)識不足,試想如果當(dāng)時我就認(rèn)識到此事的嚴(yán)重性,錯誤就不可能發(fā)生.之所有的問題都?xì)w咎于我還為能達(dá)到一個現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認(rèn)識問題水平,為能對老師的辛勤勞作作出回報,我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴(yán)重性,為此,我一定會在以后的幾年里更嚴(yán)格地要求自己,在認(rèn)真完成作業(yè)，在上課的時候絕對不講閑話地同時,使自己的言行都與一個現(xiàn)代中學(xué)生相符合. 作為在上課的時候講閑話的一份子,我覺得有必要對我們的行為作出檢討,所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理,并認(rèn)清可能造成的嚴(yán)重后果. 望老師能念在我認(rèn)識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上,從輕處理,請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點,取得更大的進(jìn)步. 今后我一定會好好學(xué)習(xí)，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻(xiàn)，為班級添光彩
請老師相信我
學(xué)生，身體有點弱，下午下課后老師叫跑步但我擔(dān)心跑完后更無力，于是常常不跑，請問我跑還是不跑
當(dāng)然得跑，除非是心臟的問題，如果不是，越不練身體越弱，開始可以慢跑，只要每天堅持，身體會越來越好
用總分或者總分總寫一段話,描寫同學(xué)們下課或者體育活動的場面
叮鈴鈴，下課鈴響了，同學(xué)們迫不及待的擁入操場，開始了歡樂的游戲有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在打籃球，有的同學(xué)在一起做游戲，有的同學(xué)在打乒乓球……校園里洋溢著歡樂的氣息，操場成了歡樂的海洋。
我是高一學(xué)生，想跑步減肥，但是只能晚自習(xí)下課十點后才去，那樣好嗎
能減肥嗎
謝謝你們的幫助。
關(guān)步的動作描寫句子描寫跑步的優(yōu)美句子 1、一路跑過去路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。
而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
3、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪
4、有時去跑跑步。
喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。
我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。
同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動。
我加寬了腳步。
是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。
才使得我跑得更快。
6、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。
他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
10、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風(fēng)頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
12、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
13、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
14、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。
16、、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
18、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦
19、“預(yù)備--跑
”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。
20、看
他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。
胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
21、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。
阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑
”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。
他跑過了兒時同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
22、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
23、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
24、下課了，同學(xué)們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
25、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
26、跑步是克服慵懶的良藥。
它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。
每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。
有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪
27、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
28、3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。
29、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。
30、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。
31、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
32、我拿起書包，朝肩上一掛，飛出了家門。
33、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。
呵，其實我只是喜歡跑步而已。
34、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
35、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。
于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
36、“不行
牛吃稻秧啦
牛咆稻秧啦
”他頭也不回，向稻田跑去。
() 37、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩…… 38、第一圈我還受得了，排名倒數(shù)第三。
第二圈，看來我非得沖刺了。
我狠下心來，咬緊牙根沖刺了
我一下子就沖到了第10名。
這時，我口渴難忍，喉嚨口似乎開始冒煙了。
但我的心還“怦怦”地跳著，似乎在提醒我：沖啊，快沖啊
39、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。
雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。
同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
40、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
我是高一學(xué)生，想跑步減肥，但是只能晚自習(xí)下課十點后才去，那樣好嗎
能減肥嗎
謝謝你們的幫助。
當(dāng)然有作用呢，但是長期這樣對身體不太好，晚上10點人都比較容易困了，你要是再跑步會更加精神，晚上有肯能睡不好覺，這樣白天精力不好又影響學(xué)校，最好是早上起來早點去跑步，少吃甜食，多運動，堅持下去就可以
