一句有關機遇的名言
1.再深的，都是一個過總有結束的時候，回避始終不是辦法。
鼓起勇氣向前，或許機遇就在下一秒。
2.無限風光在險峰，機遇和風險共存，勇敢創(chuàng)新走別人沒有走過的路，才能開創(chuàng)嶄新的天地。
朋友，創(chuàng)新吧，新鮮就是生命的動力。
祝你開創(chuàng)美好未來。
3.機遇青睞有準備的人，事業(yè)青睞今天開店的人，成功青睞今天開業(yè)的人，輝煌青睞今天開張的人
朋友，祝你生意興隆，財源滾滾
4.繁忙的一年又快過去了，回望x年，真是感慨萬千，有得有失。
x年真是難忘的一年，感謝領導的大力栽培，和同事們的支持和幫助。
努力開拓市場，對內(nèi)狠抓生產(chǎn)管理、保證質(zhì)量，以市場為導向，面對今年全球性金融危機的挑戰(zhàn)，搶抓機遇，銷售部全體人員團結拼搏，齊心協(xié)力完成了本年度的銷售工作任務，以下八條是本年度的工作總結：5.無限風光在險峰，機遇和風險共存，勇敢創(chuàng)新走別人沒有走過的路，才能開創(chuàng)嶄新的天地。
朋友，創(chuàng)新吧，新鮮就是生命的動力。
祝你開創(chuàng)美好未來。
6.是平凡是偉大，取決于你的勤奮，也與你的機遇有關，也與你的命運有聯(lián)系。
7.親愛的同學們，當今世界科學技術突飛猛進，知識經(jīng)濟以見端倪，國力競爭日趨激烈，世界形式風云變換，過去李嘉誠那種低學識成為華人首富的時代已成為歷史，過去那種靠祖業(yè)過安樂日子的做法將成為時人茶余飯后的笑柄，過去那種靠僑胞捐款爆發(fā)的機遇將月來越少。
不管你是紈绔子弟，還是寒家少年，在這個傾斜的地球上要想占有一席之地，找到自己的位置，必須具有學習意識、競爭與協(xié)作意識、自我宣傳意識和危機意識。
不然今天游手好閑，明天還將付出成倍的代價彌補過去的那種玩世不恭。
到那時，只有感嘆“等閑白了少年頭——空悲切”了。
因此，你們務必牢牢記?。簱碛辛俗蛱欤蛻撆Φ亻_拓今天；失去了昨天，就決不能再失去明天
8.高考的競爭是壓力和挑戰(zhàn)，也是機遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。
9.求職須注意，打扮低調(diào)點，信心高調(diào)點，談話低調(diào)點，才能高調(diào)點，應對自如點，緊張少一點，機遇瞅準點，成功近一點，祝福送你點，愿你找到工作能早點，開心越來越多點。
10.忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
11.七分內(nèi)涵＋三分外在＝美麗；七分自信＋三分美麗＝高雅；七分打拼＋三分天注定＝勝利；七分努力＋三分機遇＝成功···愿你擁有這所有的七分和三分，享受十全十美的生活
12.小時候，你我無憂無慮，捉迷藏彈溜溜過家家；長大了，你我心事重重，找工作尋機遇談婚姻；人生路長，輾轉反側，只愿你我一切安好
13.俗話說：一分耕耘、一分收獲；可俗話又說：人無橫財不富、馬無夜草不肥
朋友，在奮斗拼搏的同時，也當留意身邊的機遇，好的機遇會祝你成功的。
14.美麗人生是機遇和汗水的結合，是勇敢和智慧的結晶。
15.初入職場有人教是幸運，沒人教自己用心；注意觀察，細心體會；抓住機遇，早作準備；善于偷師，提高自己；積極上進，表現(xiàn)自己；不斷學習，完善自己。
16.欣然告別寒窗苦，大步邁入自由府，短信連連送祝福，愿你在大學的日子里：卓才華藝與你為伍，好運機遇把你追逐，自強自律時刻叮囑，健康活躍如龍似虎，全校焦點非你莫屬
17.生活搭乘如意航班，快樂就會相伴，日子變得甜美；事業(yè)搭乘拼搏班機，機遇就會追隨，成功立刻相擁；國際民航日，選好自己的航程，愿你日子舒心，事業(yè)有成。
18.你對生活微笑，生活就對你敞開懷抱；你對人生樂觀，人生就為你提供機遇；你對生命珍視，生命就為你綻放精彩。
自強不息，奮斗不止，明天就定會無限精彩
19.初入職場，對工作要留有細心，對同事要保有關心，對機遇要存有細心，對前途要持有信心，對克服困難有決心，愿你開心工作，一帆風順。
20.不放棄，有毅力，別信上帝信自己；不后悔，不猶豫，把握每次好機遇；多微笑，別哭泣，不要等人同情你；失敗了，不可惜，只要自己曾努力
21.有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。
再深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，回避始終不是辦法。
鼓氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。
幾米說過，我總是在最深的絕望里，看見最美的風景。
22.好日子，好福氣，好緣分，好好關心愛護你的伴侶，好心情，好運氣，好機遇，好好珍惜尊重你的唯一，真得好好羨慕你，祝新婚快樂，如意吉祥，愛情甜蜜
23.在繽紛的焰火和歡快的樂曲中，新的一年向我們走來，我真心的祝愿您的公司在未來的一年里，更加紅火，商品遠銷埃我們機遇與挑戰(zhàn)同在，光榮與夢想共存
24.，發(fā)一發(fā)。
發(fā)財之日別在家，出門就被黃金砸。
生活處處有機遇，低頭就能撿金幣。
勤勞樸實很重要，萬事都得動腦筋。
只要我們肯努力，遍地都會有黃金。
發(fā)財節(jié)快樂
25.，發(fā)一發(fā)。
發(fā)財之日別在家，出門就被黃金砸。
生活處處有機遇，低頭就能撿金幣。
勤勞樸實很重要，萬事都得動腦筋。
只要我們肯努力，遍地都會有黃金。
發(fā)財節(jié)快樂
26.生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋棄愛情。
你不可能什么都得到，所以，在生活中應該學會放棄。
27.如果遇到了極其不公平的事，不要抱怨更不要挑剔，要心平氣和地接受，然后找出對自己有利的環(huán)節(jié)，轉變成自己的機遇。
這個世間永遠沒有真正的壞事，只要你能夠學會借勢，一切都能為你所用。
28.拿起支筆，劃到銀河，今生今世不寂寞；鵲橋搭起，幾筆即可，浪漫愛情機遇多；美女只需畫一個，真愛馬上從天落；記住找筆別錯過，預祝七夕更快樂
29.繁忙的一年又快過去了，回望x年，真是感慨萬千，有得有失。
x年真是難忘的一年，感謝領導的大力栽培，和同事們的支持和幫助。
努力開拓市場，對內(nèi)狠抓生產(chǎn)管理、保證質(zhì)量，以市場為導向，面對今年全球性金融危機的挑戰(zhàn)，搶抓機遇，銷售部全體人員團結拼搏，齊心協(xié)力完成了本年度的銷售工作任務，以下八條是本年度的工作總結：30.臘月小除夕，小小祝福送給你。
愿你除去一年的疲憊，收獲甜甜的笑意；除去一年的壓力，收獲無盡的驚喜；除去一年的失意，把握更好的機遇。
小除夕快樂
31.是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們后天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。
對于某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。
不要等別人已經(jīng)賺到錢了，我才想去做。
沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。
32.很多不成功并非沒有機會，而是內(nèi)心充斥了自以為是、猜疑臆斷，將機會攔擋在了命運之外。
想要在機遇降臨的時候及時地捕捉住，不僅需要充實自己掌握機遇的能力，還需要不斷地剔除心中的雜草：浮躁、狹隘、自大……留空間給機遇扎根。
33.知道吧，錢包里有了錢，錢包就踏實了，書包里有了書，書包就踏實了，朋友你該在自己心里放下一個戀人了，這樣你就踏實了，愿你把握機遇，找到真愛
34.人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫；人生仿佛一本書，寫滿了酸甜苦辣，記錄著喜怒哀樂；人生又像一局棋，布滿了層層危險，也撒遍了道道機遇；人生恰是一條路，有水窮山盡的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里；人生好似一片樹葉，得勢時趾高氣揚，失意時威風掃地。
35.堅持一下，成功就在你的腳下。
持之以恒地挑戰(zhàn)挫折，直到最后的成功。
讓壓力成為你沖向終點的動力。
一個絕境就是一次挑戰(zhàn)、一次機遇。
只要堅持一下，總有一天你會成功。
36.好日子，好福氣，好緣分，好好關心愛護你的伴侶，好心情，好運氣，好機遇，好好珍惜尊重你的唯一，真得好好羨慕你，祝新婚快樂，如意吉祥，愛情甜蜜
37.用執(zhí)著的筆，書寫下吉祥；用拼搏的筆，書寫下幸運；夢想的腳步，必須灑滿汗水；未來的希望，就在高考的路上。
高考日到，愿你把握機遇，一切順利
38.很多不成功并非沒有機會，而是內(nèi)心充斥了自以為是、猜疑臆斷，將機會攔擋在了命運之外。
想要在機遇降臨的時候及時地捕捉住，不僅需要充實自己掌握機遇的能力，還需要不斷地剔除心中的雜草：浮躁、狹隘、自大 留空間給機遇扎根。
39.早晨心情挽著晨曦一起，用溫煦美麗驅散煩惱猶疑，快樂從心底升起，精神和晨風一起，用舒暢沁涼洗滌沮喪憂郁，自信從此刻激揚飛翔，新的一天，新的希望，迎接新的機遇，早安。
40.用執(zhí)著的筆，書寫下吉祥；用拼搏的筆，書寫下幸運；夢想的腳步，必須灑滿汗水；未來的希望，就在高考的路上。
高考日到，愿你把握機遇，一切順利
41.好日子，好福氣，好緣分，好好關心愛護你的伴侶，好心情，好運氣，好機遇，好好珍惜尊重你的唯一，真得好好羨慕你，祝新婚快樂，如意吉祥，愛情甜蜜
42.有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱；有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍；有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會；有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。
43.彩虹總在風雨后，沒有拼搏怎會有成功
努力勤奮，是成功的源頭；克服困難，是成功的條件；珍惜機遇，是成功的關鍵。
愿你奮發(fā)圖強，創(chuàng)造輝煌
44.忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
45.早晨心情挽著晨曦一起，用溫煦美麗驅散煩惱猶疑，快樂從心底升起，精神和晨風一起，用舒暢沁涼洗滌沮喪憂郁，自信從此刻激揚飛翔，新的一天，新的希望，迎接新的機遇，早安。
46.求職須注意，打扮低調(diào)點，信心高調(diào)點，談話低調(diào)點，才能高調(diào)點，應對自如點，緊張少一點，機遇瞅準點，成功近一點，祝福送你點，愿你找到工作能早點，開心越來越多點。
47.因為你們善良的人品和高度責任心的做事態(tài)度，積極面對困難所表現(xiàn)出的堅強、勇敢與無畏，為企業(yè)在市場經(jīng)濟大潮中，增加了一次又一次的成功機遇
48.用執(zhí)著的筆，書寫下吉祥；用拼搏的筆，書寫下幸運；夢想的腳步，必須灑滿汗水；未來的希望，就在高考的路上。
高考日到，愿你把握機遇，一切順利
49.好日子，好福氣，好緣分，好好關心愛護你的伴侶，好心情，好運氣，好機遇，好好珍惜尊重你的唯一，真得好好羨慕你，祝新婚快樂，如意吉祥，愛情甜蜜
50.春風吹又生，萬物生生不息。
野火燒不盡，機遇自然相助。
鋤禾日當午，人須勤勤懇懇。
誰知盤中餐，人興須下苦功。
功夫不敢折扣，人旺指日可待。
51.想和聰明的人在一起，你就得聰明；而善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明人。
想和優(yōu)秀的人在一起，你就得優(yōu)秀；而善于把握人生的機遇，并把它轉化成自己的機遇，你就會成為優(yōu)秀者。
學最好的別人，做更好的自己。
借人之智，成就自己，此乃成功之道。
52.目標明確，腳踏實地，才有機遇垂青；奮發(fā)努力，積極進取，才有精彩呈現(xiàn)；持之以恒，信心堅定，才有曙光出現(xiàn)；吃苦耐勞，勇往直前，才會取得成功
53.don’t be afraid to encounter risks .it is by taking chances that we learn how to be brave.不要害怕冒險，正是這一個機遇才教會我們勇敢。
54.如果我知道我所要錯的，那么我將會愛護我領有的所有，人生不外是得到后失去，而后合浦還珠的進程。
有一些失去了，好像秋天枯敗的花瓣總會有新開放的機遇，而有一些錯過了一時，就錯過了畢生。
55.生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋棄愛情。
你不可能什么都得到，所以，在生活中應該學會放棄。
56.從一件積極的小事情開始，并且一整天就一直重復想著，你將進入一個更加積極的狀態(tài)：積極的思想、情感、機遇、人們開始裝扮你的人生。
這樣練下去，很快你會發(fā)現(xiàn)你將改變你的觀點，選擇快樂的生活，而不在意周圍那些瑣事。
57.就算社會給了我們很多機遇很好的機遇，如果我們沒做好準備，即使再多再好的機遇在我們面前也會抓不住。
我們只有不斷的充實自己，不斷的豐富自己的知識，不斷完善自己的能力，我們才有可能成功，才能為以后的成功做好鋪墊。
58.初入職場有人教是幸運，沒人教自己用心；注意觀察，細心體會；抓住機遇，早作準備；善于偷師，提高自己；積極上進，表現(xiàn)自己；不斷學習，完善自己。
59.小時候，你我無憂無慮，捉迷藏彈溜溜過家家；長大了，你我心事重重，找工作尋機遇談婚姻；人生路長，輾轉反側，只愿你我一切安好
60.機遇對每個人都是平等的，看你是否去尋找，在平凡的事情中做出不平凡的成績來。
一切不平凡的業(yè)績都出于平凡，把每件平凡的事情都做得很好，就是不平凡。
對待工作，一是不要輕視平凡；二是不要把平凡工作做成平庸。
不要滿足于尚可的工作表現(xiàn)，要做更好的，你才能成為不可或缺的人物。
機遇名言_關于機遇的名言機遇名言_關于機遇的名言61.小滿小滿，山花開滿，精神飽滿，祝福圓滿。
祝你：事業(yè)上滿是機遇，生活里滿是幸運；時時幸?？鞓窛M懷，天天美好甜蜜滿心。
62.好日子，好福氣，好緣分，好好關心愛護你的伴侶，好心情，好運氣，好機遇，好好珍惜尊重你的唯一，真得好好羨慕你，祝新婚快樂，如意吉祥，愛情甜蜜
63.汗水換來回報，錄取帶來喜悅，未來不再遙遠，前途露出光芒，忘掉黑色辛勞，把握機遇挑戰(zhàn)，相信自己，你能行，以百倍的自信迎接明天的挑戰(zhàn)，加油
64.無限風光在險峰，機遇和風險共存，勇敢創(chuàng)新走別人沒有走過的路，才能開創(chuàng)嶄新的天地。
朋友，創(chuàng)新吧，新鮮就是生命的動力。
祝你開創(chuàng)美好未來。
65.忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
66.我們?nèi)鄙俚牟皇菣C遇，而是對機遇的把握；我們?nèi)鼻返牟皇秦敻唬莿?chuàng)造財富的本領；我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學而不厭的態(tài)度；我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐?，而是身體力行的實踐。
67.初入職場有人教是幸運，沒人教自己用心；注意觀察，細心體會；抓住機遇，早作準備；善于偷師，提高自己；積極上進，表現(xiàn)自己；不斷學習，完善自己。
68.生命對于每個人，都是上蒼只有一次的饋贈。
女人要格外珍惜生存的機遇，因為她們的一生更多艱難。
我們是為了自己而生活著，不是為其它的任何人。
盡管我們曾經(jīng)如此親密，盡管我們說過不分離。
但生命是單獨的個體，無論怎樣血肉交融，我們必須獨自面臨世界的風雨。
69.愿幸福揮之不去，讓機遇只爭朝夕，愿身體健康如一，讓好運春風化雨，愿快樂如期而至，讓情誼日累月積，愿片言表我心語，愿春節(jié)你闔家幸福，事事稱意
70.良機對于懶惰沒有用，但勤勞可以使最平常的機遇變良機。
71.假如機遇欺騙了你，不要緊，抓住下一個機遇；假如朋友欺騙了你，不要氣，結識真正的朋友；假如命運欺騙了你，不要灰心，創(chuàng)造更好的命運；假如生活欺騙了你，不要抱怨，開始新的生活
72.樂觀主義者從每一個災難中看到機遇，而悲觀主義都從每一個機遇中看到災難。
73.我們?nèi)鄙俚牟皇菣C遇，而是對機遇的把握；我們?nèi)鼻返牟皇秦敻唬莿?chuàng)造財富的本領；我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學而不厭的態(tài)度；我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐耄巧眢w力行的實踐。
74.賺錢如老虎身邊覓食，風險和機遇并存，看你如何把握，如何出手，花錢如鷹抓兔，易如反掌，不費吹灰力，提防兔子蹬鷹被反撲，祝你賺錢容易，花錢開心
75.有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。
再深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，回避始終不是辦法。
鼓起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。
幾米說過，我總是在最深的絕望里，看見最美的風景。
76.，發(fā)一發(fā)。
發(fā)財之日別在家，出門就被黃金砸。
生活處處有機遇，低頭就能撿金幣。
勤勞樸實很重要，萬事都得動腦筋。
只要我們肯努力，遍地都會有黃金。
發(fā)財節(jié)快樂
77.初入職場，對工作要留有細心，對同事要保有關心，對機遇要存有細心，對前途要持有信心，對克服困難有決心，愿你開心工作，一帆風順。
78.職場上，要牢記，言和行，有分寸，見機遇，要抓住，遇困難，要克服，待工作，要認真，與同事，要融洽，處事時，要低調(diào)，虛心些，人緣好，祝愿你，工作順，前途廣。
79.生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。
你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄，就像清理電腦中的文件一樣。
80.善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明的人；善于把握人生的機遇，并把它轉化成自己的機遇，你就會成為優(yōu)秀的人；善于捕捉健康的元素，并把它轉化成自己的幸福，你就會成為富有的人。
借人之智，完善自己，善待他人，精益求精，學最好的別人，做最好的自己。
81.人生就像旅行坐車，上車下車往復很多，意外驚喜也會偶有，刻骨銘心終會走過，情深意重旅伴在座，輕松旅行美好持久，挑戰(zhàn)機遇不能回頭，人在旅途盡量快樂，真心祝愿你旅途快樂
82.人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫；人生仿佛一本書，寫滿了酸甜苦辣，記錄著喜怒哀樂；人生又像一局棋，布滿了層層危險，也撒遍了道道機遇；人生恰是一條路，有水窮山盡的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里；人生好似一片樹葉，得勢時趾高氣揚，失意時威風掃地。
83.雖然生活中最美麗的風景總是在遠方，但并不是每個人都有那么好的運氣和機遇可以獲得的。
人事間的事情，總是沒有絕對完美的，該放棄的時候就應該果斷放棄的。
對于已經(jīng)結束的東西，要想挽回總是很艱難的，就算真的可以挽回又如何呢
人生細細數(shù)來，最多的也不過百來年，而且也只是少數(shù)，大多數(shù)人也才幾十年而已，所以應該知足常樂。
84.多少次眺望茫茫的海面，心中涌動著青春與期盼；多少回遙望依稀的對岸，心中翻騰著激情與呼喚。
航海日，讓我們升起奮進的帆，劃動努力的槳，乘著機遇的風，向著夢想，出發(fā)
85.生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。
你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄，就像清理電腦中的文件一樣。
86.是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們后天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。
對于某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。
不要等別人已經(jīng)賺到錢了，我才想去做。
沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。
87.對新年說聲Hi，與歲月幸福對白。
對苦惱說聲拜，從此困惑不再。
對好運說聲來，接受機遇關愛。
對我說聲帥，我預祝你元宵愉快、龍年精彩
88.生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋棄愛情。
你不可能什么都得到，所以，在生活中應該學會放棄。
89.熱血在胸膛奔涌，激情在心中澎湃，奮斗的號角已然吹響，前進的步伐大步邁開，勝利的曙光就在眼前。
國際青年節(jié)到了，抓住機遇，演繹出無限精彩
90.面對機遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰(zhàn)，不懼怕
91.七分內(nèi)涵＋三分外在＝美麗；七分自信＋三分美麗＝高雅；七分打拼＋三分天注定＝勝利；七分努力＋三分機遇＝成功···愿你擁有這所有的七分和三分，享受十全十美的生活
92.有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱；有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍；有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會；有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。
93.看得破，處處是生機；拿得起，處處是擔當；放得下，處處是機遇；想得開，處處都是春天；真性情，處處是朋友；心相連，處處是溫暖。
祝你快樂永遠
94.目標明確，腳踏實地，才有機遇垂青；奮發(fā)努力，積極進取，才有精彩呈現(xiàn)；持之以恒，信心堅定，才有曙光出現(xiàn)；吃苦耐勞，勇往直前，才會取得成功
95.對新年說聲Hi，與歲月幸福對白。
對苦惱說聲拜，從此困惑不再。
對好運說聲來，接受機遇關愛。
對我說聲帥，我預祝你元宵愉快、龍年精彩
175.忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
176.懂得轉抓住機遇的人，即使被別人踩在腳下，也能拽住那人的鞋帶爬起來。
177.命運不是一個機遇問題，而是一個選擇問題；不是我們要等待的東西，而是我們要實現(xiàn)的東西。
把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。
路不在腳下，路在心里。
所以，如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
煩惱是來自你自己，因為你放不下。
178.七分內(nèi)涵＋三分外在＝美麗；七分自信＋三分美麗＝高雅；七分打拼＋三分天注定＝勝利；七分努力＋三分機遇＝成功···愿你擁有這所有的七分和三分，享受十全十美的生活
179.無限風光在險峰，機遇和風險共存，勇敢創(chuàng)新走別人沒有走過的路，才能開創(chuàng)嶄新的天地。
朋友，創(chuàng)新吧，新鮮就是生命的動力。
祝你開創(chuàng)美好未來。
180.成功源于發(fā)現(xiàn)細節(jié)，沒有細節(jié)就沒有機遇，留心細節(jié)意味著創(chuàng)造機遇。
一件司空見慣的小事或許就可能是打開機遇的寶庫的鑰匙
希望能幫到你，滿意望采納哦。
要一百個成語及解釋，解釋不要太長，要簡潔點的、、急用
謝謝啦、、
1、如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。
不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的柔情和愛情。
2 、任何時候，不要為一個負心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。
如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以 ，收拾悲傷，好好生活。
3、永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉，盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給他空間，否則，你要小心纏得太緊勒 死了他。
4、當一個男人對你說：分手吧。
請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。
然后轉身走掉。
5、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。
不要誤認為是要讓某個人后悔，而是為了讓自己的人生更精彩。
6、每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
7、對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。
8、女子25 歲后，要學會保養(yǎng)自己的皮膚。
9、如果可以不抽煙，別抽。
如果可以不喝酒，別喝。
10、再郁悶也不要去泡酒吧。
一個孤獨的女子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與優(yōu)傷。
11 、不要貪慕虛榮。
虛榮是一劑毒藥，而且會上癮。
12、要穿高跟鞋，但是不要高的太過分。
13、要有幾個死黨，獨自一人的時候，保證還能有死黨為你端茶送水。
而不是聲竭力嘶的嚎叫為什么說愛你的那 個人不能來陪你。
14 、睜開雙眼選擇你的未來伴侶，如果選錯了，立即分開。
不要湊合過日，那樣會害了兩個人。
15、不要和男人動手。
第一，你動不過他；第二，和你動手的男人一定是個瘋子。
所以，不如不動。
16、外出旅游。
旅行中的心靈能更充實。
17、有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。
18、買適合自己的衣服、飾物。
適合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的行頭。
19、不要接受你不喜歡的男子送的任何禮物。
20 、一次只愛一個人。
21 、知道自己要什么，包括你愛的男人。
22、寧缺毋濫。
不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。
23、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。
即使他說，這不關你的事。
24、認真的對待你的工作。
工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。
25、最少擁有五個以上可供不同顏色、款式衣服搭配的包，五雙以上的鞋子（拖鞋不包括。
） 26 、學會化精致淡雅的妝容。
懂得出現(xiàn)在什么場合著什么服裝。
27、已經(jīng)錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
28、不要愛上已婚卻還對你信誓旦旦說會拋妻棄子迎娶你的男人。
如果他們真的沒感情，自然會離婚，而不是整日對你說些莫名其妙的話。
29、情人節(jié)或者生日沒有人送花也無所謂，不必自己去買一束讓花店送來。
你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
30、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。
31、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。
沒有男人值得你用生命去討好。
你若不愛自己，怎么能讓別人愛你
32、偶爾做美女私房菜給他或者老友吃。
但不要天天做，你生來不是為了某個人天天下廚房。
33、閑情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。
34、瘋狂的事情經(jīng)歷一次就好，比如翻越千山萬水的去看望一個人。
35、沒有時間和精力的話，不要亂表愛心養(yǎng)小動物，怠慢它們同樣是種殘忍，雖然我理解你很寂寞需要一個伴。
36、不要學人搓麻將。
折磨身心的事情不要做。
37 、偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
38、孤單的時候找好朋友聊天、逛街、吃飯。
不要讓孤寂淹沒自己。
39 、如果發(fā)短信息給你喜歡的人，他不回。
不要再發(fā)。
40、萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便借肩膀和胸膛。
41、出門前，記得照鏡子，檢查一下著裝是否協(xié)調(diào)。
如果時間太緊，建議睡覺前就選好第二天穿的衣服。
42、不管是和誰約會見面，約定的時間之前一定要到達。
43 、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他。
44、晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士，或者讓人來接。
45、從現(xiàn)在開始，聰明一點，不要問他想不想你
愛不愛你
他要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，他會很驕傲和不在乎你。
46、平等公正的對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。
47、一個人去看電影。
買爆米花和可樂，笑翻天。
或者，淚流滿面。
如果你喜歡體育，去看足球，哭死也沒人管你，但是很輕松和暢快。
48、不要24小時都想念同一個人。
可以分一點給家人和朋友。
49、如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。
也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔（也許后悔的是對方，呵呵）。
50、有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。
讓那個地方的服務生認識你，這樣， 你會在孤單時有個溫暖的去處。
51、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。
52、找專人做色彩搭配建議。
不要整天灰頭灰臉，讓自己燦爛點，別浪費青春和嬌美身材。
53、不要為了任何人任何事折磨自己。
比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。
當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
54 、如果一個男人對你說他喜歡你，相信他。
如果他說不再愛你，也相信他。
任何時候，要告訴自己，一個不愛你的人離開，是幸運。
55 、任何情況下，背后不說他人是非。
如果一定要你說，說好話。
56、買舒適的睡衣給自己，性感一點也無所謂。
57、允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。
允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。
允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。
58、愛護你的手，它是你的第二張臉，但不是為此你不需要分擔任何家務。
59、愛父母，每周一次打電話或者抽時間共進晚餐。
（應該在前十條中。
） 60 、不必為某個人選擇銷毀ID或者失蹤。
愛和不愛都將繼續(xù)生活，結束就好好結束，何必苦了自己
61、穿有質(zhì)感的衣服，找有質(zhì)量的男朋友。
他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。
62、居室要有鮮花，記得換水。
如果要出差，清理之后再出門，不要回來面對一屋子的蚊子和蟲子。
63、有空時給自己點一襲喜歡的香薰，讓香味充盈房間。
愉悅。
64 、想吃就吃。
為了保持身材讓自己餓著，那是世界上最愚蠢的美麗。
65、如果有可能，盡量留長發(fā)。
短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
66、心血來潮時，可以幫他洗衣服，買襪子，但是不要自作多情幫他買內(nèi)褲。
他愛穿什么就讓他穿什么。
67、如果哪個男人說了讓你難堪的話，原諒他。
一個被原諒的男人最后會后悔失去一個像你這么寬容的女朋友。
68、有一個最少兩年內(nèi)需要達成的目標。
有目標的人生不會太無聊。
69、如果很不幸遇上了一個以上床為目的，對你始亂終棄的男人，請先微笑，然后鄙視他：你是我這輩子遇見的最齷齪最無能的男人。
然后用最美的方式頭也不要回的離開。
70、如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現(xiàn)狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。
勇敢一點，自動離開。
沒有什么比自己關心自己來得實在。
而一個不愛你的人，你付出的再多，他再好，那也不過是浪費時間和精力。
71、如果有曾經(jīng)喜歡你但現(xiàn)在已經(jīng)結婚的男子對你說：他忘記不了你，你始終是他最愛的人。
請鎮(zhèn)定的告訴他：像個男人一樣生活。
你這樣做，既能保持冷靜，又尊重和愛護了另外一個女人。
這會讓你更有魅力。
72 、常常去運動。
做個安靜的林妹妹固然很好，但是身體健康更重要。
73、不要在路上無所顧忌的吃東西，有失淑女風范。
（特別是啃燒烤等等不雅行為）74、天真純潔很好。
但是不分場合的天真就會成為白癡行為。
75、一定要有幾個男性朋友，沒有非分之想，能在受到委屈時拿胸口當沙包給你錘，你也能幫他出主意追女朋友，并可以深夜里把他從床上揪起來去很遠的地方接你。
當然，首先你要讓他女朋友或者太太認可你。
否則不要試。
76、學會承受痛苦。
有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。
當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。
很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
77、家里備常用藥，判斷不了病情的時候，趕快去醫(yī)院。
78、不要等男人給你買禮物，想對自己好的時候，就自己去買。
用起來會更舒心。
79、不要在一個男人離開之后，企圖用報復心理去生活。
那只會讓你的生活亂成一團。
正確的做法是比從前生活的更好。
并告訴他：你生活的很好，很快樂，讓他不要擔心。
80 、如果要去逛街，記得穿舒適的鞋子。
善待自己是表現(xiàn)在細節(jié)上的。
81、有時間的話，去學瑜伽或者跆拳道。
前者能讓你放松身心，后者可以防身。
82、家里和辦公室分別空出一格抽屜放零錢。
83、隔期清理居室和身心。
多余的物品送給有需要的人，心里的不痛快記得及時清除。
別讓生活的忙碌和郁悶消磨了美麗容顏。
84、沒有丑女人，只有懶女人。
不愿意用時間來裝扮自己的女人，請不要對其他的美麗女人心生嫉妒不滿。
85、任何場合，保持應有的涵養(yǎng)。
學會說謝謝、辛苦您、對不起。
做錯了事情要懂得道歉和改過。
86、對于不想交往的人，不要應邀去吃飯喝咖啡，哪怕只是一塊錢。
沒有后續(xù)發(fā)展和希望的交往，會浪費人家的錢和感情，這叫貪圖享受。
貪慕虛榮的女子會讓人瞧不起。
如果實在礙于朋友介紹的情面挪不開，記得AA 制。
87、對于你不想交往的人送來的禮物，原封不動寄回去。
這是原則問題。
88、有自己的人生觀和價值觀。
出現(xiàn)問題可以忍讓并尋求解決，但是觸及原則，要保持自己原則。
喪失原則會讓你失去生活的目的。
89、能不和人爭吵盡量避免。
一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
90、購買物件可以討價還價，但如果對方不小心多找了你錢，要退回去。
不要因貪小失去了做人的意義。
91、公共場所，給人行方便，特別是老人家。
你也會老去，所以尊重老人就是尊重你以后的歲月。
92 、如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。
這是個好習慣。
93 、口腔不要有異味。
隨身攜帶口氣清新劑和補妝的物件。
不要真的以為素面朝天是一種美。
香口膠吃過后要用紙包起來丟棄垃圾桶。
明白隨地吐痰是不文明行為，厲行禁止。
94、之前你放棄的人或者放棄你的人，深夜打電話給你，掛掉之后關機。
如果他守在窗口，記得拉緊窗簾。
不是你狠心，而是任何經(jīng)歷傷痛之后的分手都會有裂痕，修補得再好也無法還原。
不如就讓它過去。
95、愛那個愛你的人。
如果只是你愛他，或者只是他愛你。
趁早分開。
女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。
96、如果可以，和相愛的人牽手漫步。
在找不到之前，學會自己欣賞風景。
97 、對你不情愿做的事情大聲說不。
比如酒席上，輪到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒 ，而非含恨飲醉。
98、不管和誰有了矛盾和別扭，解決的時間不要超過24小時。
否則麻煩會更多。
在可以接受的范圍內(nèi)，先道歉。
讓自己做做壞人不是件真的壞事。
99、相信一見鐘情的愛情，相信總有一個人會在歲月的拐角處靜靜的等你。
只是你要擦亮眼睛，細心尋找。
100、做個睿智的女子。
學會從容面對生活。
積極面對生活 ，生活定會如你所愿，如同明早，太陽依舊會如時升起。
有沒有一句話是形容別人。
如果沒有一些事情 你根本就不會有這樣的事情
處事22計、心態(tài)24傷心50句、禮儀73、長大20
處事22計 1.但不說穿。
很多事情，只要自己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來。
2.高興，就笑，讓大家都知道。
悲傷，就假裝什么也沒發(fā)生。
3.在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條后路…… 4.快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。
何物讓你不快樂，你就離開他。
沒有條件，創(chuàng)造條件也要離開他。
5.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
6.沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什么。
得到想要的，肯定會失去另外一部分。
如果什么都想要，只會什么都得不到。
7.我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事。
” 8.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
9.自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑；自己喜歡的人，那就隨便怎么樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10.不要做刺猬，能不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要記在心上。
11.學會妥協(xié)的同時，也要堅持自己最基本的原則。
12.不要停止學習。
不管學習什么，語言，廚藝，各種技能。
13.錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力……。
14.不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起.。
15.過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
16.即使輸?shù)袅艘磺?，也不要輸?shù)粑⑿Α?/p>
17.不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于事無補。
18.不要因為沖動說一些過激的話。
19.不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。
20.不要覺得不了解也會有愛情。
在不了解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情。
當彼此的缺點暴露出來以后，時候這喜歡也就會結束了。
21.說話時可以很直接，人很直爽，總比虛偽好。
22.對自己好一點，心情不好的時候，什么都別考慮，去吃自己愛吃的吧。
但是別喝酒。
心態(tài)，決定你的人生（每天必讀） 1.再煩：也別忘記微笑 2.再急：也要注意語氣 3.再苦：也別忘堅持 4.再累：也要愛自己 5.低調(diào)做人;你會一次比一次穩(wěn)健 6.高調(diào)做事;你會一次比一次優(yōu)秀 7.成功的時候不要忘記過去 8.失敗的時候不要忘記還有未來 9.有望得到的要努力;無望得到的不介意 10.無論輸贏都要高姿態(tài) 11.生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎 12.淚水和汗水的成分相似;但前者只能為你換來同情。
后者卻可以為你贏得成功 13.變老是人生的必修課 14.變成熟是選修課 15.以鍛煉為本，學會健康 16.以適應為本，學會生存 17.學會放棄，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑 18.當所有人都低調(diào)的時候，你可以選擇高調(diào)，但不能跑調(diào) 19.學會忘記是生活的技術 20.學會微笑是生活的藝術 21.懶惰像生銹一樣比操勞更消耗身體 22.讓夢想成真的最好方法就是醒來 23.哲人無憂、智者常樂。
并不是因為所愛就要擁有，而是擁有的一切都愛 24.不能失去的東西：自制的力量、冷靜的力量、希望和信心 ?。夹诔ｉ_＞ ?。己眠\自然來＞ 傷心時要讀的50句話 1.我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待…… 2.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼…… 3.多謝你的絕情，讓我學會死心…… 4.帶著一根煙.浪跡天涯…… 5.木頭對火說:“抱我”!火擁抱了木頭`木頭微笑著化為灰燼!火哭了!淚水熄滅了自己……當木頭愛上烈火注定會被燒傷…… 6.當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
7.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…… 8.回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。
我還能夠說些什么，我還能夠做些什么
我好希望你會聽見，因為愛你我讓你走了…… 9.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債
10.是我的終究是我的`我終歸是你的一個過客`你始終不愛我`注定我和你就是什么都不會發(fā)生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你還是會離開我的`我好想你`好想好想你`好想好想見你 11.臉上的快樂，別人看得到。
心里的痛又有誰能感覺到. 12.分手后不可以做朋友,因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過,所以我們變成了最熟悉的陌生人. 13.有的人與人之間的相遇就像是流星,瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花,卻注定只是匆匆而過. 14.時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。
學會放手，你的幸福需要自己的成全。
15.我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受` 16.有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
17.愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的. 18.有時，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己. 19.你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你” 20.淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化. 21.既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了
22.相愛是種感覺，當這種感覺已經(jīng)不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任
分手是種勇氣
當這種勇氣已經(jīng)不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯
- 23.人生不止，寂寞不已。
寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^原來`我和我的影子`都在想你` 24.在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出一個花蕾，它將經(jīng)歷輪回的七場雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中…… 25.魚上鉤了，那是因為魚愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑…… 26.喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我…… 如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請你,至少要喜歡上我…… 27.其實我一直在你身邊守候,等你靠在我肩上訴說,會不會有那么一天,你的溫柔都屬于我,我不會再讓你難過,讓你的淚再流! 28.你當我是個風箏,要不把我放了,要不然收好帶回家,別用一條看不見的情思拴著我,讓我心傷. 29.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白
30.第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你
31.歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。
世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。
看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。
在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
32.我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法…… 33.看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。
34.在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
35.人生最遺憾的,莫過于,輕易地放棄了不該放棄的,固執(zhí)地,堅持了不該堅持的…… 36.簡單安靜的生活其實不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺根本不快樂，所以我只信仰瞬間。
37.有些失去是注定的,有些緣分是永遠不會有結果的.愛一個人不一定會擁有,擁有一個人就一定要好好去愛她…… 38.心已死,淚也干,不堪回首魂亦牽.夢驚醒,不了情,往事如煙揮不去.亦虛亦實,亦愛亦恨,葉落無聲花自殘.只道是,尋尋覓覓,冷冷清清,凄凄慘慘戚戚;卻無奈,天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期. 39.世界上沒有任何東西可以永恒。
如果它流動，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長，它就慢慢凋零。
40.一個做女人的痛苦:當她和她所愛的男人有了肉體關系以后，她就很自然地把這種關系視為一種永遠，但男人卻可以不同，他們可能只會覺得那是生存方式的又一種演繹。
正如書上說的：男女之間，在沒有婚姻的承諾前，還是保持簡單的關系為好，否則，真的沒有歲月可以回頭. 41.如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
42.人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。
43.所謂花心，就是有了愛情和面包，還想吃蛋糕的心情；所謂外遇，就是潛出圍城，跌入陷阱；所謂浪漫，就是幫老婆買包心菜時，還會順手帶回一支玫瑰花；所謂廚房，就是結婚時紅地毯通向的正前方…… 44.不敢說出口，因為我膽小，因為如果你拒絕，我以后就不能夠再見到你了，寧愿默默的愛著你，不能讓你知道，直到，直到你投進別人的環(huán)抱! 45.一個人想事好想找個人來陪。
一個人失去了自己。
不知還有沒有要在追的可望。
46.這個世界就這么不完美。
你想得到些什么就不得不失去些什么。
47.戀愛，在感情上，當你想征服對方的時候，實際上已經(jīng)在一定程度上被對方征服了。
首先是對方對你的吸引，然后才是你征服對方的欲望。
48.我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執(zhí)，都只是因為放不下你。
49.如果愛上，就不要輕易放過機會。
莽撞，可能使你后悔一陣子；怯懦，卻可能使你后悔一輩子。
50.沒有經(jīng)歷過愛情的人生是不完整的，沒有經(jīng)歷過痛苦的愛情是不深刻的。
愛情使人生豐富，痛苦使愛情升華。
人的基本禮儀（保證你能學到不少東西） 1.別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶,以示禮貌。
2.別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。
3.有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。
4.心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚。
5.睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應遲鈍，黑眼圈突出。
6.別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
7.被領導訓斥的時候，不要低頭，要直視領導，面帶微笑，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退，否則，領導會火上加油。
8.女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。
。
9.吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。
” 10.給人遞水遞飯一定是雙手。
11.坐椅子不要翹起來。
12.吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。
13.最后一個進門要記得隨手關門。
14.送人走要說：“慢走。
” 15.洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌。
16.遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。
17.不揭別人的短處。
18.聽別人說話的時候，眼神不要游移。
這樣顯得很沒禮貌。
19.幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對著別人。
20.站有站相，坐有坐相。
21.遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推。
22.說道就一定要做到，做不到的就不要承諾。
23.不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候。
24.屋里有人的時候，出門要輕手關門。
25.這個世界不相信眼淚.。
26.與其花空心思留住男人，不如讓男人花空心思留住自己。
27.人窮志不短。
28.盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經(jīng)過遞，而要從別人后面繞過遞。
29.自己有本事才是真的本事。
30.學會溫柔學會聆聽。
31.去別人家里，不要坐在人家的床上。
32.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領導。
33.晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
34.如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
35.吃飯的時候盡量不要發(fā)出聲音。
36.撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
37.別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。
38.做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
39.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經(jīng)很辛苦了,不能事后還讓主人清理。
40.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆準的:你如何對待別人,別人也會如何對待你。
41.待客不得不大，持家不得不小。
42.把拳頭收回來是為了更有力的還擊。
43.人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字。
44.任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密。
45.錢不是靠攢的，會花才會賺。
46.學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復雜。
47.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。
48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。
49.只有錯買，沒有錯賣。
不要只顧著貪小便宜。
50.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調(diào)劑。
51.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。
不管有沒有遇到，都不要否認它。
不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。
對自己喜歡的人，不要使用手段去得到。
52.最勇敢的事情是認清了生活的真相之后依舊熱愛生活。
不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙。
53.借錢的時候，心里要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。
所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失范圍之內(nèi)。
可以承受的數(shù)字以內(nèi)，即使回不來，也是心里早準備好的。
自己不能承受損失的數(shù)目，就不能借。
54.最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經(jīng)濟往來。
許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
55.君子可寓意于物，但不可留意于物。
56.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。
57.擦桌子的時候要往自己的方向抹。
58.打電話接電話第一句話一定要是“喂，您好”；掛電話的時候等別人先掛。
59.一次不忠百次不容。
60.不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
61.多看書對心靈有益，你會看到一個更廣闊的世界。
62.是你去適應社會，不是社會來適應你。
63.不要讓別人知道自己的真實想法，要笑在人前笑，要哭一個人躲起來哭。
64.走路手不要插在口袋里。
65.簡單的事情復雜做，復雜的事情簡單做。
66.機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅。
67.不管什么條件下，仔細刷牙，特別是晚上。
68.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。
69.少說別人是非，把自己管牢。
70.你是無價之寶。
71.女生，和男孩子出去要自己買單。
72.要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決。
73.要想人前顯貴，必先人后受罪。
學會長大 1.學會把親情放在第一位,把友情放在第二位,把愛情放在夠不到的位置 2.學會不和父母頂嘴,學會為了維護友誼讓步 3.學會不想著依賴別人,做好自己,讓別人依賴你 4.學會認清自己,不是很好,也不算壞,不把頭揚的很高,也不拿眼睛盯別人的腳5.學會把喜歡的人放在心底,默默的喜歡,有種情不需要張揚 6.學會不為了自己喜歡的人和別人爭論,或許你并不了解他 7.學會口是心非,看到自己喜歡的人和別人在一起,請祝?！ ?.學會獨自一個人承受一些事,一個人守著一些秘密 9.學會適當減肥,不要過度,為了某些人,堅持 10.學會去關心家人,朋友,不要以為他們不會離開我們,就不在意 11.學會交際,和所有的人搞好關系,踏入社會,面對的人會 12.學會掩飾憂傷,對別人笑,要哭,躲被窩里 13.學會成熟處事,即使是裝出來的 14.學會在特殊的節(jié)日,給別人一個小小的驚喜,感動一個人很簡單,讓她（他）知道你心中有她（他）的位置 15.學會不相信童話故事,永遠記得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你沒有的 16.學會必要的欺騙,不要說你誠實,埋沒了善良更可惡 17.學會為自己的人生做好打算,自己爭取來的更值得珍惜18.學會不計較,忘記一些不愉快,也許你會更快樂 19.學會無條件付出,想想父母,你會釋然 20.學會寫日記,我們的人生并不是很長,把它記下足可以讓你重拾記憶 好好過日子,終會長大,學會不讓愛我們的人對我們失望 拿得起,放得下,該放手的時候,不要拖泥帶水,告訴自己,學會自愛,也會活得很好…
四十個成語及它們的意思
1.一個懂怎么擁有 兩個人不懂怎么珍惜。
2.我一點也不了解或許來沒有走進你的內(nèi) 3.怪我孤陋寡聞不知道你心里有人。
4.不喜歡主動是害怕最后會演變成自作多情。
5.時光真的好殘忍 奪取了好多卻告訴你那是成長。
6.你或許來過，像一場煙火，燃燒過我的瞳孔然后狠狠墜落。
7.“有時候，別人輕而易舉就可以獲得你費盡心思想要得到的東西”。
8.如果他總是為別人撐傘，你又何苦非為他等在雨中? 9.我真的沒有能力留住每一個我不想失去的人。
10.我自持完美容貌，卻連我愛的人都得不到。
11.我總是一個人胡思亂想，然后又一個人默默哭泣。
12.不要總是走在我身后好嗎我怕我一回頭你就會不見。
13.雖然我那還沒愈合的傷口，也不想再有什么的奢求。
14.一路荊棘野獸我也絕不后退絕不認輸所有南墻撞穿便是。
15.曾經(jīng)以為念念不忘的事情，就在我們念念不忘的過程，被我們遺忘了。
16.不敢過于 高估了自己在對方心里的份量 萬一我只是陪襯的 誰都可以代替的那一個 那有多失望。
17.如果最后我放棄了你 請你一定要原諒我 因為我全部的熱情已被你耗掉了 消失殆盡。
18.心酸嗎心痛嗎心累嗎心死了嗎要我告訴你嗎這些在我喜歡你的時候都經(jīng)歷過了好嗎。
19.如果你陪伴我的路程有限,那我寧愿與你遇見的時間再晚幾年,畢竟我可以忍受孤獨,卻不能忍受失去。
佛教中關于生命的真諦的佛語
詳見《佛陀的格言》一、寧靜 一、寧靜來自內(nèi)心，勿向外尋求
二、放下過去的煩惱，不耽憂未來，不執(zhí)著現(xiàn)在，你的內(nèi)心就會平靜。
三、不嫉妒、不貪婪、沒有私欲，在所有情況下，內(nèi)心都持有那份寧靜，這就是高尚
四、不要把所得的估計過高，也不要嫉妒別人、羨慕別人，就得不到寧靜的心靈。
五、當一個人品嘗到孤獨與恬靜的美味時，便不會產(chǎn)生恐懼的心理和犯罪的行為。
二、私欲 六、痛苦的根源是私欲，無論企求快樂、報復、或只企求長壽的欲望，都會導致痛苦。
七、欲望會導致痛苦，其主要原因乃是欲望永遠無法完全滿足。
八、從愛欲產(chǎn)生憂愁，從愛欲產(chǎn)生恐懼，拔除愛欲的人，既沒有憂愁，也沒有什么恐懼可言。
三、束縛 九、固執(zhí)某一件事物（或某種見解），而輕視其他事物是卑鄙的，智者稱它為‘束縛’。
一○、沒有貪愛和憎恨的人，就沒有束縛。
一一、貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯誤的見解是最難脫逃的網(wǎng)，愛欲是最難渡過的河流。
一二、一個人應該舍棄憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛。
不執(zhí)著心靈和物質(zhì)的人，內(nèi)心可以得到真正的安寧，而不受外在的影響。
一三、聰明的人說：鐵、木頭和麻繩所做成的枷鎖，并不是堅固的束縛，迷戀珠寶、耳環(huán)、妻子才是最堅固的束縛。
一四、所有的欲望，只有小小的甜味，而卻隱藏著相當多的苦惱。
一五、沉溺在愛欲的人，宛如兔子困在牢籠里那般驚恐，為束縛和執(zhí)著所纏綁，長期受苦痛的折磨。
一六、被不正確的思想所困住，愛欲強烈貪圖感官享樂的人，欲望便加倍也增長，束縛也因而更堅牢。
四、洞察 一七、不可只依據(jù)邏輯、推論、或事物的外表來決斷事理。
一八、只有當自己知道某件事物的確不完善和錯誤時，你才能革除它。
也只有當你自己確實知道某件事物是完善和正確時，你才能接受它，而且去身體力行。
一九、以不真實的事物為真實，以真實的事物為不真實，停留在不真實的思想中，永遠無法達到真實的境界。
二○、明智的人不易為別人的想法所影響。
二一、不要被任何報導、傳統(tǒng)、或流言所左右。
二二、不要輕信別人的道聽涂說，不要相信謠言，不要絕對信賴一般書籍。
二三、不要輕信你自己的猜測，不要因為和你的意見相同而就加以相信，不要隨便輕信權威。
二四、急躁地裁斷事理是不妥的。
智者應該同時明察正確與錯誤兩方面。
五、愿望 二五、愿所有的眾生幸福安寧，內(nèi)心滿足
二六、讓我們心中無限的愛，遍布整個世界——無論是宇宙的那一個角落——都沒有絲毫的障礙、怨恨和敵意。
二七、愿所有的眾生，內(nèi)心快樂。
不論我們看不看得見他（它）們，不論他（它）們在遠處或周遭附近，已出生或尚未出生
二八、只要是醒著，無論行、住、坐、臥，一個人就應該保持著這種慈悲的胸懷。
二九、愿我慷慨施舍，樂于幫助別人，愿我身心清凈，做人正直，樸實無辜，品性良好，不起惡念。
愿我不自私、不占有，而且大公無私，甚至犧牲小我。
愿我聰明伶俐，能夠把真埋和知識的好處告訴別人。
三○、愿我努力精進，勤奮不懈。
愿我能寬容，能容忍、寬恕別人的過失，愿我能信守自己立下的諾言。
三一、愿我能堅決勇敢，有毅力和恒心。
愿我能仁慈、友善、富有同情心。
愿我能謙卑、平和、寧靜、沉著、安詳。
愿我能邁向完美的道路，而且能完喜地服務別人。
三二、愿所有的生物、動物和人類，沒有任何怨恨、疾病、憂傷，而且愿他（它）們都能快樂地保護自己。
六、慈愛 三三、讓我們本著無限的愛心，去對待所有的生物，就如同慈母冒著生命的危險去保護自己唯一的孩子。
三四、在這個世界上，永遠不可用仇恨來止息仇恨，仇恨只可以慈愛來止息，這是一個永恒的真理。
三五、永遠不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。
在充滿憤怒和惡意的地方，讓我們用慈愛對待他們，使他們不受絲毫的損傷。
三六、以慈愛來感化怨恨，以良善來感化邪惡。
以施舍來感化吝嗇，以真實來感化謊言。
三七、所有的動物都害怕刑罰，所有的動物都畏懼死亡（所有的動物都愛惜生命）。
自己設身處地想想別人和他人做個比較。
一個人不應該殺害動物或教唆別人殺害動物。
七、煩惱 三八、當一個人感覺到不滿而刻意追求時，他就成了愛渴的奴隸。
三九、尋找別人過失，而且容易發(fā)怒的人，苦惱越來越多。
離開沒有煩惱的境界也越來越遠。
四○、聰明的人不奢望未來，也不追悔過去。
四一、勝利者招來怨恨，失敗者生活在苦惱中。
寧靜的人舍棄勝敗，所以平安幸福。
四二、常思索苦惱的來源，善于約束自己的感官，飲食有節(jié)制，充滿信心和干勁，就不會被邪魔所擊敗，宛如大山巖不會被風所動搖。
四三、通常發(fā)生下列這種情形：當一個人經(jīng)歷過壞醫(yī)生的診療后，他連好醫(yī)生也不信任了。
四四、透過信心、良好的德行、努力、禪定，以及觀察體驗真理，了解和實行同時并進，常做正確的思考，就可以除去大煩惱。
八、障礙 四五、每一項罪惡，對犯罪者本身的損害比受害者大多了。
四六、不要輕視小惡，以為我不會受報應。
水瓶是由小水滴滴滿的。
愚笨的人不斷地做出微小的壞事，日子久了，整個人就充滿了邪惡。
四七、靈明的知覺有五種障礙：貪欲、憎恨、睡眠和昏沉、不安和憂慮、疑惑。
四八、當罪惡的行為還沒有成熟（尚未產(chǎn)生結果）時，愚笨的人視罪惡的行為如同甜蜜。
可是當他的行為成熟時，他便有了憂傷。
四九、沒有信仰、不忠厚、愛撒謊、不考慮到來世的人，將可能做出種種邪惡的行為。
五○、在惡行未成熟以前，行惡的人總以為自己干得天衣無縫，但等到惡行成熟時，行惡的人便嘗到不好的后果。
五一、殺生、偷竊、妄語和邪淫，聰明的人永遠不會贊賞這四種邪惡的事情。
五二、撒謊是罪惡的根源，它使一個人生活在不好的境界，嘴里出現(xiàn)臭味，他所說的話語，不為人喜歡，而且受別人輕視。
五三、所有的眾生都渴求安樂。
為了求得自己的安樂而以刑杖殺害眾生的人，以后不得安寧。
五四、不貞潔是婦人的污垢，吝嗇是施舍的污垢。
所有壞的言行和意念都成為今生和后世的污垢。
五五、貪愛、憎恨和愚癡是心理的三大污垢。
殺害、盜竊、邪淫是身體的三大污垢。
挑撥離間（搬弄是非）講粗話、撒謊、花言巧語是語言的四大污垢。
五六、一個人做惡時，他的心智就有了污垢。
一個人不做惡時，他的內(nèi)心就清凈。
清凈與污垢完全在你自己，別人幫不上忙。
九、愁苦 五七、執(zhí)著自我的人，心智將會受到干擾。
處處只考慮自我的人，將給自己帶來憂愁。
五八、對任何事物沒有貪執(zhí)的人，就沒有苦惱。
所以我說，在這種境界里沒有憂愁，沒有激烈的情欲，也沒有失望。
五九、貪愛一百件事物，就有一百個苦惱，貪愛九十件，十件，五件，兩件事物，就有九十個，十個，五個，兩個煩惱。
六○、世界變遷不已，并非是常久不變的。
六一、任何事物，有生必有滅。
六二、生、老、病、死、憂傷和失望，跟自己不喜歡的人在一起，永不滿足的欲望，這些存在的屬性都是苦
六三、衰老和死亡驅逐眾生的生命，宛如牧人手里拿著棍子趕著牛群到牧場。
六四、變化和無常是生命的特征。
六五、無常就是一種（很微細的）苦。
譯注：凡不是永恒的事物，終究會產(chǎn)生變質(zhì)、變遷，消失的現(xiàn)象。
所以感覺敏銳的人才能察覺出它的不完美。
六六、甚至當一個人擁有快樂時，這快樂仍然無法永遠持久。
六七、‘一切有條件的事物都是無常的。
’當一個人用智慧來觀察這真理時，他便開始厭離種種的苦惱，這是達到清凈的路子。
六八、能真正洞悉苦惱的真相，也就能夠知道苦惱的來源、沒有苦惱的境界和消除苦惱的途徑。
十、待人 六九、待人熱誠，舉止文雅，只要每天充滿著喜悅，苦惱就會消失得無影無蹤。
七○、情感是由過去的緣份和今世的憐愛所產(chǎn)生的，宛如蓮花是從水和泥土這兩樣東西孕育出來的。
七一、為了追求快樂，而把快樂建筑在別人的痛苦上，便會受到怨恨的困擾，而無法擺脫怨恨。
七二、平等地對待每一個人，而不論其貧富或貴賤。
七三、探視病人應使患者充滿希望和快樂。
七四、人們愛戴忠于真理，態(tài)度良好，言而有信，對職位負責的人。
七五、丈夫應以下面五種方式來對待他的妻子：第一、稱贊對方的優(yōu)點。
第二、永遠不輕視對方。
第三、對她忠貞不二。
第四、授與處埋家務的職權。
第五、常送給她精致的服飾。
七六、妻子應以下面五種方式來對待丈夫：第一、把家務處理得井然有序。
第二、幫助丈夫的親屬。
第三、對丈夫忠貞不二。
第四、聰明地管理和節(jié)省丈夫的薪餉所得。
第五、勤勞而不怠惰。
七七、服務社會有四項原則：慷慨施舍；體貼的言談；互相合作；行為合乎時節(jié)而且彬杉有禮。
這四項原則宛如車子的軸，能使車輪轉動。
七八、服務社會的人容易跟別人相處，樂于助人而且了解對方的需要，大方又有耐心地教導他人。
這種大善人將來一定得到好報。
七九、你們必須要有耐心、充滿慈愛，而且具有服務的熱誠。
十一、心境 八○、當一個人的言談和舉止懷著良善動機時，快樂便像影子般地跟隨他。
八一、所有的境界都是以心為引導者。
心是主人，所有的境界都是由心造成的。
假如一個人本著污穢的心去言談舉止，那么苦惱便立刻會跟隨他，宛如車輪緊隨著挽牛的足蹄。
八二、接觸世俗的事物，內(nèi)心不被誘惑，沒有憂愁，沒有瑕疵，心靈安定，這是多么幸福啊
八三、聰明的人時常清除內(nèi)心的污垢，就如同工匠清理銀礦中的雜質(zhì)。
八四、防止心意的憤怒，調(diào)御心猿意馬，舍棄邪惡的念頭，誠心履行正道。
八五、喬達摩（釋迦牟尼的姓）的弟子們：你們要好好覺醒，不論白天和夜晚，常常想念完美的圣者——佛陀。
十二、行善 八六、及時行善，以免你的心里再起壞念頭。
凡是做善拖延的人，內(nèi)心不易與惡事絕緣。
八七、人生難免一死，應趁有生之年多做一點善事，宛如從一堆花朵做成許多花圈。
八八、莫輕視小善，以為我不會受報應。
小水滴不斷地落下，最后能灌滿整個瓶子，所以聰明的人逐漸積集小善，而致使他整個人充滿著福德。
八九、在急躁的人群中要容忍，在兇暴的人群中要溫和，在貪婪的人群中要慷慨。
九○、不做任何壞事，培養(yǎng)所有的善行，清凈自己的心念，這是佛陀的教誨。
十三、實行 九一、只說好話而沒有實行是毫無結果的，這好比一朵美麗的花，徒具顏色而沒有芳香。
九二、讀誦圣典雖然不多，可是遵照教法奉行，摒除貪欲、憎恨和愚昧，具有正確的智慧，心里沒有掛礙，不貪戀今生和來世，便是啟發(fā)心智的實行者。
九三、教導別人應先以身作則。
約束自己以后才能約束別人。
約束自己實在難呀
九四、不講粗惡的話，不傷所有的眾生，依照佛陀的告誡實行戒律，飲食有節(jié)制，在寧靜的地方生活，專心致力高尚的覺知，這就是佛陀的教誨。
九五、愚笨的人得到知識和名譽對自己毫無益處，不但損了他的幸福，而且還會使他剛愎自用。
九六、讀誦沒有用的話語一千句，倒不如只聽到一句有益的話，帶給人安寧。
九七、色彩鮮艷美麗而沒有芳香的花朵，不能給你戴的人帶來多大的快樂；聽到嘉言而不去身體力行，也是沒有多大益處。
十四、省過 九八、不應挑剔別人的過失，批評別人已做和未做的事情。
應時常反省自己的過失，考慮自己所做和未做的事情。
九九、智者每天檢討他自己的言行。
一○○、在戰(zhàn)場上征服百萬雄師，遠不如戰(zhàn)勝自己。
戰(zhàn)勝自己的人是最偉大的征服者。
一○一、克服自己確實比戰(zhàn)勝別人要來得高尚
一○二、別人的過失容易發(fā)現(xiàn)，自己的過失不易察覺。
傳布別人的過失如同去棄稻殼一般容易。
可是隱藏自己的缺點卻像賭徒隱藏骰子那般地狡滑。
一○三、認識你自己的弱點，而且力求改進。
一○四、假如一個人痛改前非而開始行善，就如同明月不受烏云的籠罩，能照亮大地。
一○五、你們應勇于向別人承認自己的過錯
一○六、懺悔包括改過
十五、言行 一○七、由自己的行為導致不好的結果，宛如鐵生銹后，就會受銹的腐蝕。
一○八、行為使眾生產(chǎn)生低賤和高尚的差別。
譯注：這里所謂的‘行為’，包括了思想、言語、和身體的動作三種。
一○九、良好的行為可幫助人們將來誕生到更美好的境界，而且使他更接近自由和解脫。
一一○、有良好的品德和高超的見識，依照完美圣者所啟示的教法去生活，而且了解真理，認真負責的人，永遠受大家的愛戴。
一一一、我不但教導外在的行為，而且更注重內(nèi)在的意念和思想......我不但教導弟子身體不可表現(xiàn)壞的行動，不可思考或談論不良善和不健全的事物。
......同時我也教弟子表現(xiàn)良好的行為、思考和談論健全的事物。
一一二、一個人言談時，應避免以尖酸刻薄的話去批評別人。
一一三、講話有分寸，談吐婉轉，言之有理，那么你講的話就會美妙動聽。
一一四、不要在別人背后說他們的壞話。
十六、學習 一一五、不學習的人，宛如老牛，肉雖多，卻沒有智慧。
一一六、要常親近賢明的人，智者，博學的人，忠誠熱心的人，盡責的人，圣者——常跟這些智德兼?zhèn)涞娜送鶃怼?/p>
一一七、貪睡眠，愛閑聊，對所學的東西不感興趣，做事情懶懶散散，急躁而沒有耐心......是導致墮落的重大因素。
一一八、不及時努力學習，年輕力壯時就懶散不堪，生活沒什么目標和思想，怠惰的人永遠不能發(fā)現(xiàn)智慧之路。
十七、教育 一一九、教師在講解以前，應該先研究學生的心理傾向。
一二○、教育應配合受教者的根器和適當?shù)臅r機
一二一、一個人應使用懇切而富有同情心的話語。
一二二、一位好教師講話應中肯而避免談論不相干的事物。
一二三、在所有的禮物中，真理的播送最珍貴。
在所有的味道中，真理的味道最佳。
在所有的快樂中，真理的喜悅最大。
拔除貪欲，便可以征服所有的苦惱。
十八、快樂 一二四、不沈緬于放逸，不貪戀感官的享受，具有熱忱而且常沉思真理的人，可獲得大安樂。
一二五、在充滿憤恨的人群中不懷絲毫的恨意，生活才能夠快樂。
一二六、有兩種極端是修行人所不應做的。
這兩種極端是什么呢
‘貪圖感官’的享樂是低級的、粗鄙的、俗氣的、下流的，而且導致身心的損害；‘自我折磨’是痛苦的、卑鄙的，也同樣會給身心帶來傷害。
然而完美的圣者所發(fā)現(xiàn)的‘中道’，避免以上兩種極端，而帶給你敏銳的洞察力和知識，引導你走向平安、睿智、覺悟和永恒的樂境。
一二七、到老年還一直保持良好品德的人是快樂的，信心堅固的人也是快樂的。
得到智慧的人快樂，不做惡的人也快樂。
十九、幸?！ ∫欢?、幸福在于愿望的實現(xiàn)，而且在于只存著高尚的愿望。
一二九、信賴你自己，除了自己之外，還有誰能做你的依靠。
一三○、人是他自己命運的主人。
一三一、健康是最佳的利益；滿足是最好的財富。
守信的朋友是最好的親戚；沒有煩惱是最大的幸福。
一三二、一個人的心念極為微細而且不易察覺，可是聰明的人卻善于護守即將蠢動的心念，經(jīng)過護守的心能導致幸福。
一三三、啊
沒有一切貪執(zhí)和掛礙，我們的生活才能幸福，宛如光音天的神仙以喜悅為食。
一三四、慷慨地施舍，舉止合乎時宜，幫助親戚，沒有羞恥的行為——這是最大的幸福。
一三五、孝敬父母，愛護妻子，職業(yè)安定，是大幸福。
二十、智慧 一三六、了解神圣永恒的事物，可適當?shù)胤Q為‘智慧’，對俗事的了解只不過是‘知識’罷了。
一三七、宇宙間每一件事物的形成都有其原因。
完美的圣者不但解釋生成原因，而且也說明每一件事物的消滅情形。
一三八、不知道苦惱的真相、苦惱的原因、除去苦惱的境界和消除苦惱的方法——就叫做‘無知’。
一三九、鍛煉心智的形式有三種：第一種是高尚道德的訓練，第二種是高超思考方的訓練，第三種是高等領悟力的訓練。
一四○、讓你的老年過得像童年一般天真浪漫，讓你的童年過得像老年一般沉著穩(wěn)重，這意思也就是說：不要在你的智慧中夾雜傲慢，也不要使你的謙卑缺乏智慧的成份。
一四一、智慧是從禪定產(chǎn)生的，沒有禪定就不能生出大智慧。
一四二、假如一個人活了一百歲而沒有真實的智慧，又不能自我規(guī)律，那倒不如只活一天，具有智慧和定靜的功夫。
二十一、容忍 一四三、假使有人說你的壞話，你不需要心懷惡意、憤恨、輕視或者對他們不滿。
一四四、假如你心存怨恨，那么它不但會阻礙你心智的發(fā)展，而且使你無法判斷那言論到底是對還是錯。
一四五、同時，假如別人給我戴高帽子，過于贊美我的教法和僧侶，你也不要太得意，因為這樣也會損害你內(nèi)在的（心智）發(fā)展。
你應該接受事實的部份，而且向他們表明實際的情況。
一四六、蓮花生在被人遺棄的廢物和污泥中，仍然放出悅人的芳香，宛如佛弟子生在愛欲強烈的人群中，而能散發(fā)著智慧的光芒。
一四七、不是從今天才開始，早在古代就已經(jīng)這樣傳說了：沉默的人受到毀謗；話太多的人會受到毀謗；話太少的人也受毀謗；世界上沒有不被毀謗的人。
二十二、知足 一四八、不要期望不正當?shù)某删汀?/p>
一四九、健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，信心是最好的品德。
一五○、過著粗衣淡飯的生活，節(jié)制你的欲望，減少你的需要，在這種沒有煩慮的適度生活里，你將可以發(fā)現(xiàn)滿足。
一五一、縱使天上下金雨，仍不能滿足感官的欲望。
感官的欲望沒什么快樂可言，只有痛苦。
一五二、人們總是隨著自己的信心和喜好而施舍。
嫉妒別人的飲食和所有，白天和夜晚都得不到安寧。
二十三、健康 一五三、貪欲、憎恨和無知是疾病的三大要素。
一五四、疾病有兩種，那兩種呢
身體的疾病和心靈的疾病。
有的人身體似乎可以一年、兩年甚至一百年或更多年不生病，可是在這世界上，除了心智沒有污垢的圣者以外，心靈能夠片刻不生病的人，實在太少了。
一五五、情緒不穩(wěn)定，不能被人信賴又不善待朋友的人，健康情況將大打折扣。
一五六、好人不貪執(zhí)任何事物。
他只談論高尚的事，而不追求愛欲和享受。
無論他遇到快樂或痛苦，智者總是不過于得意或哀傷。
一五七、聰明的人，無論快樂或痛苦，都不會過度地表現(xiàn)他的感受。
一五八、智者應清除自己心靈的污垢，舍棄感官的享受，使內(nèi)心沒有掛礙。
一五九、假如手上沒有傷口，你就可以用手來拿有毒的東西，毒素不會侵入沒有傷口的手。
同樣的道理，沒做壞事的人，不受惡報。
一六○、有活力，常思考，行為清凈，明辨是非，自我約束，依照真理生活，警覺而不放逸的人，必定會更健康。
一六一、預防勝于治療。
一六二、醫(yī)師在開藥方或進行治療以前，必須先確定病癥。
二十四、施舍 一六三、田地因為雜草而荒蕪，人們因為貪欲而受害；施舍東西給沒有貪欲的人，將可以得到豐碩的果報。
一六四、布施有三種：第一種是財物上的施舍，第二種是真理的布施，第三種是消除眾生的恐懼。
一六五、高尚的人施舍東西時，心中不存有任何意圖或目的......，這種不求果報的施舍所產(chǎn)生的功德是很難測量的。
一六六、肉體不是真正的我，因為假如肉體是我的話，身體就可以自由自在而不生病了。
一六七、當無我的信念深植在一個人的內(nèi)心時，（當一個人深信無我的真理時），他便可因而達到寧靜、沉著和更泰然自若的境界。
二十五、友誼 一六八、誠摯的友誼，味道絕佳。
一六九、旅行時，假如沒找到比自己更好或相等的伴侶，那倒不如自個兒單獨行走，也不要跟愚人作伴。
一七○、朋友的諂諛會敗壞一個人的品德，同樣的道理，敵人的侮辱有時也能矯正你的錯誤。
一七一、你們應當知道下面這四種人是真正的朋友：第一、幫助和支持你的朋友；第二、同甘共苦的朋友；第三、能使你得到益處的朋友；第四、具有愛心的朋友。
一七二、寬容和忍耐的人，將可得到朋友、財產(chǎn)、名譽和長久的安樂。
二十六、財富 一七三、愚笨的人說：‘我有兒子，我有財產(chǎn)。
’這是有煩惱的。
因為他自己尚且不真正屬于他的，何況他的兒子或財產(chǎn)呢
一七四、擁有很多財產(chǎn)，大量的黃金和食物，而卻只貪圖自己奢侈的享受——是導致墮落的一大因素。
一七五、財富會毀滅愚笨的人，但不能毀滅想斷除煩惱的人；當愚笨的人渴愛財富時，他不但害了自己，同時也損了別人。
一七六、在家人應該把財產(chǎn)分為四份：一份供日常使用，兩份做為儲蓄或施舍之用，另一份留做緊急備用。
一七七、一個人用錢應該合理，并且跟他的收入成比例，不可浪費也不可吝嗇。
不可處心積慮貪圖財富，也不可揮霍奢侈。
二十七、信心 一七八、信心是智慧的根本，能夠產(chǎn)生、良好的德行。
一七九、內(nèi)心不安定，不明白好的教誨，信念動搖的人，無法成就圓滿的智慧。
一八○、聰明的人不為贊譽和毀謗所動搖，如同堅硬的巖石不被風所動搖。
二十八、解脫 一八一、除去自私的欲望，便可以治好痛苦。
一八二、這就是達到自由和解脫的途徑——幫助別人而不貪求名利和果報，不存?zhèn)e人的意念，而且本著理智去做事。
一八三、就如同棕櫚樹被連根拔起一樣，永遠不會再生長；當一個人的行為（包括思想和言語）沒有絲毫的貪愛、憎恨和無知時，他將來也就不會再受生、老、病、死、的折磨了。
一八四、可以導致寧靜和智慧的途徑： 1、正當?shù)牧私狻 ?、正當?shù)乃伎肌 ?、正當?shù)难哉Z 4、正當?shù)男袨椤 ?、正當?shù)穆殬I(yè) 6、正當?shù)呐Α ?、正當?shù)囊饽睢 ?、正當?shù)亩U定 一八五、禪定不生于缺乏智慧的人，智慧也不生于沒有禪定的人。
同時有了禪定和智慧就接近沒有煩惱的境界了。
二十九、精勤 一八六、從今天開始，一個人應當努力改進他的心智，因為我們從來不知道什么時候死亡。
一八七、不背誦是讀經(jīng)的污垢；不勤勉是持家的污垢；懶惰是皮膚的污垢；放蕩是啟發(fā)心智者的污垢。
一八八、工作努力、精勤不懈，不怕危難的人，會有好報。
一八九、愚笨無知的人毫無忌憚地恣情放逸；但聰明的人卻保持努力不懈，視勤奮為無上珍寶。
一九○、自己是自己的保護者，自己是自己的依靠者。
所以你們要好好調(diào)御自己，宛如馬商調(diào)御良馬。
一九一、你自己應當好好努力為善，因為完美的圣者只能告訴你該走的道路。
一九二、甚至像這見解這么完美而沒有負擔，如果你貪執(zhí)了它，那就是你沒有了解。
所有的教誡都是像一條木筏，是用來渡過河流，而不是供人執(zhí)取的。
喝酒釋放壓力的圖片帶字
1、 記?。菏染剖且豢芍斡⒅鸩綈鹤阋灾旅募膊∈染浦卸臼且环N逐步惡化、足以致命的疾病種疾病是由于機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望引起的。
目前，醫(yī)學界沒有藥物或心理治療能“治愈”——我們不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質(zhì)，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態(tài)。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死于震顛性譫妄的“戒斷”綜合癥（D.T.’s）或痙攣，或死于由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸于酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。
而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最后階段，因此現(xiàn)在喝酒時以為離那種命運很遙遠。
但如果我們繼續(xù)喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎于自己道德觀念薄弱，或認為是由于自己心態(tài)不平衡所致。
然而嗜酒在道德上沒有什么不對的，因為這是一種疾病。
在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經(jīng)喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什么不光彩。
這不是我們的錯，我們并不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人愿意得肺炎一樣。
經(jīng)驗表明，只要你有戒酒的強烈愿望，并充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有價值地像正常人一樣生活。
2、遠離第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不會醉。
”“一杯太多了，但二十杯也不夠。
”當我們從一般性喝的多發(fā)展為嗜酒時，經(jīng)常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數(shù)，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。
也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導致什么嚴重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。
但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。
結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。
這種重復的經(jīng)歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。
酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣，我們?nèi)绻氡３挚祻蜖顟B(tài)，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用“24小時”計劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會在非常難受的時候很嚴肅的發(fā)誓“再也不喝了。
””我發(fā)誓要一年不喝。
”,從心里說，我們真的是不想再喝醉了。
當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。
其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。
我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。
我們在某個時刻又開始喝酒了。
我們的“永遠”總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內(nèi)疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。
更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。
無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時
再一小時
再繼續(xù)下去。
我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
“24小時”計劃是很隨意的。
我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。
在家，在工作時，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內(nèi)不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。
一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。
因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。
所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道。
可以做的適合于我們并有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到過的新地方。
去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。
雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。
整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。
但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。
不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。
選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。
例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。
一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。
但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。
學習日語或是英語
喜愛歷史或數(shù)學
想了解考古學或人類學
或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。
還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下
上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。
萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。
學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自愿去做一些有用的服務。
許多醫(yī)院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。
我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。
我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放松地玩
并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。
我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。
尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現(xiàn)的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。
我們經(jīng)常習慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。
不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習慣在什么時間、哪些日子喝酒。
我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關聯(lián)的生活細節(jié)。
6、 使用甜食或飲料盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。
這時候吃點甜食或是小點心、營養(yǎng)食品似乎能夠減低我們對于酒精的渴望。
因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。
其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應后，有些體重超標的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重。
當然有些人可能會發(fā)胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據(jù)目前醫(yī)學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對于降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。
起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個小時。
8 、充分的休息嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什么疲憊。
其實，至少有三個源自于酒精特點的原因：①酒精屬于高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得酗酒者無法察覺到身體不適的癥狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒后，焦慮不安的感覺仍會持續(xù)一段時間，并導致躁郁及失眠。
同時我們也經(jīng)常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現(xiàn)。
隨著停酒過程的延續(xù)，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。
因為當我們疲倦時，往往又會產(chǎn)生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現(xiàn)想要喝酒的沖動。
如果我們仔細分析當時的情況，就會發(fā)現(xiàn)這種情況經(jīng)常發(fā)生在我們感覺特別疲憊的狀態(tài)時，只是我們當時不了解其中的關聯(lián)性。
我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消云散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放松心情，消除疲勞。
當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒后常常出現(xiàn)失眠的各種狀況。
而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須采取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。
即使是在凌晨一兩點鐘，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。
例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡
飲食是否適度節(jié)制
有沒有適量的運動
消化道系統(tǒng)的運作是否正常
另外，很多傳統(tǒng)的老偏方對解決失眠問題也很有效。
例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調(diào)、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續(xù)惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫(yī)師診治。
我們必須謹記：安眠藥并不能解決我們嗜酒者的失眠問題。
經(jīng)驗表明，依賴藥物，最終不可避免的會復飲
況且借助藥物入眠，需要承擔很大風險。
因此，我們寧愿忍受短期的不適，也不愿冒險借助藥物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏后，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發(fā)現(xiàn)自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。
我們對于復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現(xiàn)象并不是一件壞事，它表示：我們確實已經(jīng)痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續(xù)狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經(jīng)受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒后失態(tài)、記憶一片空白等窘境的出現(xiàn)。
這意味著，我們已經(jīng)能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了
9 、謹慎喝酒的場合在戒酒的初期， 與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法。
但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己現(xiàn)在已經(jīng)戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，并了解到它對我們的重要性——他能聲援你并減少你將承受的壓力。
另外如果在出席宴會之前在胃里先補充一些營養(yǎng)東西對于你穩(wěn)定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。
有時候如果在吃完晚餐后，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開。
大多數(shù)的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 。
總體而言我們不要過于緊張，因為(1) 別人喝酒并不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂于見到我們不喝酒。
聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯沒關系 ““ 你為何不喝? “ … 等等 諸如此類的話。
我們盡量采取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明。
例如” 健康因素”和 “ 醫(yī)生的吩咐 “ “ 我發(fā)現(xiàn)自己不適合喝酒 “。
一般人都能接受我們現(xiàn)在已經(jīng)不喝酒的事實，同時停止詢問我相關問題。
當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好。
大部分友善的人會贊賞我們的誠實并鼓勵我們?yōu)閿[脫酒癮所付出的努力。
對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明后，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人并不會看低你。
當我們被問到想喝點什么時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。
很正常的，我們并不希望別人過于關注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。
但有時候一位好心、出于善意的朋友或家人，無意中過度關心我們酒癮疾病的康復情況 。
這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鐘 ，等到我們感覺較為冷靜時， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關心。
有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對于你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況并心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現(xiàn)場，但我們的心與你同在 。
你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什么大不了的事。
畢竟我們不過是采取必要的措施以維護自己的健康。
10、 “寬于待已，寬以待人”回顧我們飲酒的經(jīng)歷就會發(fā)現(xiàn)，我們的飲酒問題看起來總與其它人有關。
當我們嗜酒后，我們對別人的態(tài)度會變得好辯而好斗。
我們的憤怒及恐懼甚至經(jīng)常指向無辜的人。
我們對身邊的人過于敏感，因而懷有怨恨。
當我們停止飲酒，感到莫大的安慰。
但我們很難保證情緒的穩(wěn)定，我們必須面對一個現(xiàn)實：在任何地方都會有這樣一些人，他們有時候說的一些話令我們難以認同，或者他們做的什么事是我們不喜歡因而引起我們的情緒波動。
我們發(fā)現(xiàn)，在這樣的情況下對自己說，“啊，好了，‘寬于待已，寬于待人’吧”，是極有幫助的。
努力嘗試著理解別人，尊重別人的選擇，尊重他們的行為和權利，特別是那些以錯誤方式對待我們的人是值得的。
我們以禮相待，期待他們給予我們同等的禮貌。
我們可以在鄰里間、公司找到志趣相投的朋友。
當我們把時間花在我們喜歡的人身上，我們就很少會被那些難以相處的人所煩惱。
慢慢地，我們發(fā)現(xiàn)我們會自然地不再懼怕那些會激怒我們的人，不再急切地從他們身邊走開，當然我們不是等著讓他們來激怒我們，也不試圖改變他們，只是因為我們自己有了改變。
我們決不讓自己對別人產(chǎn)生太多的怨恨情緒，特別注意那個促使我們飲酒的尺度。
我們發(fā)現(xiàn)，沒有人能操縱我們的愿望或毀滅我們的生活。
“寬以待人”——這句口號的前半部分同樣有價值：“寬于待已”
當我們充分地享受充滿趣味而豐富多彩的生活時，我們就樂于讓別人去按任何他們自己所喜歡的方式生活。
現(xiàn)在是否想起了什么人正在困擾你
如果有，試試推遲考慮他（她），不管那個人曾經(jīng)多么讓你一想起來就會怒火中燒。
但此時此刻，為什么不先把他（她）放在一邊，而你繼續(xù)讀下一段
寬于待已
把目光放在自己的生活上面。
我們的觀點是，保持清醒開辟了一條嶄新的生命與幸福的道路。
犧牲任何的忌恨與爭論都是值得的……好了，暫時不去想那個煩擾你的人，冷靜下來，讓我們看看下面的建議會不會對你有幫助。
