科比的投球手型和一些經(jīng)典動(dòng)作
科比 在賽場(chǎng)上最經(jīng)典的就是他那標(biāo)志性的華麗的后仰跳投
跳投時(shí)兩腿開(kāi)立，與肩基本平行，右腳在前，左右腳要稍微向里摳，兩腿彎曲，腳跟抬起，這樣比較好發(fā)力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手輔助，將球舉到右眼前額位置,右前臂要盡量往里收，不要往外拐，最好保持一條直線，這時(shí)你的上臂與前臂基本成90度，前臂與手腕基本成90度，接下來(lái)就是蹬地起跳，用下肢力量帶動(dòng)上肢去投籃，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球離開(kāi)手的那一剎那對(duì)球的控制，球出手后保持片刻出手姿勢(shì)，在空中用腰腹力量來(lái)控制平衡。
科比投籃手勢(shì)詳解
、站位的問(wèn)題： 和喬丹都是單手肩上投籃了保持右小臂能夠豎直正筐，必須有一個(gè)側(cè)身的幅度，這個(gè)幅度有多少呢，大概30~45度左右，具體看個(gè)人的情況，總之不管側(cè)多少度，你投籃時(shí)要感覺(jué)舒服，同時(shí)右小臂要能夠保持豎直。
兩腳張開(kāi)略與肩同寬，左腳在后，右腳在前。
注意身體重心不是放在兩腿之間，而是放在左腿上，左膝幾乎承擔(dān)了身體的所有重量。
身體保持正直，但并不是直挺挺的站著，而是含著胸，兩膝稍稍彎曲，但不能彎曲太多，因?yàn)榻酉聛?lái)投籃時(shí)還有個(gè)屈膝的動(dòng)作，像韋德那種直接屈膝的并不多，并且不易發(fā)力。
頭正對(duì)籃圈，科比曾說(shuō)過(guò)，頭正對(duì)籃圈是他保持投籃穩(wěn)定的一個(gè)秘訣。
有同學(xué)提到腳尖的指向問(wèn)題，這里說(shuō)一下，由于是側(cè)身，所以右腳尖不是正對(duì)籃筐，而是右腳外側(cè)斜對(duì)籃筐，右腳稍?xún)?nèi)扣，同時(shí)右膝也會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)扣。
右腳幾乎與左腳保持平行，由于重心的關(guān)系，右腳從視覺(jué)上看雖然完全放在地面上，實(shí)際上是虛放在地面上的，可能有人不理解這個(gè)“虛”的意思，具體感覺(jué)就是你在以左腳為中軸腳，右腳在做試探步的感覺(jué)一樣。
科比和喬丹接球之后都是三威脅動(dòng)作，然后以左腳為中軸腳做試探步，這個(gè)動(dòng)作可直接突破，順步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可試探步后直接干拔跳投，都是從這個(gè)站位發(fā)展來(lái)的。
下面總結(jié)下要點(diǎn)： 1、身體側(cè)對(duì)籃筐 2、身體重心放在左腳上 3、兩腳略與肩同寬，左腳后，右腳前。
右腳稍?xún)?nèi)扣，腳尖外側(cè)指向籃圈 4、含胸，兩膝略屈，右膝稍一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)扣 5、頭正對(duì)籃圈 二、我們說(shuō)了站位的問(wèn)題，那么接下來(lái)就是準(zhǔn)備投籃了。
至于罰球前的拍球和呼吸就不說(shuō)了，直接進(jìn)入投籃動(dòng)作。
因?yàn)槌剡吚蠋熣f(shuō)過(guò)，投籃時(shí)正確的左手應(yīng)該是放在球的左上方，那么我們?cè)谕痘@之前左手就是托著球的感覺(jué)，同時(shí)左手保持硬手（軟手根本無(wú)法托著球），左手張開(kāi)呈弧狀，為什么要呈弧狀呢，因?yàn)樽笫质窃谇虻膫?cè)前方，并不是正前方，我們要想在球的側(cè)側(cè)方完全托起球，同時(shí)保持球在手中很穩(wěn)，不晃動(dòng)，左手手掌就必須呈弧狀，大家可以看下科比左手托球的動(dòng)作： 左手托球的位置大約在腰間，然后右手張開(kāi)呈硬手姿勢(shì)放在球上，這里要說(shuō)的一個(gè)問(wèn)題就是，右手手指的指向問(wèn)題。
池邊老師曾說(shuō)過(guò)，為了保持投籃時(shí)右小臂豎直，在投籃前，也就是托著球時(shí)，右肘是可以稍向外拐的，這樣更有利于發(fā)力。
那么如果你的右手手指此時(shí)正指向籃圈的話，你的右手與你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投籃的時(shí)候，你的發(fā)力就肯定也是扭曲的，大家可以比劃著試試，看我說(shuō)的對(duì)不對(duì)。
所以，右手手指的指向同右腳的指向是一樣的，都不是正指向籃圈，而是側(cè)指向籃圈，這樣做的目的，無(wú)非是為了投籃時(shí)右小臂能夠舒服的保持豎直，同時(shí)直線發(fā)力。
插個(gè)圖，大家看一下： 說(shuō)完了左手和右手，我們說(shuō)下其他要注意的地方。
第一就是要放松，尤其是兩肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，會(huì)比左肩低，還有就是球放在自己身體中線靠右的位置，這兩個(gè)問(wèn)題池邊老師都曾經(jīng)講過(guò)，在這里就不多說(shuō)了。
但是這兩個(gè)要點(diǎn)卻很重要。
三、準(zhǔn)備動(dòng)作做完后，接下來(lái)就是瞄準(zhǔn)了。
很多同學(xué)都問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，就是你的出手點(diǎn)在哪里。
這個(gè)出手點(diǎn)的意思就是，你的球舉到什么位置才出手。
這個(gè)問(wèn)題眾說(shuō)紛紜，各人有各人的習(xí)慣。
我個(gè)人是習(xí)慣是當(dāng)我的右手食指碰到我右眉梢上方的額頭時(shí)出手。
注意是右眉梢上方的額頭。
這時(shí)我的右大臂正好平行于地面，與身體呈直角。
也就是我們通常要求的3個(gè)90度。
如果右肘部抬得過(guò)高的話，不利于投籃的發(fā)力和穩(wěn)定性。
我覺(jué)得我們?cè)谶@個(gè)問(wèn)題上不能和科比喬丹相比較，因?yàn)楸壅褂胁罹啵麄兊挠倚”劭隙ū任覀兊拈L(zhǎng)，那么肘部舉到同樣的位置，我們的右手指碰到額頭，他們的整個(gè)右手掌也許就在頭上面了。
總之這個(gè)出手點(diǎn)高低的變化還是與你右臂肘部的高低有關(guān)。
四、最后就是出手了，這個(gè)要注意的是我們?cè)谇サ耐瑫r(shí)，把球舉到了我們的出手點(diǎn)，然后蹬腿的同時(shí)開(kāi)始出手，最后完全站直，球脫離右手。
這個(gè)過(guò)程是連續(xù)的，很順的一個(gè)過(guò)程。
投籃時(shí)候力量的傳導(dǎo)我就不多說(shuō)了，這個(gè)懂點(diǎn)籃球的都知道。
出手時(shí)，食指中指撥球。
科比投籃的手勢(shì)，幾個(gè)手指撥球
科比是食指指，但是有時(shí)候也是單單食指。
1、科喬丹都是肩上投籃，為持右小臂能夠豎直正對(duì)籃筐，必須有一個(gè)側(cè)身的幅度，這個(gè)幅度有多少呢，大概30~45度左右，具體看個(gè)人的情況，總之不管側(cè)多少度，你投籃時(shí)要感覺(jué)舒服，同時(shí)右小臂要能夠保持豎直。
兩腳張開(kāi)略與肩同寬，左腳在后，右腳在前。
注意身體重心不是放在兩腿之間，而是放在左腿上，左膝幾乎承擔(dān)了身體的所有重量。
身體保持正直，但并不是直挺挺的站著，而是含著胸，兩膝稍稍彎曲，但不能彎曲太多，因?yàn)榻酉聛?lái)投籃時(shí)還有個(gè)屈膝的動(dòng)作，像韋德那種直接屈膝的并不多，并且不易發(fā)力。
2、頭正對(duì)籃圈，科比曾說(shuō)過(guò)，頭正對(duì)籃圈是他保持投籃穩(wěn)定的一個(gè)秘訣。
有同學(xué)提到腳尖的指向問(wèn)題，這里說(shuō)一下，由于是側(cè)身，所以右腳尖不是正對(duì)籃筐，而是右腳外側(cè)斜對(duì)籃筐，右腳稍?xún)?nèi)扣，同時(shí)右膝也會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)扣。
右腳幾乎與左腳保持平行，由于重心的關(guān)系，右腳從視覺(jué)上看雖然完全放在地面上，實(shí)際上是虛放在地面上的，可能有人不理解這個(gè)“虛”的意思，具體感覺(jué)就是你在以左腳為中軸腳，右腳在做試探步的感覺(jué)一樣。
科比和喬丹接球之后都是三威脅動(dòng)作，然后以左腳為中軸腳做試探步，這個(gè)動(dòng)作可直接突破，順步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可試探步后直接干拔跳投，都是從這個(gè)站位發(fā)展來(lái)的。
