團(tuán)員勵(lì)志格言 開(kāi)頭加上我是共青團(tuán)員

作為一個(gè)，我們應(yīng)該無(wú)愧于拋頭顱灑熱血的革命先烈。

作為一名光榮的，應(yīng)該嚴(yán)格遵守團(tuán)員章程，文化知識(shí)，在學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)及其他社會(huì)活動(dòng)中，起到模范帶頭作用，努力完成交給的任務(wù)，自覺(jué)遵守團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議。

我們還需要勇于改正自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂(lè)于助人，現(xiàn)在為我們所在的班級(jí)、學(xué)校爭(zhēng)光，將來(lái)為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的力量。

最后愿我們一起在團(tuán)旗下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

要以下格言為自己的座右銘： 1. 淡看個(gè)人名利，全心全意為人民服務(wù)。

2. 天地之間有桿秤，那秤砣是老百姓。

3. 勤奮求實(shí)、樂(lè)于奉獻(xiàn)。

4. 你快樂(lè)，就是我快樂(lè)。

5. 勤勤墾墾工作，光明磊落做人。

6. 認(rèn)認(rèn)真真工作，老老實(shí)實(shí)做人。

7. 以熱情和責(zé)任勤懇工作，以真誠(chéng)與關(guān)愛(ài)寬以待人。

8. 做人：正直、誠(chéng)實(shí)；做事：認(rèn)真、勤奮。

9. 做老實(shí)人，辦老實(shí)事。

10. 認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。

11. 平凡的工作不是我做平庸人的理由。

12. 事業(yè)心加責(zé)任心，永遠(yuǎn)鞭策我前進(jìn)。

13. 你若要喜愛(ài)你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。

14. 艱難困苦，玉汝于成。

15. 雖不可能完美，但力求完美。

16. 服務(wù)、奉獻(xiàn)、為黨旗增輝

17. 君子，君子富則兼濟(jì)天下。

18. 路就在腳下，只有啟程，才能到達(dá)目的地。

幼師集體培訓(xùn)的勵(lì)志句子

一句名言的啟示俄國(guó)作家高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。

”這句名言在我們的日常生活當(dāng)中讓我受益匪淺。

記得剛上小學(xué)的時(shí)候，我對(duì)書(shū)籍不感興趣，這就導(dǎo)致我在簡(jiǎn)單水平的作文題上扣了一至三分，有一次居然寫(xiě)離題了。

我很后悔，所以，從那時(shí)起，我聽(tīng)從了外公的勸誡：“要想寫(xiě)出好文章，就得‘多看書(shū)，看好書(shū)，好看書(shū)。

’而且還要把從書(shū)中學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到寫(xiě)文章當(dāng)中。

這樣，一篇好文章就妙筆生花了。

”就這樣，我迷上了看書(shū)。

有時(shí)，我的作文經(jīng)常被當(dāng)作了例文，從那以后我還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)呢

從此，我更愛(ài)看書(shū)了。

從那以后，我就把“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。

”這句名言當(dāng)作我的座右銘，讓它時(shí)時(shí)刻刻提醒我深刻的哲理。

有人說(shuō)：“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像世界沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。

”所以說(shuō)，書(shū)籍是伴隨我們?nèi)松淖詈门笥选?/p>

書(shū)，能陶冶人的情操；書(shū)，能豐富我們的知識(shí)；書(shū)，能開(kāi)闊我們的視野；熟，同樣，也能給予我們?nèi)松膯⒌稀?/p>

讓我伴隨著這句座右銘快樂(lè)的成長(zhǎng)吧

《大衛(wèi)科波菲爾》中的主要人物及其性格特點(diǎn)。

主人公大衛(wèi)波菲爾是《大衛(wèi)·科波菲爾的主人公，是個(gè)子，他的父親閉睛不再看到世界光明時(shí)六個(gè)月之后，他便帶著一片頭膜出生了。

作者描寫(xiě)了他從孤兒成長(zhǎng)為一個(gè)具有人道主義精神的資產(chǎn)階級(jí)民主主義作家的過(guò)程。

他善良，誠(chéng)摯，聰明，勤奮好學(xué)，有自強(qiáng)不息的勇氣、百折不回的毅力和積極進(jìn)取的精神，在逆境中滿懷信心，在順境中加倍努力，終于獲得了事業(yè)上的成功和家庭的幸福。

在這個(gè)人物身上寄托著狄更斯的道德理想。

大衛(wèi)的形象直接、準(zhǔn)確、生動(dòng)而形象地體現(xiàn)了狄更斯在企圖通過(guò)兒童形象的代言，展現(xiàn)他以“仁愛(ài)”精神反抗資產(chǎn)階級(jí)的貪欲和冷醋，渴求人與人直接的和諧、友愛(ài)；并希望所有的英國(guó)兒童也能通過(guò)良好的教育，最后成為高尚而且對(duì)社會(huì)有用的人。

同時(shí)體現(xiàn)了作家所認(rèn)為的人類(lèi)的精神追求和社會(huì)生活應(yīng)當(dāng)是“樂(lè)觀向上、歡快、溫和”的人道主義思想。

對(duì)大衛(wèi)的刻畫(huà)沒(méi)有矯揉造作，而是出于內(nèi)心的需求。

這是狄更斯個(gè)體生命的創(chuàng)作本能，是他表達(dá)自我的最佳形式。

[2] 女性形象在狄更斯筆下，《大衛(wèi)·科波菲爾》塑造了一個(gè)個(gè)有血有肉的人物形象，每個(gè)人物都給人留下了深刻的印象，尤其是成功塑造了不同性格、不同品德的女性形象：貝西姨婆、艾妮斯、佩葛蒂、克拉拉、朵拉、摩德斯東小姐、米考伯太太、艾米麗……貝西姨婆與摩德斯通小姐的對(duì)比，克拉拉、朵拉與艾妮斯的對(duì)比更使她們栩栩如生，對(duì)貝西姨婆、艾妮斯、佩葛蒂的愛(ài)就更深一層，對(duì)摩德斯通小姐更是恨之入骨，對(duì)朵拉、克拉拉既同情又氣憤。

1、摩德斯通小姐大衛(wèi)童年的災(zāi)星、繼父的姐姐摩德斯通小姐的性格特點(diǎn)是極端冷酷和殘忍。

從一出場(chǎng)就奠定了她這種性格：面色陰郁，皮膚黝黑，聲音男性化，兩道濃眉連在一起，她的鋼制錢(qián)包合上的時(shí)候，咔噠一聲，像是狠狠地咬誰(shuí)一口，在狄更斯筆下，沒(méi)有生命的東西也成了活的，她打扮時(shí)用鋼制手銬和鉚釘，這都是這位冷血的鋼鐵女人的性格寫(xiě)照。

摩德斯通小姐是一個(gè)十足的男人婆，她討厭男人，卻長(zhǎng)著男人的臉孔，沒(méi)有女性的溫柔，沒(méi)有愛(ài)心和同情心，她和她弟弟一直折磨可憐的克拉拉，并把大衛(wèi)看成眼中釘，用各種手段折磨大衛(wèi)，造成大衛(wèi)童年的苦難。

以后，在朵拉的家中又出現(xiàn)了她陰郁的影子。

2、貝西姨婆貝西姨婆在某些方面與摩德斯通小姐有相似之處，但她們有本質(zhì)的不同：貝西姨婆脾氣古怪，她對(duì)驢子非常敏感，驢子從門(mén)前草地經(jīng)過(guò)是她一生最為氣憤的。

她特立獨(dú)行，敢說(shuō)敢干，不顧世俗的眼光，略帶男性氣質(zhì)，偏重理性，但是貝西姨婆博愛(ài)、善良、仁慈、心軟、重感情，雖然她討厭男孩，但是大衛(wèi)投奔她后，她又收留了大衛(wèi)，并把摩德斯通姐弟罵得痛快淋漓。

她對(duì)大衛(wèi)的教導(dǎo)：永不卑賤，永不虛偽，永不殘忍，這可以成為一個(gè)人立身行事的座右銘，在她的撫養(yǎng)愛(ài)護(hù)下，大衛(wèi)健康成長(zhǎng)，并成為一位著名作家。

貝西姨婆可憐迪克，收留他，欣賞他，給他舒適安逸的生活。

她是珍妮的監(jiān)護(hù)人，還監(jiān)護(hù)其他一些人，教育他們，讓他們學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

她對(duì)朵拉那么疼惜與寵愛(ài)，一點(diǎn)也不嫌棄她，還給她起了可愛(ài)的名字：小花。

貝西姨婆對(duì)她的丈夫仍然沒(méi)有忘懷，即使他拋棄了她，另尋新歡，變成一個(gè)一無(wú)所有的浪蕩人，但他只要來(lái)向貝西姨婆要錢(qián)，她就會(huì)給，雖然受他的威脅，但這也說(shuō)明貝西姨婆重感情、有情義。

貝西姨婆是一個(gè)很有頭腦、很能干的女人，她了解許多商業(yè)活動(dòng)，她在破產(chǎn)時(shí)隱瞞了兩千英鎊的財(cái)產(chǎn)，她故意這樣做是為了鍛煉大衛(wèi)，讓他學(xué)會(huì)適應(yīng)困境，戰(zhàn)勝困難，能夠承擔(dān)生活的重任。

那段時(shí)間給了大衛(wèi)很好的鍛煉，靠自己的努力，證實(shí)了自己的能力，不負(fù)貝西姨婆的一番苦心。

貝西姨婆雖然脾氣古怪，性情奇特，但她的品德卻令人尊敬，值得信賴(lài)。

3、克拉拉克拉拉與朵拉也是極為相似的。

她們都非常年輕、漂亮，天真幼稚，孩子氣很濃，很善良。

她們的不同在于：克拉拉的命運(yùn)更為悲慘一些，結(jié)婚才一年丈夫就去世了，第二任丈夫摩德斯東又是那樣一個(gè)冷酷、貪婪、殘暴的商人，他與克拉拉結(jié)婚完全是為了金錢(qián)，而天真單純的克拉拉并沒(méi)有察覺(jué)到，再加上摩德斯通小姐的折磨，她沒(méi)有了任何自由，連疼愛(ài)自己孩子的權(quán)力都沒(méi)有，最后在憂愁、孤單、擔(dān)驚受怕中凄慘的死去，竟沒(méi)有與相依為命的兒子見(jiàn)上最后一面。

但是，克拉拉并非純粹是一個(gè)玩具娃娃，她有知識(shí)有學(xué)問(wèn)，可以自己教大衛(wèi)，她也能夠管家，家庭料理地不錯(cuò)，她還有一個(gè)很好的傭人兼朋友——佩葛蒂。

4、朵拉大衛(wèi)第一眼看到她就被她深深得吸引，仿佛整個(gè)世界只有他和他可愛(ài)的“小花”。

大衛(wèi)那么愛(ài)她，捧在手心里，裝在心坎里，又有貝西姨婆的呵護(hù)與照顧，艾妮斯的喜愛(ài)。

她天真美麗而善良，雖然完全不懂家務(wù)，把事情弄得一團(tuán)糟，但她是如此善良而愛(ài)著大衛(wèi)。

在生命的終了時(shí)把最珍貴的遺產(chǎn)——她深?lèi)?ài)的丈夫，托付給朋友艾妮斯，希望丈夫可以在自己離開(kāi)后有幸福的生活，她是無(wú)私的。

可愛(ài)的娃娃妻”朵拉這時(shí)候顯得如此成熟，令人難忘。

5、艾妮斯艾妮斯無(wú)論從容貌、品德、學(xué)識(shí)、思想，她幾乎都無(wú)可挑剔。

她美麗端莊，大方得體，溫柔善良，恬靜穩(wěn)重，體貼周到，有敏銳的洞察力，堅(jiān)強(qiáng)的性格和意志，寬容博愛(ài)的心腸，她是大衛(wèi)的精神依托，美麗天使，任何人都會(huì)為有這樣一個(gè)知心朋友而感到無(wú)比驕傲和自豪。

艾妮斯從小就是父親的管家和精神慰藉，由于對(duì)父親的愛(ài)，她過(guò)早的成熟，并承擔(dān)起照顧父親的責(zé)任，為了父親她不得不討好希普這個(gè)卑鄙小人，但是她是決不會(huì)屈服于希普的，不會(huì)讓希普的險(xiǎn)惡目的得逞的。

艾妮斯雖然沒(méi)有過(guò)多和斯蒂福接觸，但卻能從一件件小事中判斷出他在大衛(wèi)身邊的危險(xiǎn)，她的洞察力是敏銳的，與大衛(wèi)對(duì)斯蒂福感性的崇拜相比，艾妮斯是理智的。

艾妮斯對(duì)大衛(wèi)的愛(ài)是深沉的長(zhǎng)久的，她一直在默默地愛(ài)著大衛(wèi)，只不過(guò)大衛(wèi)反映遲鈍，而且對(duì)愛(ài)情的追求是盲目的。

“強(qiáng)扭的瓜不甜。

”“夫妻之間沒(méi)有比志趣不合更大的分歧了。

”斯特朗太太的這句話在大衛(wèi)心中掀起了波瀾。

在朵拉死后，在經(jīng)歷了許多的困難之后，在海外歷練數(shù)年之后，大衛(wèi)終于明白了他對(duì)艾妮斯的愛(ài)，他們結(jié)婚了。

無(wú)論在事業(yè)上、生活上，艾妮斯都是大衛(wèi)理想的伴侶。

對(duì)于大衛(wèi)應(yīng)該來(lái)說(shuō)，最?lèi)?ài)的女人是朵拉，而最敬慕的是艾妮斯。

6、佩葛蒂在大衛(wèi)的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，不能不提到的還有一個(gè)人——佩葛蒂，大衛(wèi)的老奶媽。

她同樣是一個(gè)了不起的女人。

童年的大衛(wèi)在她的照顧和陪伴中幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)，成年后的大衛(wèi)仍得到她無(wú)微不至的關(guān)懷。

佩葛蒂對(duì)大衛(wèi)母子倆忠心耿耿，既是仆人又是親人，在大衛(wèi)被繼父打得遍體鱗傷之后，鎖在房里，母親不敢去看他，只有佩葛蒂順著鎖眼去安慰他。

無(wú)論在哪里，她總是把大衛(wèi)照顧地很好，她的家永遠(yuǎn)有大衛(wèi)的位置。

她對(duì)大衛(wèi)的愛(ài)是那么真摯、淳樸，她心地善良，她所有善良淳樸的人，她也很能干，家務(wù)井井有條。

7、艾米麗艾米麗的漁民父母在風(fēng)暴中遇難，被大衛(wèi)奶媽的兄弟收養(yǎng)，幼年時(shí)大衛(wèi)去那里度假時(shí)與她一起度過(guò)了快樂(lè)的2周時(shí)光，產(chǎn)生愛(ài)情萌芽她生活在窮人家，周?chē)幸曀秊檎粕厦髦榈酿B(yǎng)父和深?lèi)?ài)她的忠厚善良的工人吉姆，在那個(gè)小漁村里，嫁給吉姆似乎是她唯一正確的選擇，但不幸的是，艾米麗天生美麗而又才華橫溢，那個(gè)落后的小小的空間不能滿足她的欲望，而貧窮生活和保守的民風(fēng)又把她牢牢束縛，無(wú)奈之下，她接受了吉姆的求愛(ài)與他訂了婚，但就在訂婚的當(dāng)天，大衛(wèi)和他的朋友斯蒂夫來(lái)拜訪，斯蒂夫相貌英俊口齒伶俐，但為人自私不負(fù)責(zé)人，他瘋狂的愛(ài)上了艾米麗，艾米麗也覺(jué)得找到了知己，最終，他們私奔了，但在斯蒂夫母親的威脅和自己的感情動(dòng)搖下，很快拋棄了她，她的養(yǎng)父千方百計(jì)找到了她，把她帶到一個(gè)陌生的地方，艾米麗最終選擇了沒(méi)有愛(ài)情的生活，孤獨(dú)的陪伴著她的養(yǎng)父。

艾米麗是個(gè)當(dāng)時(shí)保守社會(huì)的犧牲品。

其他人物此外，博愛(ài)善良淳樸的裴果提先生，勤勞能干誠(chéng)實(shí)的哈姆，他們有著金子般的心靈，被生活所迫流離失所但樂(lè)觀開(kāi)朗的米考伯夫婦，善良樸實(shí)的特拉德，與貪婪冷酷的摩德斯通姐弟，陰險(xiǎn)狡詐、卑鄙無(wú)恥的小人希普，奸詐陰險(xiǎn)的紈绔子弟斯提福茲形成了一個(gè)鮮明對(duì)比，使美的更美，丑的更丑。

哈姆與斯提福茲的死截然不同，斯提福茲的死是他奸險(xiǎn)行為的報(bào)應(yīng)，而哈姆是狄更斯博愛(ài)寬容人道主義理想的最高體現(xiàn)。

農(nóng)夫山泉的董事長(zhǎng)是誰(shuí)

鐘睒睒，農(nóng)泉董事長(zhǎng) 　　1954 年出生，曾經(jīng)在浙江日?qǐng)?bào)做了五年記　　1993 年創(chuàng)辦養(yǎng)生堂有限公靠生產(chǎn)養(yǎng)生堂龜鱉丸一炮走紅；　　在隨后的12 年經(jīng)商生涯中，他先后創(chuàng)立或者收購(gòu)了多家子公司，使養(yǎng)生堂的產(chǎn)業(yè)橫跨保健品、生物制藥、飲料、食品四大領(lǐng)域，旗下?lián)碛薪?0 個(gè)不同的品牌。

　　鐘睒睒出身在一個(gè)傳統(tǒng)的知識(shí)分子家庭，書(shū)香門(mén)第的環(huán)境決定其從商以后傳統(tǒng)的儒家理想人格，“儒商”成為其畢生追求和終生實(shí)踐的理念。

　　十年間，鐘睒睒先后創(chuàng)立了龜鱉丸、朵而、農(nóng)夫山泉、清嘴、成長(zhǎng)快樂(lè)等著名民族品牌，為中國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)及民族經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不遺余力，做出了卓越的貢獻(xiàn)。

鐘睒睒堅(jiān)持走有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路，首先表現(xiàn)為一種自強(qiáng)不息、艱苦創(chuàng)業(yè)的精神。

　　早在海南建省前，鐘睒睒就毅然“下海”，從浙江奔赴海南，全身心投入特區(qū)建設(shè)。

1993年自籌資金創(chuàng)辦養(yǎng)生堂有限公司。

1996年9月，又創(chuàng)辦浙江千島湖養(yǎng)生堂飲用水有限公司（2001年6月改制成為農(nóng)夫山泉股份有限公司）。

　　鐘睒睒白手起家，他所創(chuàng)立的養(yǎng)生堂從無(wú)到有，從小到大，發(fā)展成為一家集科研、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售為一體，生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)健康產(chǎn)品的現(xiàn)代化高新技術(shù)知名企業(yè)，產(chǎn)業(yè)已橫跨飲料、食品、保健品、生物制藥四大領(lǐng)域，并在藥品、食品、飲料及飲用水等方面的研究、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售上取得了可觀的業(yè)績(jī)。

1999年12月29日，國(guó)家工商行政管理局商標(biāo)局認(rèn)定養(yǎng)生堂有限公司持有的“養(yǎng)生堂”商標(biāo)為中國(guó)馳名商標(biāo)。

目前公司擁有的子公司有：海南養(yǎng)生堂藥業(yè)有限公司、海南養(yǎng)生堂保健品有限公司、浙江養(yǎng)生堂天然藥物研究所有限公司和海南養(yǎng)生堂藥物研究中心有限公司等；控股農(nóng)夫山泉股份有限公司；收購(gòu)北京萬(wàn)泰生物藥業(yè)有限公司。

此外，還下設(shè)食品、物資供應(yīng)、廣告和化妝品（籌）等子公司，在美國(guó)設(shè)有分公司。

　　鐘睒睒堅(jiān)定建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義信念，突出表現(xiàn)為一種崇尚科學(xué)、發(fā)展創(chuàng)新的精神。

　　公司聘請(qǐng)了一大批生物科學(xué)、中醫(yī)藥學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科的專(zhuān)家、教授，組成強(qiáng)有力的科研隊(duì)伍，對(duì)中西新藥、營(yíng)養(yǎng)保健品、基因工程藥物以及飲用水等進(jìn)行深度研究和開(kāi)發(fā)。

每年的科研投入約占銷(xiāo)售總額的5%。

　　公司不僅設(shè)立了兩個(gè)科研機(jī)構(gòu)，還投資數(shù)千萬(wàn)元，先后與美國(guó)加州大學(xué)、撒納醫(yī)療中心、廈門(mén)大學(xué)、香港大學(xué)、北京大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)合作，進(jìn)行生物、醫(yī)藥等方面的研究開(kāi)發(fā)。

1999年邀請(qǐng)諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主穆拉德博士專(zhuān)程來(lái)華講學(xué)。

　　2002年2月1日在北京隆重召開(kāi)的黨中央、國(guó)務(wù)院表彰我國(guó)科技事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)的公民和組織的國(guó)家獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)又傳出喜訊：養(yǎng)生堂旗下的北京萬(wàn)泰生物藥業(yè)公司與廈門(mén)大學(xué)養(yǎng)生堂聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室共同研制的艾滋病毒診斷試劑榮獲2001年度國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。

2003年2月21日新華社發(fā)布新聞，中國(guó)自主研制的第一個(gè)艾滋病病毒快速診斷試劑已獲得國(guó)家藥品監(jiān)督管理局的生產(chǎn)許可證，不久將進(jìn)入市場(chǎng)。

　　鐘睒睒帶領(lǐng)企業(yè)構(gòu)建了藥業(yè)、水業(yè)和保健品三大營(yíng)銷(xiāo)體系，在全國(guó)各地設(shè)有分公司及分支機(jī)構(gòu)，開(kāi)辟了多層次、廣泛的營(yíng)銷(xiāo)渠道和網(wǎng)絡(luò)，在經(jīng)營(yíng)實(shí)踐中營(yíng)造了自己獨(dú)特的營(yíng)銷(xiāo)理念及模式。

　　他愛(ài)國(guó)、愛(ài)人民，扎根于民族文化土壤，發(fā)掘祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)，吸收現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果。

作為專(zhuān)利權(quán)人，他親手開(kāi)發(fā)研制的龜鱉丸已獲得中、美、日、韓四國(guó)發(fā)明專(zhuān)利權(quán)。

　　他一貫恪守職業(yè)道德，合法經(jīng)營(yíng)，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，樹(shù)立了良好的企業(yè)形象。

在他的領(lǐng)導(dǎo)下，養(yǎng)生堂有限公司1996年獲“質(zhì)量萬(wàn)里行”榮譽(yù)企業(yè)。

　　2000年1月，中國(guó)跨世紀(jì)十大策劃經(jīng)典個(gè)案評(píng)選揭曉，鐘睒睒為首策劃的“農(nóng)夫山泉有點(diǎn)甜”名列其中。

　　他所策劃的農(nóng)夫山泉“買(mǎi)一瓶水，捐一分錢(qián)”支持北京申奧的活動(dòng)，被全國(guó)知名媒體評(píng)為2001年度中國(guó)營(yíng)銷(xiāo)十大成功案例之首。

　　在飲料行業(yè)，農(nóng)夫山泉生產(chǎn)設(shè)備世界領(lǐng)先，擁有國(guó)內(nèi)單機(jī)生產(chǎn)能力最大的吹瓶機(jī)和灌裝機(jī)，而且產(chǎn)品包裝種類(lèi)齊全，品質(zhì)優(yōu)異。

　　中華全國(guó)商業(yè)信息中心發(fā)布報(bào)告顯示，農(nóng)夫山泉的市場(chǎng)綜合占有率已連續(xù)四年位居全國(guó)第一。

　　農(nóng)夫山泉瓶裝天然水成為中國(guó)名牌產(chǎn)品。

　　在鐘睒睒的帶領(lǐng)下，農(nóng)夫山泉股份有限公司近幾年得到迅速發(fā)展。

2002年，農(nóng)夫山泉股份有限公司產(chǎn)品產(chǎn)值達(dá)8億多元，上繳稅金近7000萬(wàn)元。

據(jù)2003年1-10月統(tǒng)計(jì)，農(nóng)夫山泉股份有限公司產(chǎn)值已達(dá)12億元，預(yù)計(jì)上繳稅金將達(dá)1億元，2004年產(chǎn)值將達(dá)28億元。

　　農(nóng)夫山泉各生產(chǎn)基地對(duì)其所在地的經(jīng)濟(jì)起到很好的帶動(dòng)作用，目前僅在淳安一地上繳的稅金就達(dá)7000萬(wàn)元。

　　致富不忘回報(bào)社會(huì)，積極投身于社會(huì)公益事業(yè)。

有人說(shuō)，企業(yè)家的視野決定了一個(gè)企業(yè)能夠發(fā)展的半徑。

養(yǎng)生堂在企業(yè)健康成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷回報(bào)社會(huì)，匯報(bào)消費(fèi)者，這與公司總裁鐘琰琰的企業(yè)理念密不可分十多年來(lái)，企業(yè)在健康成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷回報(bào)社會(huì)、回報(bào)消費(fèi)者，堅(jiān)持不地關(guān)心社會(huì)公益事業(yè)，參與社會(huì)公益活動(dòng)。

這與鐘睒睒的企業(yè)理念密不可分。

　　為支持教育事業(yè)，1997年設(shè)立談家楨生命科學(xué)養(yǎng)生堂獎(jiǎng)學(xué)金，并連續(xù)數(shù)年發(fā)起“助考大行動(dòng)”，為家庭困難的學(xué)生提供助學(xué)金；　　1998年夏季長(zhǎng)江流域遭受百年不遇的特大洪水災(zāi)害，他當(dāng)即派出小分隊(duì)前往災(zāi)區(qū)慰問(wèn)，并帶領(lǐng)全體員工向?yàn)?zāi)區(qū)捐獻(xiàn)價(jià)值100多萬(wàn)元的錢(qián)物，支持災(zāi)區(qū)的救災(zāi)工作，為此榮獲中華全國(guó)工商聯(lián)合會(huì)頒發(fā)的“人民不會(huì)忘記”獎(jiǎng)牌。

　　冠軍與金牌，是鐘睒睒執(zhí)著的夢(mèng)想。

他一直堅(jiān)持不懈地支持中國(guó)的體育事業(yè)，多次贊助中國(guó)的體育事業(yè)，為中國(guó)北京獲得2008年奧運(yùn)會(huì)的主辦權(quán)，做出了重大貢獻(xiàn)。

　　1999年起，農(nóng)夫山泉支持“國(guó)球”事業(yè)，連續(xù)四年成為中國(guó)乒乓球隊(duì)的主要贊助商。

　　農(nóng)夫山泉被指定為2000年奧運(yùn)會(huì)中國(guó)體育代表團(tuán)比賽訓(xùn)練專(zhuān)用水。

　　2000年7月18日，中國(guó)奧委會(huì)在北京人民大會(huì)堂舉行大型新聞發(fā)布會(huì)，授予養(yǎng)生堂“2001-2004年中國(guó)奧委會(huì)合作伙伴”稱(chēng)號(hào)。

　　2001年，農(nóng)夫山泉支持北京申奧，被授予“北京奧申委熱心贊助商”。

同年，和北京奧申委聯(lián)合發(fā)起支持北京申奧的“一分錢(qián)，一瓶水”活動(dòng)，代表消費(fèi)者捐贈(zèng)500萬(wàn)元。

　　2002年，農(nóng)夫山泉公司和國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)起被稱(chēng)為“體育界希望工程”的“陽(yáng)光工程”，向全國(guó)24個(gè)省、329個(gè)市、縣的395所學(xué)校贈(zèng)送了價(jià)值500多萬(wàn)元的體育器材。

　　2003年4月23日，向國(guó)家衛(wèi)生部捐贈(zèng)500萬(wàn)元成人維生素，以實(shí)際行動(dòng)支持戰(zhàn)斗在抗擊非典一線的醫(yī)護(hù)人員，這也是“非典”疫情發(fā)生以后衛(wèi)生部收到的第一筆藥物捐贈(zèng)。

　　2003年10月，農(nóng)夫山泉出資1000萬(wàn)元，支持中國(guó)航天工程事業(yè)，被授予“中國(guó)載人航天工程贊助商”、“中國(guó)航天員專(zhuān)用飲用水” 兩項(xiàng)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

　　所有這一切，正是鐘睒睒熱衷公益事業(yè)理想人格的印證。

　　努力為社會(huì)創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)，積極開(kāi)展企業(yè)精神文明建設(shè)，為社會(huì)穩(wěn)定和企業(yè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

1996年和1999年，農(nóng)夫山泉先后在國(guó)家一級(jí)水資源保護(hù)區(qū)浙江千島湖畔的建德和淳安，建成兩座現(xiàn)代化的水廠。

為滿足市場(chǎng)需求，農(nóng)夫山泉進(jìn)一步擴(kuò)大投資，2003至2004年再投資5億元擴(kuò)大在淳安的投資規(guī)模，地點(diǎn)選在毛竹園，一次規(guī)劃，分兩期實(shí)施。

這不僅對(duì)國(guó)家財(cái)政稅收做出了重大貢獻(xiàn)，也為當(dāng)?shù)靥峁┝司蜆I(yè)機(jī)會(huì)。

　　鐘睒睒?lè)浅Ｖ匾曁岣邌T工的素質(zhì)，主動(dòng)關(guān)心企業(yè)員工的學(xué)習(xí)、工作和生活，依法保護(hù)員工的合法權(quán)益，解決員工的后顧之憂。

他經(jīng)常對(duì)員工進(jìn)行思想道德教育和業(yè)務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)，并組織員工出國(guó)、出省參觀學(xué)習(xí)。

他曾在一封致員工的公開(kāi)信中誠(chéng)懇地表示：“如果你有能力，你可以毛遂自薦，來(lái)得到更高的職位，負(fù)起更大的責(zé)任。

如果你還缺乏某些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，公司將幫助你、培訓(xùn)你，使你達(dá)到新工作崗位的要求。

”當(dāng)非典型性肺炎疫情在中國(guó)大地肆虐時(shí)，他向公司全體員工發(fā)出了慰問(wèn)信，同時(shí)為確保每一位員工保持良好的健康狀況，為全體員工發(fā)放成人維生素和干擾素-α2b鼻噴液，為北京、廣東、浙江、上海、山西等重點(diǎn)疫區(qū)的員工發(fā)放龜鱉丸，以增強(qiáng)員工的免疫功能。

他注重員工的福利待遇，經(jīng)常發(fā)動(dòng)和組織員工進(jìn)行一些有意義的文體活動(dòng)。

　　注重思想境界及綜合素質(zhì)的提高，淡泊個(gè)人名利，以“誠(chéng)信、務(wù)實(shí)、高效、奮進(jìn)”為座右銘。

鐘睒睒一直腳踏實(shí)地，兢兢業(yè)業(yè)，并一直以“誠(chéng)信、務(wù)實(shí)、高效、奮進(jìn)”的精神教育員工，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以消費(fèi)者為中心，為消費(fèi)者著想，為消費(fèi)者服務(wù)，為人類(lèi)的健康事業(yè)造福。

但是，他從不沽名釣譽(yù)，從不喜歡拋頭露面，也從不允許著意宣傳他個(gè)人。

　　他在《關(guān)于養(yǎng)生堂公司宗旨的陳述》中開(kāi)宗明義的第一句話，就是：“迄今為止，養(yǎng)生堂公司的成就都應(yīng)歸結(jié)于每一位員工為共同目標(biāo)聯(lián)合努力的結(jié)果。

”

求珍愛(ài)生命 快樂(lè)成長(zhǎng)”學(xué)生座右銘

字?jǐn)?shù)12字以內(nèi)

好了追加分20

馬上就要

21：00前

什么是心理健康健康是人類(lèi)生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。

那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢

1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。

可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：智力正常人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。

正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。

情緒穩(wěn)定與愉快情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。

如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。

行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。

如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就是心理不健康的表現(xiàn)。

良好的人際關(guān)系人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。

人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應(yīng)能力人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

1.心態(tài)父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車(chē)。

兒子不屑地對(duì)他的父親說(shuō)：“坐這種車(chē)的人，肚子里一定沒(méi)有學(xué)問(wèn)

”父親則輕描淡寫(xiě)地回答：“說(shuō)這種話的人，口袋里一定沒(méi)有錢(qián)

--你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度

2.情況不同一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。

有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。

綿羊和乳牛討厭小豬的號(hào)叫，便說(shuō)：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。

」小豬聽(tīng)了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命

」--立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。

3.靠自己小蝸牛問(wèn)媽媽?zhuān)簽槭裁次覀儚纳聛?lái)，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢

媽媽?zhuān)阂驗(yàn)槲覀兊纳眢w沒(méi)有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。

所以要這個(gè)殼的保護(hù)

小蝸牛：毛蟲(chóng)姊姊沒(méi)有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢

媽媽?zhuān)阂驗(yàn)槊x(chóng)姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。

小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒(méi)骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢

媽媽?zhuān)阂驗(yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土, 大地會(huì)保護(hù)他啊。

小蝸?？蘖似饋?lái)：我們好可憐，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。

蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊

」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

4.神跡法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。

有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過(guò)鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說(shuō)：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽(tīng)到了，他轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求上帝幫助我，叫我沒(méi)有一條腿后，也知道如何過(guò)日子。

」人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

一、什么是健康

同學(xué)們，你們可曾想過(guò)什么是健康

你們是否健康

是肌肉隆起、不生病就是健康嗎

先請(qǐng)大家看一看下面幾個(gè)例子當(dāng)中人的行為，你說(shuō)他們健康嗎

1.某干部子女在參加一個(gè)搶劫案的宣判時(shí)，不以為然地說(shuō)：“這有什么了不起，犯什么法，還不是沒(méi)有后臺(tái)。

”他認(rèn)為只要有后臺(tái)犯什么法都沒(méi)關(guān)系。

事過(guò)3天，他攔路搶劫兩個(gè)個(gè)體商販，結(jié)果造成嚴(yán)重傷害，被判10年有期徒刑。

2.有位中學(xué)生騎車(chē)在校園內(nèi)亂闖，撞傷了三位比他低一級(jí)的同學(xué)，他非但不覺(jué)理虧，反而指責(zé)別人擋了他的路，受害者說(shuō)了他幾句，他立即拳腳相加，把別人打成重傷，眼看有生命危險(xiǎn)，他卻毫不動(dòng)情，麻木不仁到無(wú)以復(fù)加的地步。

3.她，16歲，總是覺(jué)得自己的手不干凈，總是用香皂洗手，每次總要洗十多分鐘，洗了一次又一次，最后洗完手要用一兩個(gè)小時(shí)。

4.她，剛滿18歲，高中即將畢業(yè)，卻在人生最美好的時(shí)光，用一條尼龍繩結(jié)束了自己短暫的一生，只言片語(yǔ)都沒(méi)有留下。

進(jìn)入高中后，她言語(yǔ)減少，行動(dòng)遲緩，失眠，有時(shí)蒙頭大睡，對(duì)日常生活缺乏興趣，食欲不振，體重減輕，懼怕考試。

她常說(shuō)：我好累呀，真想死去。

他們是否健康呢

說(shuō)他們不健康，似乎又沒(méi)有什么病，他們的身體都很強(qiáng)壯，借助各種檢查，都不會(huì)發(fā)現(xiàn)任何細(xì)菌、病毒的感染，也沒(méi)有任何物理、化學(xué)因素造成的身體機(jī)能的損傷。

但他們確實(shí)不健康，而且問(wèn)題還很?chē)?yán)重呢。

健康，泛指?jìng)€(gè)體生理、心理與社會(huì)行為的健全狀態(tài)。

也就是說(shuō)健康的人必須是身心平衡、情感和理智和諧的人。

早在40多年前，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)對(duì)健康做了科學(xué)的界定：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

”“健康不僅是指沒(méi)有疾病和虛弱，而且應(yīng)該包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展”這就是說(shuō)，健康必須具備三個(gè)必要條件：（1）身體健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

健康，首先是身體健康。

（1）體型健康，正常人身體各部分應(yīng)結(jié)構(gòu)勻稱(chēng)適中。

（2）體重正常，其計(jì)算公式為：男子體重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子體重（公斤）＝身高—104，上下幾公斤屬正常，不應(yīng)太胖也不能太瘦；（3）安靜時(shí)脈搏頻率75次／分鐘左右；（4）安靜時(shí)血壓正常，理想狀態(tài)為120～80，130～85之間也屬正常；（5）安靜時(shí)肺活量正常，在3000～4000毫升左右。

健康，還應(yīng)包括心理健康。

人們?cè)谡務(wù)摻】禃r(shí)往往只注意身體健康，而忽視心理健康，其實(shí)兩者之間是密切聯(lián)系的。

身體不健康的人常常表現(xiàn)為郁郁寡歡，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，體弱多病。

那么，什么是心理健康

學(xué)生心理健康的描述，可以借用尼克萊的一句話：“心理健康的學(xué)生接受自己，知道如何發(fā)展，并充分運(yùn)用自己的長(zhǎng)處；另一方面絕對(duì)不讓自己有任何不足，影響正常的生活和長(zhǎng)久的生命目標(biāo)。

他知道如何控制自己的情緒，并且在理智與感情之間，謀求適度的平衡。

他能接受環(huán)境的考驗(yàn)，不輕易為各種驅(qū)力、價(jià)值觀念和現(xiàn)實(shí)的沖突而困惑。

”正如英國(guó)哲學(xué)家培根所說(shuō)：“經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到最完美的心靈的健康。

”手抄報(bào)可以分為四五個(gè)板塊，下面是提供的材料【可供參考】：首先可以引入一段【卷首語(yǔ)】：【什么是心理健康

】從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

【第一個(gè)板塊】怎么樣才能讓自己在生活中保持樂(lè)觀心態(tài)

（任選）①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個(gè)很開(kāi)心的笑臉來(lái)，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會(huì)吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂(lè)的表情。

②堅(jiān)持微笑待人，俗話說(shuō)：笑一笑，十年少。

笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。

③學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默。

幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。

④用歡樂(lè)促進(jìn)人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。

⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。

培養(yǎng)廣泛興趣，既充實(shí)生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。

⑥多參加有益的活動(dòng)。

培養(yǎng)開(kāi)朗上進(jìn)的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫(xiě)快樂(lè)的人生篇章。

⑦對(duì)環(huán)境和他人不要提出不切實(shí)際的非分要求，告訴自己快樂(lè)的核心是自我滿足。

⑧當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人”。

⑨制定座右銘。

每當(dāng)緊張時(shí)，想起自己的座右銘如“我是一個(gè)冷靜的人”，然后進(jìn)行自我放松。

【可以引入一個(gè)小方框】關(guān)于正確看待生活的小詩(shī)：自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。

自信使人愉悅，自信使人奮發(fā)，自信使人前進(jìn)。

【第二個(gè)板塊】有關(guān)心理健康的名人名言：1.這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。

——亨·奧斯汀2.生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。

——穆尼爾·納素夫3.真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。

你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)。

——馬克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。

——弗洛姆5.集體生活是兒童之自我向社會(huì)化道路發(fā)展的重要推動(dòng)力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。

一個(gè)不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個(gè)悲劇。

——陶行知【第三個(gè)板塊】小問(wèn)卷：快樂(lè)每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。

（ ）2.上課，看著老師，盡量聽(tīng)仔細(xì)。

（ ）3.課間和同學(xué)好好玩。

（ ）4.作業(yè)盡自己最大的力量來(lái)完成。

（ ）5.每天問(wèn)老師一個(gè)問(wèn)題。

（ ）6.我今天要做值日嗎

（ ）7.我今天有沒(méi)有鼓勵(lì)自己一次

（ ）8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎

（ ）9.我今天有打退堂鼓的時(shí)候嗎

（ ）10.我今天的計(jì)劃安排好了嗎

（ ）今天我對(duì)自己的評(píng)價(jià) ：【第四個(gè)板塊】哲理故事：1、 寬容一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。

有一次，牧人捉住小豬，他大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。

綿羊和乳牛討厭他的號(hào)叫，便說(shuō)：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。

小豬聽(tīng)了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢! 立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。

要有寬容的心

2.神跡法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。

有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過(guò)鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說(shuō)：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽(tīng)到了，他轉(zhuǎn)過(guò)身對(duì)他們說(shuō)：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，叫我沒(méi)有一條腿后，也知道如何過(guò)日子。

」 試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過(guò)去掉淚，努力的活出自己的生命。

寫(xiě)完這些如果還有剩下的版面的話，就可以適當(dāng)引入幾個(gè)心理不健康的實(shí)例心理健康手抄報(bào)資料最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)訓(xùn)練高效率地學(xué)習(xí)是每一個(gè)學(xué)習(xí)者的夢(mèng)想，夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)是無(wú)數(shù)學(xué)習(xí)者孜孜以求的。

本策略重在讓你了解和掌握最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的，為什么能夠進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和怎樣才能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而使你能輕松愉快地獲取知識(shí)，最大限度地理解知識(shí)，并充滿創(chuàng)造力。

一、 最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么樣的

什么是學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)

我能到達(dá)顛峰狀態(tài)嗎

在學(xué)習(xí)中你可能經(jīng)常會(huì)遇到這些情景：有時(shí)候心情很好，精力集中，學(xué)習(xí)效率很高，學(xué)習(xí)效果也很好；有時(shí)候一想起要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就難受，情緒煩亂，焦躁不安，雖強(qiáng)迫自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，大腦半天都不能反應(yīng)，學(xué)習(xí)猶如嚼蠟一般，食而無(wú)味；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)，腦子里一片混亂，做題老出錯(cuò)；有時(shí)候?qū)W習(xí)時(shí)思想開(kāi)小差，書(shū)一點(diǎn)也讀不進(jìn)去，雖然學(xué)習(xí)時(shí)感覺(jué)收獲不大，但又不能放棄，一直苦苦在書(shū)桌前支撐著。

學(xué)習(xí)狀態(tài)是人們?cè)趶氖聦W(xué)習(xí)任務(wù)或者活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出的狀態(tài)，它對(duì)學(xué)習(xí)效率和效果的影響很大，學(xué)習(xí)時(shí)營(yíng)造和創(chuàng)造最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。

最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是一種輕松愉快而又全神貫注的狀態(tài)，也就是所謂的“全腦學(xué)習(xí)”。

（一）最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是放松而又專(zhuān)注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，它具有以下幾種境界：1.放松又專(zhuān)注于學(xué)習(xí)；2.高效率又長(zhǎng)滿愉悅；3.迷戀于學(xué)習(xí)，達(dá)到忘我以至于“天人合一”的境界。

最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)：頭腦寧?kù)o愉快，身體放松，注意力集中于學(xué)習(xí)，積極思考、記憶。

最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)是一種寧?kù)o沉思的心境實(shí)驗(yàn)研究指出，寧?kù)o沉思能激發(fā)人的潛能，充分發(fā)揮人的智慧才能，可以協(xié)調(diào)注意力，擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍，能使人反應(yīng)速度加快，學(xué)習(xí)、記憶、解決問(wèn)題和創(chuàng)造能力都大大增強(qiáng)。

古訓(xùn)一諸葛亮在《誡子書(shū)》曾提出寧?kù)o致遠(yuǎn)，澹泊明志的思想。

司儀是說(shuō)，要成為德才兼?zhèn)涞娜瞬牛瑧?yīng)以靜思來(lái)治理學(xué)問(wèn)和情性，以節(jié)儉來(lái)修養(yǎng)品德，沒(méi)有寧?kù)o的心境不能在做人和治學(xué)方面達(dá)到深遠(yuǎn)的境界。

如果驕傲、散漫就不能使學(xué)問(wèn)達(dá)到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。

古訓(xùn)二我國(guó)南宋教育家朱熹讀書(shū)的切身體會(huì)也是很值得玩味的，他寫(xiě)道：“讀書(shū)，放寬著心，道理自會(huì)出來(lái)。

若憂慮迫切，道理終無(wú)緣得出來(lái)。

”司儀是說(shuō)，處于平靜狀態(tài)下讀書(shū)，學(xué)習(xí)和思維的效果好，若心情急迫煩亂，想不出什么道理，學(xué)習(xí)效果差。

他又說(shuō)：“新不定，故見(jiàn)理不行。

今且要讀書(shū)，須先定其心，使之如止水如明鏡。

”意思是說(shuō)，讀書(shū)必須定心，保持平靜輕松的心情才能收到好的學(xué)習(xí)效果。

最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你享受到高效率和愉悅的學(xué)習(xí)當(dāng)你處于放松又專(zhuān)注的狀態(tài)時(shí)，你的頭腦非常清晰，你能控制自己的學(xué)習(xí)狀況，你能充分發(fā)揮自己的能力。

由于你的腦力活動(dòng)效果成倍提高，你可以迅速而不費(fèi)力氣地理解所學(xué)內(nèi)容，你能組織建構(gòu)良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而且在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)很愉快，很輕松。

最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)使你擺脫干擾，進(jìn)入“天人合一”的境界處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，你的內(nèi)心會(huì)變得寧?kù)o、愉快、自由和明澈，進(jìn)入不受內(nèi)外干擾，無(wú)我無(wú)欲的潛意識(shí)狀態(tài)，以至達(dá)到人與自然融為一體的“天人合一”的境界。

世界級(jí)數(shù)學(xué)大師陳景潤(rùn)的學(xué)習(xí)狀態(tài)陳景潤(rùn)是譽(yù)滿全球的大數(shù)學(xué)家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）難題。

在中學(xué)、大學(xué)學(xué)習(xí)和讀書(shū)時(shí)，陳景潤(rùn)就非常的投入。

上課時(shí)他總是全神貫注，專(zhuān)心致志。

從中學(xué)時(shí)期開(kāi)始，歌德巴赫猜想就如一顆神奇的種子扎根于他的心，成為他的遠(yuǎn)大志向。

在中學(xué)他的外號(hào)是“書(shū)呆子”，在大學(xué)被叫作“愛(ài)因斯坦”。

最令人敬佩的是陳景潤(rùn)“不以物喜，不以己悲”的學(xué)習(xí)和研究狀態(tài)。

在研究和攻克歌德巴赫猜想的過(guò)程中，三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艱難歲月還是獲得贊譽(yù)的風(fēng)光日子里，陳景潤(rùn)都表現(xiàn)出非凡的冷靜，堅(jiān)持研究。

不管是在在逆境，還是在順境，陳景潤(rùn)始終保持一顆質(zhì)樸寧?kù)o的心，一顆純樸的赤子之心。

此時(shí)的他已經(jīng)達(dá)到忘我的“天人合一”的境界，既達(dá)到陳景潤(rùn)就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陳景潤(rùn)，兩者融為一體了。

如何判斷自己已經(jīng)進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

1.放松大腦，想象畫(huà)面：放松大腦，不要刻意控制你的意識(shí)，然后看一看你腦海中出現(xiàn)什么樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內(nèi)容如何，都能說(shuō)明你的大腦處在學(xué)習(xí)狀態(tài)，即你能比較順利地進(jìn)行學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識(shí)。

2.嘗試回憶：選擇所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或要背誦的對(duì)象，然后閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對(duì)其的一個(gè)整體印象，這個(gè)印象越清晰，表明目前你大腦的學(xué)習(xí)狀態(tài)越好。

學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)顛峰狀態(tài)是由丹尼爾?戈?duì)柭岢龅模菑那楦蟹矫鎭?lái)闡述學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。

學(xué)習(xí)的顛峰狀態(tài)是指沒(méi)有任何雜念，沒(méi)有自我意識(shí)的忘我狀態(tài)或無(wú)我境界；它會(huì)使人們將全部精力、智慧和心理資源都匯聚于眼前的問(wèn)題解決上，這種專(zhuān)心致志引發(fā)出巨大的內(nèi)在動(dòng)力和熱情，促使思維順暢，使問(wèn)題迎刃而解。

當(dāng)然，這種沒(méi)有雜念、寧?kù)o的情緒并非死水一潭，問(wèn)題解決的成功享受，美妙絕倫的喜悅心情會(huì)奔騰而出。

美國(guó)有人對(duì)芝加哥一所理科高中的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。

該校學(xué)生都是高分考入，進(jìn)校后逐漸分化。

研究者把學(xué)生分為高成就和低成就兩組，加以考察發(fā)現(xiàn)，高成就生每周在家的學(xué)習(xí)時(shí)間為42小時(shí)，而低成就生僅16小時(shí)。

高成就者學(xué)習(xí)時(shí)，有40%的時(shí)間處于心情放松愉快，深入思考的忘我狀態(tài)；而低成就生只有16%的時(shí)間處于這種狀態(tài)，常常處于心煩意亂的焦慮狀態(tài)，或無(wú)所事事的狀態(tài)。

研究認(rèn)為，能發(fā)揮或超水平發(fā)揮學(xué)習(xí)潛力的學(xué)生，往往更多地處于忘我的顛峰狀態(tài)。

低成就生不能專(zhuān)心致志于學(xué)習(xí)，也體會(huì)不到學(xué)習(xí)收獲的樂(lè)趣，如此下去，不僅學(xué)習(xí)搞不好，就是工作后也不適合腦力勞動(dòng)。

新任店長(zhǎng)需要怎么做

一、首先了解店長(zhǎng)的職責(zé)（一）基本職責(zé)1.達(dá)成業(yè)績(jī)的職責(zé)：不管店長(zhǎng)是經(jīng)營(yíng)者還是營(yíng)業(yè)者，必須擔(dān)負(fù)起店中業(yè)績(jī)的主要 責(zé)任。

2.管 理 的 職 責(zé)：對(duì)于店中的“人”、“物”、“錢(qián)”、“情報(bào)”等，店長(zhǎng)都得充分管理、具體落實(shí)執(zhí)行公司的各項(xiàng)規(guī)定。

3.指揮統(tǒng)帥的職責(zé)：店長(zhǎng)應(yīng)該發(fā)揮指導(dǎo)、統(tǒng)帥部屬的最大能力。

正確與適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，下屬才能100%的發(fā)揮能力。

4.解決問(wèn)題的職責(zé)：有關(guān)于業(yè)績(jī)或工作中所發(fā)生的問(wèn)題，店長(zhǎng)都必須思考與解決。

5.判 斷 的 職 責(zé)：在權(quán)限范圍內(nèi)，店長(zhǎng)對(duì)于業(yè)務(wù)應(yīng)有正確的判斷。

這和下屬聽(tīng)命行事的立場(chǎng)迥異。

（二）基本的工作1.對(duì)外的工作：〈追求消費(fèi)者各方面的滿足〉（1）吸引消費(fèi)者的營(yíng)銷(xiāo)方案不管是什么時(shí)代，專(zhuān)賣(mài)店的勝負(fù)是決定于貨物品質(zhì)的好壞、齊全與否。

和以往所不同，不僅要適應(yīng)消費(fèi)者的需求，還要提出能準(zhǔn)確領(lǐng)導(dǎo)消費(fèi)走向的新型商品。

這是店長(zhǎng)的第一要?jiǎng)?wù)。

（2）營(yíng)造經(jīng)營(yíng)環(huán)境和賣(mài)點(diǎn)消費(fèi)者所期待的店鋪環(huán)境要安全外，還要“氣氛好”和有特色。

達(dá)成這二項(xiàng)要求是店長(zhǎng)的第二要?jiǎng)?wù)。

顧客只要一上門(mén)就給予親切的接待，每個(gè)服務(wù)人員都是親切和藹，笑臉迎人，把顧客當(dāng)成朋友一樣，這就是要領(lǐng)。

另外一點(diǎn)是賣(mài)點(diǎn)：菜譜的設(shè)計(jì)是否一目了然、價(jià)格標(biāo)示是否清楚、是否提供POP的廣告等等。

看似十分簡(jiǎn)單，卻往往為店家所疏忽的問(wèn)題。

（3）讓顧客有回家的感覺(jué)在現(xiàn)場(chǎng)接待顧客時(shí)，必須有讓人信服的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和水準(zhǔn)，這種專(zhuān)業(yè)知識(shí)和講解菜品的技巧訓(xùn)練是店長(zhǎng)的第三要?jiǎng)?wù)。

店長(zhǎng)對(duì)于新產(chǎn)品所引發(fā)的新生活形態(tài)應(yīng)該有建言的能力。

但是，如果是一知半解、半生不熟的介紹反而會(huì)產(chǎn)生反效果、使信用掃地，印象大打折扣。

2、店長(zhǎng)對(duì)內(nèi)的工作（1）如何才能完成計(jì)劃銷(xiāo)售額為目標(biāo)這是店長(zhǎng)的第五要?jiǎng)?wù)，創(chuàng)造良好的銷(xiāo)售額就是店長(zhǎng)的首要工作。

菜品的物色、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境、待客、促銷(xiāo)等都是其手段。

（2）菜品一定要保持鮮度店內(nèi)的菜品在庫(kù)品數(shù)量方面不但要適度，最重要是一定要保持鮮度。

這是店長(zhǎng)的第六要?jiǎng)?wù)。

滯銷(xiāo)品需及時(shí)推銷(xiāo)或?qū)懮暾?qǐng)報(bào)損。

（3）提高工作人員的工作效率為了要達(dá)成目的必須a、將人員的結(jié)構(gòu)壓至最低，b、工作分配及指示應(yīng)確實(shí)，c、提高服務(wù)員的服務(wù)水準(zhǔn)與工作效率。

（4）每年開(kāi)發(fā)新客戶，業(yè)績(jī)需遞增。

求“九零后的風(fēng)尚”作文，要與世博有關(guān)600~900字左右，好的加分

時(shí)間的車(chē)輪碾過(guò)80后最強(qiáng)的一根神經(jīng)線，還來(lái)不及卸妝，90后就匆匆等場(chǎng)了。

　　90后無(wú)疑是聰明的一代。

他們叛逆，但不似80后般激烈，因?yàn)樗麄冏銐蚵斆鳌?/p>

他們懂得做為一個(gè)孩子的特權(quán)，與其像80后因不習(xí)慣學(xué)校生活而憤然離校，闖蕩社會(huì)，倒不如坐在寬敞明亮的教室里，懶散地任老師把知識(shí)灌入腦中。

他們當(dāng)然也會(huì)指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，卻決不會(huì)跳到社會(huì)上風(fēng)吹雨淋。

做祖國(guó)的花朵有什么不好

不也一樣可以糞土當(dāng)年萬(wàn)戶侯么

　　80后的偶像是鄭淵潔、張海迪、小虎隊(duì)、劉德華，而90后的偶像是韓寒、郭敬明、周杰倫、李宇春，受他們的影響，90后開(kāi)始變得狂傲。

當(dāng)韓寒高呼這是個(gè)小說(shuō)文化結(jié)集時(shí)代時(shí)，90后便已經(jīng)躍躍欲試了。

然而所思所做是所見(jiàn)所聞的高層次體現(xiàn)。

生活在同樣的時(shí)代背景下，相似的生活經(jīng)歷和閱讀口味導(dǎo)致了90后在追求自我的同時(shí)卻忽視了各自的特點(diǎn)，以至于擺在我們眼前的作品均有似曾相識(shí)之感。

　　電腦和網(wǎng)絡(luò)的興起，給人們的思想帶來(lái)的影響是革命性的。

90后變得更加肆無(wú)忌憚了，受過(guò)很好的普通話訓(xùn)練，寫(xiě)出的卻是火星文。

火星文有兩大特點(diǎn)：其一，特別，火星文是特屬于90后的時(shí)尚，可以作為同70后、80后相去別的最明顯的外在標(biāo)志;其二，隱密，用火星文來(lái)寫(xiě)日記可防止他人偷看，為早戀的安全提供了可靠保證。

簡(jiǎn)而言之：火星文極大地滿足了90后的求異心理和叛逆心理。

　　不得不承認(rèn)，非主流是90后孩子們叛逆特質(zhì)的最高音，當(dāng)各方面的壓力如潮水般涌來(lái)時(shí)，90后卻開(kāi)始吶喊“頹廢未嘗不是一種美”。

的確，頹廢也可稱(chēng)為一種美。

然而，到底有多少人是從心底里愛(ài)著非主流呢

難道那些隨波逐流的孩子們的頹廢也是一種美嗎

過(guò)分追求自我的原因歸根到底是英雄主義的缺失和責(zé)任感的丟棄，只能將目光投射到小感覺(jué)上，在電波與磁流的夾縫中悠哉度日。

　　作為90后中的一員，本身的經(jīng)歷和思考令我堅(jiān)信，批評(píng)與排斥是我們“蝶變”的催化劑，終有一天，我們的思想將會(huì)成熟，我們的心靈將會(huì)升華。

蛻掉了華而不實(shí)的外衣，我們筆端的文字才會(huì)變得真摯感人，我們才能像70后、80后一般可獨(dú)擋一面，而不是縮在床腳哀悼青春。

　　再給你一篇提到世博的。

　　我是90后，我們卻站上了二十一世紀(jì)的舞臺(tái)，盡管社會(huì)上很多人都不認(rèn)同我們。

　　我們積極參加各類(lèi)文化活動(dòng)，奧運(yùn)會(huì)上有我們的身影，世博會(huì)上也有我們，少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄與地球則國(guó)雄與地球。

奧與會(huì)試金石下，90后小將在競(jìng)技場(chǎng)上表現(xiàn)實(shí)力，展現(xiàn)魅力。

為背景奧與會(huì)上添加亮麗的色彩。

　　90后的我們活剝、開(kāi)朗、好動(dòng)，對(duì)未來(lái)充滿憧憬和好奇，有勇于探索和堅(jiān)定不移的意志，可現(xiàn)實(shí)中的生活者卻說(shuō)90后的我們有嚴(yán)重的叛逆感。

不喜歡一般化，追求新穎、獨(dú)特，異想天開(kāi)，與眾不同，但是這樣的我們不僵化，呆板靈活的運(yùn)用自己的知識(shí)和能力解決問(wèn)題，這就是我們的科學(xué)精神。

　　80后是互聯(lián)網(wǎng)的養(yǎng)子，那么90后是互聯(lián)網(wǎng)的親生子，當(dāng)20后還在為自己在網(wǎng)絡(luò)上占據(jù)的統(tǒng)治地位欣喜的時(shí)候，我們90后已逐步成為網(wǎng)絡(luò)世界不可阻擋的一股力量。

　　危機(jī)時(shí)代，我們90后是風(fēng)雨中的弄潮兒，金融危機(jī)，全球經(jīng)濟(jì)下滑。

雖然90后的目前離危機(jī)還很遠(yuǎn)，但是我們已經(jīng)意識(shí)到以后面臨的困難，看，我們正用智慧，汗水，和勇敢書(shū)寫(xiě)著自己的傳奇，規(guī)劃自己的人生。

危機(jī)，有危才有機(jī)。

在這個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的時(shí)刻，那些90后不想成為浴火鳳凰，實(shí)現(xiàn)自己的理想，闖出一片天地。

　　我們是父母的寶貝，但時(shí)尚和叛逆永遠(yuǎn)十年輕人不變的主題，就像春暖花開(kāi)對(duì)于春天一樣，叛逆，每個(gè)人生命中都經(jīng)歷過(guò)，在受到不公平待遇是，我們通常采取用對(duì)抗的方式來(lái)爭(zhēng)取自己的利益，所以，有時(shí)候，我們不經(jīng)意間便成為一個(gè)叛逆的人……　　90后的我們堅(jiān)強(qiáng)又脆弱，快樂(lè)又憂傷……