控制情緒的名言警句有哪些
怒不過奪，喜不過予。
--荀子 你的首先要足夠堅固，然可修。
-- 陳天橋 界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。
--塞繆爾 一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。
--約翰.米爾頓 愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。
--契訶夫 也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。
而當我設身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。
所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
激勵自己的座右銘
世界著名傳染病學家巴斯德的座右銘——意志、工作、等待，是成功的金字塔的基石。
近代電磁學的奠基者法拉第的座右銘——拼命去爭取成功，但不要期望一定會成功。
加拿大著名科學家、諾貝爾醫(yī)學獎獲得者班廷的座右銘——人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程中。
偉大的無產(chǎn)階級革命導師馬克思的座右銘——思考一切。
法國著名作家司湯達的座右銘——誰要干白紙上寫黑字這一行，別人說他笨拙，就不應該驚訝或者動氣。
法國著名作家左拉的座右銘——沒有一天不寫一行。
英國著名作家狄更斯的座右銘——切勿飄飄然。
中國現(xiàn)代無產(chǎn)階級文學家、軍事家葉挺的座右銘——三軍可奪帥，匹夫不可奪志。
中國現(xiàn)代杰出畫家徐悲鴻的座右銘——人不可有傲氣，但不可無傲骨。
中國當代著名美學家朱光潛的座右銘——恒、恬、誠、勇。
中國當代著名數(shù)學家華羅庚的座右銘——見面少敘寒暄話，多把藝術談幾聲。
中國當代著名化學家侯德榜的座右銘——勤能補拙，勤儉立業(yè)。
學者章乃器曾被錯劃為“右派分子”，他寫了兩句話作為座右銘，貼于墻上：“實踐檢查真理，時間解決問題。
”這是實話實說，后來他得到了平反。
著名畫家關山月的座右銘是：“著筆不宜一味熟，稱心還常三分生。
”他還將這兩句話篆刻在自己的印章上。
革命烈士吉鴻昌的父親曾教導他說：“作官即不許發(fā)財。
”吉鴻昌把這句話作為座右銘，他還向瓷廠訂做了幾百個飯碗，將這句話刻印在碗上，發(fā)給全體士兵。
詩人、作家喬羽的座右銘是：“不為時尚所惑，不為積習所蔽，不為浮名所累。
”這個“三不主義”，做起來不容易啊。
著名曲藝表演藝術家駱玉笙的座右銘是：“自得其樂，善于娛樂，知足常樂，助人為樂。
” 馬克思的座右銘是：思考一切。
同志在湖南長沙師范學習時的座右銘是：貴有恒何必五更起三更眠，最無益只怕一日曝十日寒。
。
周恩來同志在青年時代的一句座右銘是：“與有肝膽人共事，從無字句處讀書。
” 高爾基的座右銘是：我現(xiàn)在還在學習，我愿終生是學生。
我國著名史學家范文瀾的座右銘是：板凳要坐十年冷，文章不寫一句空。
我國著名學者、作家朱自清的座右銘是：但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。
法國大文豪巴爾扎克的座右銘是：我粉碎了每一個障礙。
法國著名作家左拉的座右銘是：沒有一天不寫。
《控制情緒,做情緒的主人》班會總結
你可以參考一些內(nèi)容：調(diào)整心情和情緒的有效方法當人空虛、煩惱、焦慮、憂愁、憤怒、恐懼、孤獨、無助……的時候，有了心理障礙，已經(jīng)顯現(xiàn)自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電
情緒不佳、心態(tài)不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)、脫發(fā)白發(fā)、脾胃不佳、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病癥狀。
女性還會引起月經(jīng)失調(diào)，更年期提前，早衰等情況發(fā)生。
老中醫(yī)說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。
控制好情緒，調(diào)整好心態(tài)，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。
把消除憂郁、收獲快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收獲人生的快樂、幸福和精彩
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。
提升自己做人的層次和境界。
當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。
幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變?nèi)说拿\。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。
效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。
從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
4、熱問題，冷處理。
遇到發(fā)怒時不要急于處理問題。
此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調(diào)整生活、休息習慣，不做無意義的事情。
如賭博、吸毒、網(wǎng)絡游戲等。
早睡早起。
每天不得少于5小時的睡眠。
7、適當鍛煉身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。
發(fā)火是身體陰陽不平衡，以水調(diào)火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。
尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開鎖。
中醫(yī)說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。
心平氣和，不傷身體。
10、自然環(huán)境、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等間接影響人的情緒。
空氣污染、水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情緒。
到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。
如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊涂事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多征求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、催眠術：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖。
如果進入閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞。
困意來時搓搓手，治療心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。
同時也是消除浮躁，平靜心情，調(diào)整心態(tài)的好方法。
閉目靜坐一會，反思一天或一周的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經(jīng)不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。
要淡泊名利，貪欲是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網(wǎng)上《中華傳統(tǒng)文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網(wǎng)絡游戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心里極度郁悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內(nèi)郁悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環(huán)境，或旅游或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養(yǎng)性：如果進入閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內(nèi)家具、物品擺放整齊，不要占據(jù)太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。
色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，家具、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創(chuàng)造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺
自信和信仰是心靈里的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥
這是心靈起死回生的良藥；使迷茫的人生獲得覺醒；使沉寂的生命收獲新生
怎樣平衡心理的天平
壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩只手或兩條腿一樣不能缺少一個。
當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經(jīng)死亡了，接著就是悲劇的人生。
但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。
二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經(jīng)常的。
最關鍵點是：不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調(diào)控自我、開解自我、解脫自我、提升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
情緒是怎樣來的,怎樣調(diào)控自己的情緒
情緒是不適應導致的，又或許有人暗地整你，所以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，處理好自己的人際關系，一切就會慢慢好起來的
你的座右銘是什么
一，思考的越多，得到的越多。
因為思考可以釋放能量。
通過思考，你能比從前做更多、更出色的工作、獲得比現(xiàn)在更豐富的知識。
咳嗽是肺癌早期癥狀特點是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺。
你會從親身體驗中了解到：在積極或興奮的狀態(tài)下，你可以完成相當于平時三到四倍的工作量而不會感到絲毫疲倦。
精神上的疲憊比實際身體上的疲勞更讓人厭倦。
所以，當工作成為一種享受，你便會永無止境地奮斗下去。
二，如果你自認被打敗，那是真的失??；如果你自認不敢，你便的確不敢；如果你想贏卻認為自己不行，機會就從指尖溜走。
如果你預感到失敗，那你已經(jīng)失敗，因為你會發(fā)現(xiàn)在這個世界成功始于以下意愿———切都由意識掌控。
很多比賽的失在起跑之前已經(jīng)注定；很多人的失敗，在事業(yè)開始時已被宣告。
三，偉大的夢想讓成就隨之成長，渺小的希望讓你永落人群之后，相信自己，就必然會做到；一切都由意識掌控。
如果自認高人一等，就一定出類拔萃，即使第一枚獎章還未頒發(fā)，你已獲得難得的自信，你已懂得隨夢想起飛。
生命的戰(zhàn)爭并不總青睞于所謂的強者；或早或晚，贏得勝利的人，是相信是自己可以的人。
四，我們的周邊有無限的財富，但是我們必須在工作中運用我們的智慧，把這些財富化為有己，為我們所用，為整個世界所用。
所以，不要被一些暫時性的東西遮蔽了雙眼，不要讓短期的資金短缺和其他的物質(zhì)性的東西束縛了前進的腳。
我們認識到真正的強大之處在于可以自定義數(shù)據(jù)庫連接池和tomcat服務管理工具功能。
更不要花心思在別人身上而試圖得到自己想得到的東西。
趕緊到遍地黃金的地方去吧
五，請記住，雖然你的思維相對于宇宙智慧來說只不過是汪洋中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財富；是質(zhì)量上的一而非數(shù)量上的一；你的思維擁有一切宇宙智慧。
六，世界青睞有雄心壯志的人。
成功所依靠的惟一條件就是思考。
當你的思維以最高速度運轉(zhuǎn)時，樂觀歡快的情緒就會充斥全身。
沒有人能在消極的思維火光中做好一件事。
一個人最完美的作品都是在充滿愉快、樂觀、深情的狀態(tài)下完成的。
七，你自身中潛在的統(tǒng)治意識上任何事都有可能實現(xiàn)。
你能完成任何自己認為可以做到的事情。
這種才能是上帝賦予的，它可以幫你解決任何問題，也可以使你變得無比樂觀。
它是通往幸福安寧的大門，只要不斷期盼美好的事情就能讓這扇大門永遠敞開。
你有權力去追求任何好東西，所以請放心去追求吧。
八，心有多大，舞臺就有多大。
九，你知道，只要你有足夠的渴望，足夠的自信，那就可以得到想要的一切。
為什么我們會說在淘機168是最讓人滿意的二手平地機交易產(chǎn)所呢?每一個做的客戶都需要一套完備的黃金分析方法，所以通天經(jīng)紀提供的服務非常好。
所以今晚，就在你臨睡之前，把注意力全部集中在你最想從生活中得到的那件事上。
堅信你可以得到它，現(xiàn)代商業(yè)照明的性質(zhì)由照明的目的決定，往往在渲染氣氛的手段上使用區(qū)域多點光源、光色空間組合。
看著自己正擁有它，感受著自己正使用它。
十，什么樣的人能獲得最大的成功
是那些只知道撈取每一分錢而不思回報的人嗎
還是那些總在努力創(chuàng)造更多的價值，所做的工作永遠比應該做的多一些的人
當天平最終平衡時，哪怕是一根稻草也會像一噸貨物一樣使天平偏向一邊。
同樣道理，多一點價值，多一點付出會使一個人或是一項生意如巨人立于矮人國一樣從無數(shù)的平庸之輩中脫穎而出，依靠他們額外的努力獲得相對更好的結果。
十一，一切疾病的真正起因是恐懼。
你在腦海中勾畫出疾病的形象，然后，身體就按照你建立的這些模型潛移默化地改變。
你可以清楚地看到恐懼怎樣使面色日趨蒼白，怎樣使心臟眾停止了跳動繼而附和杵錘的節(jié)奏。
恐懼對造成影響，恐懼阻礙消化，恐懼讓皺紋爬滿年輕的臉龐，恐懼把烏黑秀發(fā)染得灰白。
思維控制著人類身體的各種機能，如果你的潛意識中充滿了關于疾病的恐懼——感冒或粘膜炎，發(fā)熱或消化不良，那你的意識就會通過身體把這些疾病都呈現(xiàn)出來。
十二，我們要多設想一些美好的事物，比如健康、強壯、富裕和幸福，將那些貧困、疾病、恐懼和焦慮驅(qū)趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣。
拋棄它們吧
盡量避開和遠離那些對生活失去希望的人。
十三，倘若你真心熱愛自己的事業(yè)和工作，即使它現(xiàn)在還處于起步階段，相對于一個偉大的計劃還很渺小，你依然高瞻遠矚，對你自己的愛好深信不疑，那么你將永遠不會擔心那些無謂的債務、財富的匱乏和目前發(fā)展的局限性。
這是因為：“地球是由它自己掌控的，它本身就擁有自己所需要的一切。
”十四，有福之人是那些抱有美好的企盼從而靈魂得到真正滿足的人。
十五，播撒的越多，實踐證明，運用TRIZ理論，可大大加快人們創(chuàng)造發(fā)明的進程而且能得到高質(zhì)量的創(chuàng)新產(chǎn)品。
得到的就越多；保留再多也是缺少，還不如大方地給予。
自由的靈魂會被滋養(yǎng)，因為在澆灌萬物的同時也澆灌了自己。
十六，如果你想獲得更多的錢，不是自己獨自尋找，而是看要怎樣做才能讓別人得到更多的金錢。
在這個過程中，你一定也會為自己賺到更多。
當我們付出時我們必將得到——但前提是，我們先要付出。
十七，付出就要贏得回報，這是永恒的真理，很少有人能突破它。
然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而，那么他一定會得到得更多十八，沒有人知道失敗和成功間的差距是多么得小。
它們之間只相差了一個詞的距離，那就是膽怯。
問一問，問一問，問一問所有已經(jīng)獲得成功的人，他們會告訴你，把失敗從成功中分割開的裂溝是多么得狹窄，也會明確地告訴你，依靠堅持和信念必然可以讓人從失敗走向成功。
今日誦的六句名言
第一句話：“擁有做事的智商只是成功的一半，另外的一半則是賴做人的情商達成。
”——李契騰柏格（Clear Peak Communications公司總裁） 有句話是這樣說的：“心態(tài)改變習慣，習慣改變性格，性格改變?nèi)诵浴?/p>
”正面情緒讓人如沐春風，負面情緒卻令人退避三舍。
職場中，每個人都可能遇到諸如工作進展緩慢，無緣無故被主管批評，工作壓力太大等煩惱事，產(chǎn)生不良情緒。
這時，我們就要掌控好自己的情緒，做情緒的主人，不能因為自己的壞情緒讓辦公室變得冷若冰窖，害得同事們也跟著你遭殃。
第二句話：“中國的古老俗語里隱藏著偉大的智慧——良言一句三冬暖。
這也正是我的座右銘。
”——考利（美國MB-NA銀行總裁） 其實，每個人都有值得稱贊的地方。
平時，要試著找出他人的托處，懂得鼓舞他人，用贊美代替批評，用言語表示對他們的欣賞。
有時簡單的一句贊美，便會豐盈一個人的心靈，激發(fā)出他們無比的熱情。
當你批評別人時，不妨換個角度，將批評轉(zhuǎn)化為激勵成長的鼓勵與贊美，將有助于增進你在辦公室的人際關系。
要記住常說：我欣賞你做的一切
這樣做真是辛苦你了
謝謝你為我的付出
還是你的看法比較好
